資源簡介

(共40張PPT)
第4課 自信給人力量
4.2 做自信的人
1.在學習和生活中如何做自信的人
2.做自信的人，如何找準自己的定位，揚長避短
3.做自信的人，如何做到專注當下，積極行動
4.做自信的人，如何做到勇于探索，增強底氣
生活觀察
課堂上，同學們以“如何做自信的人”為主題展開討論。
說說在學習和生活中如何做自信的人。
①要設定明確且可行的目標。明確的目標能讓我們清楚努力的方向，每實現一個小目標都會增加我們的自信心。
②要善于發現自己的優點和長處。了解并發揮自己的優勢，能讓我們更有自信去面對各種情況。
③積極面對失敗和挫折遇到困難不要輕易否定自己，而是把它們看作成長的機會。分析失敗的原因，總結經驗教訓，會讓我們相信自己有克服困難的能力。
④多進行自我鼓勵。在取得進步或者完成一項任務時，及時給自己肯定和鼓勵，比如對自己說“我做得很棒”“我又進步了”，這種積極的心理暗示能增強自信心。
⑤不斷學習和提升自己。通過閱讀、參加培訓等方式，增加知識和技能，讓自己變得更強大，從而更有自信去應對學習和生活中的挑戰。
青春是一段重要的人生旅程。
青春的重要性
無論過去如何，我們都要在新的起點上把握自己，以良好的精神狀態再出發，堅定信心，走向未來。
面對青春應有的態度
探究與分享
學校下個月將舉行籃球比賽，如果你是班級籃球隊隊員，你會建議隊長選擇以下哪些做法來提升個人和球隊的信心 說說你的理由。
選擇①。理由：了解球隊目前的優勢和劣勢是提升的基礎。通過分析，可以明確每個人的特長和短板，在后續的訓練和比賽中有針對性地進行強化和彌補。
選擇②。理由：高水平的陪練可以帶來更高強度的對抗和更先進的技術展示。與他們訓練能讓隊員們快速發現自身的不足，學習到新的技巧和戰術。同時，在與他們的較量中取得進步，會極大地增強隊員的信心，讓他們相信自己有能力與更強的對手競爭。
選擇④。理由：專業的技術指導可以糾正隊員在技術動作上的錯誤，提高技術的規范性和有效性。當隊員看到自己的技術不斷進步，會對自己和球隊更有信心。
選擇⑤。如果一直采用單一的訓練思路，可能會陷入瓶頸。嘗試新的訓練方法和理念，可以激發隊員的積極性和創造力。比如引入體能與技巧相結合的訓練模式，或者增加團隊協作的專項訓練，讓隊員在新的挑戰中不斷突破自我，增強信心。
選擇⑦。理由：不同的對手有不同的特點，合適的戰略戰術可以提高比賽的勝算。在了解對手實力的基礎上，調整戰術布局，如針對對手的防守弱點制定進攻策略，或者根據對手的進攻方式加強防守布置，這種有針對性的準備會讓隊員在比賽中更有底氣，信心滿滿地迎接挑戰。
對于③和⑥，雖然也有一定的作用,但需要謹慎對待。過度增加訓練強度可能會導致隊員受傷和疲勞，反而影響比賽狀態和信心。而研究對手的實力和水平雖然重要，但不能替代提升自身實力和信心的關鍵措施。
找準定位，揚長避短。
我們可以在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己，既要充分發揮自身的優勢，也要認清自己的不足，避免盲目自信。
做自信的人，如何找準自己的定位，揚長避短
探究與分享
林巧稚是我國著名的婦產科學家。1962年，一名孕婦向林巧稚求助，該孕婦已有三個孩子死于新生兒溶血癥。這種病當時在國內尚無治愈先例。林巧稚徹夜不眠，茶飯不思，遍查資料，最后決定試一試。
林巧稚(前右)在檢查初生嬰兒的健康情況
孩子出生很順利，可是不到三個小時，就出現了全身黃疸，生理指標也越來越糟。林巧稚和她的團隊一邊安撫產婦，一邊謹慎地制訂手術方案，最終決定用臍靜脈換血法。實施該手術，抽血和輸血的速度、數量、次數等都極有講究，稍有不慎便會前功盡棄。換血開始，林巧稚先把聽診器在手心捂熱，再輕輕貼到嬰兒胸前，同時用手示意，控制抽血和輸血的速度。第一次換血后，她決定進行第二次換血。三天后，第三次換血。之后，嬰兒身上的黃疸癥狀逐漸消失。
林巧稚大膽的判斷和精湛的醫術，讓這個嬰兒成為我國首例成功治愈的新生兒溶血癥患者。
你從林巧稚的事例中獲得哪些啟發
①勇于擔當和嘗試：面對國內尚無治愈先例的新生兒溶血癥，林巧稚沒有退縮，而是決定試一試，展現了她的擔當和勇氣。
②刻苦鉆研和努力：為了救治患兒，她徹夜不眠，茶飯不思，遍查資料，這種刻苦鉆研的精神值得學習。
③關愛患者：在救治過程中，她主動安撫產婦，體現了對患者及其家屬的關愛。
④謹慎認真：制訂手術方案時謹慎小心，在手術中對抽血和輸血的速度、數量等嚴格把控,展現了認真負責的態度。
⑤堅持不懈：經過多次換血，不放棄，最終成功治愈患兒，這種堅持不懈的精神令人欽佩。
有人說：“自信從來都不是空中樓閣，而是源自親身經歷，源自堅實、一步-個腳印的實踐。”結合自己的經歷，談談你對這句話的認識。
比如在學習數學的過程中，最初面對難題時可能會感到無從下手，缺乏自信。但通過不斷練習，請教老師和同學，逐漸掌握了解題方法，成功解決了一個又一個難題。在這個過程中，通過努力和實踐，積累了經驗，從而對自己解決數學問題的能力有了信心，變得更加自信。
專注當下，積極行動。
做自信的人，要明確目標，從當下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。
做自信的人,如何做到專注當下,積極行動
勇于探索，增強底氣。
做自信的人，要有直面挑戰的勇氣，緊跟時代步伐，大膽應對學習和生活中的新問題積極探索，在解決問題中展現實力、提升能力。
做自信的人,如何做到勇于探索,增強底氣
探究與分享
我國著名生物學家童第周年輕時在比利時留學，開展胚胎學研究。當時的中國貧窮落后在世界上沒有地位，外國人瞧不起中國人。童第周憋著一股勁，立誓要為國家和民族爭光。
童第周(右)在進行科學研究
童第周所在的實驗室用青蛙卵做實驗，需要把青蛙卵膜剝去。他的老師達克教授多年來一直沒能完成這項難度很大的實驗。達克讓童第周試一試，結果他干凈利落地剝去了青蛙卵膜，困擾人們多年的難題迎刃而解。童第周后來回憶說，這件事使他相信“中國人不比外國人笨，對于外國人來說很難辦到的事情，我們照樣能辦到”。童第周順利獲得博士學位后，達克讓他再研究一年，寫一篇論文可以再獲得一個特別博士。但他認為，要做研究應回祖國去做自己的祖國更需要科學。
童第周婉言謝絕了達克：“我的祖國需要我，特別博士不要了，我要回國。”
童第周如何展現中國人的自信 這給你什么啟示
面對外國人的輕視，童第周憋著一股勁，立誓為國家和民族爭光，這種堅定的信念和不服輸的精神彰顯了自信。
他沒有因外界的負面評價而自我否定，而是堅信中國人有能力證明自己。
成功完成老師多年未完成的高難度實驗，證明“中國人不比外國人笨”，以實際行動展現出對自身能力的充分自信。
拒絕獲得特別博士的機會，選擇回國為祖國作貢獻，這源于他對祖國發展的自信。
啟示：要樹立強烈的民族自尊心和愛國情懷，在面對困難和挑戰時，堅定為國家和民族爭光的信念相信自己的能力，勇于挑戰高難度任務，通過實際成果證明自己。始終將個人發展與祖國的需要緊密結合，對祖國的未來充滿信心，為祖國的繁榮頁獻力量。
(1)青春的自信，既體現在個人成長的努力之中，也體現在為民族振興的奮斗之中。
(2)我們要懷著對未來的憧憬，堅定民族自信心，在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人。
將個人成長和民族振興相結合
在學習和生活中如何做自信的人
(1) 找準定位，揚長避短。
(2) 專注當下，積極行動。
(3) 勇于探索，增強底氣。
(4) 將個人成長與民族振興相結合。
啟思導行
班級舉辦“收獲自信”的經驗交流活動，同學們分享收獲自信的方法。
你還有什么收獲自信的好方法 把你的方法補充在對話框內。
學習新技能：通過不斷學習新的知識和技能，提升自己的能力。每掌握一項新技能，都會給自己帶來成就感，進而增加自信。
根據討論交流情況，把收獲自信的方法制作成明信片，并送給同學。
根據班級討論情況，把收獲自信的方法制作成明信片即可，要注意明信片的格式。
1.在與他人的合作項目中，小明發現自己在組織協調方面表現出色，但在細節處理上容易出錯。根據“找準定位，揚長避短”的觀點。小明應該怎么做( )
A.專注于組織協調，完全不管細節處理
B.努力提升細節處理能力，忽視組織協調的優勢
C.繼續發揮組織協調的長處，同時加強對細節處理的學習和改進
D.放棄這個項目，尋找更適合自己的
C
2. 在勇于探索以提升能力的過程中，要( )
A.緊跟時代步伐，大膽應對新問題
B.借鑒他人經驗，避免自身犯錯
C.只關注自身優勢，忽視不足之處
D.等待他人幫助，依賴外部力量
A
3.閱讀材料，回答問題。
在學校組織的“青春與夢想”主題演講比賽中，小張激情澎湃地講述了自己努力學習，為實現個人理想而奮斗的故事，同時也表達了對國家科技進步、文化繁榮的自豪之情，立志將來為國家的發展貢獻自己的力量。
(1)請結合材料分析小張的表現體現了怎樣的青春自信和民族自信心。
他努力為實現個人理想奮斗，體現在個人成長中的積極努力，這是青春自信在個人成長方面的體現；
同時他對國家科技進步和文化繁榮感到自豪并立志為國家發展貢獻力量，展現了強烈的民族自信心，將個人發展與國家命運緊密相連。
(2)作為新時代的青少年，談談我們應該如何在日常生活中培養和展現青春的自信與民族自信心。
①樹立明確的個人目標，努力學習科學文化知識，積極參加社會實踐活動，不斷提升自己的能力和素質，在個人成長中展現自信。
②關注國家大事，了解國家的發展成就和面臨的挑戰，增強民族自豪感和自信心。
③積極參與社會公益活動，為他人和社會作貢獻,在奉獻中體現個人價值，增強青春自信。
④傳承和弘揚中華優秀傳統文化，增強文化自信，向世界展示中國青少年的風采。

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