資源簡介

(共16張PPT)
第二單元 做情緒情感的主人
@ 七下 道德與法治 一輪復習
思維導圖
第二單元 做情緒情感的主人
情緒
情感
類型:基本情緒、復雜情緒
影響因素:生理周期、心理預期、輿論氛圍、自然環境等
情緒對人的影響:影響我們的觀念和行動
青春期的情緒特點：反應強烈、波動與固執、細膩性、閉鎖性、表現性。
合理調節情緒的重要性
調節情緒的方法:改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練
種類:基礎性與高級、正面與負面、兩方面混雜體驗
作用
人最基本的精神需求
影響判斷和選擇，驅使我們做出行動，影響想象力、創造力
有助于我們更全面地觀察事物，探索未知
體味美好情感
傳遞情感正能量
主動影響環境
學會表達、回應，形成共鳴
創造美好的情感體驗
通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動
學會承受一些負面情感
創造正面的情感體驗
緊密相關
考點梳理
考點1　情緒
考點內容 情緒的類型 影響情緒的因素有哪些？ 情緒對人的影響有哪些？ 青春期的情緒特點及應對方法。 特點
應對方法
基本情緒：喜、怒、哀、懼等
復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等
課標鏈接：學會情緒調控。（生命安全與健康教育）
①個人的生理周期 ②對某件事情的預期
③周圍的輿論氛圍 ④自然環境等。
情緒影響著我們的觀念和行動。
積極影響：激勵我們克服困難、努力向上。
消極影響：讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
反應強烈、波動與固執、細膩性、閉鎖性、表現性。
激發正面的情緒感受，學會積極面對負面情緒。
考點梳理
考點1　情緒
考點內容 為什么要合理調節情緒？
合理調節情緒的方法有哪些？
有利于我們身心健康。
有利于建立和諧的人際關系。
有利于我們更好地適應環境，成為情緒的主人。
有利于幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
改變認知評價。（常對自己說“我很棒”“我能行”等）
轉移注意。（散步、畫畫、唱歌、跳舞等）
合理宣泄。（找朋友傾訴，進行適當的運動等）
放松訓練。（深呼吸、肌肉放松等）

考點梳理
1.（2024·山東日照）人生路漫漫，有喜也有悲，我們要學會情緒調節，做情緒的主人。下列是小晨調節情緒的方法，對應正確的是（ ）
序號 生活情境 調節方法
① 數學競賽前一天，約同學打籃球放松 改變認知評價
② 被好朋友誤解，非常氣憤，大哭一場后心情舒暢多了 合理宣泄
③ 演講比賽前很緊張，嘗試閉上眼睛深呼吸，就不那么緊張了 放松訓練
④ 不小心丟了老師獎勵的鋼筆，十分沮喪，看完電影后心情好多了 轉移注意
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
D
合理宣泄
考點檢測
2.（2024·山東德州）近期不少虛擬情緒產品在網絡平臺熱銷。語音連麥嘮嗑的“樹洞傾聽”、緩解考前壓力的“好運噴霧”“轉運錦鯉”、能讓自己更聰明的“愛因斯坦腦子”等受到年輕人的青睞。對此，青少年應（ ）
A．關注消費市場的流行趨勢，緊跟時代潮流
B．向商家詳細介紹個人情況，避免消費糾紛
C．注重情緒的自我調節釋放，做到理性消費
D．盡快制定相應的規章制度，加強監督管理
3.(2024·黑龍江齊齊哈爾)每年的5月8日是世界微笑日，各地學校舉辦豐富多彩的主題活動。這（ ）
A．有助于學會消除情緒對自己的影響 B．說明青春期的情緒具有細膩性的特點
C．啟示我們要善于激發正面的情緒感受D．表明應該時刻保持快樂喜悅的積極情緒
C
C
故B不符合題意;
4.(2024·陜西)非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動物學家研究發現，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們（ ）
①人的情緒是短暫的、不穩定的、復雜的
②情緒會相互感染，要用恰當方式表達
③不要因為一些微小的事情而大動肝火
④暴怒不能解決問題，要學會調節情緒
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
考點檢測
D
①②:觀點正確，但題文中未體現情緒的特點和情緒會相互感染
5.(2024·重慶)情緒，是每個人與生俱來的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵我們追求更好的生活，也可能使我們陷入困境。學會管理情緒，是我們每個人的必修課。下列情景中，我的情緒管理合理的是（ ）
①幾個活動的時間沖突了，我很抓狂，選擇去散散步、緩一緩
②朋友總是抱怨，讓我也很不開心，我拒絕再當他的“情緒垃圾桶”
③上課遲到被老師批評，我惴惴不安，主動找到老師說明原因并承諾改正
④排了很久的隊，有人突然擠了進來，我沖過去把他揪出來狠狠地吼了一頓
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
考點檢測
A
④這可能會引發沖突或者暴力行為，不利于解決問題
考點檢測
6.（2024·山東濟寧）【青春成長】
請你閱讀小寧同學記錄本中的內容，寫出收獲的青春成長力量。
記錄內容 收獲
州亞運會跳水女子10米跳臺冠軍全紅嬋：每一次比賽，她也會緊張，她都是進行深呼吸，讓自己慢慢靜下來，在頭腦中一遍遍過動作要領，把最好狀態發揮出來。 （1）_______________________________
2023年度全國“新時代好少年”丁旌云——“中國少兒戲曲小梅花薈萃”金獎獲得者：她自幼就埋下了一顆戲曲的“種子”，學習呂劇7年多來，幾乎每個節假日都苦練技藝，光練功鞋就穿破了30多雙。無論嚴寒酷暑，她從不退縮。有一次，她連續半個多月進行高強度訓練，腿上的筋擰成了大疙瘩，硬是咬牙堅持了下來。 （2）_______________________________
身邊的同學張曉宇：作為班長，每當同學們犯錯被老師批評時，他會告訴大家，對待嚴厲批評我們的老師，不要心生敵意，反而要心懷感激，今天老師對我們多一份嚴格，明天我們才少吃一份苦。 （3）_________________________________
學會調節情緒，保持冷靜，通過自我暗示等方法克服緊張，專注于比賽，發揮出最好水平
樹立堅定的理想信念，為實現夢想不懈努力，具有堅強的意志和不怕困難、堅持不懈的精神。
正確對待老師的批評，理解老師的良苦用心，學會感恩老師的嚴格要求，促進自身成長。
考點梳理
考點2　情感
考點內容 情感的種類有哪些？
情感的作用有哪些？
基礎性情感：如安全感。
高級情感：如道德感。
正面的情感：如愛的情感。
負面的情感：如恐懼感。
兩方面混雜的體驗：如敬畏感。
在社會生活中，情感是人最基本的精神需求；
情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。
豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這正是我們生命成長的體現。
情緒與情感的區別和聯系？ 情緒 情感
區別
聯系 負面的情感體驗對我們成長的意義 情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化。
情感則是我們在生活中中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。
情感與情緒緊密相連，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。
我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。
與情緒一樣，我們的 情感也是復雜的。
考點梳理
考點2　情感
可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
考點梳理
考點2　情感
考點內容 美好情感的作用及獲取方式。 作用
獲取方式
傳遞情感正能量的方法。 ①讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。
②表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。
我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感；
學會承受一些負面情感，善于將負面情感轉化為成長的助力，可以讓我們從中獲得美好情感體驗，不斷成長。
創造正面的情感體驗，如完成一項自己喜歡的活動，幫助他人，走進博物館或大自然，欣賞藝術作品。
用自己的熱情和行動來影響環境。
在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。
在生活中不斷創造美好的情感體驗。


考點檢測
1.（2024·山東泰安）2024年3月27日，在山東省美德少年發布儀式上，來自全省各地的美德少年齊聚一堂，他們中有的是學習成績優異、樂于助人的模范生，有的是在困難面前不屈不撓、勇于擔當的小英雄，還有的是在日常生活中尊老愛幼、熱心公益的小天使。美德少年的評選是為了引導青少年（ ）
①弘揚高尚的德行，汲取榜樣的力量
②維護社會公平，杜絕違法犯罪
③傳遞美好情感，傳遞社會正能量
④崇德向善，爭取榮譽
A．①② B．③④ C．②④ D．①③
D
考點檢測
2.（2024·四川）關注自己的情感狀態，不斷創造、積累美好的情感體驗，向他人傳遞情感正能量，會讓我們的生命更有意義。以下行為不利于創造正面情感體驗的是（ ）
A．共同欣賞高雅的藝術 B．交流名著閱讀的心得體會
C．力所能及地幫助他人 D．強迫他人認可自己的觀點
3.（2024·內蒙古赤峰）我們踏著成長的節拍，在不斷社會化的過程中，獲得的美好情感有（ ）
①教學相長、亦師亦友的師生情 ②比賽失誤、結果欠佳的挫敗感
③建立友誼、呵護友誼的同伴情 ④溫暖牽掛、關懷守候的親子情
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
D.這種做法往往會引發矛盾和沖突，給他人和自己都帶來負面的情緒，不利于創造正面的情感體驗;
D
C
屬于負面的情感體驗
考點檢測
4.(2024·內蒙古呼和浩特)隨著一首兒歌中的“挖呀挖呀挖”走紅，各行各業童心大發，爭相改編：一位礦工留言“在深深的礦井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭點亮千萬家”；中國船舶也加入其中，寫道“在海洋的深處挖呀挖呀挖，采集珍貴的科研樣品笑開了花”。這一現象告訴我們（ ）
①互聯網打破時空限制，拓展交友空間 ②童謠可能喚起人們美好的情感體驗
③人云亦云說明人們沒有獨立思考能力 ④應該用自己的熱情和行動傳遞正能量
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
5.(2024·廣東)走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語花香、翠蔓扶風、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢。這說明（ ）
A．人與人之間的情緒會相互感染 B．我們能用熱情和行動影響環境
C．情感會影響人們的判斷和選擇 D．美好事物能激發正面情緒感受
D
D
本單元核心觀點
核心觀點
人與人之間的情緒會相互感染，我們要學會以恰當的方式表達情緒。
調節情緒的方法：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練。
我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。 　七下第二單元 做情緒情感的主人復習提綱
思維導圖：構建知識框架
考點梳理
考點1.情緒
課標鏈接：學會情緒調控。（生命安全與健康教育）
考點內容
情緒的類型 基本情緒：喜、怒、哀、懼等 復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等
影響情緒的因素有哪些？ ①個人的生理周期 ②對某件事情的預期 ③周圍的輿論氛圍 ④自然環境等。
情緒對人的影響有哪些？ 情緒影響著我們的觀念和行動。 積極影響：激勵我們克服困難、努力向上。 消極影響：讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
青春期的情緒特點及應對方法。 特點 反應強烈、波動與固執、細膩性、閉鎖性、表現性。
應對方法 激發正面的情緒感受，學會積極面對負面情緒。
為什么要合理調節情緒？ 有利于我們身心健康。 ②有利于建立和諧的人際關系。 有利于我們更好地適應環境，成為情緒的主人。 有利于幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
合理調節情緒的方法有哪些？ 改變認知評價。（常對自己說“我很棒”“我能行”等） 轉移注意。（散步、畫畫、唱歌、跳舞等） 合理宣泄。（找朋友傾訴，進行適當的運動等） 放松訓練。（深呼吸、肌肉放松等）
考點2.情感
考點內容
情感的種類有哪些？ 基礎性情感：如安全感。 ②高級情感：如道德感。 正面的情感：如愛的情感。 負面的情感：如恐懼感。 兩方面混雜的體驗：如敬畏感。
情感的作用有哪些？ 在社會生活中，情感是人最基本的精神需求； 情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。 豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。 情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這正是我們生命成長的體現。
情緒與情感的區別和聯系？
情緒 情感
區別 情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化。 情感則是我們在生活中中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。
聯系 情感與情緒緊密相連，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。 我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。 與情緒一樣，我們的 情感也是復雜的。
負面的情感體驗對我們成長的意義 可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。 學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
美好情感的作用及獲取方式。 作用 ①讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。 ②表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。
獲取方式 我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感； 學會承受一些負面情感，善于將負面情感轉化為成長的助力，可以讓我們從中獲得美好情感體驗，不斷成長。 創造正面的情感體驗，如完成一項自己喜歡的活動，幫助他人，走進博物館或大自然，欣賞藝術作品。
傳遞情感正能量的方法。 用自己的熱情和行動來影響環境。 在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。 在生活中不斷創造美好的情感體驗。
本單元核心觀點
核心觀點
人與人之間的情緒會相互感染，我們要學會以恰當的方式表達情緒。 調節情緒的方法：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練。 我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。 在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。 　七下第二單元 做情緒情感的主人單元復習試題
考點1.情緒
1.（2024·山東日照）人生路漫漫，有喜也有悲，我們要學會情緒調節，做情緒的主人。下列是小晨調節情緒的方法，對應正確的是（ ）
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2.（2024·山東德州）近期不少虛擬情緒產品在網絡平臺熱銷。語音連麥嘮嗑的“樹洞傾聽”、緩解考前壓力的“好運噴霧”“轉運錦鯉”、能讓自己更聰明的“愛因斯坦腦子”等受到年輕人的青睞。對此，青少年應（ ）
A．關注消費市場的流行趨勢，緊跟時代潮流
B．向商家詳細介紹個人情況，避免消費糾紛
C．注重情緒的自我調節釋放，做到理性消費
D．盡快制定相應的規章制度，加強監督管理
3.(2024·黑龍江齊齊哈爾)每年的5月8日是世界微笑日，各地學校舉辦豐富多彩的主題活動。這（ ）
A．有助于學會消除情緒對自己的影響
B．說明青春期的情緒具有細膩性的特點
C．啟示我們要善于激發正面的情緒感受
D．表明應該時刻保持快樂喜悅的積極情緒
4.(2024·陜西)非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動物學家研究發現，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們（ ）
①人的情緒是短暫的、不穩定的、復雜的
②情緒會相互感染，要用恰當方式表達
③不要因為一些微小的事情而大動肝火
④暴怒不能解決問題，要學會調節情緒
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5.(2024·重慶)情緒，是每個人與生俱來的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵我們追求更好的生活，也可能使我們陷入困境。學會管理情緒，是我們每個人的必修課。下列情景中，我的情緒管理合理的是（ ）
①幾個活動的時間沖突了，我很抓狂，選擇去散散步、緩一緩
②朋友總是抱怨，讓我也很不開心，我拒絕再當他的“情緒垃圾桶”
③上課遲到被老師批評，我惴惴不安，主動找到老師說明原因并承諾改正
④排了很久的隊，有人突然擠了進來，我沖過去把他揪出來狠狠地吼了一頓
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6.（2024·山東濟寧）【青春成長】
請你閱讀小寧同學記錄本中的內容，寫出收獲的青春成長力量。
記錄內容 收獲
州亞運會跳水女子10米跳臺冠軍全紅嬋：每一次比賽，她也會緊張，她都是進行深呼吸，讓自己慢慢靜下來，在頭腦中一遍遍過動作要領，把最好狀態發揮出來。 （1）_____________________________
2023年度全國“新時代好少年”丁旌云——“中國少兒戲曲小梅花薈萃”金獎獲得者：她自幼就埋下了一顆戲曲的“種子”，學習呂劇7年多來，幾乎每個節假日都苦練技藝，光練功鞋就穿破了30多雙。無論嚴寒酷暑，她從不退縮。有一次，她連續半個多月進行高強度訓練，腿上的筋擰成了大疙瘩，硬是咬牙堅持了下來。 （2）____________________________
身邊的同學張曉宇：作為班長，每當同學們犯錯被老師批評時，他會告訴大家，對待嚴厲批評我們的老師，不要心生敵意，反而要心懷感激，今天老師對我們多一份嚴格，明天我們才少吃一份苦。 （3）___________________________
考點2.情感
1.（2024·山東泰安）2024年3月27日，在山東省美德少年發布儀式上，來自全省各地的美德少年齊聚一堂，他們中有的是學習成績優異、樂于助人的模范生，有的是在困難面前不屈不撓、勇于擔當的小英雄，還有的是在日常生活中尊老愛幼、熱心公益的小天使。美德少年的評選是為了引導青少年（ ）
①弘揚高尚的德行，汲取榜樣的力量 ②維護社會公平，杜絕違法犯罪
③傳遞美好情感，傳遞社會正能量 ④崇德向善，爭取榮譽
A．①② B．③④ C．②④ D．①③
2.（2024·四川）關注自己的情感狀態，不斷創造、積累美好的情感體驗，向他人傳遞情感正能量，會讓我們的生命更有意義。以下行為不利于創造正面情感體驗的是（ ）
A．共同欣賞高雅的藝術 B．交流名著閱讀的心得體會
C．力所能及地幫助他人 D．強迫他人認可自己的觀點
3.（2024·內蒙古赤峰）我們踏著成長的節拍，在不斷社會化的過程中，獲得的美好情感有（ ）
①教學相長、亦師亦友的師生情 ②比賽失誤、結果欠佳的挫敗感
③建立友誼、呵護友誼的同伴情 ④溫暖牽掛、關懷守候的親子情
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4.(2024·內蒙古呼和浩特)隨著一首兒歌中的“挖呀挖呀挖”走紅，各行各業童心大發，爭相改編：一位礦工留言“在深深的礦井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭點亮千萬家”；中國船舶也加入其中，寫道“在海洋的深處挖呀挖呀挖，采集珍貴的科研樣品笑開了花”。這一現象告訴我們（ ）
①互聯網打破時空限制，拓展交友空間 ②童謠可能喚起人們美好的情感體驗
③人云亦云說明人們沒有獨立思考能力 ④應該用自己的熱情和行動傳遞正能量
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
5.(2024·廣東)走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語花香、翠蔓扶風、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢。這說明（ ）
A．人與人之間的情緒會相互感染 B．我們能用熱情和行動影響環境
C．情感會影響人們的判斷和選擇 D．美好事物能激發正面情緒感受
參考答案
考點1.情緒 1-5 DCCDA 6.(1)學會調節情緒，保持冷靜，通過自我暗示等方法克服緊張，專注于比賽，發揮出最好水平 (2)樹立堅定的理想信念，為實現夢想不懈努力，具有堅強的意志和不怕困難、堅持不懈的精神。 (3)正確對待老師的批評，理解老師的良苦用心，學會感恩老師的嚴格要求，促進自身成長。
考點2.情感 1-5 DDCDD

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