資源簡介

(共24張PPT)
人的一生中最美好的歲月。
一個人的生命含苞待放的時期，
生機勃發，朝氣蓬勃。
它是？
青春
1.1青春的邀約
自主學習（預習教材2-5頁)
1.青春期的生理變化的表現及影響各是什么？
2.如何正確對待青春期的生理變化？
3.青春期的心理變化表現在哪些方面？
4.如何正確處理青春期的心理變化？
5.自我調節的方法有哪些？
對比一年前的你與現在的你在身體方面發生的變化
項目 一年前的我 現在的我
身高（厘米）
體重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
身體外形的變化
身高、體重、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長，身體迅速長高、變壯。
可能還會長青春痘
肌肉力量增加 心臟收縮功能增強
肺活量顯著增加 內部結構不斷分化和發展
體內機能的增強
運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟。
進入青春期后，第二性征開始出現。
男生的聲音會變粗變猛，有的男生甚至長出了胡須；
女生的聲音變細、聲調變高
性的發育和成熟
青春期的生理變化
思考：青春期的生理變化帶給我們什么影響？
運動
競技
創造
結論：這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
結論：青春期的生理變化也可能會給我們帶來一定的煩惱。
環節一：感悟青春生理變化
1.青春生理變化的表現A、影響B？P3
A.表現：
B.影響：
A1.身體外形的變化
A2.體內機能的增強
A3.性的發育和成熟
讓我們感受到旺盛的生命力，身體充滿能量；
精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
身高不夠-打針來“揍”？
思考.如何正確對待青春期生理變化？
①我們要正確對待生理變化。
②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
③在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
2、如何正確對待青春期的生理變化？
我是麗麗，是一個處于青春期的女孩。
1.我發現我現在記東西記得特別快；
2.我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；
3.我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發脾氣；
我暗暗喜歡帥氣的“某某”。
認知能力得到發展
思考:麗麗的這些變化說明了青春期的心理變化有哪些？
情境探究：一起幫麗麗
自我意識不斷增強
情感世界愈加豐富
3.春期心理變化的主要表現？（產生青春期矛盾心理的原因）
①認知能力得到提高，②自我意識不斷增強，③情感世界愈加豐富。
升入初中后，我不愿意對別人講心里話了。其實，我還是希望有人能理解我。
議學情境：
你遇到過類似的問題嗎 為什么會產生這樣的心理？
如果你是12356的志愿服務者，選擇其中一人，判斷其表現的矛盾心理，并建言獻策，幫助他們從煩惱中解困。
我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，在遇到麻煩時我還是想讓他們幫忙。
我從小喜歡畫畫，去年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展示作品，我卻不敢拿出來。
獨立與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦
4.青春期矛盾心理的主要表現 （P4-5）
議學成果
獨立與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦
青春期的心理矛盾是正常的，順其自然即可，不需要處理。
你如何看待這位同學的觀點？
不能任其發展。積極面對，正確處理！
說一說，有哪些方式可以幫助我們調節心理矛盾
環節四——心理矛盾和困惑的應對
青春煩惱需調試
議一議：上述圖片，對我們應對心理困惑有何啟示？
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；
②求助老師，家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題。
③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
5.如何積極面對青春期心理矛盾和困惑？P5
02
參加體育活動。
01
把自己的想法寫下來。
03
運用自己思維。
04
..........
自我調節的方法
自我調節有方法 【P5方法與技能】
青春的邀約
1.生理變化
2.矛盾心理
（1）表現：①身體外形的變化②體內機能的增強③性的發育和成熟
（2）影響：
（3）對待：正確對待，各有不同，既不焦慮或自卑，也不嘲弄他人。
（1）原因：①認知能力得到提高，②自我意識不斷增強，③情感世界愈加豐富…
（2）表現：①獨立與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦
（3）調適方法：①參加集體活動②求助他人化解煩惱，解決問題③學會自我調節
塑造外在美
+
提升內在美
1.青春，是生命旅途中一個嶄新的起點，伴隨著這個起點的開始，我們的生理和心理都會發生一些相應的變化。下列變化中，屬于青春期生理變化的是（　 　）
①小榮今年身高長得很快，長高了6厘米
②小靜總是感到很孤獨，不愿意與人交往
③小鵬長出了喉結，嗓音也開始變粗了
④小紅很煩媽媽的嘮叨，不愿和她多說話
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
B
牛刀小試
2.青春期身心發展不平衡引發的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理，讓我們很是煩惱。面對這些矛盾心理，我們應該（　 　）
A.學會自我暗示，回避煩惱
B.尋找網友傾訴，毫無保留
C.參加體育活動，轉移注意
D.嘗試自我調節，隨意宣泄
C
牛刀小試
3.目前，“12355”在全國擁有113條服務熱線，“青聽益站”全國12355網絡平臺注冊用戶已超22萬，入駐咨詢師2258名，平臺訪問量超430萬。這條暢通了18年的電話熱線，持續為青少年成長保駕護航。這告訴我們（　 　）
A.必要時可尋求專業幫助改善心理狀況
B.要主動報考學習心理健康相關課程
C.可通過自我調節的方法改善心理狀況
D.當前青少年心理健康問題非常嚴重
A
牛刀小試
4.腹有詩書氣自華。決定個人形象的，不只在衣著，更在氣質。這告訴我們（　 　）
A.美不在外表，不必追求形體、儀表等外在美
B.要提高品德和文化修養，展現青春的內在美
C.要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放
D.成長的不僅僅是身體，更有思想上日漸成熟
B
牛刀小試中小學教育資源及組卷應用平臺
七年級下學期道德與法治第一課 第一框《青春的邀約》同步練習
姓名：___________ 班級：___________
A卷(必做，10分鐘）
1．12355是共青團組織為青少年提供權益服務的公益短號碼，為青少年提供心理咨詢、法律援助等。某校效仿12355提供公益服務，對同學們的咨詢作出回復，其中不恰當的是（ ）
A．痘痘多了，我變丑了——正視身體的變化，不因生理變化而自卑
B．最近學習壓力大，我睡不著覺——求助心理醫生
C．與父母關系緊張——主動與父母溝通，互相理解、互相體諒
D．時常感到很孤獨——對朋友毫無保留
2．小歡從小學習擊劍，在市中小學擊劍比賽中獲得過獎牌。進入初中后，老師讓他在班會上給大家表演，他卻不敢“亮劍”。對他的行為理解正確的是（ ）
A．是青春期心理矛盾的表現 B．這種心理是不正常的 C．天外有天，他有自知之明 D．是不熱愛班級的表現
3．初中生最大的心理特點是處于半成熟期，心理學家稱這一時期為“心理斷乳期”。下列體現了這一心理現象的是（ ）
A．有逆反心理，容易感到孤獨和寂寞 B．善于處理人際關系，熱衷人際交往
C．與父母保持溝通，主動與家人交流 D．把父母的教誨看作嘮叨，渴望獨立
4．開學后，有些家長發現自己的孩子回到家后喜歡獨處，不輕易吐露自己內心的想法，但在學校嘻嘻哈哈，非常開心。這些特點反映出青少年具有（ ）
A．閉鎖與開放心理 B．獨立與依賴心理 C．勇敢與怯懦心理 D．開朗與內向心理
5．七年級學生小輝在日記中寫道：“過去我非常貪玩，學習上得過且過，沒有什么奮斗目標。可現在我感到自己長大了，對未來充滿了憧憬，也想努力學習，為自己的未來打拼。”這表明（ ）
A．進入青春期，我們的思維更加敏捷 B．青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力
C．青春期的心理變化讓我們更加獨立 D．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機
6．2024年新年伊始，國家為偏遠地區學生進行青春期生理衛生教育的“康乃馨健康計劃”宣告啟動。自2019年春季開始，康乃馨健康課堂已開展52場次，受益學生人數達20947人。這一公益行動（ ）
①有利于引導社會關注青春期學生生理健康 ②有利于偏遠地區學生健康快樂地度過青春期
③能徹底解決偏遠地區學生的生理健康問題 ④說明偏遠地區學生青春期的生理問題比心理問題更嚴重
A．①② B．①④ C．③④ D．②④
7．下列關于青春期心理矛盾的敘述中，正確的是（ ）
①青春期的內心矛盾是我們成長過程中正常的心理現象
②這些心理矛盾讓我們感到煩惱，也為我們的成長提供契機
③如果處理不好這些心理矛盾，可能會阻礙我們的發展
④我們可以通過多種方式，借助各種力量調控這些矛盾
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
8．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，我們要學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。下列做法符合這一要求的是（ ）
①去超市捏碎方便面以發泄情緒 ②和同學們打一場籃球賽
③全身心地投入手機游戲中不能自拔 ④遇到挫折時安慰自己說：“失敗是成功之母！”
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
9．“質勝文則野，文勝質則史。”這句話啟示我們（ ）
①要注重品德和文化修養，提升內在美 ②要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放
③青春之美不在外表，不必追求外在美 ④真正的美是外在美和內在美的統一
A．①② B．②④ C．②③ D．①④
10．青春，是人生畫卷中最華美的篇章。2024年5月5日，淮安外國語學校舉行“以青春之名，赴夢想之約”青春儀式，為青春這篇長長的樂章奏響了序曲。一位老師在講青春期的身體變化時說道：“你們多么像茁壯成長的小樹，充滿了勃勃生機。”由此可見，青春期的生理變化（ ）
A．標志著我們進入了成年期 B．使我們的情感世界更加豐富
C．帶給我們旺盛的生命力體驗 D．讓我們只關注自己的外表
11．處于青春期的人，在生理和心理上都會發生巨大的變化。下列對于青春期生理變化認識正確的是（ ）
①在青春期，我們身體發育的節奏各不相同 ②我們要正視身體的變化
③身高和體重都不理想的同學，應盡早治療 ④不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄他人的生理變化
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了。”這段歌詞講述了少年期到青春期的變化，產生該變化的心理原因有（ ）
①內部器官不斷完善 ②認知能力得到發展 ③說話聲音發生變化 ④情感世界愈加豐富
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
13．進入青春期后，我們的煩惱和矛盾心理也隨之產生，處理不好就會成為我們前進的阻力。因此，我們要（ ）
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己②通過求助他人，學習化解煩惱的方法
③自我調節，無須求助他人④培養興趣愛好轉移注意
A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①③④
14．“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了。”歌詞體現了青春期的困惑，產生該困惑的心理原因有（ ）
①體內機能的增強 ②認知能力得到提高 ③說話聲音發生變化④情感世界愈加豐富
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
B卷(必做，15分鐘）
15．情緒是我們自覺失衡的主觀感受，它往往伴隨著某種生理變化。而青春期的生理變化會給青少年的情緒帶來影響。因此，無論何種情緒，均需要調適。我們青少年要學會用美的眼光去看世界，用美好心靈去感受世界。請回答下列問題
生理變化帶給我們的影響是什么？
16．【青春變化勇敢面對】青春是美好多彩的，卻又充滿矛盾與煩惱。自從跨入了青春期，有的同學就一直唉聲嘆氣、叫苦不迭。現在一起來聽聽同學們的煩惱吧……
【煩惱1】
小莉：青春痘姐妹“光臨”了，在我的臉上“橫行霸道”。真是無法無天了！
小東：想當年，我可是人見人愛的“小歌星”，現在，我的嗓子正向大鴨子“進化”著！
(1)因為生理的變化，兩位同學產生了煩惱。請你說出進入青春期，生理變化都表現在哪些方面？
【煩惱2】
小敏：我把喜悅和煩惱裝進日記本，把心事藏在內心深處，只愿找到真正的好友吐露心聲……
(2)青春期的心理矛盾和困惑讓我們煩惱，你有什么好辦法來應對呢？
參考答案
1．D2．A3．D4．A5．D6．A7．D8．C9．D10．C11．B12．D13．B14．D
15．
①積極影響：使我們的生命力旺盛，身體充滿能量；使我們精力充沛，思維敏捷、渴望成長，感覺生活擁有無限可能；②給我們帶來煩惱，產生矛盾和困惑等。
16．(1)①身體外形的變化。②體內機能的增強。③性的發育和成熟。
(2)①可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調適自己。②可以求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題。③可以學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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