資源簡介

道德與法治七年級下冊（2025年春新教材）第一單元試題訓(xùn)練
一、選擇題
1. 奮斗是青春最亮麗的底色，行動是青年最有效的磨礪。新時代青年應(yīng)挺膺擔(dān)當(dāng)，用堅持與努力描繪屬于自己的絢麗畫卷。這啟迪我們在強(qiáng)國建設(shè)中要（ ）
A. 展現(xiàn)青春作為，貢獻(xiàn)青春力量
B.編織人生夢想，注重個人利益
C. 努力張揚個性，享受青春激情
D. 正確認(rèn)識自己，接納自身變化
2.青春期是人一生中的重要時期。這一時期，我們各方面都在發(fā)生變化，如身體外形的變化、體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)、性的發(fā)育和成熟，這些都屬于（ ）
A. 情感變化 B. 生理變化 C. 思想變化 D. 心理變化
3.青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“獨立與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理，讓我們很是煩惱。面對這些矛盾心理，我們應(yīng)該（ ）
A. 學(xué)會自我暗示，回避煩惱 B. 尋找網(wǎng)友傾訴，毫無保留
C. 參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意 D. 嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣
4.進(jìn)入青春期后，小明覺得自己長大了，渴望自主地安排自己的生活，但在很多方面又要依賴父母，這種矛盾心理屬于（ ）
A. 獨立與依賴 B. 閉鎖與開放
C. 勇敢與怯懦 D. 成熟與幼稚
5.青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。對于青春期的矛盾心理，我們應(yīng)該（ ）
①積極面對，正確處理 ②順其自然，任其發(fā)展
③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力
④學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
6. 在青春這個美麗的季節(jié)里，總有一種關(guān)注讓我們心存感激，總有一種情愫讓我們難以割舍。面對異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，做法可取的是（ ）
①慎重對待，理智處理 ②言談得當(dāng)，舉止得體
③內(nèi)心坦蕩，自尊自愛 ④拉開距離，避免交往
A. ①②④ B. ①③④ C. ①②③ D. ②③④
7. 中學(xué)生在成長過程中，可能會遭遇來自異性的性騷擾或性暴力。我們要學(xué)會拒絕并勇敢保護(hù)自己。下列做法可取的是（ ）
A．主動與陌生異性交往
B．面對性騷擾、性侵害，勇于說“不”
C．網(wǎng)絡(luò)聊天中透露自己的真實信息
D．遭遇性侵犯，要默默承受所有，不對任何人提起
8. 下圖兩個同學(xué)的聊天內(nèi)容，啟示我們（ ）
①男女生之間要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，取長補(bǔ)短
②男生比女生更聰明，更有優(yōu)勢
③男女生應(yīng)該相互欣賞，共同成長
④男女生應(yīng)相互鼓勵，相互學(xué)習(xí)
A. ①②④ B. ①③④ C. ①②③ D. ②③④
9. 生物課上，老師講人的生殖系統(tǒng)、生殖過程，有的同學(xué)羞澀地低下了頭。對此，我們應(yīng)該（ ）
①樹立正確的性觀念 ②通過正規(guī)途徑獲取性知識
③回避此課程 ④感覺羞恥，難以為情
A．①② B．①③ C．①④ D．②③
10. 小明在考試中沒有發(fā)揮出自己的水平，成績不理想，他感到非常難過、沮喪。這體現(xiàn)的情緒是（ ）
A. 喜 B. 怒 C. 哀 D. 懼
11. 當(dāng)讀到李白的詩句“人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟”時，我的情緒低落；當(dāng)讀到孟郊的詩句“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花”時，我感到愉悅……這表明（ ）
①人的情緒復(fù)雜多樣 ②人的情緒是會受到感染的
③人的情緒相對穩(wěn)定 ④人的情緒受自然環(huán)境影響
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
12. 當(dāng)我們快樂的時候，可能會笑容滿面，可能對新鮮事物充滿好奇；當(dāng)我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣，甚至想哭，對事物提不起興趣。這說明（ ）
A. 我們的情緒受多方面因素影響
B.多樣的情緒豐富了我們的生活
C. 人與人之間的情緒會相互感染
D.情緒影響著我們的觀念和行動
13. 小龍參加知識競賽發(fā)揮失常，心情很郁悶。他冷靜分析原因，調(diào)整狀態(tài)，豐富閱讀，拓展視野，力爭在下一次競賽中取得佳績。這啟示我們（ ）
A. 要學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒 B. 挫折讓我們無法前行
C. 挫折肯定產(chǎn)生積極感受 D. 負(fù)面情緒必能激勵成長
14. 中學(xué)生小溪因青春期叛逆一度出現(xiàn)成績下滑、厭學(xué)等問題，有時還與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)。為此，她很焦慮，希望能走出情緒的低谷。作為同學(xué)，你應(yīng)當(dāng)對她說（ ）
A. 青春叛逆不正常，要請大家來幫忙
B.情緒管理靠自己，沒有必要借外力
C. 厭學(xué)焦慮又何妨，置之不理放一旁
D.情緒調(diào)控要加強(qiáng)，掌握方法身心康
15. 每年的5月8日是世界微笑日，各地學(xué)校舉辦豐富多彩的主題活動。這（ ）
A. 有助于學(xué)會消除情緒對自己的影響
B. 說明青春期的情緒具有細(xì)膩性的特點
C. 啟示我們要善于激發(fā)正面的情緒感受
D. 表明應(yīng)該時刻保持快樂喜悅的積極情緒
16. 走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語花香、翠蔓扶風(fēng)、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢。這說明（ ）
A. 人與人之間的情緒會相互感染
B.我們能用熱情和行動影響環(huán)境
C. 情感會影響人們的判斷和選擇
D.美好事物能激發(fā)正面情緒感受
17. 我們踏著成長的節(jié)拍，在不斷社會化的過程中，獲得的美好情感有（ ）
①教學(xué)相長、亦師亦友的師生情
②比賽失誤、結(jié)果欠佳的挫敗感
③建立友誼、呵護(hù)友誼的同伴情
④溫暖牽掛、關(guān)懷守候的親子情
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
18. 詩詞是表達(dá)情感的重要載體。北宋文學(xué)家范仲淹被貶謫時寫下：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，南宋末年名臣文天祥被囚禁時仰嘆：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”。下列對情感理解正確的是（ ）
①情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)
②情感只有在詩詞中才能表達(dá)得更好
③情感反映著我們對人、對事的態(tài)度和觀念
④情感與情緒緊密相關(guān)并隨之反應(yīng)積累和發(fā)展
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
二、非選擇題
1.【感悟成長 心向陽光】
為幫助同學(xué)們解決成長中的困惑，某中學(xué)開通了“傾聽驛站”微信公眾號，以下是收到的留言
留言一： 父母干涉我時，我總讓他們別管，但又擔(dān)心遇到問題時他們真的不管我。 留言二： 我遇到不順心的事就會發(fā)脾氣，但過后又很懊惱。你能幫幫我嗎？
請運用所學(xué)知識，為同學(xué)們解答困惑。
2.在公交車上，小丹和小倩發(fā)現(xiàn)有個男青年不挺地往她們身上擠。她們感到害怕，不斷往旁邊躲避，男青年隨即又?jǐn)D了過來。小丹不知所措。小倩鼓起勇氣，嚴(yán)厲呵斥對方：“你想干什么？再這樣我就報警！”男青年灰溜溜地下車走了。
（1）評析這兩位女生的做法。
（2）遇到類似的情況，我們該如何保護(hù)自己？
3. 小美最近在準(zhǔn)備英語演講比賽，她每天都刻苦練習(xí)，但隨著比賽日期臨近，她越來越緊張，晚上也睡不好覺。
請你運用課本知識，給小美提供一些調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助她緩解緊張情緒。
4. 材料：學(xué)校組織了一次關(guān)愛孤寡老人的志愿者活動。七年級的同學(xué)們積極參與，他們?yōu)槔先舜驋叻块g、陪老人聊天、給老人表演節(jié)目。在活動過程中，同學(xué)們看到老人們臉上洋溢的笑容，自己也感到無比溫暖和快樂。活動結(jié)束后，很多同學(xué)表示以后要經(jīng)常參加這樣的活動。
（1）從情感的角度分析，同學(xué)們在這次志愿者活動中獲得了怎樣的情感體驗？
（2）結(jié)合課本知識，談?wù)勥@種情感體驗對同學(xué)們的成長有什么重要意義？
（3）我們可以通過哪些方式獲得類似的美好情感體驗？
參考答案
一、選擇題
1. A
2. B
3.C
4.A
5C
6. C
7.B
8. B
9. A
10.C
11. A
12. D
13. A
14. D
15. C
16. D
17. C
18. C
二、非選擇題
1.【答案】留言一： 這種情況是很常見的青春期心理矛盾的體現(xiàn)。一方面渴望獨立和自主，不想父母過多干涉；另一方面在內(nèi)心深處又依賴父母，希望他們能在關(guān)鍵時刻給予支持和幫助。要明白父母的干涉往往出于關(guān)心和愛。可以試著與父母多溝通，表達(dá)自己的想法和需求，同時也尊重他們的意見和建議，在相互理解中找到一個平衡，既能保持一定的獨立性，又能感受到父母的關(guān)愛。
留言二： 遇到不順心的事發(fā)脾氣是正常的情緒反應(yīng)，但事后懊惱說明你已經(jīng)意識到這樣不太好。首先要學(xué)會覺察自己的情緒，在情緒即將爆發(fā)時先深呼吸幾次，給自己一個冷靜的時間。然后嘗試換個角度看問題，也許會有不同的感受。平時可以通過運動、聽音樂等方式合理釋放情緒，也可以學(xué)習(xí)一些情緒管理的方法和技巧，提升自己控制情緒的能力。
2.（1）評析這兩位女生的做法。
小丹沒有對加害者的侵害行為勇敢說“不”，小倩的做法是有自我保護(hù)意識的體現(xiàn)。
（2）遇到類似的情況，我們該如何保護(hù)自己？
①我們應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識，提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力。②我們是自己身體的主人，如果有人試圖越過身體的“警戒線”，我們要敢于和善于保護(hù)自己。③在日常生活中，我們要學(xué)會辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應(yīng)對方法和策略，學(xué)會運用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益。如：保護(hù)身體的隱私部位；拒絕黃色笑話；快速離開危險；勇敢說“不”；尋求幫助；等等。
3. 小美可以采用以下調(diào)節(jié)情緒的方法。一是改變認(rèn)知評價，告訴自己參加比賽的目的是鍛煉自己，無論結(jié)果如何，只要盡力就好，不必過分在意成績，從不同角度看待比賽，減輕心理壓力。二是轉(zhuǎn)移注意，在練習(xí)之余，可以做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、看電影等，將注意力從比賽的緊張情緒中轉(zhuǎn)移出來。三是放松訓(xùn)練，比如進(jìn)行深呼吸，閉上眼睛，慢慢地吸氣再緩緩地呼氣，放松身體肌肉，緩解緊張感；也可以進(jìn)行冥想，想象自己在一個寧靜、舒適的環(huán)境中，讓身心得到放松等。
4. （1）同學(xué)們在這次志愿者活動中獲得了關(guān)愛他人、奉獻(xiàn)社會帶來的溫暖、快樂、滿足等美好情感體驗，同時也感受到了自己對他人的價值和意義，獲得了成就感和責(zé)任感。
（2） 這種美好情感體驗對同學(xué)們的成長具有重要意義。在社會生活中，情感是人最基本的精神需求，這些美好情感讓同學(xué)們身心愉悅，逐漸豐富對生活、對人生的美好情感。情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動，這次活動中獲得的情感會促使同學(xué)們以后更積極地參與公益活動，關(guān)愛他人。情感還與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)，美好情感能夠激發(fā)同學(xué)們的愛心和創(chuàng)造力，在幫助他人的過程中想出更多更好的辦法。情感伴隨著生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，是生命成長的體現(xiàn)，這些美好情感會成為同學(xué)們成長路上的寶貴財富，促進(jìn)他們的精神發(fā)展。
（3）我們可以通過閱讀，從優(yōu)秀的文學(xué)作品中感受美好情感；與人交往，在與家人、朋友、同學(xué)的相處中，收獲關(guān)愛、友誼等美好情感；參與有意義的社會活動，如各類志愿者活動、社區(qū)服務(wù)等，親身體驗幫助他人、奉獻(xiàn)社會帶來的美好情感。還可以完成一項自己喜歡的活動，在成功完成的過程中獲得成就感等美好情感；欣賞藝術(shù)作品，從音樂、繪畫、舞蹈等藝術(shù)形式中感受美的熏陶，獲得愉悅的情感體驗。

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