資源簡介

/ 讓教學更有效 高效備課 | 道德與法治
專題01 珍惜青春時光
（每個考點5道題左右，選擇經典的題目，素材要新，題型：選擇題、非選擇題，具體題型的題量根據考點的出題方式自行調整）
1、（2024·浙江杭州）選擇題：青春期生理變化的主要表現不包括以下哪項（）
A. 身體外形的變化
B. 內部器官的完善
C. 性機能的成熟
D. 思維完全獨立化
2、（2024·福建福州）選擇題：青春期矛盾心理的典型表現是（）
A. 反抗與依賴
B. 樂觀與悲觀
C. 積極與消極
D. 成熟與幼稚
3、（2024·四川成都）選擇題：以下對青春期變化的正確態度是（）
A. 刻意掩飾身體變化
B. 因身高焦慮而節食
C. 參加社團活動發展興趣
D. 拒絕與父母溝通
4、（2023·廣東深圳）非選擇題：為什么說青春期心理矛盾是成長的契機？
答案：心理矛盾促使我們主動探索解決方法，培養獨立思考和適應能力，為成年奠定基礎。
5、（2023·江蘇南京）非選擇題：小華因臉上長痘感到自卑，請結合所學知識為他提出兩條建議。
答案：①接納身體變化，正視青春期的正常現象；②通過運動、閱讀等方式轉移注意力，增強自信。
6、（2023·湖北武漢）非選擇題：結合實例說明青春期生理變化對心理發展的影響。
答案：例如，身高增長可能增強自信，但發育不均可能引發焦慮。需通過正確引導，將生理變化轉化為成長動力。
1、（2024·北京海淀）選擇題：異性交往的合理原則是（）
A. 避免單獨相處
B. 舉止得體，相互尊重
C. 隱藏真實想法
D. 只討論學習問題
2、（2024·重慶）選擇題：對異性情感的正確處理方式是（）
A. 直接表白
B. 疏遠所有異性
C. 慎重對待并理智處理
D. 向同學公開討論
3、（2024·湖南長沙）選擇題：打破性別刻板印象的做法是？
A. 男生必須擅長體育
B. 女生不能學習編程
C. 鼓勵男生參與手工課
D. 按性別分配勞動任務
4、（2023·上海浦東）非選擇題：如何區分青春期萌動與真正的愛情？
5、（2023·浙江寧波）非選擇題：分析漫畫《異性友誼》的寓意，說明健康交往的意義。
6、（2023·江蘇蘇州）非選擇題：設計一條校園標語，倡導正確的異性交往觀念。
1、（2023·廣東廣州）選擇題：面對校園欺凌，正確的做法是（ ）
A. 忍氣吞聲避免沖突
B. 以暴制暴保護自己
C. 及時向老師或家長求助
D. 聯合同學孤立欺凌者
2、（2023·四川成都）選擇題：以下屬于性侵害防范措施的是（）
A. 單獨與網友見面
B. 接受陌生人的禮物
C. 明確拒絕不當身體接觸
D. 回避性教育知識
3、（2023·湖北武漢）選擇題：遭遇心理困擾時，最有效的解決途徑是（）
A. 封閉自我，獨自消化
B. 尋求心理咨詢師幫助
C. 在社交媒體發泄情緒
D. 過度依賴朋友建議
4、2024·山東臨沂）非選擇題：中學生小芳因網絡交友不慎遭遇詐騙，她應如何增強自我保護意識？
5、（2024·浙江寧波）非選擇題：結合生活實例，說明青少年應如何應對緊急情況（如火災、地震）。
6、（2024·江蘇南京）非選擇題：分析漫畫《網絡陷阱》，指出青少年應如何避免網絡沉迷。
1、2024·重慶）選擇題：下列屬于復雜情緒的是（）
A. 喜
B. 怒
C. 焦慮
D. 懼
2、（2024·北京海淀）選擇題：情緒的相互感染主要通過哪些方式傳遞（）
A. 語言、表情
B. 身高、體重
C. 家庭背景
D. 學習成績
3、（2024·湖南長沙）選擇題：下列哪項不屬于情緒的基本類型（）
A. 喜
B. 哀
C. 驚
D. 懼
4、（2023·上海）非選擇題：結合詩句“春風得意馬蹄疾”，分析情緒對行為的影響。
5、（2023·福建福州）非選擇題：小明的考試成績波動導致情緒低落，請用“情緒ABC理論”解釋原因。
6、（2023·江蘇蘇州）非選擇題：結合漫畫《踢貓效應》，說明負面情緒傳遞的危害及應對策略。
1、2024·重慶B卷）選擇題：下列情景中情緒管理合理的是（）
①因換班主任長期情緒低落 ②焦慮時向父母傾訴
③拒絕傾聽朋友的抱怨 ④登臺前深呼吸放松
①② B. ②④ C. ①③ D. ③④
2、（2024·四川宜賓）選擇題：將負面情感轉變為成長助力的關鍵是（）
A. 逃避現實 B. 自我否定 C. 反思與行動 D. 依賴他人
3、（2024·河南鄭州）選擇題：調節憤怒情緒的最佳方法是（）
A. 摔打物品發泄
B. 與對方激烈爭吵
C. 暫時離開現場冷靜
D. 社交媒體攻擊他人
4、（2023·浙江杭州）非選擇題：設計一個“班級情緒角”方案，幫助同學管理情緒。
5、（2023·廣東深圳）非選擇題：分析“運動減壓法”的科學性，并列舉兩種適用場景。
6、（2023·湖北武漢）非選擇題：結合自身經歷，說明如何運用“認知調節法”緩解學習壓力。
1、（2023·上海浦東）選擇題：下列行為能傳遞美好情感的是（）
A. 嘲笑同學失誤
B. 主動安慰受傷的朋友
C. 在網絡散布謠言
D. 逃避社區志愿服務
2、（2023·江蘇南京）選擇題：獲得美好情感的途徑包括（）
①閱讀經典名著
②參與公益活動
③沉迷虛擬社交
④體驗自然風光
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
3、（2023·浙江寧波）選擇題：下列詩詞體現愛國情感的是？
A. 采菊東籬下，悠然見南山
B. 王師北定中原日，家祭無忘告乃翁
C. 春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花
D. 夜來風雨聲，花落知多少
4、2024·北京）非選擇題：從情感角度為校運會寫一條宣傳語。
（2024·山東青島）非選擇題：結合詩句“先天下之憂而憂”，分析高尚情感對個人成長的意義。
6、（2024·重慶）非選擇題：以“勞動創造幸福”為主題，設計一項校園實踐活動并說明情感教育價值。/ 讓教學更有效 高效備課 | 道德與法治
專題01 珍惜青春時光
（每個考點5道題左右，選擇經典的題目，素材要新，題型：選擇題、非選擇題，具體題型的題量根據考點的出題方式自行調整）
1、（2024·浙江杭州）選擇題：青春期生理變化的主要表現不包括以下哪項（）
A. 身體外形的變化
B. 內部器官的完善
C. 性機能的成熟
D. 思維完全獨立化
答案：D 解析：青春期生理變化包括外形、器官和性機能的發展，而思維獨立化屬于心理變化，故選D
2、（2024·福建福州）選擇題：青春期矛盾心理的典型表現是（）
A. 反抗與依賴
B. 樂觀與悲觀
C. 積極與消極
D. 成熟與幼稚
答案：A
解析：青春期矛盾心理主要表現為反抗與依賴、閉鎖與開放等，故選A。
3、（2024·四川成都）選擇題：以下對青春期變化的正確態度是（）
A. 刻意掩飾身體變化
B. 因身高焦慮而節食
C. 參加社團活動發展興趣
D. 拒絕與父母溝通
答案：C
解析：積極參與活動有助于適應變化，C為正確態度。
4、（2023·廣東深圳）非選擇題：為什么說青春期心理矛盾是成長的契機？
答案：心理矛盾促使我們主動探索解決方法，培養獨立思考和適應能力，為成年奠定基礎。
5、（2023·江蘇南京）非選擇題：小華因臉上長痘感到自卑，請結合所學知識為他提出兩條建議。
答案：①接納身體變化，正視青春期的正常現象；②通過運動、閱讀等方式轉移注意力，增強自信。
6、（2023·湖北武漢）非選擇題：結合實例說明青春期生理變化對心理發展的影響。
答案：例如，身高增長可能增強自信，但發育不均可能引發焦慮。需通過正確引導，將生理變化轉化為成長動力。
1、（2024·北京海淀）選擇題：異性交往的合理原則是（）
A. 避免單獨相處
B. 舉止得體，相互尊重
C. 隱藏真實想法
D. 只討論學習問題
答案：B
解析：異性交往應坦蕩、得體，B符合正確原則。
2、（2024·重慶）選擇題：對異性情感的正確處理方式是（）
A. 直接表白
B. 疏遠所有異性
C. 慎重對待并理智處理
D. 向同學公開討論
答案：C
解析：慎重與理智是處理異性情感的關鍵，故選C。
3、（2024·湖南長沙）選擇題：打破性別刻板印象的做法是？
A. 男生必須擅長體育
B. 女生不能學習編程
C. 鼓勵男生參與手工課
D. 按性別分配勞動任務
答案：C
解析：C體現了打破刻板印象，尊重個體差異。
4、（2023·上海浦東）非選擇題：如何區分青春期萌動與真正的愛情？
答案：萌動是朦朧好感，缺乏責任；愛情包含尊重、責任與承諾，需時間沉淀。
5、（2023·浙江寧波）非選擇題：分析漫畫《異性友誼》的寓意，說明健康交往的意義。
答案：寓意：異性友誼需把握界限。意義：促進優勢互補，增強社交能力，培養尊重意識。
6、（2023·江蘇蘇州）非選擇題：設計一條校園標語，倡導正確的異性交往觀念。
答案：示例：“交往有度，友誼長青——尊重與理解讓青春更美好！”
1、（2023·廣東廣州）選擇題：面對校園欺凌，正確的做法是（ ）
A. 忍氣吞聲避免沖突
B. 以暴制暴保護自己
C. 及時向老師或家長求助
D. 聯合同學孤立欺凌者
答案：C
解析：及時求助是應對欺凌的有效方式，符合法律與道德要求。
2、（2023·四川成都）選擇題：以下屬于性侵害防范措施的是（）
A. 單獨與網友見面
B. 接受陌生人的禮物
C. 明確拒絕不當身體接觸
D. 回避性教育知識
答案：C
解析：明確拒絕不當行為是預防性侵害的核心原則。
3、（2023·湖北武漢）選擇題：遭遇心理困擾時，最有效的解決途徑是（）
A. 封閉自我，獨自消化
B. 尋求心理咨詢師幫助
C. 在社交媒體發泄情緒
D. 過度依賴朋友建議
答案：B
解析：專業心理援助能科學疏導情緒，避免問題惡化。
4、2024·山東臨沂）非選擇題：中學生小芳因網絡交友不慎遭遇詐騙，她應如何增強自我保護意識？
答案：①不輕易泄露個人信息，警惕陌生人的網絡請求；②遭遇詐騙后立即報警并告知家長，留存證據協助調查。
解析：結合網絡安全和求助途徑，強調個人信息保護和法律維權意識。
5、（2024·浙江寧波）非選擇題：結合生活實例，說明青少年應如何應對緊急情況（如火災、地震）。
答案：示例：①火災時用濕毛巾捂住口鼻，彎腰逃生；②地震時躲在堅固物體旁，遠離玻璃窗。
解析：掌握基本自救技能是自我保護的重要環節。
6、（2024·江蘇南京）非選擇題：分析漫畫《網絡陷阱》，指出青少年應如何避免網絡沉迷。
答案：①設定上網時間，培養其他興趣愛好；②增強辨別能力，拒絕不良信息。
解析：通過時間管理和信息篩選實現健康用網。
1、2024·重慶）選擇題：下列屬于復雜情緒的是（）
A. 喜
B. 怒
C. 焦慮
D. 懼
答案：C
解析：焦慮是多種情緒交織的復雜狀態，區別于基本情緒。
2、（2024·北京海淀）選擇題：情緒的相互感染主要通過哪些方式傳遞（）
A. 語言、表情
B. 身高、體重
C. 家庭背景
D. 學習成績
答案：A
解析：情緒通過語言、表情等外顯行為感染他人。
3、（2024·湖南長沙）選擇題：下列哪項不屬于情緒的基本類型（）
A. 喜
B. 哀
C. 驚
D. 懼
答案：C
解析：基本情緒為喜、怒、哀、懼，“驚”屬于復雜情緒。
4、（2023·上海）非選擇題：結合詩句“春風得意馬蹄疾”，分析情緒對行為的影響。
答案：積極情緒（喜悅）促使行動更高效，增強目標達成動力。
解析：情緒影響觀念與行動，積極情緒提升能動性。
5、（2023·福建福州）非選擇題：小明的考試成績波動導致情緒低落，請用“情緒ABC理論”解釋原因。
答案：事件（A）是成績波動，信念（B）是“必須完美”，結果（C）是情緒低落；調整信念可改善情緒。
解析：認知評價影響情緒反應，改變認知可調節情緒。
6、（2023·江蘇蘇州）非選擇題：結合漫畫《踢貓效應》，說明負面情緒傳遞的危害及應對策略。
答案：危害：引發連鎖負面反應，破壞人際關系；策略：及時自我覺察，采用深呼吸或轉移注意力阻斷傳遞。
解析：情緒傳染需主動干預，避免擴散。
1、2024·重慶B卷）選擇題：下列情景中情緒管理合理的是（）
①因換班主任長期情緒低落 ②焦慮時向父母傾訴
③拒絕傾聽朋友的抱怨 ④登臺前深呼吸放松
A. ①② B. ②④ C. ①③ D. ③④
答案：B
解析：傾訴與放松是有效調節方法，壓抑或回避加劇問題。
2、（2024·四川宜賓）選擇題：將負面情感轉變為成長助力的關鍵是（）
A. 逃避現實 B. 自我否定 C. 反思與行動 D. 依賴他人
答案：C
解析：反思促進行動，將挫折轉化為動力。
3、（2024·河南鄭州）選擇題：調節憤怒情緒的最佳方法是（）
A. 摔打物品發泄
B. 與對方激烈爭吵
C. 暫時離開現場冷靜
D. 社交媒體攻擊他人
答案：C
解析：“冷處理”避免沖動行為，符合合理宣泄原則。
4、（2023·浙江杭州）非選擇題：設計一個“班級情緒角”方案，幫助同學管理情緒。
答案：示例：①設置減壓玩具和留言板；②定期開展情緒分享會；③放置心理自助書籍。
解析：通過環境創設與互動活動促進情緒調節。
5、（2023·廣東深圳）非選擇題：分析“運動減壓法”的科學性，并列舉兩種適用場景。
答案：科學性：運動促進內啡肽分泌，緩解焦慮；場景：考試前、人際沖突后。
解析：生理機制與實證案例支持運動調節情緒。
6、（2023·湖北武漢）非選擇題：結合自身經歷，說明如何運用“認知調節法”緩解學習壓力。
答案：示例：將“必須考第一”調整為“盡力即可”，減少自我施壓，專注過程而非結果。
解析：改變不合理信念是認知調節的核心。
1、（2023·上海浦東）選擇題：下列行為能傳遞美好情感的是（）
A. 嘲笑同學失誤
B. 主動安慰受傷的朋友
C. 在網絡散布謠言
D. 逃避社區志愿服務
答案：B
解析：共情與關懷是傳遞正情感的典型表現。
2、（2023·江蘇南京）選擇題：獲得美好情感的途徑包括（）
①閱讀經典名著
②參與公益活動
③沉迷虛擬社交
④體驗自然風光
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
答案：B
解析：真實體驗與正向活動是情感滋養的關鍵。
3、（2023·浙江寧波）選擇題：下列詩詞體現愛國情感的是？
A. 采菊東籬下，悠然見南山
B. 王師北定中原日，家祭無忘告乃翁
C. 春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花
D. 夜來風雨聲，花落知多少
答案：B
解析：陸游詩句表達對國家統一的深切期盼
4、2024·北京）非選擇題：從情感角度為校運會寫一條宣傳語。
答案：示例：“拼搏激蕩青春，團結傳遞溫情——讓運動場綻放情感之花！”
解析：通過集體活動培養責任感與集體榮譽感。
5、（2024·山東青島）非選擇題：結合詩句“先天下之憂而憂”，分析高尚情感對個人成長的意義。
答案：激發社會責任感，塑造健全人格，促進精神境界提升。
解析：家國情懷深化生命價值認知。
6、（2024·重慶）非選擇題：以“勞動創造幸福”為主題，設計一項校園實踐活動并說明情感教育價值。
答案：活動：校園農田種植；價值：培養勤勞品格，感悟勞動之美，增強集體歸屬感。
解析：勞動教育促進情感認同與價值內化。

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