資源簡介

第一單元第二課《做情緒情感的主人》練習題
一、單選題
1．一位媽媽堅持4年每天給孩子做“詩詞早餐”。為了讓不愛吃早餐的孩子健康成長，她將孩子喜歡的詩詞搬到餐桌上。她每天早上四點起床做早飯，還特意報了國畫班學習，定下做滿1000份詩詞早餐的目標。這說明情感（ ）
①影響我們的態度，驅使我們做出行動②是伴隨著情緒逐漸積累和發展起來的
③與我們的想象力和創造力相關④可以使我們的生命更有力量
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2．人們常常用“多愁善感”和“喜怒無常”來形容少年的情緒。青春期是情緒發展的一個特殊時期。面對青春期復雜的情緒，我們應有的正確做法是（　　）
①青春期的情緒特點體現了青春的活力
②要善于激發我們的正面情緒感受
③任其發泄和表現
④對于煩惱和擔憂這樣的負面情緒我們要學會積極面對
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
3．在復習《揭開情緒的面紗》這一課內容時，學案上有下面三個填空題，請你選出正確的一組（ ）
①隨著對情緒控制能力的增強，我們會掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露，這是情緒的特點
②即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態與動作所表達的情緒，也會影響周圍的人，這說明人與人之間的情緒____
③兩個人行走在一望無際的沙漠，在同樣都只有半瓶水的情況下，一個人沮喪地說只有半瓶水了，另一個人欣喜地說還有半瓶水。這告訴我們要保持____的心態
A．波動性、會相互感染、順其自然
B．固執性、沒有關系、積極樂觀
C．閉鎖性、會相互感染、積極樂觀
D．閉鎖性、不受控制、淡定從容
4．每當我們遇到喜慶的事，便覺得神清氣爽，輕松愉快；而當我們心情愁悶時，便覺得身心疲憊，無精打采。這種現象啟示我們（ ）
①要善于激發正面的情緒感受②正面情緒能讓我們感到身心愉悅
③要學會了解和掩飾負面情緒④負面情緒必然會導致不良后果
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
5．進入青春期，青少年的情緒越發細膩，但反應強烈、波動大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點，主要是因為（ ）
A．我們已經逐漸成長為一個社會人
B．初中學習環境與小學學習環境不同
C．爸爸媽媽對我們的要求不斷變化
D．心理的發展和生活經驗的積累
6．七年級某班開展了“尋找紅色記憶，立志報效祖國”的研學活動，在參觀了太原解放紀念館后，同學們被先輩們的英勇事跡深深感動，暗下決心努力學習，為將來建設更強大的祖國打下堅實基礎。這說明（ ）
①情感是比情緒更為深刻、穩定的內心體驗
②情感會影響人們的判斷和選擇，促使我們作出行動
③情感是人基本的精神需求
④我們可以通過參加有意義的社會活動獲得積極情感
A．③④ B．②④ C．②③ D．①④
7．下圖展示了某同學一天內各時間段的情緒變化。這反映出（ ）
①情緒受多方面因素的影響②情緒不受個人控制③情緒是復雜多變的④青春期情緒具有表現性
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
8．觀察下圖漫畫，對此，下列認識正確的是（ ）
A．暴飲暴食可以避免焦慮
B．只能依靠他人幫助緩解焦慮
C．不顧場合宣泄自己的情緒
D．通過積極的自我暗示來緩解焦慮
9．青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。面對青春，我們要（ ）
A．正確對待情感，男女同學之間不能交往，否則會早戀
B．學會合理地調控情緒，保持積極的心態，消除消極情緒
C．在品味美好情感中，不斷提升人生境界、陶冶高尚情操
D．因為自己的生理變化而感到自卑
10．漫畫反映的調節情緒的方法是（ ）
A．注意轉移 B．合理宣泄 C．放松訓練 D．認知調節
11．在與他人的交往過程中，我們要引導青少年學生有意識地理解他人的情感，表達和調控自己的情感。對此理解正確的是（ ）
①在交往中要逐漸地學會體驗情感
②情感的發展體現我們的生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大
③我們要在實踐中提升情感境界
④消極情感會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，對我們的成長沒有任何意義
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．下列對情緒情感相關內容的理解中，正確的是（ ）
A．“動之以情，曉之以理”中“情”指的是“情緒
B．看到悲痛不已的場面自己也會潸然淚下，說明情緒會相互感染
C．小遠上午還興高采烈，下午卻悶悶不樂，體現了情緒的細膩性
D．康康因考試失利而悶悶不樂，無心學習，說明對待負面情緒要順其自然
13．下列選項分別表達了喜、怒、哀、懼的是（ ）
①卻看妻子愁何在，漫卷詩書喜欲狂 ②不敢高聲語，恐驚天上人
③勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人 ④天子按劍怒，使者遙相望
⑤問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流 ⑥風聲鶴唳，草木皆兵
A．①②③④ B．①②④⑤ C．①④⑤⑥ D．②③④⑥
14．一直以來我演講誦讀能力很好，但在參加學校組織的經典誦讀比賽中，卻沒有獲獎，羞愧感和挫敗感禁不住涌上我心頭，后來在班主任和媽媽開導之下，我告訴自己一定要認真總結比賽失利原因，努力改進不足，爭取下次取得好成績。對此，下列認識正確的是（ ）
A．消極情感一定不利于我們的成長發展
B．生活中，消極情感體驗越多越好
C．學會承受和轉化消極情感，可以讓我們不斷成長
D．消極情感會影響我們的生活
15．[易錯題]（廣東惠州惠城區期末）下列描述中屬于情感的有（ ）
①小華看到低年級的同學被人欺負，挺身而出，仗義執言
②小麗獨立完成了“迎接黨的二十大，你我努力共奮發”的主題板報，她很開心
③同桌小帥一不小心將我新買的鋼筆給摔壞了，我很憤怒
④新的學期，小康當選為學習委員，他感到沉甸甸的責任
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
16．情緒是可以管理的，要想管理好情緒我們就應該（ ）
①學會認識自己的情緒 ②學會調節情緒
③學會合理表達情緒 ④學會培養積極健康的情緒
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
17．孩子對母親的情感有這樣幾個階段：上小學時，是依賴、不舍的情感；十六歲時，是敷衍、不情愿的心態；二十歲時，是抵觸、對立的態度；三十歲時，是想念、擔心的心情……這反映了（ ）
A．狹隘生活容易導致偏執的情感 B．情感與我們的想象力息息相關
C．情感隨著經歷不斷積累、發展 D．情感是短暫的，不穩定的
18．對下列詩詞句所表達的情緒進行解讀,正確的有（ ）
①春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花------喜
②怒發沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇-----怒
③天下傷心處，勞勞送客亭-----懼
④風聲鶴唳，草木皆兵-------哀
A．①② B．①③ C．③④ D．②④
19．下列對“微行動”點評正確的是（ ）
A．生活節奏加快，讓我們對“慢”的容忍度越來越低。這種“慢怒癥”正在吞噬我們的幸福感——保持樂觀心態，任何事都要忍耐
B．小美看了《厲害了，我的國》，為祖國繁榮富強而自豪，寫下了自己的真實感受——積累正面情感，滋養心靈
C．浩浩代表班級參加演講比賽，發揮失常，心里很不舒服，決心在下次比賽中取得好成績——挫折一定會使人產生積極的情緒感受
D．爸爸不高興怒斥了小凱，小凱不高興就踢了小狗一腳——情緒能相互傳染，應該壓抑
20．在道德與法治課程的學習中，小寧喜歡用圖示法來梳理概念之間的關系，以下圖示正確的是（ ）
A． B．
C． D．
二、判斷題
21．“喜怒哀樂，人之常情”與“人非草木，孰能無情”中的“情”都指情感。( )
三、簡答題
22．探究 情緒與情感的關系：
(1)列舉生活中描述情緒的詞：
描述情感的詞：
(2)分析情緒與情感的區別：
23．閱讀材料，回答下列問題。
材料一 月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任由它支配我們的行為。
材料二 青少年時期是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷著豐富的情緒的變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規范的事。
(1)青春期的我們應該如何正確認識自己的情緒？
(2)我們為什么不能隨意表達自己的情緒呢？
四、情境探究題
24．結合下述情境，運用所學知識，回答下列問題。
情境一 你一不小心從樓梯上摔下來，右腳腫得厲害，班主任及時把你送到了醫院。
情境二 運動會上，你們班取得了總分第一名的好成績。
情境三 你因為放學回家后只顧看電視，作業完成得不認真，第二天上學遭到了老師批評。
(1)看到上述三個情境你分別有什么情感體驗？請分析產生這種情感的原因。
(2)開放類設問舉例生活中，你還有哪些類似的情感體驗？請舉出具體事例加以說明。
五、分析說明題
25．【老師的表揚】
2022年11月28日，山西臨汾劉老師稱，這個男孩平時比較調皮，最近有進步，就想到用遞紙條方式給予肯定。然后效果非常好，自從他收到紙條后，整個人像變了一樣，上課更積極了，下課也不搗亂了。這個傳紙條的活動她還會繼續下去的，希望每個孩子都更加自信。
(1)收到紙條后男孩的眼神瞬間亮了，你感受到一種怎樣的情緒狀態？
(2)男孩收到紙條后的變化，讓我們看到情緒有怎樣神奇的作用？
(3)劉老師對男孩的表揚意味著什么？老師的表揚有怎樣的作用？
26．揭開情緒面紗做情緒的主人
情緒是生活的一部分，我們在青春的旅途上體驗著自己的情緒，也觀察著他人的情緒。
【情緒判斷】
生活情境 小雨認知 產生情緒 引發行為后果
自習課上，小雨和同桌嬉戲打鬧，被老師發現后嚴肅批評。 老師對我有成見，故意針對我。 ①______ ②______
老師關愛我，嚴格要求有利于我的成長。 ③______ ④______
(1)運用情緒相關知識，將上述表格內容補充完整。
【情緒密碼】
解碼情緒是一場內在的探索之旅，而心靈通透的力量則引導我們將情緒轉化為內在的升華。這樣，我們不僅從情緒中解放出來，還能將其轉化為前進的動力。
(2)結合補充后的表格內容，談談你對情緒及其管理的認識。
試卷第1頁，共3頁
試卷第1頁，共3頁
參考答案
題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 C D C A D B B D C D
題號 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
答案 A B C C C D C A B B
21．錯誤
22．(1)描述情緒的詞：喜、怒、哀、懼。描述情感的詞：正義感、愛國情感等。
(2)區別：①情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化；②情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。
23．(1)我們需要學會認識自己的情緒。需要學會覺察自己的情緒，體會自身情緒的強弱和變化，明確情緒背后的真實需要和現實原因，不斷拓展對情緒認識的深度與廣度。
(2)人的情緒會相互感染，一個人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。
24．(1)情境一 感激、感動。因為在傷痛時得到了老師的關愛。情境二 榮譽感、自豪感。因為這是班級共同的榮譽，是大家共同努力的結果。情境三 愧疚感。因為缺乏自制力，沒有完成好作業，沒有做到對自己負責。
(2)示例：給同學解答問題，感到很愉悅、自豪；看到社會上的弱勢群體，感到很同情；聽到英雄的故事，感到很敬仰。
25．(1)喜。（或高興、開心等。）
(2)情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
(3)意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展。
26．(1)①憤怒、怨恨、傷心；②頂撞老師，自暴自棄。③羞愧、高興、激動；④更加自律，學習勁頭十足。
(2)①青春期的情緒是復雜多樣的。②認知不同，產生的情緒、后果也不同（或：情緒影響著我們的行為選擇）。③我們可以通過改變認知來調節情緒（或：情緒是可以調節的）。④情緒是需要管理的（或：我們要做情緒的主人）。⑤我們要善于激發正面的情緒感受。
答案第1頁，共2頁
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