資源簡介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺
第一節(jié) 做好自我管理
一、教學(xué)目標
（一）信息意識維度
引導(dǎo)學(xué)生從在線學(xué)習(xí)和生活細節(jié)中，識別出自我管理相關(guān)信息，增強對其重要性的感知。
（二）計算思維維度
讓學(xué)生通過分析在線行為，構(gòu)建邏輯框架，學(xué)會有條理地處理自我管理問題。
（三）數(shù)字化學(xué)習(xí)與創(chuàng)新維度
促使學(xué)生運用新興數(shù)字化工具，探索個性化自我管理方案，激發(fā)創(chuàng)新實踐。
（四）信息社會責(zé)任維度
通過剖析網(wǎng)絡(luò)事件，讓學(xué)生明白自我管理對網(wǎng)絡(luò)秩序的影響，主動傳播網(wǎng)絡(luò)文明理念 。
二、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：通過鮮活且獨特的在線場景，引導(dǎo)學(xué)生明確自我管理范疇與意義，并能巧用新興數(shù)字化工具，來高效落實自我管理。
教學(xué)難點：營造全方位、沉浸式的網(wǎng)絡(luò)生活模擬體驗，融合積極與消極情境，讓學(xué)生從內(nèi)心深處認同自我管理的重要性，并構(gòu)建適配小學(xué)生的動態(tài)監(jiān)督管理機制，助力其將自我管理轉(zhuǎn)化為長期穩(wěn)定的日常習(xí)慣。
三、教學(xué)方法
講授法、討論法、實踐法
四、教學(xué)過程
（一）上一單元回顧與評價（3 分鐘）
PPT出示上一單元評價內(nèi)容，學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過舉手的方式，統(tǒng)一對上一單元的學(xué)習(xí)作出評價，教師以掌握學(xué)習(xí)情況，及時反思，及時糾正。
（二）課程導(dǎo)入（2 分鐘）
開支腦筋 想一想
開啟趣味互動，詢問學(xué)生在日常家庭聚會時遇到的一些尷尬事，學(xué)生道出邊吃飯邊玩手機的事，順勢引出本節(jié)課主題 —— 做好自我管理。
PPT出示現(xiàn)實生活中一些行為與現(xiàn)象，讓同學(xué)們判斷是否恰當(dāng)，又說明了什么？
引出小知識講解：我們應(yīng)提升自我管理的意識和能力。
（三）知識講解（10 分鐘）
教師提問：“如何提升自我管理的意識和能力呢？”，學(xué)生分小組開展討論。
PPT出示歡歡的自我管理清單，讓大家思考，歡歡是從哪些方面進行自我管理的？
小結(jié)：歡歡精心制定的自我管理清單，從健康、文明、安全三大維度，詳細解讀自我管理的具體細則，比如科學(xué)規(guī)劃數(shù)字設(shè)備使用時段、注意遵守文明禮儀、保護個人隱私信息等。
（四）實踐操作（20 分鐘）
動手實踐 做一做
定制專屬清單，學(xué)生參照歡歡的清單樣式，緊密結(jié)合自身實際狀況，精心制定個人自我管理清單。教師發(fā)送在線清單表（問卷星制作），教師全程巡回觀察，依據(jù)學(xué)生日常習(xí)慣，給出貼心實用的建議，像在健康方面，為學(xué)生規(guī)劃合理的休息時段。最后，展示學(xué)生的優(yōu)秀作品，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
小結(jié)：養(yǎng)成健康、文明、安全的在線行為好習(xí)慣，才是一名在線社會的合格公民。
體驗探索 試一試
接著引入創(chuàng)新工具體驗，介紹具備獨特功能的時間規(guī)劃軟件、能智能糾正體態(tài)的輔助工具等數(shù)字化產(chǎn)品，學(xué)生回家后可自主挑選一款進行深度體驗。
小結(jié)：自我管理，貴在堅持。善用數(shù)字化工具，能讓自我管理更輕松。
（五）交流總結(jié)（5 分鐘）
集思廣益 說一說
學(xué)生踴躍分享自己制定的自我管理清單內(nèi)容，暢談工具使用的感受，積極提問、熱情交流。教師全面總結(jié)做好自我管理對融入在線社會的重大價值和意義。
鞏固拓展 練一練
分享自己制定的自我管理清單內(nèi)容給家人，讓他們幫助完善修改。
五、教學(xué)反思
本次教學(xué)中，學(xué)生對自我管理有了一定認識，但在制定清單的全面性和堅持執(zhí)行的決心上存在差異。后續(xù)可針對這些問題，組織定期的清單執(zhí)行情況匯報，加強監(jiān)督和指導(dǎo)。
21世紀教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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01.
我知道在線學(xué)習(xí)已經(jīng)成為人們必不可少的學(xué)習(xí)方式。
02.
我能根據(jù)學(xué)習(xí)需要選擇合適的在線學(xué)習(xí)平臺和工具。
03.
我能合理、自律、安全地開展在線學(xué)習(xí)。
我能梳理或規(guī)劃自己的在線學(xué)習(xí)路徑。
05.
04.
我能將各種在線學(xué)習(xí)資源進行分類管理。
06.
我對學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣。
07.
我能用圖示描述事件過程或表達自己的想法。
第二單元評價
☆☆☆☆☆
第三單元 第一節(jié)
做好自我管理
目錄
CONTENTS
在線行為與現(xiàn)象
01
自我管理清單的制定
02
數(shù)字化工具助力自我管理
03
做好自我管理的意義
04
鞏固拓展 練一練
05
開動腦筋想一想
以下在線學(xué)習(xí)的常見行為與現(xiàn)象是否恰當(dāng)？
PART 01
1、一邊用餐，一邊使用手機
2、使用數(shù)字設(shè)備時，坐姿端正。
3、使用數(shù)字設(shè)備后，及時放松眼睛。
4、乘坐地鐵時，外放數(shù)字設(shè)備的聲音。
5、在同學(xué)的生日聚會上，一直玩在線游戲。
6、在線發(fā)言時，用語文明禮貌。
7、將自己在線學(xué)習(xí)平臺的賬號和密碼提供給他人使用。
小知識
信息科技為我們帶來了前所未有的便利，同時也對我們做好自我管理提出了更高的要求。作為在線社會中的一員，我們應(yīng)該提升自我管理的意識和能力。
動手實踐 做一做
自我管理清單的制定
PART 02
自我管理清單
歡歡的自我管理清單 健康 1、使用數(shù)字設(shè)備時，坐姿要端正，眼睛與屏幕要保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
2、出于非學(xué)習(xí)目的使用數(shù)字設(shè)備，使用時間單次不超過15分鐘，每天累計不超過1小時。
3、使用數(shù)字設(shè)備學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠眺10分鐘。
4、不瀏覽含有不良內(nèi)容的網(wǎng)頁。
文明 1、在公共場所觀看有聲視頻時，要佩戴耳機。
2、與同學(xué)或家人聚會時，不頻繁使用數(shù)字設(shè)備。
3、與他人進行在線交流時，要注意遵守文明禮儀。
4、不隨意轉(zhuǎn)發(fā)來源不明的信息。
安全 1、不向他人泄露自己的重要信息，注意保護個人隱私。
2、謹慎與陌生人交流，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙。
3、不下載來歷不明的文件。
4、對自己在線學(xué)習(xí)和生活中的重要數(shù)據(jù)做好管理和備份。
接受家長、老師和同學(xué)的監(jiān)督
合理安排數(shù)字設(shè)備使用時間，遵守在線學(xué)習(xí)和生活中的文明禮儀，注意自身在線行為安全等，是做好自我管理的重要內(nèi)容。養(yǎng)成健康、文明、安全的在線行為好習(xí)慣，才能成為在線社會中合格的一員。
體驗探索 試一試
數(shù)字化工具助力自我管理
PART 03
如：計時器（正計時、倒計時、鬧鐘、時鐘等）
作用：提醒用戶注意數(shù)字設(shè)備的使用時間，避免過度沉迷。
時間管理工具
如：坐姿矯正器、視力保護器、歪頭提醒器（坐姿監(jiān)測分析、不良坐姿提醒、健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計等）
作用：實時監(jiān)測用戶坐姿，發(fā)現(xiàn)不良坐姿時發(fā)出提醒。
智能坐姿提醒工具
善用數(shù)字化工具，加強自我管理能力
集思廣益 說一說
做好自我管理的意義
PART 4
鞏固拓展 練一練
PART 5
請與家人分享你制訂的自我管理清單，并根據(jù)他們的建議進行修改完善。

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