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(共33張PPT)
4.2 做自信的人
部編版七年級(jí)下冊(cè)
第二單元 煥發(fā)青春活力
第四課 自信給人力量
4.2 做自信的人
1.政治認(rèn)同：認(rèn)同少年自信則中國自信，具有愛國情懷,堅(jiān)定為實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)而努力奮斗的決心。
2.道德法治：珍視自我成長(zhǎng)，積極拓展自我，努力完善自我，堅(jiān)定民族自信心，在全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化做自信的中國人。
3.責(zé)任意識(shí)：把個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。
。
核心素養(yǎng)目標(biāo)
4.2 做自信的人
為什么青春需要自信？
01.
如何做自信的人？
02.
學(xué)習(xí)課本P37-39頁的內(nèi)容，時(shí)間3分鐘
測(cè)一測(cè)：你是一個(gè)自信的人嗎？
計(jì)分方式：選A得3分，選B得2分，選C得1分。
1. 課堂上老師提問，你知道答案時(shí)，會(huì)怎么做？
A. 立刻舉手，自信地回答問題。
B. 猶豫一下，看看周圍同學(xué)反應(yīng)再?zèng)Q定是否舉手。
C. 即使知道答案，也不敢舉手。
2. 當(dāng)你在學(xué)校活動(dòng)中被安排擔(dān)任重要角色時(shí)，你的想法是
A. 很開心，相信自己能出色完成任務(wù)。
B. 有點(diǎn)擔(dān)心，但還是愿意嘗試。
C. 很害怕，想找借口推脫。
3. 如果你在考試中成績(jī)不理想，你會(huì)？
A. 分析原因，相信下次能進(jìn)步。
B. 感到沮喪，懷疑自己的能力。
C. 覺得自己很笨，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心。
4. 當(dāng)有同學(xué)邀請(qǐng)你參加一個(gè)你不太擅長(zhǎng)的比賽時(shí)，你會(huì)？
A. 欣然接受，把它當(dāng)作提升自己的機(jī)會(huì)。
B. 考慮一下，最后決定參加試試。
C. 直接拒絕，覺得自己肯定不行。
測(cè)一測(cè)：你是一個(gè)自信的人嗎？
計(jì)分方式：選A得3分，選B得2分，選C得1分。
5. 面對(duì)新同學(xué)，你會(huì)？
A. 主動(dòng)打招呼，交流認(rèn)識(shí)。
B. 等對(duì)方先開口，再回應(yīng)。
C. 盡量避免交流，不敢主動(dòng)。
6. 當(dāng)老師表揚(yáng)其他同學(xué)而沒有表揚(yáng)你時(shí)，你會(huì)？
A. 為同學(xué)高興，同時(shí)激勵(lì)自己努力。
B. 心里有點(diǎn)失落，覺得自己也不差。
C. 覺得老師不喜歡自己，很沮喪。
7. 如果你在眾人面前發(fā)言，突然忘詞了，你會(huì)？
A. 冷靜一下，努力回憶，繼續(xù)發(fā)言。
B. 緊張尷尬，不知所措。
C. 非常慌亂，直接放棄發(fā)言。
8. 當(dāng)你參加社團(tuán)選拔落選時(shí)，你會(huì)？
A. 詢問原因，下次改進(jìn)，爭(zhēng)取入選。
B. 有點(diǎn)難過，覺得自己運(yùn)氣不好。
C. 認(rèn)定自己沒能力，不再參加類似選拔。
9. 如果你在班級(jí)表演節(jié)目，臺(tái)下有同學(xué)小聲議論，你會(huì)？
A. 不受影響，專注表演。
B. 有點(diǎn)分心，表演受點(diǎn)影響。
C. 很在意，表演時(shí)心不在焉，甚至想結(jié)束表演。
10. 你認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)多還是缺點(diǎn)多？
A. 優(yōu)點(diǎn)多，總能發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)。
B. 差不多，有時(shí)候能看到優(yōu)點(diǎn)，有時(shí)候關(guān)注缺點(diǎn)。
C. 缺點(diǎn)多，很難發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
測(cè)一測(cè)：你是一個(gè)自信的人嗎？
10～14分：
你可能缺乏自信，容易懷疑自己，建議多發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，多嘗試挑戰(zhàn)，逐步增強(qiáng)自信。
15～24分：
你的自信程度處于中等水平，有時(shí)會(huì)有些猶豫，但能在鼓勵(lì)下嘗試，可進(jìn)一步提升自信。
26～35分：
你是一個(gè)非常自信的人，對(duì)自己充滿信心，面對(duì)挑戰(zhàn)積極樂觀，能很好地展現(xiàn)自己。
為什么要自信
01.
PATR ONE
4.2 做自信的人
如何做自信的人
02.
一、收獲自信的方法，樹立個(gè)人自信
自信的人有較強(qiáng)的行動(dòng)力……
自信的人對(duì)自己有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)……
課堂上，同學(xué)們以“如何做自信的人”為主題展開討論。
說說在學(xué)習(xí)和生活中如何做自信的人。
同學(xué)們可以結(jié)合第一框中自信的內(nèi)涵、表現(xiàn)、來源，闡述自信的樣子。也可以結(jié)合生活中的事例，結(jié)合本框內(nèi)容來回答問題。
①我們要看到自身能力，實(shí)事求是地看待自己，坦然面對(duì)真實(shí)的自己，既不自負(fù)也不自卑；②在承擔(dān)任務(wù)、挑戰(zhàn)困難中我們不輕言放棄，樂觀堅(jiān)定，朝著既定目標(biāo)勇毅前行。
①青春的探索需要自信。相信自己的能力，發(fā)掘自己的潛力，可以幫助我們直面困難，從容迎接挑戰(zhàn)。P33
②青春是一段重要的人生旅程。我們要以自信的狀態(tài)去迎接。P37
勇于挑戰(zhàn)自我，青春需要自信
易烊千璽演講《向上的力量》
1、為什么青春需要自信？
P33、P37
1.為什么要自信 P33、37
筆記區(qū)
①青春的探索需要自信。相信自己的能力，發(fā)掘自己的潛力，可以幫助我們直面困難，從容迎接挑戰(zhàn)。自信的青春有力量。P33
②青春是一段重要的人生旅程。無論過去如何，我們都要在新的起點(diǎn)上把握自己，以良好的精神狀態(tài)再出發(fā)，堅(jiān)定信心，走向未來。P37
如何做自信的人
02.
一、收獲自信的方法，樹立個(gè)人自信
學(xué)校下個(gè)月將舉行籃球比賽，你會(huì)建議小明選擇以下哪些做法來提升個(gè)人和球隊(duì)的信心 說說你的理由。
我會(huì)建議隊(duì)長(zhǎng)選擇分析球隊(duì)的實(shí)力和水平、尋找?guī)孜桓咚降呐憔殹⒓訌?qiáng)球隊(duì)的技術(shù)指導(dǎo)等做法來提升個(gè)人和球隊(duì)的信心。因?yàn)檫@樣做能讓隊(duì)員正確認(rèn)識(shí)自己、準(zhǔn)確定位自己，了解和發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，從而提升個(gè)人和球隊(duì)的信心。
如何做自信的人
02.
PATR TWO
4.2 做自信的人
觀看視頻： 田忌賽馬
如何做自信的人
思考：田忌賽馬對(duì)做自信的人有什么啟示？
（1）找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
我們可以在與他人的交往和社會(huì)實(shí)踐中客觀認(rèn)識(shí)自己、準(zhǔn)確定位自己.
可以在與他人的交往和社會(huì)實(shí)踐中客觀認(rèn)識(shí)自己、準(zhǔn)確定位自己，既要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，也要認(rèn)清自己的不足，避免盲目自信。
【筆記】如何做自信的人？P38
知識(shí)歸納
（1）找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短
探究與分享
讀P38探究分享材料，思考：從林巧稚的事例中獲得哪些啟發(fā)？
探究與分享
①不懼失敗，要有直面挑戰(zhàn)的勇氣，積極探索，在解決問題中展現(xiàn)實(shí)力、提升能力。
②林巧稚在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，堅(jiān)信自己的能力，展示了自信的風(fēng)采，展現(xiàn)了醫(yī)者仁心的崇高精神。
②專注當(dāng)下，積極行動(dòng)。
做自信的人，要明確目標(biāo)，從當(dāng)下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。P38
③勇于探索，增強(qiáng)底氣。
做自信的人，要有直面挑戰(zhàn)的勇氣，緊跟時(shí)代步伐，大膽應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現(xiàn)實(shí)力、提升能力。P38
①找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
②專注當(dāng)下，積極行動(dòng)。
③勇于探索，增強(qiáng)底氣。
筆記1：收獲自信的方法
P38
啟思導(dǎo)行
小張：要關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在參加各種活動(dòng)時(shí)，想想自己的優(yōu)點(diǎn)和曾經(jīng)取得的成績(jī)，有利于增強(qiáng)自信。
班級(jí)舉辦“收獲自信”的經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)，同學(xué)們分享收獲自信的方法。
小李：要給自己確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)過低，太容易實(shí)現(xiàn)，就難以提高自信心；目標(biāo)過高，無法達(dá)到，反而不利于獲得自信。
小劉：要給自己積極的心理暗示。當(dāng)碰到困難時(shí)，要不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，堅(jiān)持對(duì)自己說：“我很棒!”“我能行!”“我能做得更好!”。
思考：上述人物分別使用什么方法收獲自信的？
找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
專注當(dāng)下，積極行動(dòng)。
勇于探索，增強(qiáng)底氣。
隨堂鞏固：如何做自信的人？
我國著名生物學(xué)家童第周年輕時(shí)在比利時(shí)留學(xué)，開展胚胎學(xué)研究。當(dāng)時(shí)的中國貧窮落后，在世界上沒有地位，外國人瞧不起中國人。童第周憋著一股勁，立誓要為國家和民族爭(zhēng)光。
童第周所在的實(shí)驗(yàn)室用青蛙卵做實(shí)驗(yàn)，需要把青蛙卵膜剝?nèi)ァＫ睦蠋熯_(dá)克教授多年來一直沒能完成這項(xiàng)難度很大的實(shí)驗(yàn)。達(dá)克讓童第周試一試，結(jié)果他干凈利落地剝?nèi)チ饲嗤苈涯ぃ_人們多年的難題迎刃而解。童第周后來回憶說，這件事使他相信“中國人不比外國人笨，對(duì)于外國人來說很難辦到的事情，我們照樣能辦到”。童第周順利獲得博士學(xué)位后，達(dá)克讓他再研究一年，寫一篇論文可以再獲得一個(gè)特別博士。但他認(rèn)為，要做研究應(yīng)回祖國去做，自己的祖國更需要科學(xué)。童第周婉言謝絕了達(dá)克：“我的祖國需要我，特別博士不要了，我要回國。”
P39探究與分享
我們要懷著對(duì)未來的憧憬。堅(jiān)定民族自信心，在全面建設(shè)社會(huì)主義
現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。
思考：童第周如何展現(xiàn)中國人的自信 這給你什么啟示
（4）堅(jiān)定民族自信心。
①原因：青春的自信，既體現(xiàn)在個(gè)人成長(zhǎng)的努力之中，也體
現(xiàn)在為民族振興的奮斗之中。
②要求：我們要懷著對(duì)未來的憧憬，堅(jiān)定民族自信心，在全
面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。
√2.如何做自信的人
2.如何做自信的人 P38-39
筆記區(qū)
（1）找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
我們可以在與他人的交往和社會(huì)實(shí)踐中客觀認(rèn)識(shí)自己、準(zhǔn)確定位自己，既要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，也要認(rèn)清自己的不足，避免盲目自信。
（2）專注當(dāng)下，積極行動(dòng)。
做自信的人，要明確目標(biāo)，從當(dāng)下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。
（3）勇于探索，增強(qiáng)底氣。
做自信的人，要有直面挑戰(zhàn)的勇氣，緊跟時(shí)代步伐，大膽應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現(xiàn)實(shí)力、提升能力。
（4）青春的自信，既體現(xiàn)在個(gè)人成長(zhǎng)的努力之中，也體現(xiàn)在為民族振興的奮斗之中。我們要懷著對(duì)未來的憧憬，堅(jiān)定民族自信心，在全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。
班級(jí)舉辦“收獲自信”的經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)，同學(xué)們分享收獲自信的方法。
你還有什么收獲自信的好方法？把你的方法補(bǔ)充在對(duì)話框內(nèi)。
根據(jù)討論交流情況，把收獲自信的方法制作成明信片，并送給同學(xué)。
(1)要有樂觀的心態(tài)，面對(duì)困難與失敗，不輕言放棄；要專注當(dāng)下，明確目標(biāo),心無旁鶩，全力以赴；等
(2)本問為開放類試題。歸納總結(jié)收獲自信的方法，然后制作成明信片并送給同學(xué)即可。
啟思導(dǎo)行
收獲自信的方法
做自信的中國人：
做自信的人
堅(jiān)定民族自信心，做自信的中國人
找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短
專注當(dāng)下，積極行動(dòng)
勇于探索，增強(qiáng)底氣
課堂總結(jié)
青春需要自信
課堂訓(xùn)練
1.習(xí)近平總書記在回憶自己的知青生活時(shí)說:“15歲來到黃土地時(shí)，我迷惘、彷徨；22歲離開黃土地時(shí)，充滿自信。作為一個(gè)人民公仆，陜北高原是我的根，你能認(rèn)識(shí)到( )
①青春年華不應(yīng)辜負(fù)，自立自信樹立理想
②只有經(jīng)歷艱苦環(huán)境，才能成為棟梁之材
③青春年少志存高遠(yuǎn)，為國為民敢于擔(dān)當(dāng)
④堅(jiān)持學(xué)習(xí)不斷進(jìn)取，提升素質(zhì)才有出息
A.①③ B.①④ C.②④ D. ①②
A
課堂訓(xùn)練
2.吾心信其可行,則移山填海之難,終有成功之日；吾心信其不可行,則反掌折枝之易,亦無收效之期也。”這告訴我們,戰(zhàn)勝困難需要( )
A.自尊
B.自信
C.自傲
D.理想
B
課堂訓(xùn)練
3.“中國飛人”蘇炳添在跑步方面與其他跑步運(yùn)動(dòng)員相比,身高是其弱勢(shì)但是他充分發(fā)揮爆發(fā)力突出、步頻快的優(yōu)勢(shì),成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽的中國人。對(duì)于如何做自信的人,蘇炳添帶給我們的啟示是( )
A.要正視并積極改正自己的缺點(diǎn)
B.要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)
C.要準(zhǔn)確定位自己,揚(yáng)長(zhǎng)避短
D.要專注當(dāng)下,將夢(mèng)想付諸實(shí)踐
C
課堂訓(xùn)練
4.自信是青春的標(biāo)志，它是你戰(zhàn)勝恐懼的力量，它也是你追求夢(mèng)想的支撐。要做到自信，就要（ ）
①找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短②專注當(dāng)下，積極行動(dòng)
③勇于探索，增強(qiáng)底氣④我行我素，一意孤行
A.②③
B.①②③
C.①③
D.①②③④
B
課堂訓(xùn)練
5.小明在開學(xué)第一課上自我介紹：“我來自一個(gè)小山村，個(gè)子不高，長(zhǎng)得也很勉強(qiáng)，但也有許多優(yōu)點(diǎn)，我是世界上獨(dú)一無二的，在新學(xué)期我會(huì)繼續(xù)努力，做更好的自己。”小明這是（ ）
A. 充滿自信、欣賞自己、積極悅納自我的表現(xiàn)
B. 虛榮的表現(xiàn)，不利于全面認(rèn)識(shí)自己
C. 是自卑的表現(xiàn)，處處在意自己的外在形象
D. 只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，是自負(fù)的表現(xiàn)
A
課堂訓(xùn)練
6.自信從來不是空中樓閣，而是源自親身經(jīng)歷，源自堅(jiān)實(shí)、一步一個(gè)腳印的實(shí)踐。對(duì)這句話的理解正確的是（ ）
A.做自信的人，要專注當(dāng)下，積極行動(dòng)
B.做自信的人，要有直面挑戰(zhàn)的勇氣
C.做自信的人，要客觀認(rèn)識(shí)自己
D.做自信的人，要避免盲目自信
A
課堂訓(xùn)練
7.每天花幾分鐘寫下自認(rèn)為的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。你可以記錄自己擅長(zhǎng)的技能，比如優(yōu)秀的演講能力、繪畫才華或是善于組織的能力。堅(jiān)持每天告訴自己這些優(yōu)點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)可和欣賞，這會(huì)慢慢建立起積極的自我認(rèn)知。這告訴我們（ ）
A.培養(yǎng)自信，要找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短
B.培養(yǎng)自信要只看到自己的優(yōu)點(diǎn)
C.培養(yǎng)自信，要不懼失敗
D.培養(yǎng)自信，要緊跟時(shí)代步伐
A
課堂訓(xùn)練
4.材料：七年級(jí)學(xué)生小輝，一直以來數(shù)學(xué)成績(jī)不太好。每次考試前他都非常緊張，覺得自己肯定考不好。在課堂上，他即使知道答案也不敢舉手回答問題，害怕答錯(cuò)被同學(xué)笑話。他很羨慕那些數(shù)學(xué)成績(jī)好的同學(xué)，認(rèn)為自己天生就不是學(xué)數(shù)學(xué)的料。
（1）請(qǐng)分析小輝存在的問題。（7分）
（2）針對(duì)小輝的問題，你有什么建議幫助他培養(yǎng)自信？（8分）
課堂訓(xùn)練
答案：（1）小輝存在的問題是自卑心理嚴(yán)重。他對(duì)自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力缺乏信心，過度緊張焦慮，沒有正確認(rèn)識(shí)自己。
（2）建議：
①讓小輝正確認(rèn)識(shí)自己，看到自己在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)， 肯定自己的努力和進(jìn)步。
②制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過取得小的進(jìn)步來增強(qiáng)自信。
③鼓勵(lì)他積極參與課堂互動(dòng)，把每次回答問題都當(dāng)作鍛煉 自己的機(jī)會(huì)。
④引導(dǎo)他進(jìn)行積極的自我暗示 。
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