資源簡介 4.2 做自信的人 練習一、單選題1.“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;苦心人,天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。”蒲松齡科舉落第后寫下的自勉聯激勵他堅持不懈地從事文學創作,最終寫出了不朽杰作《聊齋志異》。他的事跡啟示我們( )A.自信就能戰勝一切困難,讓不可能完全變為可能B.做自信的人要明確目標,心無旁騖,全力以赴C.只有遭遇挫折,才能助推事業走向成功D.青春的探索意味著可以隨心所欲2.“在任何困難的時候,我們都要有希望,都要想到早晨,都要想到陽光,都要想到亮麗的色彩。”這句名言啟示我們( )A.只要自信,就能戰勝困難B.自信讓我們充滿希望和力量,勇敢面對生活C.青春的探索只需要自信就可以D.尊重他人可以讓我們更自信3.看到同學們踴躍報名參加演講比賽,有些退縮的芳芳給自己打氣說:“別人都可以,我也不比別人差!”在這一信念的激勵下,芳芳刻苦練習,居然獲得第一名。這告訴我們( )A.自信表現為能從容解決所有問題B.自信就一定可以獲得成功C.自信就一定能獲得更多機會D.要相信自己,勇于嘗試4.“神舟十六號”乘組航天員指令長景海鵬,在給中學生的回信中寫道:“只要同學們敢于有夢、勇于追夢,用智慧和汗水打造自己的夢想飛船,就一定能夠迎來自己夢想的發射時刻,飛向屬于你的浩瀚星空。”這啟示我們( )①相信自己,勇于探索,增強底氣②有了自信,夢想就一定能夠實現③學會獨立思考,拒絕接受他人建議④專注當下,積極行動A.①② B.①③ C.①④ D.②③5.下列做法中,不利于增強自信的是( )①曉暢面對老師的表揚沾沾自喜,覺得誰也比不過自己②郭佳為了克服膽小,經常伙同他人砸別人家的門窗③小梅抵制誘惑,拒絕朋友去網吧通宵玩游戲的邀請,回家做作業④菲菲在日常生活中注意培養自己堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持等品質A.①② B.③④ C.②③ D.①④6.從“少年中國”“青春之我”的吶喊到“請黨放心,強國有我”的誓言,我們能從中感受到新時代青少年的強烈自信。青少年要在自己的心中播下自信的種子,必須( )①相信自己能行,樂觀堅定②盡快步入社會,在實踐中磨礪堅強意志③一切問題求助他人,減少前行路上的障礙④專注當下,積極行動A.①② B.②③ C.③④ D.①④7.古人云:駿馬能歷險,犁田不如牛;堅車能載重,渡河不如舟。這啟示我們,做自信的人要( )A.找準定位,揚長避短B.發掘自己的潛能C.專注當下,積極行動D.主動地改正缺點8.我國著名文學家蒲松齡科舉落第后寫下一副自勉聯:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;苦心人,天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。”他落第不落志,反而信心百倍地要干一番事業,堅持不懈地從事文學創作,寫出了不朽杰作《聊齋志異》。他的事跡啟示我們( )A.自信就能戰勝一切困難,讓不可能完全變為可能B.自信讓我們有勇氣不斷嘗試和堅持,展示優勢和才華,腳踏實地開拓偉大的事業C.只有遭遇挫折,才能助推事業走向成功D.青春的探索意味著可以隨心所欲9.毛澤東《七古·殘句》中寫到“自信人生二百年,會當水擊三千里。”關于自信,下列說法正確的有( )①自信的人有勇氣交往與表達②自信的人決不允許別人超越自己③自信的人能夠展現優勢與才華,激發潛能與活力④只要有自信,我們就可以獲得成功A.①② B.②③ C.①③ D.③④10.張云在自己的日記里寫道:“成功”“成才”“成人”“成就”需要汲取自信的營養。你認為汲取自信的營養有助于成功的原因是( )①有了自信,我們才能懷著堅定的信心和希望,開始偉大而光榮的事業②有了自信,我們會有勇氣交往與表達,有信心嘗試與堅持③有了自信,我們能夠展現優勢與才華,激發潛能與活力④有了自信,我們會獲得更多的實踐機會與創造可能A.①②③ B.①②③④ C.②③④ D.①②④11.以古典詩詞為代表的中華優秀傳統文化里,積蓄著中國人的智慧、品格、襟懷和修養,凝聚著中華文化的理念、志趣、氣度和神韻。一首詩、一闋詞、一篇文章中所蘊含的文化養分、人生智慧、美好品格,可以成為許多人生命的指路明燈。下列古詩可以用來勉勵同學們培養自信品質的是( )A.衙齋臥聽蕭蕭竹,疑是民間疾苦聲。(鄭燮)B.茍利國家生死以,豈因禍福避趨之。(林則徐)C.長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海。(李白)D.三更燈火五更雞,正是男兒讀書時。(顏真卿)12.朋友的正能量對我們有積極影響,下列朋友對“我”的影響中,能裝入空白橢圓中的內容是( )①小華性格開朗,和他相處我變豁達了②小川不喜歡上數學課,我也開始討厭數學了③小樂欣賞我的習作,我變得上更自信了④小鳴熱心公益,受他影響我也報名參加志愿服務隊了A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④13.以下行為中,不利于培養自信的是( )A.小輝積極參加學校的社團活動,鍛煉自己的能力B.小萱因為一次考試成績不理想,就否定自己的學習能力,不再努力C.小宇在學習上遇到困難時,努力尋找解決辦法,不斷嘗試D.小敏每天對著鏡子給自己一個微笑,鼓勵自己“我可以的”14.培養自信,需要我們( )①只看到自己的優點②不斷克服自己的弱點③勇于嘗試和實踐④拒絕他人的批評A.①② B.②③ C.①④ D.③④15.自信有助于成功,因為自信的人( )①能更好地發揮自己的潛能②敢于挑戰困難,勇往直前③總是能輕松應對一切事情④有堅定的信念和積極的態度A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④16.自信有助于成功,這是因為自信的人( )①能看到自己的優點和長處②敢于嘗試新事物③遇到困難時能保持樂觀心態④能充分發揮自己的潛能A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④二、非選擇題17.【擁抱自己,自信自強】“5.25我愛我”心理健康節即將來臨,七年級同學相約參加“擁抱自己”的體驗活動,請你幫他們解決問題。小文:進入初中后,我有了很多煩惱:有心里話不愿意和別人講,但又希望他們能理解我;不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情,但遇到問題時,又渴望他們能幫助我……小熊:進入初中后,雖然我學習勤奮,做事認真,但有時感到很自卑,來自農村的我感覺處處不如其他同學,有時我會學著別人的樣子講話、做事,這又讓我覺得很累。我想做自信、自強的自己,我要……(1)請為小文能更好地調節矛盾心理開出“心理處方”。(2)要成為自信自強的人,小熊該付出哪些行動?18.材料 七年級學生小美一直很喜歡寫作,她經常向學校的文學社投稿。但前幾次投稿都沒有被錄用,這讓她非常沮喪,甚至開始懷疑自己的寫作能力,不敢再投稿了。請結合材料,分析小美存在的問題,并談談如何幫助她重新樹立自信。19.材料 七年級學生小輝,一直以來數學成績不太好。每次考試前他都非常緊張,覺得自己肯定考不好。在課堂上,他即使知道答案也不敢舉手回答問題,害怕答錯被同學笑話。他很羨慕那些數學成績好的同學,認為自己天生就不是學數學的料。(1)請分析小輝存在的問題。(2)針對小輝的問題,你有什么建議幫助他培養自信?20.青春證明。材料一 青春的我們擁有無盡的遐想,這些遐想令我們興奮,讓我們躍躍欲試。面對青春,我們會有不同的憧憬,形成不同的理想。我們要規劃青春路徑,思考自己如何走過青春之路。青春的探索不會停止,青春的探索需要自信。(1)結合材料,根據“飛翔的力量”相關內容,談談你對“青春的探索需要自信”的理解。(答出兩點即可)材料二 春華秋實,感動依然。2024年4月8日,《感動中國》2023年度人物揭曉。十多位年度人物從各行各業中走來,從我們身邊走來。他們,有來自功勛部隊的英雄飛行員,為中國航天作出巨大貢獻的科學家,亞運會最佳運動員,愛國愛黨的老藝術家,刻苦成就的盲人歌手,還有多位在新時代建設中作出突出貢獻的平凡英雄。他們把“感動”播種在每一個人的心里,續寫著中國人年度精神史詩的新篇章。(2)從“榜樣”的角度談談開展感動中國2023年度人物評選活動的重要意義。(答出兩點即可)參考答案題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10答案 B B D C A D A B C B題號 11 12 13 14 15 16答案 C C B B B D1.B【詳解】本題考查做自信的人的重要性。B:蒲松齡科舉落第后并未氣餒,而是明確自己從事文學創作的目標,心無旁騖,全力以赴,最終寫出《聊齋志異》,體現了做自信的人要明確目標,不懈努力,故B符合題意;A:自信是成功的重要因素之一,但僅靠自信并不能戰勝一切困難,將不可能完全變為可能還需要具備多種條件,如自身的能力、努力、機遇等,故A說法錯誤;C:挫折是一把雙刃劍,但并不是只有遭遇挫折才能成功,沒有經歷挫折也可能通過自身努力等獲得成功,故C說法錯誤;D:青春的探索需要遵循道德和法律規范,不能隨心所欲,故D說法錯誤;故本題選B。2.B【詳解】本題考查做自信的重要性。B:題文中“在任何困難的時候,我們都要有希望……”體現了自信的重要性。自信讓我們充滿希望和力量,能夠激發我們的潛能與活力,讓我們勇敢地面對生活中的各種困難和挑戰,故B符合題意;A:自信是戰勝困難的重要因素,但不是唯一因素,還需要具備其他條件,如能力、努力、方法等,才能真正戰勝困難,故A說法錯誤; C:青春的探索需要多種品質和能力,如自信、自強、自立、勇敢、堅持等,僅靠自信是不夠的,故C說法錯誤;D:題干中并未提及尊重他人與自信的關系,與題意無關,故D不符合題意; 故本題選B。3.D【詳解】本題考查對自信的認識和理解。D:依據教材知識并分析題干可知,芳芳給自己打氣說“別人都可以,我也不比別人差”在這一信念的激勵下,刻苦練習,獲得第一名,這是自信的表現,告訴我們要相信自己,勇敢嘗試,故D說法正確;A:“所有”說法太絕對,自信表現為能從容應對學習生活中的各種問題,故A說法錯誤;B:“一定”說法太絕對,自信有助于成功,故B說法錯誤;C:“一定”說法太絕對,自信有利于獲得更多機會,故C說法錯誤;故本題選D。4.C【詳解】本題考查做自信的人。①④:題文中,“只要同學們敢于有夢、勇于追夢……就一定能夠迎來自己夢想的發射時刻,飛向屬于你的浩瀚星空”,這體現了自信的重要性,啟示我們要相信自己,勇于探索,增強底氣,要專注當下,積極行動,故①④說法正確;②:一定能,說法絕對化,有了自信,通過努力夢想才能夠實現,故②說法錯誤;③:要接受他人合理的建議,故③說法錯誤;故本題選C。5.A【詳解】本題考查如何增強自信。③:小梅能抵制去網吧通宵玩游戲的誘惑,選擇回家做作業,體現了她良好的自律能力。當她能自律地安排自己的學習和生活,不斷完成自己設定的任務,就會對自己的能力有更積極的認知,從而有助于增強自信,故③說法正確;④:堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持等品質,是自信的重要支撐。菲菲在日常生活中注重培養這些品質,在面對困難和挑戰時更有勇氣和能力去克服,隨著不斷取得成功和進步,會進一步增強她對自己的信心,故④說法正確;①:自信是建立在對自己正確認識的基礎上,曉暢面對老師表揚就沾沾自喜,覺得誰都比不過自己,這是過度高估自己的自負表現。這種心態不利于正確認識自己的不足,也無法促使自己繼續進步,進而不利于增強自信,故①說法錯誤;②:郭佳為克服膽小,卻選擇伙同他人砸別人家門窗這種違法的方式,這不僅違背道德和法律規范,會給自己帶來嚴重后果,而且通過這種不正當甚至違法的行為,無法真正克服膽小,更不可能增強自信,故②說法錯誤;本題為逆向選擇題,故本題選A。6.D【詳解】本題考查對自信的認識和理解。①④:依據教材知識并分析題干可知,青少年要在自己的心中播下自信的種子,必須相信自己能行,樂觀堅定;同時做到專注當下,積極行動,故①④說法正確;②:雖然在實踐中磨礪堅強意志非常重要,但青少年當前的主要任務是學習,而非盡快步入社會,故②說法錯誤;③:一切問題求助他人的做法與自信的培養相悖,自信強調獨立解決問題,故③說法錯誤;故本題選D。7.A【詳解】本題考查做自信的人。A:分析題文,駿馬能歷險,犁田不如牛;堅車能載重,渡河不如舟,意思是走得快的好馬能夠穿越艱難險阻的地方,但耕起田地來,就不如牛了;堅固的車子能夠載很重的東西,但過河就比不上船了;啟示我們每個人都有優點和缺點,我們要找準定位,揚長避短,故A說法正確;BCD:觀點不符合題干的主旨;故BCD不符合題意;故本題選A。8.B【詳解】本題考查自信的作用。B:題文中蒲松齡落第不落志,反而信心百倍地要干一番事業,啟示我們自信讓我們充滿激情,懷著堅定的信心能激發潛能與活力,讓我們有勇氣不斷嘗試和堅持,展示優勢和才華,腳踏實地開拓偉大的事業,故B符合題意;A:“戰勝一切困難,讓不可能完全變為可能”的說法太絕對,自信有助于戰勝困難,故A說法錯誤;C:挫折具有雙重作用,有積極也有消極作用,遭遇挫折,不一定能助推事業走向成功,故C說法錯誤;D:不能隨心所欲,青春的探索也要有約束,故D說法錯誤;故本題選B。9.C【詳解】本題考查對自信的正確認識。①③:自信的人有勇氣交往與表達,有信心嘗試與堅持,能夠展現優勢與才華,激發潛能與活力,獲得更多的實踐機會與創造可能,①③說法正確;②:自信的人允許別人超越自己,②說法錯誤;④:“只要……就”說法太絕對,④說法錯誤;故本題選C。10.B【詳解】本題考查自信品質。①②③④:自信讓我們充滿激情,有了自信,我們才能懷著堅定的信心和希望,開始偉大而光榮的事業;有了自信,我們會有勇氣交往與表達,有信心嘗試與堅持;有了自信,我們能夠展現優勢與才華,激發潛能與活力;有了自信,我們會獲得更多的實踐機會與創造可能,故①②③④說法符合題意;故本題選B。11.C【詳解】本題考查培養自信的品質。C:長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海,意思是盡管前路障礙重重,但仍將會有一天會乘長風破萬里浪,掛上云帆,橫渡滄海,到達理想的彼岸,引申為相信總有一天會實現理想施展抱負,雖然苦悶但不失去信心,給人以激勵。這體現了青春自信,故C符合題意;A:詩句的意思是,在一個凄風冷雨的夜晚,我在縣衙書齋躺著休息,聽見風吹竹葉發出蕭蕭金石之聲,立即聯想是百姓啼饑號寒的怨聲。我們這些小小的州縣官,老百姓的一舉一動都牽動著我們的感情。故A與題意不符;B:詩句的意思是要時刻關注國家利益,體現了強烈的愛國主義精神,故與B題意不符;D:這強調了珍惜青春時光的內容,與D題意不符;故本題選C。12.C【詳解】本題考查對朋友的影響的認識和理解。①③④:朋友對一個人的影響很大,我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。朋友正在做的事情,我們會關注;朋友覺得有趣的事情,我們會去嘗試。與樂觀開朗的朋友相處,我們會變得豁達;與樂于助人的朋友相處,我們會變得富有愛心。①③④體現了朋友對我們的正面影響,符合題意;②:這是受不良朋友的影響的結果,故②說法錯誤;故本題選C。13.B【詳解】本題考查自信的要求。B:依據教材知識可知,做自信的人,要有直面挑戰的勇氣,緊跟時代步伐,大膽應對學習和生活中的新問題,積極探索,在解決問題中展現實力、提升能力。因此,成績不理想時,應反思自己,再接再厲,否定自己不利于培養自信,故B說法錯誤;ACD:參加活動鍛煉自己的能力,遇到學習上的困難主動嘗試新的解決辦法,對著鏡子微笑鼓勵自己都有利于培養自信心,故ACD說法正確;本題為逆向選擇題,故本題選B。14.B【詳解】本題考查自信的要求。②③:依據教材知識,自信需要我們找準定位,揚長避短。專注當下,積極行動。勇于探索,增強底氣;要懷著對未來的憧憬,堅定民族自信心,在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人,要不斷克服自己的弱點,勇于嘗試和實踐,故②③符合題意;①:我們既要看到自己的優點,也要看到自己的缺點,故①說法錯誤;④:對于他人的批評,我們要理性地看待,故④說法錯誤;故本題選B。15.B【詳解】本題考查自信的重要性。①②④:依據教材知識,自信有助于成功,因為自信的人能更好地發揮自己的潛能,敢于挑戰困難,勇往直前;有堅定的信念和積極的態度,故①②④說法正確;③:總是能輕松應對一切事情,夸大了自信的作用,故③說法錯誤;故本題選B。16.D【詳解】本題考查自信的意義。①②③④:結合課本知識,自信的人能看到自己的優點和長處,敢于嘗試新事物,遇到困難時能保持樂觀心態,能充分發揮自己的潛能,故①②③④符合題意;故本題選D。17.(1)①參加集體活動,在集體的溫暖中接納和調整自己。②求助老師、家長和心理醫生,化解煩惱,解決問題。③學會自我調節,成為自己的“心理保健醫生”。(2)①找準定位,揚長避短。②專注當下,積極行動。③勇于探索,增強底氣。④樹立遠大理想。⑤求得真學問,練就真本領。⑥在苦干實干中磨礪成長,砥礪前行。【分析】考點考查:青春的探索需要自信、青春期心理調節的方法、做自信的人的要求能力考查:調動和運用知識,描述和闡述事物,論證和探究問題核心素養:道德修養、健全人格、責任意識【詳解】(1)第一步:審設問,明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為學生,需要運用青春期心理調節的方法的有關知識,從方法類習題的角度進行作答。第二步:審材料,提取關鍵詞,鏈接教材知識。關鍵詞:進入初中后,小文有了很多煩惱→鏈接青春期心理調節的方法。第三步:整合信息,組織答案。(2)第一步:審設問,明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為學生,需要運用自信的有關知識,從方法類習題的角度進行作答。第二步:審材料,提取關鍵詞,鏈接教材知識。關鍵詞:小熊進入初中后有時感到很自卑,來自農村的我感覺處處不如其他同學,我想做自信、自強的自己,我要→鏈接做自信的人的要求。第三步:整合信息,組織答案。18.存在問題:小美因為幾次投稿未被錄用就懷疑自己的寫作能力,不敢再投稿,這是缺乏自信的表現,她沒有正確對待失敗,過于在意他人的評價,沒有認識到失敗是成功之母,一次或幾次的失敗并不能代表她沒有寫作能力。解決方法:首先,要幫助小美正確認識自己,讓她看到自己在寫作過程中的優點,比如文字表達細膩、想象力豐富等,肯定她之前的努力和付出。其次,鼓勵她把每一次投稿當作一次成長的機會,分析未被錄用的原因,不斷改進自己的寫作技巧。再者,引導她進行積極的自我暗示,在投稿前告訴自己“我已經盡力準備了,無論結果如何,都是一次進步” 。讓她不要害怕失敗,勇敢地再次嘗試投稿。【分析】考點考查:自信的表現、做自信的人。能力考查:運用所學知識分析問題、解決問題的能力。核心素養:健全人格。【詳解】小問1:第一步:審設問,明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為學生,需要運用自信的表現的有關知識,從道理說明類習題的角度進行作答。第二步:審材料,提取關鍵詞,鏈接教材知識。關鍵詞:前幾次投稿都沒有被錄用,這讓她非常沮喪,甚至開始懷疑自己的寫作能力,不敢再投稿了→可鏈接缺乏自信的表現,沒有正確對待失敗,過于在意他人的評價。第三步:整合信息,組織答案。小問2:第一步:審設問,明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為學生,需要運用做自信的人的有關知識,從做法類習題的角度進行作答。第二步:審材料,提取關鍵詞,鏈接教材知識。關鍵詞:前幾次投稿都沒有被錄用,這讓她非常沮喪,甚至開始懷疑自己的寫作能力,不敢再投稿了→可鏈接看到自己在寫作過程中的優點;分析未被錄用的原因,不斷改進自己的寫作技巧;進行積極的自我暗示。第三步:整合信息,組織答案。19.(1)小輝存在的問題是自卑心理嚴重。他對自己的數學學習能力缺乏信心,過度緊張焦慮,不敢在課堂上表達自己,并且將成績不好歸結為天生不適合學數學,沒有正確認識自己,也沒有積極尋找解決問題的方法。(2)①讓小輝正確認識自己,看到自己在數學學習中的優點,比如計算準確率較高等,肯定自己的努力和進步。②制定合理的學習計劃,從基礎知識開始鞏固,逐步提高數學能力,通過取得小的進步來增強自信。③鼓勵他積極參與課堂互動,即使回答錯誤也不要害怕,把每次回答問題都當作鍛煉自己的機會。④引導他進行積極的自我暗示,在考試前告訴自己“我已經做好了準備,我可以發揮出自己的水平”。【分析】考點考查:自卑、做一個自信的人。能力考查:調動和運用知識,描述和闡述事物。核心素養:道德修養、健全人格。【詳解】(1)第一步:審設問,明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為青少年,需要運用自卑的有關知識,從體現類習題的角度進行作答。第二步:審材料,提取關鍵詞,鏈接教材知識。關鍵詞:一直以來數學成績不太好。每次考試前他都非常緊張,覺得自己肯定考不好,課堂上不敢回答問題→可鏈接自卑的表現。第三步:整合信息,組織答案。(2)第一步:審設問,明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為青少年,需要運用做自信的人的有關知識,從措施類習題的角度進行作答。第二步:審材料,提取關鍵詞,鏈接教材知識。關鍵詞:一直以來數學成績不太好。每次考試前他都非常緊張,覺得自己肯定考不好,課堂上不敢回答問題→可鏈接如何做一個自信的人。第三步:整合信息,組織答案。20.(1)①自信讓我們充滿激情,有自信才能懷著希望開啟偉大事業;②自信使人有勇氣表達與交往,有信心嘗試與堅持;③自信激發人的潛能與活力,展現優勢與才華,獲得更多機會與可能。(2)①榜樣是鏡子、旗幟,激發我們對人生道路和人生理想的思考;②榜樣昭示著做人做事的基本態度,給于我們自我完善的力量;③向榜樣學習,汲取榜樣力量,我們的社會、國家會變得更加美好。【分析】考點考查:自信的作用、榜樣的力量能力考查:分析和描述能力核心素養:健全人格【詳解】(1)第一步:審設問,明確主體,作答范圍及作答角度。本問的設問主體為學生,需要調用自信的有關知識,從理解類問題的角度分析作答。第二步:審材料,提取關鍵詞,鏈接教材知識。關鍵詞:青春的探索需要自信→聯系自信的作用。第三步:整合信息,組織答案。(2)第一步:審設問,明確主體,作答范圍及作答角度。本問的設問主體為學生,需要調用榜樣的有關知識,從意義類問題的角度分析作答。第二步:審材料,提取關鍵詞,鏈接教材知識。關鍵詞:開展感動中國2023年度人物評選活動的意義→聯系榜樣的作用。第三步:整合信息,組織答案。 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