資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
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第一單元 珍惜青春時光 提升訓練
一、單選題
1．青少年身心尚未成熟，社會經驗不足，在面對不法侵害時，往往處于被動地位而容易受到傷害。這要求我們（ ）
A．提高警惕，增強自我保護意識
B．凡事都尋求他人的幫助
C．遇到侵害，只能忍氣吞聲
D．盡量不與外界接觸
2．進入青春期后，田田感覺媽媽越來越不懂她，和媽媽的交流也變少了。媽媽總是抱怨她不懂事。為此，田田很是煩惱。要解決這一問題，田田應該（ ）
A．學習自我調節，和媽媽坦誠溝通 B．把自己關在屋中反省
C．置之不理，順其自然 D．不再信任和依賴媽媽
3．課堂上，明明在“情緒交流會”上說出了自己的感受：“在快樂的時候，我感到精力充沛，對新鮮事物充滿好奇，走起路來步履輕盈；在悲傷的時候，我感到沮喪、泄氣、無精打采，走起路來像雙腿綁到了石頭上一樣沉重。”明明的感受說明（ ）
A．積極情緒讓我們的生活更加精彩
B．消極情緒阻礙我們的健康成長
C．情緒影響人的觀念和行動
D．青春期的情緒體現了青春的活力
4．小剛平時嘻嘻哈哈，愛開玩笑。有一天，他用不雅語言和你開玩笑，讓你感覺很不舒服。此時，你應對小剛說（ ）
A．“我們應自重自愛，開玩笑要掌握好分寸。”
B．“你以后都不要再跟我說話了。”
C．“你這樣說話違反了法律。”
D．“你去找其他人跟他們說去。”
5．七年級某班開展了“尋找紅色記憶，立志報效祖國”的研學活動，在參觀了太原解放紀念館后，同學們被先輩們的英勇事跡深深感動，暗下決心努力學習，為將來建設更強大的祖國打下堅實基礎。這說明（ ）
①情感是比情緒更為深刻、穩定的內心體驗
②情感會影響人們的判斷和選擇，促使我們作出行動
③情感是人基本的精神需求
④我們可以通過參加有意義的社會活動獲得積極情感
A．③④ B．②④ C．②③ D．①④
6．異性交往是成長的必修課，異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質疑，對待異性交往的正確態度是（ ）
A．親密無間、勾肩搭背 B．劃清界限、拒絕交往
C．言談得當、舉止得體 D．患得患失、神不守舍
7．小靜在課堂上違紀，被老師批評，她很不服氣，當面頂撞老師，老師非常生氣。放學后，意識到錯誤的小靜哭著來找老師承認錯誤。老師看她哭得特別厲害，話都說不出來了，就先和她聊了會兒天，嘮了嘮家常。一會兒，她情緒平復了，老師才開始和她談話。老師幫助小靜調節情緒的方法是（ ）
A．調節認知 B．轉移注意 C．合理宣泄 D．放松訓練
8．俗語說：“脫韁的馬兒能追回，傷人的話語收不回。”這告訴人們要（ ）
A．管理好自己的情緒，學會恰當的表達情緒
B．保持積極樂觀心境，完全消除負面的情緒
C．善于激發正面情緒，不再與他人交流溝通
D．保持積極向上的心態，讓情緒支配自己的行為
9．最近，小明因為考試成績不理想而心情不好，好朋友小剛邀請他參加志愿活動。雖然又累又餓，但小明的心情不知不覺就好起來了。這說明（ ）
A．情緒難以駕馭，它支配著我們的行為
B．每個人都能找到適合自己的調節情緒的方法
C．幫助他人、奉獻社會有利于培養積極健康的情緒
D．幫助他人、奉獻社會一定能夠培養積極健康的情緒
10．云南麗江華坪女子高級中學校長張桂梅，把山區女孩兒送進大學。她說：“豁出命改變她們的命運，我值得！”“我想只要我能夠在一天，我就決心為黨育人，為國育才，我一定竭盡全力做到。”張桂梅老師鏗鏘有力的話語帶給我們的情緒和情感體驗是（ ）
A．欣喜、負面 B．激動、積極
C．恐懼、負面 D．憤怒、積極
11．我們的內心世界常常通過語言、表情和行為表現出來，被稱為人的內心世界的“晴雨表”的是（ ）
A．情感 B．情景 C．情緒 D．表情
12．當一個人認為蜘蛛是有毒的，他的情緒反應可能是恐懼；但如果另一個人認為蜘蛛是有趣和可愛的，他的情緒反應可能是驚奇或愉悅。這表明（ ）
A．情緒會影響我們的觀念和行為
B．情緒與個人對事物的看法有關
C．喜怒哀懼是一個人的基本情緒
D．各種各樣的情緒豐富我們的生活
13．社會中出現非正義行為時，會使人出現憤恨的情緒，激發正義感；祖國取得偉大成就時，會使人出現無比喜悅的情緒，激發愛國情感。這說明（ ）
A．情感與情緒緊密相關，但無區別
B．情感源于情緒，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展
C．情緒源于情感，伴隨著情感反應逐漸積累和發展
D．情感是短暫的，不穩定的，情緒是相對穩定的
14．情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。下列同學表達情緒的方式恰當的是（ ）
A．小東的同桌因為考試沒考好情緒低落，小東卻在旁邊冷嘲熱諷，哈哈大笑
B．小華在課堂上受到老師的批評，課后他找朋友傾訴，并請朋友幫忙分析自己的不足之處
C．小熊上學遲到，回家后向媽媽抱怨沒有早點叫他起床
D．小丁背誦英語單詞時，總是記不住，一生氣直接把書扔出窗外
15．洋洋代表班級參加書法比賽未取得好成績，心里很不舒服，產生了挫敗感，這讓他下定決心平時多練習，爭取在下次比賽中取得好成績。這說明（ ）
①情緒影響著我們的觀念和行動 ②負面情緒可轉變為成長的助力
③人的情緒會經常發生變化 ④情緒由外部因素決定，不可控制
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
二、非選擇題
16．進入七年級，同學們已經進入青春期生理變化的重要時期，這段時間大部分學生非常關注自己周圍伙伴的發育變化，心中有很多疑惑等待找到答案，很想知道發生在自己身上的變化是否正常。所以，常常有意識地通過一些途徑來尋求性知識，如翻閱醫學書刊，收聽專欄廣播，暗中與他人比較等。
(1)為什么要學習性知識？
(2)如何正確學習性知識？
17．閱讀材料，回答問題。
青春，是生命旅途中一個嶄新的起點。青春，是人生畫卷中最華美的篇章。青春的我們，有很多夢想，也會遇到很多煩惱。
(1)青春期的我們，會有哪些夢想？
(2)青春期的我們，會遇到哪些煩惱？
(3)面對青春期的煩惱，我們應該如何調適？
18．進入初中，小美所在的班級進行大掃除時，衛生委員總是讓男生負責打水、拖地等重活，女生負責擦玻璃、擦桌子等細活。這樣分工掃除的效率很高，同學們其樂融融。俗話說：“男女搭配，干活不累。”青春期的異性交往也是我們成長中重要的組成部分。
(1)談一談青春期與異性交往的積極作用有哪些。
(2)與異性交往時我們應注意哪些？
19．晚上8點，小杰喜歡的球賽就要開始了，他興沖沖地走到客廳，剛要打開電視機，爸爸就制止了他：“作業做完了嗎？先做完再看！”小杰非常不情愿地回到了書桌前。
劇情一 他生氣地想：“爸爸真煩，總是催我做作業，休息一下都不行！”他越想越生氣，把作業本往地下一扔，踩了兩腳，躺倒在床上。過后，他又有些后悔。
劇情二 他冷靜地想：“爸爸提醒我抓緊時間，這是為我好，考試取得好成績，也是我一直努力的目標。”于是，他很快做完作業，和爸爸一起看球賽。
(1)從劇情一發展到劇情二，說明了什么？
(2)請寫出小杰采取了哪種方法調節自己的情緒。
(3)我們怎樣才能培養積極健康的情緒？
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《第一單元 珍惜青春時光 提升訓練》參考答案
1．A
2．A
3．C
4．A
5．B
6．C
7．B
8．A
9．C
10．B
11．C
12．B
13．B
14．B
15．A
16．(1)①隨著身體的發育，我們逐漸走向性成熟。這時我們會對性產生好奇，也會產生困惑。②這就要求我們了解性知識，樹立正確的性觀念。
(2)①我們應當通過正規途徑獲取性知識。②我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解相關知識，還可以向父母、老師等咨詢相關問題，獲得他們的指導和幫助。
17．(1)如夢想成為科學家，探索宇宙的奧秘；夢想成為作家，寫出優秀的作品；夢想成為運動員，在賽場上為國爭光等。（符合青春期夢想特點即可）
(2)如生理變化帶來的煩惱，如臉上長痘痘、身體發胖等；心理矛盾帶來的煩惱，如反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦等；與父母、老師、同學交往中的矛盾與煩惱等。
(3)應對生理變化：①我們要正確對待生理變化。既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。②在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創造更加多姿多彩的人生。
應對心理變化：①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人，學習化解煩惱的方法；③培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”，如把自己的想法寫下來、參加體育活動、學習自我暗示、試試自我解嘲等。
18．(1)與異性交往，可以增進對異性的了，消除神秘感；可以擴大交往范圍，提高交往能力。與異性友好坦誠地合作，有助于完善自身，讓我們在團結和睦的集體中共同成長。
(2)與異性交往要把握好尺度，注意交往的方式、場合、時間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當、舉止得體。
19．(1)我們要管理好自己的情緒，做情緒的主人，這對我們一生的發展具有重要意義。
(2)改變認知評價。
(3)學會管理和調節情緒，在幫助他人、奉獻社會中培養積極健康的情緒。

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