資源簡介

(共20張PPT)
第3節
運動的形成
軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
骨骼肌收縮 骨繞關節活動 軀體運動
大家一起做運動，屈肘、伸肘。
屈肘
伸肘
分別有哪些結構參與
肱二頭肌和肱三頭肌的位置
活動
制作伸肘和屈肘模型
活動
制作伸肘和屈肘模型
討論：
1.你們制作的模型能否很好地演示伸肘和
屈肘運動？如果不能，提出改進的建議。
2.在伸肘和屈肘的運動中，肱二頭肌
和肱三頭肌分別起到了什么作用？
屈肘
伸肘
當肱二頭肌收縮、 肱三頭肌舒張， 引起屈肘動作。
當肱二頭肌舒張、 肱三頭肌收縮， 引起伸肘動作。
提水時，肱三頭肌________，肱二頭肌__________。
收縮
收縮
思考
當雙手自然放在身體兩側時，肌肉是什么狀態呢？
運動是怎么實現的？
骨、關節、骨骼肌在運動形成過程中分別承擔什么作用？
想一想
舉重運動員抓舉杠鈴時，
上臂肌肉中
肱二頭肌和肱三頭肌都處于收縮狀態。
當她將杠鈴成功舉過頭頂穩定的那一刻，
處于收縮狀態的是 ____________，
處于舒張狀態的是 ____________。
肱三頭肌
肱二頭肌
可見，運動是以骨骼為杠桿、關節為支點、骨骼肌收縮為動力形成的。骨骼肌的收縮受神經系統的協調和控制。運動消耗的能量來自于肌細胞內有機物的氧化分解。
人體多數運動都是通過骨的杠桿運動表現出來的
小結
與肌肉相連的神經
興奮
骨骼肌收縮或舒張
牽引
骨繞著關節活動
產生
軀體運動
①運動是以_____為杠桿、______為支點、___________為動力形成的。
②要受到__________的協調和控制；
③運動需要的能量來自于_______________________。
小結
骨
關節
骨骼肌收縮
神經系統
肌細胞內有機物的氧化分解
小結
人體的任何一個動作，都不是由一塊骨骼肌獨立完成的，而是由多組肌群在神經系統的支配下，相互配合，共同完成的。
體育鍛煉促進青少年骨骼和骨骼肌的發育
交流
適合自己的運動項目
你參加過的運動中，哪種形式的運動適合你？理由是什么？
說說運動對自己的身體有哪些影響，如肌肉力量、運動速度、身體靈活性等方面是否有變化。
運動除了對身體影響外，還給你帶來了什么？
聽了其他同學的介紹，你會參加或者嘗試一些其他類型的運動嗎？為什么？
你知道體育鍛煉對青少年的身體和健康有哪些影響嗎？
骨骼的發育
骨骼肌的發育
心肺功能發育、神經系統完善
提高免疫力
促進全身血液循環
促進骨骺端軟骨層細胞分裂和骨化
肌纖維增粗
促進多余脂肪燃燒
體育運動是一種積極的休息
增強呼吸系統抵御疾病的能力
①運動是以_____為杠桿、______為支點、___________為動力形成的。
②要受到__________的協調和控制；
③運動需要的能量來自于_______________。
骨
關節
骨骼肌收縮
神經系統
肌細胞內有機物的氧化分解
一、軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成
二、體育鍛煉促進青少年骨骼和骨骼肌的發育
1.有關人體手臂動作的描述，正確的是（ ）。
A.肱二頭肌與肱三頭肌同時收縮，手臂會彎曲
B.肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮，手臂會彎曲
C.肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，手臂會彎曲
D.肱二頭肌與肱三頭肌同時舒張，手臂會彎曲
C
2.某同學在運動中不慎摔傷，不能正常完成伸肘和屈肘動作，其原因不可能是（ ）
A.皮膚破損 B.肱三頭肌受傷
C.前臂骨骨折 D.相關神經受損
D
3.思雨同學在種植大蒜勞動實踐時，完成松土這一動作，包括以下步驟：①相應的骨受到牽引；②骨繞關節轉動；③骨骼肌接受神經傳來的興奮；④骨骼肌收縮。這些步驟發生的正確順序是（ ）
A.①③④② B.③④①② C.④①③② D.④③②①
B
4.興趣小組利用小木板、螺釘和橡皮筋制作了模擬人體骨、關節、肌肉三者之間關系的模型。如圖模1型中，最為合理的是（ ）
C

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