資源簡介

(共19張PPT)
作息有規律
年 級：一年級 學 科：道德與法治（統編版）
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道德與法治課堂
電視怪
游戲怪
拖延怪
零食怪
任務一：打敗失眠小怪獸
電視怪
游戲怪
拖延怪
零食怪
任務一：打敗失眠小怪獸
早睡
早起
我們要怎樣才能做到“早起”呢？
任務二：早睡早起有妙招
任務二：早睡早起有妙招
任務二：早睡早起有妙招
任務二：早睡早起有妙招
同學們，你們覺得，我應該一個人睡嗎？
每天晚上，我都害怕一個人睡覺，總是纏著媽媽陪我一起睡。媽媽說，我已經長大了，是個小男子漢了，應該學會自己一個人睡覺。可是，奶奶卻說，我晚上睡覺總喜歡把被子踢到一邊去，所以得有大人陪著睡，如果踢被子了，要及時幫我蓋上，這樣才不會感冒。同學們，你們覺得，我應該一個人睡嗎？
任務三：獨自睡覺我能行
任務三：獨自睡覺我能行
更衛生
更舒服
同學們，獨自睡覺有哪些好處呢？
更獨立
or？
任務三：獨自睡覺我能行
請同學們閱讀繪本，想一想獨自睡覺的方法，和大家分享。
是啊是啊，我早就會自己睡了。
如果一個人睡害怕的話，可以先讓家人陪一會兒，幾天就習慣了。
我的哥哥會和我說一些開心的事情，不知不覺我就睡著了。
如果實在害怕，也可以放個玩偶在身邊，就好像有爸爸媽媽或者好朋友在陪伴。
睡前，我們還可以開會兒小夜燈，這樣就不怕黑了。
謝謝大家，聽你們說完，我感覺一個人睡覺其實也沒有那么可怕了，今晚我就要試試看。
任務三：獨自睡覺我能行
通過這個小故事克服自己對夜晚的恐懼。
學習故事中小女孩的方法和自己喜歡的玩偶一起入睡。
爸媽教我早些睡，鬧鐘叫我按時起。
生活學習有規律，健健康康真神氣！
了解了晚睡的危害。
學會了早睡早起的小妙招。
學習了獨睡的方法。
課堂總結
讀一讀
作業類型 作業內容 作業評價
基礎作業
請選擇一種適合自己的方式，挑戰獨自睡覺。
提升作業
學習使用鬧鐘，幫助自己養成良好的作息習慣。
拓展作業
爭做“健康作息宣講人”，幫助身邊的人。
分層作業我會做
分層作業我會做

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