資源簡(jiǎn)介

課題 2.2 學(xué)會(huì)管理情緒 課型 新授課 時(shí)間 本課為 1 課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容分析 本課是統(tǒng)編《道德與法治》七年級(jí)下冊(cè)教材第一單元第二課的第二框。本單元《珍惜青春時(shí)光》聚焦“青春期”，圍繞“健全人格”的培育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期生理和心理發(fā)展變化，正確對(duì)待兩性關(guān)系，提高預(yù)防性騷擾和性侵害的能力；認(rèn)識(shí)和了解情緒，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)和管理情緒，在實(shí)踐中獲得積極情感體驗(yàn)，提升情感境界。本單元作為七下的起始單元，承接七上“生命安全與健康教育”主題，為學(xué)習(xí)第二單元“煥發(fā)青春活力”，引導(dǎo)學(xué)生做自尊、自信、自強(qiáng)的人奠定基礎(chǔ)。本單元共設(shè)計(jì)兩課，分別為“青春正當(dāng)時(shí)”“做情緒情感的主人”。本節(jié)課“學(xué)會(huì)管理情緒”是“做情緒情感的主人”的第二框內(nèi)容，這一框引導(dǎo)學(xué)生了解管理情緒的意義，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，懂得合理表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。本節(jié)課主要表達(dá)了兩層意思：第一層意思，情緒是可以管理的。第二層意思，管理情緒的具體方法：首先，認(rèn)識(shí)自己的情緒；其次，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法；再次，合理表達(dá)情緒；最后，在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。
學(xué)情分析 七年級(jí)學(xué)生陸續(xù)步入青春期，隨著大腦進(jìn)一步發(fā)育成熟、生活范圍逐漸擴(kuò)大，青少年的情緒體驗(yàn)越來(lái)越豐富、內(nèi)隱情緒活動(dòng)不斷增加，這使得青少年認(rèn)識(shí)自己情緒的難度越來(lái)越大。同時(shí)，青少年的情緒表現(xiàn)強(qiáng)烈、轉(zhuǎn)化迅速，帶有明顯的不穩(wěn)定性、沖動(dòng)性，這使得他們常常難以駕馭自己的情緒，甚至出現(xiàn)失控的情況。因此，青少年需要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒，提升管理情緒的能力，努力成為情緒的主人，為自己的身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo) 七下 2.2《學(xué)會(huì)管理情緒》核心素養(yǎng)與學(xué)段目標(biāo)：【健全人格】能夠自我調(diào)節(jié)和管理情緒，具有良好的溝通能力，能夠合理表達(dá)情緒，主動(dòng)建立良好的人際關(guān)系。（參見(jiàn)2022版 新課標(biāo) P7、14）
①通過(guò)引用一則15歲男生與同學(xué)發(fā)生沖突后跳樓的新聞，了解“野馬結(jié)局”現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生體悟青少年需要學(xué)會(huì)管理情緒的原因和意義。②通過(guò)讓學(xué)生分析兩位同學(xué)的對(duì)話，并提供認(rèn)識(shí)自己情緒的實(shí)操方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。③通過(guò)討論網(wǎng)絡(luò)熱詞“emo”，引導(dǎo)學(xué)生探索調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法，并通過(guò)結(jié)合具體情境運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，提高調(diào)節(jié)情緒的能力。④引用“踢貓效應(yīng)”理論，引導(dǎo)學(xué)生理解合理表達(dá)情緒的意義；通過(guò)讓學(xué)生接著分析導(dǎo)入活動(dòng)新聞事件主人公表達(dá)情緒是否合理并給出正確做法，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確調(diào)節(jié)和合理表達(dá)情緒的做法。⑤通過(guò)讓學(xué)生分析人物對(duì)話，調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到通過(guò)幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)可以培養(yǎng)積極健康的情緒；并結(jié)合具體情境，幫助學(xué)生提升個(gè)人境界。
教學(xué)重點(diǎn) 學(xué)會(huì)管理情緒。
教學(xué)難點(diǎn) 掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
教學(xué)環(huán)節(jié) 師生活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖
新課導(dǎo)入 1.【展示課題及學(xué)習(xí)目標(biāo)】——心中有目標(biāo)，學(xué)習(xí)更有效本單元學(xué)習(xí)目標(biāo)是：(展示目標(biāo)、學(xué)生朗讀)本節(jié)課的核心素養(yǎng)與學(xué)段目標(biāo)是：(展示目標(biāo)、學(xué)生朗讀) 2.【導(dǎo)入新課】方案1：【新聞鏈接】15歲男生與同學(xué)發(fā)生沖突后跳樓【教師活動(dòng)】出示新聞材料并播放配套視頻。15歲學(xué)生墜亡事件：2024年12月17日，四川西昌天立國(guó)際學(xué)校15歲的男生雷某某從教學(xué)樓五樓跳下身亡。 據(jù)了解，雷某某事發(fā)前（10月23日）曾因在食堂與同學(xué)發(fā)生沖突，誤傷勸架同學(xué)，被學(xué)校給予記過(guò)處分，事發(fā)當(dāng)天又因不滿同學(xué)插隊(duì)打飯與其發(fā)生多次口角和肢體沖突，心理防線崩潰，最終選擇跳樓。【教師提問(wèn)】該事件反映出青少年情緒具有怎樣的特點(diǎn)？學(xué)會(huì)管理自己的情緒對(duì)于青少年有什么意義？你有哪些管理情緒的好方法？【學(xué)生活動(dòng)】觀看視頻，舉手發(fā)言、交流分享。答案與解析：(1)青少年的情緒具有反應(yīng)強(qiáng)烈、波動(dòng)大的特點(diǎn)，常常難以自控。(2)情緒是可以管理的，做自己情緒的主人，不被情緒支配行為，對(duì)青少年一生的發(fā)展具有重要意義。（3）開(kāi)放題。方案2：【課本案例】【生活觀察】不同的情緒管理方法【教師活動(dòng)】教師請(qǐng)學(xué)生閱讀教材P15“生活觀察”給出的三位同學(xué)遇到煩心事時(shí)管理情緒的方法，請(qǐng)學(xué)生思考并回答： 請(qǐng)對(duì)三位同學(xué)的情緒管理作出評(píng)價(jià)。 你或身邊的人有哪些管理情緒的好方法？【學(xué)生活動(dòng)】閱讀材料，舉手發(fā)言、交流分享。答案與解析：（1）小燦沒(méi)有積極進(jìn)行情緒管理，讓自己長(zhǎng)時(shí)間陷入消極情緒中。小衛(wèi)管理情緒的方法是大喊大叫，這樣可能會(huì)使情緒得以發(fā)泄，但也可能影響周圍的人。小飛管理情緒的方法是在操場(chǎng)上跑步，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓自己的情緒得到平復(fù)。（2）開(kāi)放題。大家可以根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，或者觀察周圍人的方法，進(jìn)行提煉和總結(jié)。示例：轉(zhuǎn)移注意，有意識(shí)地把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。 明確目標(biāo)，學(xué)習(xí)有方向本活動(dòng)通過(guò)引用一則15歲男生與同學(xué)發(fā)生沖突后跳樓的新聞，引導(dǎo)學(xué)生體悟青少年需要學(xué)會(huì)管理情緒的原因和意義，并探索管理情緒的有效方法，為課本學(xué)習(xí)作鋪墊。本欄目展現(xiàn)了三位同學(xué)遇到煩心事時(shí)管理情緒的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生了解這些同學(xué)體驗(yàn)到的情緒，體會(huì)他們不同的應(yīng)對(duì)方法，思考這些方法帶來(lái)的影響，探索管理情緒的有效方法。
新課講授 環(huán)節(jié)一：管理情緒的意義【教師總結(jié)】接導(dǎo)入活動(dòng)，出示知識(shí)點(diǎn)，明確重點(diǎn)：1.管理情緒的意義？P13-14、16 ①隨著身體逐漸發(fā)育成熟，我們的情緒體驗(yàn)愈加豐富。同時(shí)，青少年的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、波動(dòng)大，需要我們提升管理情緒的能力。 ②情緒是可以管理的。雖然情緒有時(shí)難以駕馭，但是這并不意味著我們是情緒的奴隸，任由情緒支配我們的行為。 ③管理好情緒，做自己情緒的主人，對(duì)我們一生的發(fā)展具有重要意義。【教師活動(dòng)】教師講述“野馬結(jié)局”現(xiàn)象，啟示學(xué)生不做情緒的奴隸。學(xué)會(huì)管理情緒，避免陷入“野馬結(jié)局”：非洲草原上有一種吸血蝙蝠，常叮在野馬的腿上吸血，原本蝙蝠所吸的血量極少，不至于讓野馬死去， 但野馬卻因?yàn)轵鹞獛?lái)的暴怒和狂奔導(dǎo)致失血過(guò)多而死。后來(lái)人們把因芝麻小事而大動(dòng)肝火，以致因他人的外在因素而傷害自己的現(xiàn)象，稱之為“野馬結(jié)局”。 環(huán)節(jié)二：【探究與分享】認(rèn)識(shí)自己的情緒【教師活動(dòng)】教師請(qǐng)學(xué)生閱讀教材P16“探究與分享”兩位同學(xué)的對(duì)話，或請(qǐng)兩位同學(xué)進(jìn)行角色扮演?！窘處熖釂?wèn)】 小梅和小靜體驗(yàn)到了哪些情緒？ 在情緒管理中，認(rèn)識(shí)自己的情緒有什么作用？【學(xué)生活動(dòng)】閱讀材料（角色扮演），舉手發(fā)言、交流分享。答案與解析：（1）她們體驗(yàn)到的情緒有生氣、擔(dān)心、害怕等。（2）認(rèn)識(shí)情緒是管理情緒的基礎(chǔ)。認(rèn)識(shí)情緒包括覺(jué)察自己的情緒，體會(huì)自身情緒的強(qiáng)弱和變化，明確情緒背后的真實(shí)需要和現(xiàn)實(shí)原因，不斷拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。本案例中小梅表層的情緒是生氣，隱藏在生氣背后的情緒是害怕，產(chǎn)生這些情緒的原因是小梅有被同學(xué)尊重的需要。透過(guò)生氣的表象，看到自己真實(shí)的需要，能更好地理解自己，為管理情緒奠定基礎(chǔ)?！窘處熆偨Y(jié)】在學(xué)生分享交流基礎(chǔ)上，出示知識(shí)點(diǎn)，明確重點(diǎn)：2.★管理情緒的方法？P16-19 ①學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒。P16 情緒復(fù)雜多樣，我們需要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的情緒，體會(huì)自身情緒的強(qiáng)弱和變化，明確情緒背后的真實(shí)需要和現(xiàn)實(shí)原因，不斷拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度?！窘處熍e例】教師舉例認(rèn)識(shí)自己情緒的方法：①自我觀察，比如通過(guò)寫(xiě)情緒日記的方式（記錄觸發(fā)情緒的事件、情緒狀態(tài)、當(dāng)時(shí)的想法、行為反應(yīng)等，有助于發(fā)現(xiàn)自己的情緒規(guī)律，理解自己的情緒變化）；②學(xué)習(xí)情緒知識(shí)，比如閱讀有關(guān)情緒心理學(xué)的書(shū)籍，參加心理健康課程或者講座。環(huán)節(jié)三：【新聞鏈接】積極面對(duì)“emo”+【方法與技能】調(diào)節(jié)情緒的方法+【知識(shí)運(yùn)用】調(diào)節(jié)情緒的方法本環(huán)節(jié)活動(dòng)一：【新聞鏈接】積極面對(duì)“emo”【教師活動(dòng)】教師出示新聞材料并播放配套視頻。積極面對(duì)“emo”：考試成績(jī)不理想，我“emo”了。今天食堂排長(zhǎng)隊(duì)，我“emo”了。怎么有做不完的作業(yè)，我“emo”了......近年來(lái)，“emo”成了年輕人的新寵，表達(dá)一種頹廢、不開(kāi)心、郁悶、失落的情緒。當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)襲時(shí)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？ 【教師提問(wèn)】 視頻中提到了哪幾種調(diào)節(jié)情緒的方法來(lái)面對(duì)emo？ 你還知道哪些調(diào)節(jié)情緒的好方法？【學(xué)生活動(dòng)】觀看材料，分組討論后派代表發(fā)言、交流分享答案與解析：（1）視頻中提到的方法有：找個(gè)人傾述（宣泄負(fù)面情緒）、轉(zhuǎn)移注意力到其他事情上如跑步。（2）開(kāi)放題。示例：聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)。【教師總結(jié)】在學(xué)生分享交流基礎(chǔ)上，出示知識(shí)點(diǎn)，明確重點(diǎn)：2.★管理情緒的方法？②學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。P17調(diào)節(jié)情緒需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意轉(zhuǎn)移、合理宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等。每個(gè)人都可以根據(jù)自身的特點(diǎn)和需要，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。掌握的方法越多樣，我們調(diào)節(jié)情緒的能力會(huì)越強(qiáng)。本環(huán)節(jié)活動(dòng)二：【方法與技能】+【知識(shí)運(yùn)用】調(diào)節(jié)情緒的方法【教師活動(dòng)】教師請(qǐng)學(xué)生自主閱讀教材P17-18“方法與技能”欄目給出的調(diào)節(jié)情緒的四種方法?！窘處熁顒?dòng)】教師出示四組生活情境，請(qǐng)學(xué)生思考并回答：每組圖片分別對(duì)應(yīng)哪種調(diào)節(jié)情緒的方法？ 【學(xué)生活動(dòng)】閱讀課本材料，觀察圖片，回答問(wèn)題。答案與解析：環(huán)節(jié)四：【漫畫(huà)解讀】“踢貓效應(yīng)”+【新聞鏈接（續(xù)）】15歲男生墜亡前的沖突事件本環(huán)節(jié)活動(dòng)一：【漫畫(huà)解讀】“踢貓效應(yīng)”【教師活動(dòng)】出示一組漫畫(huà)并播放配套視頻《踢貓效應(yīng)》 【教師提問(wèn)】漫畫(huà)中人物的情緒發(fā)生了怎么樣的傳遞？會(huì)有什么后果？【學(xué)生活動(dòng)】觀看材料，舉手發(fā)言、交流分享【教師總結(jié)】人的不滿情緒和糟糕心情，一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層，無(wú)處發(fā)泄的最弱小的那一個(gè)元素，則成為最終的受害者。踢貓效應(yīng)是壞情緒的傳染所導(dǎo)致的惡性循環(huán)！【教師活動(dòng)】出示知識(shí)點(diǎn)，明確重點(diǎn)： ③學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒。P18 原因：人的情緒會(huì)相互感染，一個(gè)人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。 做法：我們要學(xué)會(huì)選擇合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒，注意關(guān)照他人的感受。本環(huán)節(jié)活動(dòng)二：【新聞鏈接（續(xù)）】15歲男生墜亡前的沖突事件【教師活動(dòng)】出示與導(dǎo)入活動(dòng)同一新聞的相關(guān)材料。15歲學(xué)生墜亡前的沖突事件：2024年12月17日，事件主人公雷某某課后到學(xué)校食堂排隊(duì)就餐，該校同年級(jí)鄰班學(xué)生林某某、黃某某插隊(duì)打飯，雷某某見(jiàn)狀罵了一句“插隊(duì)的人死X”。林某某聽(tīng)到后上前質(zhì)問(wèn)雷某某并要求其道歉，被雷某某拒絕，林某某遂用手掌拍打了雷某某后枕部一下，隨即被圍觀同學(xué)勸開(kāi)，雙方各自就餐。就餐過(guò)程中和就餐完畢回教室途中，雙方就插隊(duì)行為和辱罵行為，再次發(fā)生爭(zhēng)吵和肢體沖突，被周圍同學(xué)勸開(kāi)?！窘處熖釂?wèn)】雷某某、林某某表達(dá)情緒的方式合理嗎？假如能預(yù)知后果，“穿越”回到事發(fā)前，你推測(cè)林某某可能會(huì)怎么做？【學(xué)生活動(dòng)】閱讀材料，舉手發(fā)言、交流分享。答案與解析：（1）兩人表達(dá)情緒的方式均不合理。（2）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒，正確處理問(wèn)題。比如先深呼吸讓自己放松下來(lái)，為自己的插隊(duì)行為道歉同時(shí)指出對(duì)方辱罵行為的不當(dāng)，如果溝通不成再找老師調(diào)解。環(huán)節(jié)五：【探究與分享】+【教師舉例】主動(dòng)培養(yǎng)積極情緒【教師活動(dòng)】教師請(qǐng)學(xué)生閱讀教材P18“探究與分享”兩位同學(xué)的對(duì)話。【教師提問(wèn)】 這兩位同學(xué)在管理情緒方面有什么共性？ 你有哪些類似的經(jīng)歷？這些經(jīng)歷對(duì)你管理情緒有什么啟發(fā)？【學(xué)生活動(dòng)】閱讀材料，舉手發(fā)言、交流分享。答案與解析：（1）這兩位同學(xué)都是在幫助他人、參與社會(huì)活動(dòng)的過(guò)程中獲得了積極情緒體驗(yàn)。同學(xué)們可以根據(jù)自己的經(jīng)歷進(jìn)行分享。（2）開(kāi)放題。示例：我們可以在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。給予別人更多的關(guān)心，與他人共享歡樂(lè)、分擔(dān)痛苦，從狹隘的自我中走出來(lái)、融入豐富多彩的生活實(shí)踐，我們管理情緒的能力會(huì)更強(qiáng)，情緒會(huì)更積極、更健康?！窘處熆偨Y(jié)】在學(xué)生分享交流基礎(chǔ)上，出示知識(shí)點(diǎn)，明確重點(diǎn)：2.★管理情緒的方法？P16-19 ④學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。給予別人更多的關(guān)心，與他人共享歡樂(lè)、分擔(dān)痛苦，從狹隘的自我中走出來(lái)、融入豐富多彩的生活實(shí)踐，我們管理情緒的能力會(huì)更強(qiáng)，情緒會(huì)更積極、更健康。P19【教師引導(dǎo)】教師列舉幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)：①關(guān)愛(ài)老人、孕婦，體驗(yàn)溫暖和喜悅；②參與志愿服務(wù)活動(dòng)，收獲喜悅、滿足；③參與義賣(mài)、捐衣等公益活動(dòng)，在奉獻(xiàn)中體會(huì)快樂(lè)和滿足；④建言獻(xiàn)策，參與社會(huì)建設(shè)，收獲自豪和成就感。 本欄目銜接導(dǎo)入活動(dòng)總結(jié)管理情緒的意義，并通過(guò)了解“野馬結(jié)局”現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生再次明確不做情緒的奴隸，學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。本欄目通過(guò)讓學(xué)生分析兩位同學(xué)的對(duì)話，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)、深入地探索自己的情緒，體會(huì)情緒的作用，不斷拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。本欄目提供了認(rèn)識(shí)自己情緒的實(shí)操方法，幫助學(xué)生在學(xué)生生活中拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。本活動(dòng)通過(guò)討論網(wǎng)絡(luò)熱詞“emo”，引導(dǎo)學(xué)生探索調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法。本欄目是對(duì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的知道，是對(duì)正文所涉及的調(diào)節(jié)情緒方法的解釋說(shuō)明，為學(xué)生提供調(diào)節(jié)情緒的工具，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，提高調(diào)節(jié)情緒的能力。本欄目通過(guò)介紹“踢貓效應(yīng)”這個(gè)心理學(xué)理論，幫助學(xué)生深入理解人與人之間的情緒會(huì)相互感染，情緒的表達(dá)會(huì)對(duì)他人、社會(huì)產(chǎn)生影響，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒。本欄目就15歲男生與同學(xué)發(fā)生沖突后跳樓事件，接著讓學(xué)生分析主人公表達(dá)情緒是否合理并給出正確做法，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確調(diào)節(jié)和合理表達(dá)情緒的做法。本欄目通過(guò)讓學(xué)生分析人物對(duì)話，調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到通過(guò)幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)可以培養(yǎng)積極健康的情緒。本欄目結(jié)合具體情境幫助學(xué)生提升個(gè)人境界，實(shí)現(xiàn)思想引領(lǐng)。
課堂小結(jié)
課堂練習(xí) 略。（詳見(jiàn)配套課件P18-26）
板書(shū)設(shè)計(jì)
管理情緒的意義 學(xué)會(huì)管理情緒 學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒
★管理情緒的方法 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 → ★調(diào)節(jié)情緒的方法 學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒 學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒
教學(xué)反思 1.教學(xué)目標(biāo)及達(dá)成度：本節(jié)課的主題是管理情緒，主要教學(xué)目標(biāo)是引導(dǎo)學(xué)生了解管理情緒的意義，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，懂得合理表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。課堂上，學(xué)生積極思考、感悟，雙邊活動(dòng)比較好，教學(xué)效果良好。通過(guò)課堂練習(xí)小測(cè)和學(xué)生反饋，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生基本掌握了本課知識(shí)點(diǎn)，對(duì)為什么要管理情緒和如何管理情緒有了更深入、更全面的認(rèn)識(shí)。這表明教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)成。2.教學(xué)內(nèi)容和方法的適宜度：①在教學(xué)過(guò)程中，我采用了多種教學(xué)方法，如案例啟發(fā)、小組討論、師生談?wù)摗⑻骄糠ǖ?，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。②引用“野馬結(jié)局”現(xiàn)象、“踢貓效應(yīng)”理論，這些有趣的故事能極大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)幫助學(xué)生理解管理情緒和合理表達(dá)情緒的意義。③同時(shí)，我也注重將理論知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活緊密結(jié)合，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合本課知識(shí)點(diǎn)，學(xué)習(xí)并討論現(xiàn)實(shí)生活中的案例，諸如15歲男生與同學(xué)發(fā)生沖突后跳樓事件的深入分析、生活中各種“emo”情緒的調(diào)節(jié)等，鍛煉學(xué)生靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的能力。3.教學(xué)心得：新課標(biāo)改革的步伐仍在不斷邁進(jìn)，我深深地體會(huì)到：教學(xué)反思性分析對(duì)于提高自身的教學(xué)水平和能力有著非常重要的作用，它可以督促自己在思考中進(jìn)行自我鞭策，自我總結(jié)和提高，而且在教學(xué)中教師時(shí)刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入關(guān)注學(xué)生的生活，密切聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，多了解學(xué)生的興趣、行為和困惑；另一方面要多留意社會(huì)上的一些現(xiàn)象，并把它引入課堂，讓學(xué)生去判斷，去分析，去討論，這樣他們才會(huì)真正懂得哪些事該做，哪些事不該做，哪些現(xiàn)象值得發(fā)揚(yáng)，哪些現(xiàn)象要批評(píng)，對(duì)他們及時(shí)進(jìn)行教育，有助于學(xué)生形成正確的品德行為與習(xí)慣。

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