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(共23張PPT)
第二節 青春期
第一章 人的生殖和發育
人教版 生物學 七年級 下冊 第四單元 人體生理與健康（一）
在什么年齡容易長青春痘（醫學上稱為痤瘡）？長了青春痘應該怎么處理？
在這個年齡，身體上還有哪些變化呢？
新課導入
處于青春期的青少年容易長青春痘（痤瘡）。如果青春痘不嚴重，可以通過做好面部清潔，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激性強，以及脂肪和糖類含量豐富的食物，避免飲酒等措施緩解。如果比較嚴重，需要及時就醫。
其他變化：身高增長速度加快，性器官開始發育，出現第二性征，男孩出現遺精，女孩來月經。
嬰兒出生到1周歲
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3-7周歲
幼兒期
10-20周歲
青春期
7-10周歲
童年期
20-25周歲
青年期
1-3周歲幼兒前期
由童年向成年過渡的時期就稱為青春期。
新課導入
青春期
青春期（又稱青少年期）是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性征、內分泌及心理等方面都發生了巨大變化，人體生長發育是繼嬰兒期后出現的第二個高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。
世界衛生組織（WHO）規定青春期為10~19歲。 女孩的青春期開始年齡和結束年齡都比男孩早2年左右。青春期的進入和結束年齡存在較大的個體差異，約可相差2~4歲。
青春期的身體變化
第一部分
青春期
青春期的身體變化
從童年向成年過渡的一個生長發育發生重要變化的時期——青春期。
女孩大約在9歲身高開始突增，
大約10歲開始身高增長放緩。
男孩大約在10歲身高開始突增，
大約12歲開始身高增長放緩。
討論：
1.7-18歲男孩和女孩身高增長的特點是什么？在什么年齡身高開始突增？在什么年齡增長開始放緩？
身高突增。
圖1 我國某地男孩和女孩身高增長速度曲線
青春期的身體變化
圖3 我國某地男孩和女孩激素水平的變化
圖2 男孩和女孩的體形
討論：
2.男孩和女孩的體形如圖2所示。體形的差異與雄激素、雌激素的變化有關嗎？你是怎樣推測的？
對比圖2和圖3發現，在青春期階段，男孩體內某種雄激素和女孩體內某種雌激素的含量分別開始增多，與此同時，他們的體形也發生了變化，這表明體形的變化與雄激素和雌激素的變化具有一定的相關性。
青春期的身體變化
討論：
3.男孩和女孩在青春期的身體變化還有哪些
顯著特點：
身高突增和體重迅速增長
青春期是人的一生中身體發育和智力發展的黃金時期
骨和肌肉迅速增長
肺活量顯著增加
心臟收縮能力增強
神經系統功能增強
青春期的身體變化
睪丸和卵巢的發育趨勢
卵巢
睪丸
生殖器官的發育是青春期的另一個顯著特點。男孩體內，睪丸分泌的雄激素增多，雄激素又會促進睪丸等器官的發育，睪丸開始產生精子。同樣，卵巢也會分泌更多的雌激素，雌激素又會促進卵巢發育和卵細胞的生長。
青春期的身體變化
雄激素和雌激素還會分別促進男孩和女孩第二性征的出現。
第二性征是指除生殖器官外男女性特有的外部特征。
男性第二性征主要表現為胡須生長，喉結突出，聲調低沉等;
女性第二性征主要表現為乳房增大，骨盆增寬，聲調增高等。
青春期的生理變化及衛生
我為什么會遺精？
進入青春期，男孩會來遺精。
遺精是指男孩進入青春期后，有時在睡夢中精液自尿道排出的現象精液是不斷產生的，積存多了，自然就會排出。你要注意個人衛生；早睡早起，保證充足的睡眠；不穿過緊的褲子。
青春期的生理變化及衛生
月經是怎么回事？我來月經怎么不規律呢？
進入青春期，女孩會來月經。
進入青春期后，女孩開始排卵。同時，卵巢分泌雌激素等，促使子宮內膜增厚和血管增生，為胚胎在子宮內發育創造條件。
如果排出的卵細胞沒有受精，相關激素的分泌會很快減少，引起子宮內膜壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內膜碎片連同血液一起由陰道排出，這就是月經。
初潮時，卵巢發育不完善，功能也不穩定，所以初潮后半年到一年內，月經都不太規律，以后就會逐月按時來。
青春期的生理變化及衛生
1.每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔并消毒。
2.要使用干凈的衛生中。
3.避免著涼。
4.要做到心情舒暢，情緒穩定。
5.要有充足的睡眠和休息。
6.可以進行適量的運動，但要避免劇烈運動。
月經期間應當注意什么？
女性在月經期間，子宮內膜自然脫落，子宮口稍稍張開，如果不注意衛生，就可能造成生殖系統感染。另外，來月經時多數伴有輕微的疼痛或不適感要避免劇烈活動。疼痛嚴重時，應當請醫生診治。
青春期的心理變化及衛生
糟了，媽媽回來了。快把日記藏起來！
你的頭發太長了，怎么還不去理呢？
我已經長大了，不用你們事事操心！
進入青春期后，
青少年逐漸形成較強的獨立意識。
內心世界逐漸復雜，
有的事情不想跟家長交流。
青春期的心理變化及衛生
遇到挫折又有依賴性，
渴望得到家長和老師的關懷。
性意識開始萌動，
都是正常的心理變化。
青春期的心理變化及衛生
如何度過青春期？
1.多與父母、老師溝通。
2.正確對待男女交往，與異性相處時落落大方，相互尊重。
青春期的心理變化及衛生
青春期正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期。因此，應當集中精力，努力學習，積極參加各種集體活動，同學間相互幫助，與師長密切交流，健康地度過人生的金色年華。
課堂小結
青春期
青春期的
身體變化
青春期的心理變化
身高突增和體重的迅速增長
神經系統、心臟等器官功能增強
生殖器官的發育
出現第二性征
男孩：遺精
女孩：月經
強烈的獨立意識
內心世界逐漸復雜
性意識開始萌動
青春期的生理變化及衛生
1、青春期是指（ ）
A. 從嬰兒到青年時期
B. 從童年到成年時期
C. 從幼兒到成年時期
D. 從青年到成年時期
2、進入青春期后，身體發育的一個顯著特點是（ ）
A. 身高突增
B. 長青春痘
C. 心肺功能增強
D. 神經系統功能明顯增強
課堂訓練：
B
A
3、下列關于青春期心理變化的敘述中，不正確的是（ ）
A. 內心世界逐漸復雜，有些事情不愿意與家長交流
B. 有強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性
C. 性意識開始萌動，對異性產生好感是不健康的心理
D. 對所屬集體有強烈的歸屬感
4、青春期是人一生中身體發育和智力發展的黃金時期，下列有關青春期特點的敘述，錯誤的是（ ）
A. 男孩和女孩的性器官都迅速發育
B. 神經系統以及心臟和肺等器官的功能明顯增強
C. 男孩出現遺精，女孩會來月經
D. 身高突增是青春期唯一的身體變化
C
D
一、概念檢測
下表是青春期各項發育指標的出現順序。這個表是科學家分析研究了許青少年之后歸納出來的。對于每個男孩或女孩來說，與表中各項指標相比，可能存在一些差異。只要差異不大，都是正常的。請你對照此表，分析自己的發育情況。如果有疑問，可以請教家長、老師或醫生。
如果各項指標出現的時間與表中所列的
不一致，可能與遺傳或身體發育狀況有關。
不能因為青春期的身體變化而焦慮，甚至選擇不當的生活方式，如不能因體重加而盲目節食等。
二、拓展應用
1.請查閱資料，了解青春期的衛生保健還有哪些注意事項。
2.如果你身邊有同學因為月經而發生情緒變化，甚至影響體育鍛煉或勞動時，
你應當怎樣對待她們
青春期的男孩和女孩都會出現身高、體重突增的情況，為健康地度過青春期,
需要加強營養。例如，食物應多樣化、均衡，適當補充富含維生素和蛋白質的食物;
要選擇適合的運動方式，持之以恒地加強鍛煉，為一生的健康奠基;要形成健康的行為
習慣。例如，計劃好自己的學習時間，養成做事不拖拉的習慣，避免熬夜，等等。
如果我是男生，應該以健康、平和的心態對待女生來月經這一正常的生理現象不應嘲笑
因來月經而不能參加體育鍛煉或重體力勞動的女生，養成關愛女生的意識和行為習慣熱
心地幫助她們。
如果我是女生，更能同理共情，從女生的角度關心她，特別是提醒她注意
月經期衛生，養成良好的保健意識和習慣，通過散步等輕度運動或輕體力勞動平穩度過
月經期。

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