資源簡介

(共41張PPT)
12.1 擁有積極的人生態度
第四單元　追求美好人生
2024人教版道德與法治七年級上冊
授課教師：********
班 級：********
時 間：********
知識與技能理解青春的內涵與價值，認識青春期身心發展的特點。掌握時間管理的基本方法（如四象限法、番茄工作法），能制定個人青春規劃。學會用數學統計（如時間分配表）分析時間利用效率，用文字表達青春感悟。過程與方法通過情景劇表演、時間統計、小組合作等活動，體驗青春的責任與意義。
- 經歷 “反思 — 規劃 — 實踐 — 反饋” 的完整流程，培養自主管理能力。情感態度與價值觀
- 樹立珍惜青春、積極進取的人生態度，增強責任感。
- 理解青春與個人成長、社會責任的關系，激發奮斗精神。二、教學重難點重點：青春的價值認知，時間管理的實踐方法。難點：將珍惜青春轉化為持續行動，平衡個人目標與社會責任。三、教學過程1. 情境導入：青春倒計時（8 分鐘）活動 1：生命沙漏
展示沙漏并提問：
“如果青春只有 3000 天（約 8 年），你會如何分配時間？”
（引導學生用數學計算感知青春短暫性）活動 2：青春故事分享
播放紀錄片片段《無奮斗不青春》（含科學家、運動員、志愿者的青春奉獻事跡），提問：
“這些人物的青春有何共同點？對你有何啟發？”2. 探究新知：解碼青春價值（15 分鐘）活動 1：青春關鍵詞
分組討論并列出 “青春” 相關詞匯（如夢想、奮斗、責任、友誼），用思維導圖歸納核心價值。活動 2：青春方程式
數學建模：\(\text{青春價值} = \text{時間利用率} \times \text{目標達成度} \times \text{社會貢獻度}\)引導學生用代數思維理解青春的量化與質性關系。活動 3：青春轉折點
案例分析：
“小華沉迷游戲荒廢學業，小莉堅持每天閱讀 1 小時并參與公益。5 年后兩人會有何不同？”
（通過角色扮演呈現不同選擇的人生軌跡）3. 實踐行動：繪制青春藍圖（20 分鐘）活動 1：時間診斷師學生填寫《一周時間分配表》，用餅圖統計睡眠、學習、娛樂、運動等時間占比。小組互評：“哪些時間被高效利用？哪些存在浪費？”活動 2：四象限法規劃
學習時間管理工具：象限重要性緊急性示例一高高考試復習二高低長期興趣培養三低高臨時通知的會議四低低無意義刷手機
學生制定《青春每日計劃表》，優先完成第二象限任務。活動 3：青春承諾書
撰寫個人青春宣言（例）：
“我承諾每天用 1 小時提升自我，每月參與 1 次志愿服務，讓青春不留遺憾！”4. 升華拓展：青春與責任（12 分鐘）活動 1：青春辯論賽
辯題：“青春應更注重個人成長還是社會責任？”正反方陳述觀點，教師總結：二者相輔相成，青春的價值在于實現自我與貢獻社會的統一。活動 2：青春能量站
心理健康輔導：壓力管理技巧（深呼吸、運動放松）。目標分解法：將 “考上理想高中” 分解為每月、每周小目標。5. 課堂總結：青春誓言（5 分鐘）學生分享：我的青春規劃中最期待的三件事。我將如何平衡學習與生活，讓青
通過播放一段關于不同人在不同領域追求夢想并取得成功的視頻集錦，如科學家致力于科研創新、運動員拼搏奪冠、志愿者無私奉獻等，引導學生思考這些人成功的背后是什么在支撐著他們。提問學生：從這些人的故事中，你感受到了什么？你認為他們的人生目標有什么共同特點？從而引出本節課的主題 —— 樹立正確的人生目標。
（二）新課講授（30 分鐘）積極人生態度的重要性
促進身心健康：積極的人生態度有助于減輕壓力、焦慮和抑郁等負面情緒，增強身體免疫力，促進身心健康。例如，一個樂觀積極的人在面對困難時，更能保持冷靜，不容易被壓力擊垮，從而減少因心理壓力導致的身體疾病。
提升人際關系：擁有積極人生態度的人往往更具親和力和吸引力，能夠更容易地與他人建立良好的關系。他們的樂觀、開朗和熱情能夠感染周圍的人，讓身邊的人感到舒適和愉快，從而贏得他人的喜愛和信任。
助力個人成長與成功：積極的態度能夠激發人的潛能，讓人更有動力去追求自己的目標。在面對挑戰和挫折時，積極的人不會輕易放棄，而是會堅持不懈地努力，尋找解決問題的方法，因此更有可能取得成功。
二、培養積極人生態度的方法
保持樂觀的心態：學會用樂觀的眼光看待事物，遇到困難時不抱怨、不氣餒，而是積極尋找其中的積極因素和機會。例如，把一次失敗的經歷看作是一次學習和成長的機會，從中吸取教訓，以便未來做得更好。
學會感恩：每天花一些時間思考生活中的美好事物，感謝身邊的人和事。可以通過寫感恩日記等方式，記錄下自己感恩的瞬間和事情。感恩能夠讓人更加珍惜生活，發現生活中的點滴幸福，從而提升幸福感和積極情緒。
設定目標并努力實現：為自己設定明確、可行的目標，然后制定計劃并付諸行動。在實現目標的過程中，會獲得成就感和滿足感，這有助于增強自信心和積極心態。同時，目標的設定也能讓人更有方向感，避免在生活中迷失。
積極面對挫折：把挫折看作是人生的一部分，不要害怕失敗。當遇到挫折時，冷靜分析原因，從中吸取經驗教訓，調整自己的策略和方法，繼續前行。培養堅韌的品質，相信自己有克服困難的能力。
與積極的人交往：與積極向上、樂觀開朗的人建立良好的人際關系。他們的言行和態度會對自己產生積極的影響，能夠激勵自己保持積極的人生態度。同時，避免與總是抱怨、消極悲觀的人在一起，以免受到負面影響。
三、如何在日常生活中踐行積極的人生態度
微笑面對每一天：每天早上起床后，對著鏡子給自己一個微笑，開啟美好的一天。在日常生活中，無論是面對家人、朋友還是陌生人，都保持微笑，傳遞積極的情緒。
積極表達自己：勇于表達自己的想法和感受，與他人進行有效的溝通。同時，也要學會傾聽他人的意見和建議，尊重他人的觀點，建立良好的人際關系。
不斷學習和成長：保持對新知識、新事物的好奇心和求知欲，不斷學習和提升自己的能力。通過學習，拓寬自己的視野，豐富自己的生活，讓自己更有信心面對生活中的各種挑戰。
幫助他人：在自己能力范圍內，主動幫助他人解決問題。幫助他人不僅能夠讓對方感受到溫暖和關愛，也能讓自己獲得成就感和滿足感，提升自己的人生價值。
保持良好的生活習慣：合理飲食、適量運動、充足睡眠等良好的生活習慣是保持積極人生態度的基礎。身體健康能夠讓人更有精力和心情去享受生活，面對各種挑戰。給出一些具體的情境和問題，例如：“小明對計算機編程很感興趣，但他的父母希望他將來成為一名醫生，因為醫生職業穩定且收入高。小明應該如何做出選擇？” 讓學生運用本節課所學知識進行分析解答，以書面形式完成，并在班級內進行交流分享。教師對學生的回答進行評價和指導，鞏固學生對知識的掌握。
（四）課堂小結（3 分鐘）
回顧本節課的主要內容，包括正確人生目標的內涵、樹立正確人生目標的方法以及通過案例分析得到的啟示。強調樹立正確人生目標對于個人成長和社會發展的重要意義，鼓勵學生在今后的學習和生活中，認真思考并努力樹立符合自身實際和社會需求的正確人生目標。
（五）作業布置（2 分鐘）
要求學生回家后與家長進行一次深入的交流，了解家長對自己人生目標的期望，并結合本節課所學內容，思考如何在自己的意愿和家長的期望之間找到平衡，制定出初步的人生目標規劃，下節課進行分享。
你可以根據實際教學情況對教案進行調整和修改。如果你還有其他問題，歡迎繼續向我提問。具體行動，讓學生明白目標的實現是一個逐步積累的過程。
案例分析與討論（10 分鐘）
呈現幾個不同類型的案例，如有的學生因為家庭壓力選擇了不適合自己的專業和人生目標，有的學生盲目跟風追求熱門職業而忽視了自身興趣，還有的學生能夠根據自己的興趣和社會需求，制定并堅持自己的人生目標，最終取得成功。
將學生分成小組進行討論，分析每個案例中人物的做法是否正確，為什么，以及從中可以得到什么啟示。每個小組派代表發言，教師進行總結和點評，引導學生進一步理解樹立正確人生目標的重要性和方法。
（三）鞏固練習（10 分鐘）
給出一些具體的情境和問題，例如：“小明對計算機編程很感興趣，但他的父母希望他將來成為一名醫生，因為醫生職業穩定且收入高。小明應該如何做出選擇？” 讓學生運用本節課所學知識進行分析解答，以書面形式完成，并在班級內進行交流分享。教師對學生的回答進行評價和指導，鞏固學生對知識的掌握。
（四）課堂小結（3 分鐘）
回顧本節課的主要內容，包括正確人生目標的內涵、樹立正確人生目標的方法以及通過案例分析得到的啟示。強調樹立正確人生目標對于個人成長和社會發展的重要意義，鼓勵學生在今后的學習和生活中，認真思考并努力樹立符合自身實際和社會需求的正確人生目標。
（五）作業布置（2 分鐘）
要求學生回家后與家長進行一次深入的交流，了解家長對自己人生目標的期望，并結合本節課所學內容，思考如何在自己的意愿和家長的期望之間找到平衡，制定出初步的人生目標規劃，下節課進行分享。
你可以根據實際教學情況對教案進行調整和修改。如果你還有其他問題，歡迎繼續向我提問。
5
課堂檢測
4
新知講解
6
變式訓練
7
中考考法
8
小結梳理
1
復習引入
2
新知講解
3
典例講解
學習目錄
健全人格：培養自立自強、理性平和、堅韌樂觀的人格，培養應對挫折的積極心理品質，勤學上進、追求卓越。
責任意識：樹立認真務實的人生態度，有強烈的責任心，做事追求精益求精。
1.歌曲導入
一切都來得及，你就是這世上最美好的。一切都來得及，現在就開始好好愛自己。你愛這個世界，這個世界也會用愛回應你！讓我們重新審視自己的生活態度，激發我們內心深處的力量。今天，我們一起學習“擁有積極的人生態度”。
2.調查導入
在課堂上對學生進行“你的人生態度是什么”的調查，了解學生當前的人生態度現狀。
路上再泥濘，也要有玩泥巴的好心情。
3.情境導入
（1）你贊同哪種態度？
（2）他們不同的態度會對各自的發展產生什么影響？
人生態度的影響。
積極的人生態度的表現。
人生態度的含義。
難點
重點
活動一：名言賞析
閱讀上述名言，我們面對生活應有怎樣的態度？
1.生命的價值，不在于你能得到什么，而在于你的志向和對夢想的追求。
2.人生就像是一條河流，有漲有落，但它總是向前流動，你越是認真活在當下，你就越能憧憬未來。
3.每一次跌倒都是一次前進。
活動二：不同的人生態度
材料一：在北京冬奧會上斬獲2金1銀的谷愛凌曾經在訓練時摔倒造成腦震蕩，“記不起任何東西”，還曾右手粉碎性骨折、大拇指韌帶撕裂，但她仍堅持帶傷參加比賽。
蘇翊鳴多次骨折，但一次次受傷從未動搖他繼續訓練的決心。
短道速滑運動員武大靖因常年訓練，腳上滿是傷疤、老繭，骨頭也變形了。他說“我有一雙很丑的腳”，但網友說他是中國最帥的奧運冠軍。
中國冰雪健兒們的事跡告訴我們，面對挫折和困難，要始終堅守希望、不懼挫折、迎難而上、堅持到底，才能獲得成功，笑到最后。
活動二：不同的人生態度
（1）面對生活中的荊棘與坎坷，奧運健兒們是如何做的？
（2）對比材料二中兩種不同的人，對待問題的不同態度會對他們的人生產生什么影響？
材料二：消極的人和積極的人有何不同？
消極的人 積極的人
在問題面前束手無策 想辦法解決問題
心靈是封閉的 頭腦是開放的
觀念是陳舊的 觀念是嶄新的
只說不做 語言后面跟著行動
看結果做事 看趨勢做事
只看消極與失敗的一面 先看積極和光明之處
1. 人生態度的含義。
人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。
2. 人生態度的影響。【重點】
（1）積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。
（2）消極的人生態度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
（3）啟示：我們應當努力擁有積極的人生態度。
面對生活中的挫折，蘇軾是如何對待的？
活動三：樂觀向上
蘇軾在被貶黃州時，仍然能夠保持曠達的心胸與樂觀的生活態度，他在《定風波》中，用“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”表達面對人生挫折的無畏，用“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕 一蓑煙雨任平生”表達面對困苦生活的灑脫，用“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴”表達隨遇而安、豪放曠達的心態，充分展現出了蘇軾超凡脫俗的人生信念。
活動四：認真務實
徐利民深深打動我們的是哪種品質？這種品質對我們的成長有什么意義？
徐利民扎根基層工作30余年，始終堅守共產黨人的理想信念，胸懷“國之大者”,獻身黨的事業，用一生奉獻踐行對黨忠誠的無悔誓言。他牢記總書記殷殷囑托，堅定不移踐行“八八戰略”,用為民造福彰顯人民至上的價值追求。他堅持守正創新，練就過硬本領，全身心投入上山文化研究宣傳，用實干篤行擔當宣傳干部新的文化使命。
活動五：勤奮進取
桂海潮傳遞給我們什么精神力量？
桂海潮在讀高中時，從校園廣播中聽到神舟五號發射成功的消息，從此飛天夢想扎根在他心中。從山村到太空，他付出了常人無法想象的艱苦努力。他夜以繼日地讀書，不放過任何能夠學習的時間，同時，他還每天堅持運動，鍛煉了強健的體魄。他的努力最終在命運的關鍵節點發揮了作用，2023年5月，桂海潮作為神舟十六號航天員飛上太空，負責空間科學實驗載荷的在軌操作。走出大山，飛向太空的桂海潮，再次詮釋了奮斗帶來的可能性。他的故事告訴青年學子們，在美好青春中選擇踏實奮斗，在日后回憶時才不會有后悔與遺憾。
積極的人生態度的表現。【難點】
（1） 積極的人生態度體現為樂觀向上。
作用：①樂觀豁達、積極向上的人生態度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂趣。②遇到困難和挫折，能夠及時調整心態，不畏懼，不退縮，勇敢面對。
（2）積極的人生態度體現為認真務實。
認真務實的人的特點：認真務實的人，往往有著嚴謹的態度、強烈的責任心和踏實的作風，做任何事情都會精益求精，不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”。
（3）積極的人生態度體現為勤奮進取。
①含義：勤奮進取是一種全力以赴、堅持不懈、努力前行的勇毅品格。
② 勤奮進取的人的特點：勤奮進取的人不會滿足現狀、貪圖安逸，而是勤學上
進，追求卓越。
（1）杜富國是以什么態度對待挫折的？
（2）他的人生態度帶給我們什么啟示？
杜富國先后進出雷場1000余次，累計排除地雷和爆炸物2400余枚，為掩護戰友，被待清除的手榴彈炸傷，失去雙眼和雙手。身負重傷、嚴重致殘，對任何人來說都是沉重的打擊，但杜富國憑著超人般的意志、樂觀向上的心態、永不言棄的韌勁，戰勝了傷痛和殘缺。他能自己穿衣、洗漱、疊被子、開門、跑步、用盲杖走路、用機械手吃飯。他說：“我雖然失去了雙手，但我還有雙腿，可以繼續為夢想奔跑。”
（1）杜富國是以什么態度對待挫折的？
（1）杜富國以積極樂觀的態度對待挫折。
（2）他的人生態度帶給我們什么啟示？
（2）我們要樹立積極的人生態度，樂觀豁達、積極向上，這樣可以讓我們變得更加自信和從容，體味更
多的生活樂趣；當遇到困難和挫折時，能夠及時調整心態，不畏懼，不退縮，勇敢面對。
1. 人生態度的內涵：
　　人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人
生的 和 。
心理　
行為傾向　
2. 人生態度的影響及帶給我們的啟示：
(1)影響：積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，
從而 ，對未來 ，消極的人
生態度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意
懶、 。
(2)啟示：我們應當努力擁有 的人生態度。
熱愛生活　
充滿信心　
消極懈怠　
積極　
3. 積極的人生態度的表現：
(1)積極的人生態度體現為 。
(2)積極的人生態度體現為 。
(3)積極的人生態度體現為 。
樂觀向上　
認真務實　
勤奮進取　
4. 樂觀向上的人生態度的作用：
(1)能夠讓我們變得更加 和從容，體味更多的生
活樂趣。
(2)遇到困難和挫折，能夠及時 ，不畏懼，
不退縮， 。
自信　
調整心態　
勇敢面對　
5. 認真務實的內涵(特點)：
　　認真務實的人，往往有著 的態度、強烈
的 和踏實的作風，做任何事情都會精益求精，
不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”。
嚴謹　
責任心　
6. 勤奮進取的含義及特點：
(1)含義：勤奮進取是一種 、
、努力前行的勇毅品格。
(2)特點：勤奮進取的人不會滿足現狀、貪圖安逸，而
是 、 。
全力以赴　
堅持不
懈　
勤學上進　
追求卓越　
教材名句解讀【跨學科·拓視野】
1. 長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。——《行路難》
【釋義】乘風破浪的時機總會到來，到時定要揚起風帆，
橫渡滄海。
【啟示】我們要樂觀向上，勇敢面對生活中遇到的困難和
挫折。
2. 博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。——
《禮記》
【釋義】多方面地學習，審慎地求問，慎重地思考，明白
地分辨，篤定地踐行。
【啟示】我們做事情要認真務實。
3. 業精于勤，荒于嬉。——《進學解》
【釋義】學業由于勤奮而精進，由于玩樂而荒廢。
【啟示】我們要勤學上進、追求卓越，不能滿足現狀、貪
圖安逸。
1. 【跨學科·語文】人生態度是人在生活實踐中形成的看待
生活、對待人生的心理和行為傾向。下列選項中體現人生
態度的是(　B　)
A. 人而無信，不知其可也
B. 天行健，君子以自強不息
C. 王師北定中原日，家祭無忘告乃翁
D. 落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色
B
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2. 同樣面對不理想的考試成績，小麗非常難過，甚至開始消
沉；小明卻很樂觀，覺得這次是發揮失常而已。他們產生
不同感受和行為反應的主要原因有(　D　)
①小明沒心沒肺、盲目樂觀
②小麗只看到了壞的一面
③生活中難免會遇到挫折
④他們的人生態度不一樣
D
A. ①② B. ③④
C. ①③ D. ②④
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3. 青年時期的毛澤東寫下的“自信人生二百年，會當水擊三
千里”“到中流擊水，浪遏飛舟”等詩詞，不僅體現了毛
澤東的自信與豪邁，更顯示出他 　　　　的人生態度。
(　A　)
A. 樂觀豁達 B. 認真負責
C. 認真務實 D. 積極進取
A
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4. [健全人格]“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”“誰
怕？一蓑煙雨任平生”“歸去，也無風雨也無晴”，蘇軾
的“不怕”是泥濘里長出的堅韌。這啟示我們(　B　)
①勇敢面對挫折，只要努力就能成功
②要想戰勝困難，關鍵是要借助外力
③人生難免遇到困難和挫折，要及時調整好心態
④即使身處逆境，也要有樂觀豁達的態度
B
A. ①② B. ③④
C. ①③ D. ②④
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5. 徐立平是中國航天科技集團公司的高級技師，他一直從事
航天發動機固體動力燃料藥面微整形工作。長年俯身工作
以及火藥的刺激性，使徐立平的身體變得向一側傾斜，頭
發也掉了大半，但他無憾無悔。這表明徐立平(　C　)
①擁有嚴謹的工作態度
②對工作生活充滿熱情
③做事情追求精益求精
④樂觀豁達的人生態度
C
A. ①② B. ③④
C. ①③ D. ②④
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6. 鄧穎超說：“希望你們不是貪圖安逸、坐享其成的一代，
而是艱苦創業、造福人類的一代；不是因循守舊、墨守成
規的一代，而是勇于創新、開拓前進的一代；不是滿足現
狀、不思進取的一代，而是向往明天、創造未來的一
代。”對此，我們青少年的正確做法有(　C　)
①堅持不懈、努力前行 ②滿足現狀、貪圖安逸
③樂觀豁達、積極向上 ④勤學上進、追求卓越
C
A. ①③ B. ②④
C. ①④ D. ②③
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7. 兩個人從鐵窗望出去，悲觀的人看到滿地泥濘，樂觀的人
看到滿天繁星。對這句話以及下面漫畫理解正確的有
(　A　)
A
①樂觀的人總是對未來充滿信心
②我們應當努力擁有積極的人生態度
③悲觀的人總能看到事物的美好
④消極的態度會相互傳染
A. ①② B. ③④
C. ①③ D. ②④
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8. 陸鴻通過不懈努力，實現了自己的人生價值。他身殘志
堅、奮力拼搏、幫扶同伴的感人事跡，身處逆境卻樂觀向
上、向陽而生、以不屈的斗志和毅力創造輝煌的人生態度
感動了許多人。向陸鴻學習，我們中學生應該(　B　)
B
A. 增強自信，體味生活樂趣
B. 積極向上，勇于戰勝挫折
C. 樂于助人，不斷自我反省
D. 學會自控，抵制不良誘惑
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9. 東漢有一人名叫陳蕃，獨居一室卻生活懶散，他的屋里凌
亂不堪。其父之友薛勤問他為何不打掃屋子。他回答說：
“大丈夫處世，當掃除天下，安事一室乎！”而后世人們
認為：“一屋不掃，何以掃天下？”這說明(　D　)
A. 人生須認真 B. 人生要進取
C. 人生應樂觀 D. 人生當務實
D
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10. 【2024·泰州模擬】中國科學院院士、中山大學校長高松
給出了他的“人才公式”：創造力＝學習力×思想力×
行動力。該公式啟示我們(　B　)
①要學會勤奮進取 ②僅學習書本知識
③不能滿足于現狀 ④一味地滿足現狀
A. ①② B. ①③
C. ②③ D. ②④
B
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11. 辨析題。(8分)
兩位同學參加藝術節展演活動后，交流了各自的
感受。
小明：我的攝影作品只獲得了二等獎，差一點就是一等
獎了。真沮喪，下次我不參加了！
小莉：我參演的舞蹈獲得了二等獎，我們都很開心，下
次爭取拿個一等獎回來！
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擁有積極的
人生態度
人生態度的含義及影響
積極的人生態度的表現
樂觀向上
認真務實
勤奮進取
1..實踐性作業：搜集關于人生態度的經典勵志人物故事。
謝謝觀看！

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