資源簡介

(共19張PPT)
青春正當時
1.1 青春的邀約
1、青春期生理變化的表現及影響（重點）
2、如何正確對待生理變化？（難點）
3、心理變化的表現及影響
4、如何正確對待青春期的心理矛盾和困惑？（難點）
5、自我調節的方法有哪些？
重點問題
新課導入
寒假剛剛結束，春節過后回來的你，有變化嗎？
新課導入
青春期：
身體發育和心理發展的加速時期；
青春期是過渡期，是同年走向成年的重要階段；
青春期是心理“斷乳期”，自我意識增強，渴望
在生活、學習上獲得獨立。
青春期變化我知道
①身體外形的變化
②體內機能的增強
③性的發育和成熟
1、青春期生理變化的表現及影響 P3
身體迅速長高、長壯；
運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟；
生殖器官發育和成熟。男孩兒睪丸發育成熟，出現第一次遺精；女孩兒卵巢發育成熟，月經來潮。同時，男孩兒和女孩兒發育的外部特征也開始出現：男孩兒長出喉結、胡須，聲音變粗；女孩兒乳房突起，聲調變高。
表現：
影響：
①讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。（積極）
②生理變化可能還會給我們帶來一些煩惱。（消極）
青春期變化我知道
2、如何正確對待生理變化P3（背）
青春期變化我知道
①我們要正確對待生理變化；（認識）
②不因自己的生理變化而焦慮或自卑；（對自己）
③不嘲弄他人的生理變化。（對他人）
青春期變化我知道
青春期變化我知道
伴隨著生理變化，我們的心理也在發生變化：
表現：①認知能力得到提高，
②自我意識不斷增強，
③情感世界愈加豐富。
影響：這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產生困惑。
3、青春期心理變化的表現及影響 P4
青春期的矛盾心理
4.青春期矛盾心理的主要表現 P4-5
獨立與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦
青春期的矛盾心理
①參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己；
②求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題；
③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
5、如何正確對待青春期的心理矛盾與困惑？ P5（背）
你會怎樣自我調節呢？
方法與技能
6、自我調節的方法 P5
把自己的想法寫下來；
參加體育活動；
運用積極思維；
......
小試牛刀
做更好的自己
①在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
②青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創造更加多姿多彩的人生。
7、如何正確對待青春時光？ P6
課堂練習
D
課堂練習
B
課堂練習
A
1、青春期生理變化的表現及影響（重點）
2、如何正確對待生理變化？（難點/背）
3、心理變化的表現及影響
4、如何正確對待青春期的心理矛盾和困惑？（難點/背）
5、自我調節的方法有哪些？
課后作業

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