資源簡介

3.1《做好自我管理》
一、教學目標
（一）信息意識
使學生意識到信息科技在生活中的廣泛應用，以及在使用過程中可能出現的各種問題，提升對信息的敏感度和判斷力。
（二）計算思維
引導學生分析在線行為，思考其合理性和影響，培養邏輯思維和問題解決能力。
（三）數字化學習與創新
鼓勵學生利用數字化工具進行自我管理，培養自主學習和創新實踐的能力。
（四）信息社會責任
培養學生在在線社會中的責任感和公德心，引導學生遵守網絡文明規范，保護個人隱私和信息安全。
二、教學重難點
教學重點：明確在線學習和生活中自我管理的重要性；掌握健康、文明、安全使用數字設備的方法；能夠制訂適合自己的自我管理清單。
教學難點：培養學生將自我管理意識轉化為實際行動的能力；引導學生在復雜的在線環境中始終保持正確的行為準則。
三、教學方法
1.討論法：組織學生討論各種行為的恰當性，激發學生的思維，促進學生之間的交流與合作。
2.案例分析法：通過展示實際案例，引導學生分析案例中的行為，加深對自我管理的理解。
3.實踐法：讓學生動手制定自我管理清單，以及嘗試使用數字化工具，在實踐中鞏固知識和技能。
四、教學準備
1.收集相關圖片、視頻等資料，展示各種使用數字設備的行為場景。
2.準備一些常見的數字化自我管理工具介紹資料
3.為學生提供自我管理清單的模板紙張。
五、教學過程
（一）導入
教師活動：播放一段小偉長時間玩游戲的動畫視頻，播放結束后。提問：“小偉的問題出在哪里？如果是你，會怎么解決？”
觀看視頻并回答：“小偉沒有控制游戲時間”“他應該設置鬧鐘提醒休息”。
引出課題：“今天，我們一起學習如何成為在線社會中的自我管理小能手！”
新課講授
1.自我管理的必要性
展示一系列使用數字設備的行為圖片，包括一邊用餐，一邊使用手機；使用數字設備時，坐姿端正；使用數字設備后，及時放松眼睛；乘坐地鐵時，外放數字設備的聲音...
組織學生分組討論：“這些行為是否恰當？這些現象說明了什么？” 分組討論：將行為歸類到“健康、文明、安全”三大維度中。
小組合作填寫分類表（例：外放聲音→不文明；泄露密碼→不安全）。
每個小組推選一名代表進行發言。
教師總結學生的發言，對每種行為進行分析點評，引導學生認識到恰當行為有助于自身健康和良好人際關系的建立，不恰當行為會帶來負面影響。從健康、文明、安全三個方面進行闡述,講解自我管理在在線學習和生活中的重要性。
2.自我管理
展示“歡歡的自我管理清單”提問：“歡歡從哪些方面做好自我管理的？你能補充其他建議嗎？”
分發模板，引導學生參照歡歡的自我管理清單，結合自身實際情況，制訂個人的自我管理清單。提醒學生從健康、文明、安全三個方面進行思考，如合理安排使用數字設備的時間、注意在線交流的文明用語、保護個人隱私等。制定個人清單（至少每類2條）。
學生根據自己的思考，在提供的模板紙張上制定一個符合個人實際情況的自我管理清單。
學生填寫“（ ）的自我管理清單”（例：健康→“每30分鐘休息眼睛”；安全→“不點擊陌生鏈接”）。
教師巡視指導，幫助學生完善清單內容。
3.使用數字化工具進行自我管理
介紹一些常見的數字化自我管理工具，如時間管理應用程序（番茄 ToDo）、習慣養成應用程序（種子習慣）等。
演示“時間管理工具”（正計時+鬧鐘）。提問：“這些工具如何幫助你落實管理清單？”
發布任務：選擇一種工具，嘗試設置并記錄使用感受。
學生活動：動手操作工具（如用平板/電腦設置20分鐘學習鬧鐘），分享體驗：“鬧鐘提醒我按時休息，眼睛不累了！”
鼓勵學生課后嘗試使用這些數字化工具，并記錄使用感受。
4.做好自我管理社會意義
組織學生進行小組討論，探討做好自我管理與融入在線社會的關系。
每個小組發言后，教師總結強調：做好自我管理能夠讓我們在在線社會中更好地與他人交流合作，樹立良好形象，避免產生不良影響，從而更好地適應和融入數字化的社會環境。
5.課堂總結
回顧本節課的重點內容，包括對使用數字設備行為的判斷、自我管理的重要性、自我管理清單的制定以及數字化工具的應用。
鼓勵學生在今后的學習和生活中，切實做好自我管理，合理使用數字設備，積極融入在線社會。
6.布置課后作業
要求學生將制訂好的自我管理清單與家人分享，根據家人的建議進一步修改完善。同時，嘗試使用一種數字化工具（如時間管理工具、智能坐姿提醒工具等）進行自我管理，并記錄使用過程中的感受和效果，下節課進行分享。
提問：“如果發現同學在課堂上偷偷玩游戲，你會怎么提醒他？”滲透同伴監督意識。
六、教學反思
通過本節課的教學，學生對在線學習和生活中的自我管理有了更深刻的認識。在教學過程中，學生積極參與討論和實踐活動，表現出較高的學習興趣。然而，部分學生在將自我管理意識轉化為實際行動時可能存在困難，需要在后續的教學中加強引導和監督。同時，對于數字化工具的使用指導還可以更加深入，幫助學生更好地利用工具進行自我管理。

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