資源簡介

(共28張PPT)
統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊
1. 能運(yùn)用已有經(jīng)驗觀察、認(rèn)識青春期的身心特征；
2. 結(jié)合具體實例歸納化解青春期煩惱的方法，提高克服青春期煩惱的能力。
生活觀察
進(jìn)入
我們像春雨過后的樹苗，生 長迅速，生機(jī)勃勃。
進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的生理和心理都
發(fā)生著變化，我們的情緒也發(fā)生著變化，你想了解你自己嗎？請跟隨自己青春的
節(jié)拍，開始我們的青春之旅。
青春期是過渡期，是從童年走向 成年的重要階段。
青春期是心理“斷乳期”。進(jìn)入青春期，我們的自我意 增強(qiáng)，渴望在生活、學(xué)習(xí)上獲得獨(dú)立。
和同學(xué)分享你對青春期的認(rèn)識。
不知不覺間，我們跨入青春期的大門。這一時期，身體逐漸發(fā)育成熟，心理發(fā)生巨大變化，我們開始為適應(yīng)成年人的角色、承擔(dān)成年人的責(zé)任作準(zhǔn)備。
填寫下列表格，對比一年前的你和現(xiàn)在的你在身體方面發(fā)生的變化。
探究與分享
這些變化說明了什么？它們帶給你怎樣的感受？
青春期是人身體發(fā)育的重要時期。這一時期的生理變 化主要表現(xiàn)在：身體外形的變化、體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)、性的發(fā)育和成熟。這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
盡情揮灑 凝神專注 渴望新知 志愿服務(wù)
我們要正確對待生理變化。在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
我們一樣大，她怎么比我高這么多？
我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，在遇到麻煩時，我還是想讓他們幫忙。
升入初中后，我不愿 意對別人講心里話了。其 實，我還是希望有人能理 解我。
升入初中后，我不愿意對別人講心里話了。其實，我還是希望有人能理 解我。
我從小喜歡畫畫，去 年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展 示作品，我卻不敢拿出來。
結(jié)合自身經(jīng)歷，與同學(xué)交流：為什么大家會有這些心理活動？
伴隨著生理變化，我們的心理也在發(fā)生變化：認(rèn)知能 力得到提高，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富…… 這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產(chǎn)生困惑。
請把符合自己的內(nèi)容序號寫下來
1.身體變化，使人騷動不安；
2.喜歡看武俠小說、電影、電視劇等；
3.變得愛頂撞家長；
4.對新鮮事物特別感興趣；
5.對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣；
6.有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了；
7.和他人爭論時，明知自己錯了，還是要撐下去；
8.喜歡模仿自己崇拜的人。
想一想：為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象？
心理測試
在青春期，身體發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對緩慢。因此，個體 的身心處于一種不平衡狀態(tài)，在心理上表現(xiàn)出一定的矛盾性。
相關(guān)鏈接
產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，期待獨(dú)立自主，不想受成人干涉，但是內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴，希望 從成人那里得到理解、支持與尊重。
獨(dú)立與依賴
我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑。我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
1 把自己的想法寫下來
記錄自己的想法，讓思緒更加清晰，有助于宣泄情緒，冷靜下來。
方法與技能 自我調(diào)節(jié)的方法
2 參加體育活動
酣暢淋漓的體育活動可以促進(jìn)人體神經(jīng)系統(tǒng)分泌多巴胺，讓我們 感到興奮和快樂，有助于化解煩惱。
方法與技能 自我調(diào)節(jié)的方法
3 運(yùn)用積極思維
遇到煩惱時，暗示自己“一切都會過去”“這對我也是鍛煉”等， 有助于放松心情、穩(wěn)定情緒。
方法與技能 自我調(diào)節(jié)的方法
循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。 在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和 文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。青春時光里充滿無限希望、擁有 無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創(chuàng)造更加多姿多彩 的人生。
說一說，這節(jié)課你都學(xué)到了哪些知識？

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