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(共15張PPT)
第二節 青春期
想一想，議一議
小資料
出現青春痘與青春期油脂分泌增多有關。預防或緩解青春痘，應養成良好的衛生習慣，做好面部清潔，保證充足睡眠，并保持心情愉快。
學習目錄：
1.青春期的身體變化
2.青春期的生理變化及衛生
3.青春期的心理變化及衛生
青春期（又稱青少年期）是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性征、內分泌及心理等方面都發生了巨大變化，人體生長發育是繼嬰兒期后出現的第二個高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。
世界衛生組織（WHO）規定青春期為10-19歲。 女孩的青春期開始年齡和結束年齡都比男孩早2年左右。青春期的進入和結束年齡存在較大的個體差異，約可相差2-4歲。
1.青春期的身體變化
身高開始放緩：女孩11歲后，男孩12.5歲后。
青春期時，男孩和女孩的身體迅速發育，體形區別明顯，激素水平也有明顯變化
①7-18歲男孩和女孩身高增長的特點是什么？在什么年齡身高開始突增？在什么年齡身高開始放緩。
身高增長特點：
8-11歲時，女孩身高增長速度要高于男孩；
11歲以后，男孩的身高增長速度要高于女孩。
身高突增年齡：女孩8歲時，男孩10歲時；
②男孩和女孩體形如圖2所示。體形的差異與雄激素、雌激素的變化有關嗎？你是怎樣推測的？
男孩和女孩體形的變化分別與睪丸分泌的雄激素和卵巢分泌的雌激素有關。觀察教材的三幅圖可知，男孩和女孩的身高開始突增，體形發生了變化，男孩體內某種雄激素和女孩體內某種雌激素的含量分別開始增多，且它們的變化起始時間基本同步，這表明體形的變化與雄激和雌激素的變化具有一定的相關性。
③男孩和女孩體形在青春期的身體變化還有哪些？
在青春期，
男孩還會出現胡須生長、喉結突出、聲音低沉等身體變化。
女孩還會出現乳房增大、骨盆增寬、聲調增高等身體變化。
第二性征
生殖器官是第一性征
總結：
身高突增和體重的迅速增長
生殖器官的發育
神經系統以及心臟、肺等器官的功能也明顯增強
出現第二性征
顯著特點
1.青春期的身體變化
青春期是人生的一生中身體發育和智力發展的黃金時期
小資料
男孩和女孩的發育還受到多種激素的影響，如生長激素、甲狀腺激素等。
2.青春期的生理變化及衛生
進入青春期，男孩會出現遺精，女孩會來月經。這都是正常的生理現象
遺精是指男孩子進入青春期后，有時在睡夢中精液自尿道中排出的現象。睪丸不斷產生精液，積存多了，自然就會排出。
注意個人衛生；早睡早起，保證充足睡眠；不穿過緊的褲子。
遺精
月經
在月經期要注意什么？
1.每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔。
2.要使用清潔衛生巾 。
3.避免著涼。
4.要做到心情舒暢，情緒穩定。
5.要有足夠的睡眠和休息。
6.進行適當的運動，但要避免劇烈運動。
7.疼痛嚴重時，應當請醫生診治。
3.青春期的心理變化及衛生
青春期的男孩和女孩，心理上也發生著明顯的變化，生活中常常會有較多的心里矛盾。
①青少年逐漸形成較強的獨立意識，希望自己能像成年人一樣處理問題，但此時心智還不夠成熟，遇到事情應當及時和家長、老師溝通。
②內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流，有了自己的秘密和私人空間
隨著身體的發育，③性意識也開始萌動，常表現為從最開始的與異性疏遠，到逐漸愿意與異性接近，或對異性產生朦朧的依戀，這些都是正常的心理變化同學們應當正確對待男女生之間的正常交往，與異相處，要落落大方，相互尊重。
青春期正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期。因此，應集中精力，努力學習，積極參加各種集體活動和社會活動，同學間相互幫助，與師長密切交流，健康度過人生的金色年華。

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