資源簡介

第一單元 珍惜青春時光
第一課 青春正當時
第1課時 青春的邀約
課程標準 了解青春期的生理和心理變化，體會青春期的美好，學會克服青春期煩惱
核心素養目標 政治認同：通過對青春期身心變化的正確認識，引導學生認同積極健康的成長觀念，理解個人成長與社會發展的關系，增強對自身發展的信心，培養積極向上的生活態度，為形成正確的世界觀、人生觀和價值觀奠定基礎 道德修養：在面對青春期的身體和心理變化時，教育學生尊重他人、理解他人，不嘲笑他人的生理變化，培養友善待人的品德。同時，鼓勵學生在集體活動中學會關心他人、合作互助，提升自身的道德品質 法治觀念：讓學生了解在青春期人際交往中，應遵循平等、尊重、友善等原則，明白行為的邊界，知道如何運用法律武器維護自己的合法權益，同時不侵犯他人權益，樹立初步的法治意識 健全人格：幫助學生正確認識和接納青春期的心理矛盾，培養積極樂觀的心態，學會自我調節情緒和心理狀態，增強心理承受能力，促進健全人格的形成 責任意識：引導學生認識到青春期是成長的關鍵時期，要為自己的身體和心理健康負責，努力提升自己，積極面對生活中的挑戰，為未來承擔社會責任做好準備
教學重難點 1.青春期身體和心理變化的表現及特點 2.理解青春期心理矛盾產生的原因，學會積極面對
材料導入：閱讀教材P2“生活觀察”，和同學分享你對青春期的認識。
學生自由發言。
教師用示意圖講解青春期的含義。
教師總結：（1）青春期是身體發育和心理發展的加速期。（2）這一時期，身體逐漸發育成熟，心理發生巨大變化，我們開始為適應成年人的角色、承擔成年人的責任作準備。（3）青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創造更加多姿多彩的人生。今天，就讓我們一起走進青春期，了解“青春的邀約”。
一、青春期的生理變化。
1.展示示意圖——人類的生長曲線，提問：上小學的你和上初中的你有哪些變化？
學生回答。
答案提示：身體外形的變化。青春期：身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長(外形長高、變壯）。
2.展示圖片——人體的內部器官，提問：你了解身體的內部變化嗎？
學生自由發言。
答案提示：①心臟：重量增加至出生時的10倍。②肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦：重量及容量變化不大，神經系統的結構已接近成年。即體內機能的增強。
3.教師提問：青春期，男生和女生的變化一樣嗎？
學生回答。
展示示意圖——男生和女生不同年齡的發育。
答案提示：不一樣，性的發育和成熟。
4.教師提問：青春期是人身體發育的重要時期。這一時期的生理變化主要表現在哪些方面？
學生回答。
教師總結：（1）身體外形的變化。（2）體內機能的增強。（3）性的發育和成熟。
二、說說青春期的生理變化帶來的影響。
5.展示圖片——學生運動、志愿服務、學習思考，提問：青春期的生理變化帶來哪些影響？
學生討論并回答。
答案提示：充滿能量、精力充沛、思維敏捷。
6.教師提問：你有哪些青春期的煩惱？
學生自由討論。
答案提示：體重增長過快、臉上長青春痘、身高增長緩慢。
7.教師引導學生思考：通過上述回答，說說青春期的生理變化帶來哪些影響。
學生小組討論回答。
教師歸納總結：（1）積極影響：這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。（2）消極影響：身心的變化有時會讓我們感到欣喜，有時也會讓我們感到迷茫。
三、正確對待青春期的生理變化。
8.展示三組圖片——你我同班、青春期變化、自我提升，讓學生思考：如何正確對待青春期的生理變化？
學生小組討論回答。
教師總結：（1）在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。（正確認識）（2）我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。（3）在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
四、如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？
9.閱讀教材P4“探究與分享”，結合本頁“相關鏈接”，分析她的矛盾心理有哪些。
學生回答。
答案提示：獨立與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。
10.觀看視頻——中小學生心理健康教育
思考：如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？
學生小組討論回答。
教師總結：（1）我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己。（2）求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題。（3）學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
11.教師提問：自我調節的方法？
學生回答。
教師總結：①把自己的想法寫下來。記錄自己的想法，讓思緒更加清晰，有助于宣泄情緒，冷靜下來。②參加體育活動。酣暢淋漓的體育活動可以促進人體神經系統分泌多巴胺，讓我們感到興奮和快樂，有助于化解煩惱。③運用積極思維。遇到煩惱時，暗示自己“一切都會過去”“這對我也是鍛煉”等，有助于放松心情、穩定情緒。
青春，是生命旅途中一個嶄新的起點。青春，是人生畫卷中最華美的篇章。李大釗說:“青年者，人生之王,人生之春,人生之華也。”朗費羅說:“青春是多么美麗!發光發熱，充滿了彩色與夢幻。青春，是書的第一章,是永無終結的故事。青春，用汗水書寫難忘的故事；青春，用淚水記錄成長的悲歡；青春，用創造見證生命的喜悅!來吧，讓我們擁抱青春!

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