資源簡介

(共24張PPT)
（統編版）七年級
下
5.1 人要自強
煥發青春活力
第2單元
夢想從未停止
新課導入
看完視頻，大家說說徐夢桃身上體現哪些品質？
思考
5.1 人要自強
第五課：人生當自強
第2單元-煥發青春活力
什么是自強？
01
自強有何作用？
02
自學導航（P41-43)
01
當 | 青 | 春 | 與 | 夢 | 想 | 不 | 期 | 而 | 遇
無畏病痛 明自強內涵
人物簡介
徐夢桃中國自由式滑雪空中技巧女隊隊員
截至2022年2月14日，共取得27次世界杯冠軍，擁有世界第一的難度動作，總積分排名世界第一。世錦賽獎牌最多運動員（5枚金牌）；女子最高得分紀錄保持者（116.9分）。
1、奧運會
2014年，獲2014年索契冬奧會亞軍。
2022年2月10日，獲2022年北京冬奧會自由式滑雪空中技巧混合團體銀牌。
2022年2月14日晚，獲得2022年北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍。
2、世錦賽
2011年，獲2011美國世錦賽冠軍。
2013年，獲2013挪威世錦賽冠軍。
2015年，獲2015奧地利世錦賽冠軍。
2017年，獲2017西班牙世錦賽冠軍。
3、世界杯
多次獲得自由式滑雪空中技巧世界杯分站賽冠軍，據不完全統計，其世界杯冠軍次數多達27次。
3、亞運會
銀牌：2007年長春亞冬會自由式滑雪空中技巧項目亞軍 。
金牌： 2025年哈爾濱亞冬會自由式滑雪空中技巧項目冠軍。
索契冬奧會之后，徐夢桃開始積極備戰平昌冬奧會，但在2016年全國冬運會的賽場上，徐夢桃受了重傷，左腿膝關節韌帶斷裂，她不得不接受手術，切除了將近70%的左膝外側半月板，并在膝蓋中打了3根鋼釘。
為了不影響平昌冬奧會的發揮，她一直沒有做取鋼釘手術。就這樣，徐夢桃帶著鋼釘如期站在了2018平昌冬奧會的賽場上。平昌冬奧會成了徐夢桃的噩夢，這一次她摔得更重，無緣奪金。
之前縫合的半月板再次裂開，原本被切除了大半個外側半月板的左膝，又再度被切除了60%的內側半月板。
備戰北京冬奧這四年比之前更艱難。年齡越來越大，加上切除掉如此多的半月板后，膝蓋沒有了緩沖帶，基本上是兩塊骨頭在摩擦了，當從高臺上跳躍落地時，無法想象會給腿部帶來多大的沖擊和傷害。
2021年12月和2022年1月，徐夢桃在空中技巧世界杯分站賽芬蘭和加拿大賽場先后奪冠，個人職業生涯的世界杯冠軍數達到27個，成為世界第一人。只差一枚冬奧會金牌，來成就她職業生涯的全滿冠。2022年2月14日，她站在了北京冬奧會的決賽場上。
問題1：假如你是徐夢桃，面臨這么多傷病，會有何感受？
問題2：徐夢桃在歷經多次大手術后，依然堅持不懈，從她身上，你看到了什么優秀品質？
環節一：無畏傷痛， 明自強內涵
2025年2月9 日上午，第九屆亞冬會自由式滑雪女子空中技巧賽場沸騰了！中國名將34歲的徐夢桃以 90.94 分的優異成績，力壓群雄，斬獲金牌。這是中國隊在本屆亞冬會的第九枚金牌，也是徐夢桃職業生涯首枚亞冬會金牌，至此，她成功彌補了18年前的遺憾，終于集齊屬于她的全滿貫。
從徐夢桃不設限的追夢歷程中，你感受到自強怎樣的內涵？
【筆記】1.自強的內涵？P41
自強是自我勉勵、發憤圖強。
自強是一種奮發進取的精神狀態，
是一種不斷完善自我、超越自我的人生追求。
環節一：無畏傷痛， 明自強內涵
我的自強故事
你具有這種品質嗎？
請分享自己某一次經歷，展示自己的自強品質。
環節一：無畏傷痛， 明自強內涵
02
當 | 青 | 春 | 與 | 夢 | 想 | 不 | 期 | 而 | 遇
賽場重生 悟自強意義
環節二：賽場重生 悟自強意義
4歲時，徐夢桃被送到鞍山市體校開始學習體操，8年后，徐夢桃在體操項目上初露鋒芒，在省運會上取得了3金2銀1銅的好成績，但她的身高已超過1.6米，不適合繼續從事體操項目。后來，她獲得去沈陽體院練習自由式滑雪空中技巧項目的機會，由此踏上了她的冰雪之旅。
面對空中技巧的危險，她說：“我會用寫日記的方式直接用文字跟自己聊天，徐夢桃你要抓住機會，你的目標是奧運冠軍，但奧運冠軍只有一個，你要怎么做怎么做，我每次看到困難的時候，我每次面對挫折的時候，我內心總會有另外的一個聲音幫我去解難，幫我去面對恐懼，我自己會說服我自己”
思考：從徐夢桃的自白中，你感悟到了自強怎樣的作用？
①自強，使人自主自立。
自強的人，能夠“克己”“自勝”，主動發掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面對生活，獲得生存和發展的機會。
“克己”出自《論語》,是指克制自己的私心,嚴格要求自己。在歷史的長河中,克己常被儒家、道家等思想流派所強調,認為人在實現良好的社會秩序和個人成就時,必須先行“修身”,而克己便是修身的重要途徑之一。
“自勝”出自《道德經》,是指戰勝自我,克制自己。與戰勝他人相比戰勝自己的欲望、恐懼、弱點等更為困難,需要更多的毅力、決心和自我反省。在日常生活中,我們要時刻提醒自己不斷反省、磨礪意志、戰勝自我。通過不斷的努力和實踐,我們可以逐漸提高自己的自我控制力和自我超越能力,實現自我完善和成長。
知識拓展
2014年，索契冬奧會上獲得銀牌，成為“收銀員”中的一員；2016年，十三屆全國冬運會上，因動作失誤摔落在地，造成左腿韌帶鍛煉，不得不切除近70%左膝外側半月板，并在膝蓋處打下三根鋼釘；2018年，帶著鋼釘站在平昌冬奧會賽場上，摔得更重無緣奪金，后切除60%內側半月板，面對接連失敗，她有過懷疑，但仍然堅持拼命訓練，想和自己賭一把，20年間，做了近400多張預案戰術表；2022年，北京冬奧會上，挑戰最高難度，并平穩落地，獲得108.61分，成功摘冠。2025年，獲得人生大滿貫，并表示再出發，備戰米蘭。
思考：從徐夢桃的追夢歷程中，你感受到了自強怎樣的作用？
②自強，使人奮發向上。
自強的人，有鍥而不舍的堅毅品格，積極進取，知不足而奮進，望遠山而力行，不斷挑戰自我、超越自我。
環節二：賽場重生 悟自強意義
我的目標當然是衛冕冠軍！但我知道，這需要付出更多的努力。我會繼續刻苦訓練，不斷提升自己的實力，爭取在冬奧會的賽場上再次為國爭光。
面對記者詢問明年米蘭冬奧會的目標時，徐夢桃說：
思考：從徐夢桃的回答中，
可以看出她是如何定義自己的夢想與中國的關系？
③自強不僅關系個人的成長，而且關系民族的命運和國家的未來。
環節二：賽場重生 悟自強意義
班級自強之星
推薦大會
你認為誰是我們班的”自強之星“？
可以推薦他人或者自己。
格式：“我認為 是我們班的自強之星，因為在平時的學習與生活中，TA ，彰顯了自強的優秀品質。 ”
環節二：賽場重生 悟自強意義
【筆記】2.自強的作用？P42-43
①自強，使人自主自立。
②自強，使人奮發向上。
③自強不僅關系個人的成長，
而且關系民族的命運和國家的未來。
環節二：賽場重生 悟自強意義
青春寄語
自強，是人生最堅實的底色。它不是與生俱來的天賦，而是在日復一日的堅持中錘煉出來的品質。就像破土而出的幼苗，在石縫中掙扎求生，向著陽光奮力生長；又像展翅高飛的雄鷹，在狂風暴雨中搏擊長空，追逐著自由的夢想。自強的人，從不抱怨命運的不公，而是用行動去改變現狀，用拼搏去創造未來。他們在歲月的磨礪中，綻放出最耀眼的光芒，成為他人眼中的榜樣與力量。
課堂小結
人要自強
自強的內涵P41
自強的作用
P42-43
①使人自主自立。
②使人奮發向上。
③不僅關系個人的成長，
而且關系民族的命運和國家的未來。
自我勉勵、發憤圖強
奮發進取的精神狀態
不斷完善自我、超越自我的人生追求
1．下列行為中，不利于培養自強品質的是（ ）
A．小萱制定了學習計劃，但總是不能按時完成
B．小陽每天堅持鍛煉身體，增強體質
C．小明在學習中遇到不懂的問題，主動向老師請教
D．小敏參加了學校的演講社團，努力鍛煉自己的表達能力
課堂練習
A
2．自強可以讓我們更自信，下列能夠體現這一觀點的是（ ）
A．小明因為學習成績好，在班級里總是趾高氣揚
B．小紅在遇到困難時，總是依賴父母和老師
C．小剛通過不斷努力，克服了自己膽小怕事的弱點，變得更加自信
D．小麗認為自己什么都不如別人，總是很自卑
課堂練習
C
課堂練習
C
3.孟子曰：故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。這句名言給我們的啟示是（ ）
A.學會吃苦，必定能出人頭地
B.能承擔重任是上天注定的
C.要想有所作為，必須要培養自強的品質
D.要做大事，必須強健體魄
課堂練習
C
4．自強，讓青春奮進的步伐永不停息。下列選項體現自強的是（ ）
A．小麗對期末考試充滿信心，相信自己能考好
B．小強早上按時起床，從不讓父母操心
C．小濤身有殘疾，仍堅持努力學習，成績名列前茅，獲得多種榮譽
D．小亮遇事有主見，不人云亦云，能獨立完成作業
Thanks!
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