資源簡(jiǎn)介

2024—2025學(xué)年度第一學(xué)期期末質(zhì)量監(jiān)測(cè)
七年級(jí)道德與法治試題
本試題分第Ⅰ卷(選擇題)和第Ⅱ卷(非選擇題)兩部分，滿分50分。考試時(shí)間60分鐘。
第Ⅰ卷(選擇題共20分)
注意事項(xiàng)：
1.答第一卷前，考生務(wù)必將自己的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、考試科目涂寫在答題卡上。
2.每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)是正確答案，選出后用鉛筆把答題卡上對(duì)應(yīng)題目的答案標(biāo)號(hào)涂黑。如需改動(dòng)，用橡皮擦干凈，再改涂其他答案標(biāo)號(hào)。
1.2024年7月11日，國(guó)務(wù)院新聞辦公室發(fā)布白皮書。白皮書指出，中國(guó)是海洋生態(tài)環(huán)境保護(hù)的堅(jiān)定推動(dòng)者和積極行動(dòng)者，保護(hù)好海洋生態(tài)環(huán)境關(guān)乎美麗中國(guó)和海洋強(qiáng)國(guó)建設(shè)。
A.《中國(guó)的海洋生物資源保護(hù)》 B.《中國(guó)的綠色生態(tài)環(huán)境保護(hù)》
C.《中國(guó)的海洋資源開發(fā)保護(hù)》 D.《中國(guó)的海洋生態(tài)環(huán)境保護(hù)》
2.2024年8月12日，第33屆巴黎夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕，中國(guó)體育代表團(tuán)獲得金、27銀、24銅，取得境外參賽歷史最好成績(jī)。
A.42 B.40 C.38 D.36
3.2024年10月30日，神舟十九號(hào)載人飛船發(fā)射取得圓滿成功。飛行乘組由航天員組成。
A.湯洪波、唐勝杰、江新林 B.葉光富、李聰、李廣蘇
C.蔡旭哲、宋令東、王浩澤 D.景海鵬、朱楊柱、桂海潮
4.2024年11月19日至22日，2024年世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)烏鎮(zhèn)峰會(huì)在浙江烏鎮(zhèn)舉辦。本次烏鎮(zhèn)峰會(huì)以“擁抱以人為本、智能向善的數(shù)字未來————攜手構(gòu)建命運(yùn)共同體”為主題，圍繞全球發(fā)展倡議、數(shù)字經(jīng)濟(jì)、人工智能技術(shù)創(chuàng)新與治理等議題舉辦24場(chǎng)分論壇。
A.數(shù)字空間 B.網(wǎng)絡(luò)空間 C.數(shù)字經(jīng)濟(jì) D.網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)
5.青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體與心理都會(huì)發(fā)生一定的變化，所有這一切，都是成長(zhǎng)的機(jī)遇。下列是學(xué)生對(duì)青春變化的一些“描述”，哪一位學(xué)生所說的變化與其他三個(gè)人不同。
A.小強(qiáng)：在寒假堅(jiān)持有效鍛煉，我身體又高了一截
B.小凱：你們看，我喉結(jié)突出了，是不是生病了
C.小麗：假期我參加了冬令營(yíng)，孤僻的性格有所改觀
D.小美：不知何時(shí)，臉上冒出這么多“痘痘”，難看死了
6.“0元學(xué)配音能輕松月入過萬”，看到這則廣告，著急找工作的小吳雖然很心動(dòng)，但他還是通過信息檢索，識(shí)別出騙局。這啟示我們
①需要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考 ②面對(duì)未知新奇的事物要大膽嘗試
③按照自己的想法去做 ④要有質(zhì)疑的勇氣去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
7.春晚的《滿庭芳.國(guó)色》直接聚焦到中國(guó)傳統(tǒng)五色———黃、青、白、赤、黑。在五色的基礎(chǔ)上，該節(jié)目又分別加入水袖、傘、扇子、花翎、劍五種傳統(tǒng)器物，帶給我們一場(chǎng)獨(dú)屬于中國(guó)傳統(tǒng)的東方美學(xué)。這啟示我們
A.要尊重傳統(tǒng)，不可隨意創(chuàng)新
B.要養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣，追求標(biāo)新立異
C.要既傳承又創(chuàng)新，勇于嘗試、不斷探索
D.人人都能創(chuàng)造，文化創(chuàng)造更易實(shí)現(xiàn)
8.在2024年植樹節(jié)來臨之際，某校開展了植樹比賽活動(dòng)。七年級(jí)(1)班男生主要負(fù)責(zé)挖樹坑、搬運(yùn)樹苗；女生主要負(fù)責(zé)扶樹苗、澆水。男女生按照分工，完美配合，取得了比賽的勝利。對(duì)活動(dòng)分工，同學(xué)們紛紛發(fā)表看法，你贊同的觀點(diǎn)有
①分工體現(xiàn)出男生的重要性，男生的力量決定了活動(dòng)的進(jìn)程
②男生女生嚴(yán)格按照分工進(jìn)行，女生不要逞強(qiáng)做男生的活兒
③分工充分發(fā)揮了男生女生的性別優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)了優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)
④分工尊重了性別差異，有助于促進(jìn)異性交往，收獲友誼
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
9.劉洋，她是中國(guó)歷史上首位進(jìn)入太空的女航天員，這改變了人們長(zhǎng)期以來認(rèn)為女性不適合上太空的認(rèn)識(shí)，展現(xiàn)“巾幗不讓須眉”的風(fēng)采。這主要告訴我們
A.男生女生的生理性別特征是與生俱來的，我們應(yīng)平靜而欣然地接受
B.在社會(huì)中，我們對(duì)性別的認(rèn)識(shí)不要太受刻板印象的影響
C.男生女生各有優(yōu)勢(shì)，應(yīng)取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更優(yōu)秀
D.到了青春期，男生女生在生理方面的差異會(huì)更加明顯
10.“錯(cuò)過今天所謂的朦朧情感，還會(huì)有明天的芳草：如果錯(cuò)過了青春這段學(xué)習(xí)的最佳充電時(shí)間，我們將抱憾終生”。這段話啟示我們面對(duì)生活中出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該
①慎重對(duì)待，理智處理 ②學(xué)會(huì)拒絕，把握分寸
③尊重對(duì)方，自重自愛 ④尊重對(duì)方，勇敢接受
A.②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②④
11.李大釗說：“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”李大釗的話告訴我們
A.青春的力量無窮盡，任何困難都能輕易克服
B.青春期是人生的重要時(shí)期，我們要砥礪奮進(jìn)
C.青春擁有無限的可能，只要肯努力定能成功
D.青春是美麗的，我們只需要享受青春的美好
12.著名文學(xué)家蕭伯納說：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！币?yàn)樽孕?br/>①讓我們充滿激情，滿懷信心與希望
②讓我們有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持
③能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，直接決定事業(yè)的成功
④能夠激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
13.2024年8月3日，鄭欽文在巴黎奧運(yùn)會(huì)上，獲得網(wǎng)球女子單打金牌，優(yōu)秀成績(jī)的背后，是十多年堅(jiān)持不懈的艱苦訓(xùn)練。這啟示我們
A.有了自信就能完全避免挫折和苦難
B.只要自強(qiáng)，就一定不會(huì)被挫折打倒
C.要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，戰(zhàn)勝自我，超越自我
D.發(fā)掘自身力量就不必借助外部力量
14.“止于至善”要求我們做到“善不可失，惡不可長(zhǎng)，追求美好，永不言棄”。下列古語(yǔ)體現(xiàn)上述思想的是
①勿以善小而不為，勿以惡小而為之 ②見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也
③黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還 ④我勸天公重抖擻，不拘一格降人才
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
15.小雨用一幅曲線圖展示了自己一天的情緒之旅，這啟示我們
①情緒不受任何事情控制
②人的情緒都有強(qiáng)烈波動(dòng)
③情緒受多方面因素影響
④人的情緒是不斷變化的
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
16.在一次演講比賽中，小浩因細(xì)微分差錯(cuò)失冠軍，許多人為他感到遺憾。但他并不沮喪，表示自己享受比賽過程，還將繼續(xù)努力，爭(zhēng)取下次奪冠。從中可以感受到小浩有
①信守承諾的個(gè)人美德 ②出人頭地的人生目標(biāo)
③積極樂觀的情緒表達(dá) ④自強(qiáng)不息的精神品質(zhì)
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
17.讀漫畫《心念一轉(zhuǎn)：心結(jié)可以變成蝴蝶結(jié)》。對(duì)其寓意理解正確的是
A.情緒復(fù)雜多變，只能順其自然
B.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)，能夠調(diào)節(jié)情緒
C.傳遞美好情感，需要學(xué)會(huì)表達(dá)
D.體驗(yàn)負(fù)面感受，可以豐富閱讀
18.詩(shī)詞是表達(dá)情感的重要載體。北宋文學(xué)家范仲淹被貶滴時(shí)寫下：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，南宋末年名臣文天祥被囚禁時(shí)仰嘆：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”。下列對(duì)情感理解正確的是
①情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)
②情感只有在詩(shī)詞中才能表達(dá)得更好
③情感反映著我們對(duì)人、對(duì)事的態(tài)度和觀念
④情感與情緒緊密相關(guān)并隨之反應(yīng)積累和發(fā)展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
19.關(guān)注自己的情感狀態(tài)，不斷創(chuàng)造、積累美好的情感體驗(yàn)，向他人傳遞情感正能量，會(huì)讓我們的生命更有意義。以下行為不利于創(chuàng)造正面情感體驗(yàn)的是
A.共同欣賞高雅的藝術(shù) B.交流名著閱讀的心得體會(huì)
C.力所能及地幫助他人 D.強(qiáng)迫他人認(rèn)可自己的觀點(diǎn)
20.期中考試時(shí)小輝因作弊被老師發(fā)現(xiàn)，他羞愧難當(dāng)，感覺自己很失敗。但事后平靜下來，他認(rèn)識(shí)到了自己思想和學(xué)習(xí)上的不足，立志要嚴(yán)于律己，努力學(xué)習(xí)?？梢?br/>①負(fù)面情感只會(huì)帶來不舒服
②體驗(yàn)負(fù)面情感未必是件壞事
③要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力
④負(fù)面情感使我們的生命變得更加飽滿豐盈
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
第Ⅱ卷(非選擇題共30分)
21.【青春的煩惱】青春，是生命旅途中一個(gè)嶄新的起點(diǎn)。某中學(xué)七年級(jí)(1)班召開了以“珍惜美好青春，見證生命喜悅”為主題的班會(huì)活動(dòng)，請(qǐng)你積極參與。
談到青春成長(zhǎng)的困惑，同學(xué)們紛紛感慨：
小青說：我非常不喜歡爸爸媽媽對(duì)我“指手畫腳”?？墒钱?dāng)我遇到困難時(shí)，首先想到的還是爸爸媽媽無私的幫助。
小春說：“雖然我在這次勞動(dòng)特色作業(yè)評(píng)比中獲得了一等獎(jiǎng)，但一想到老師要求我上講臺(tái)分享家務(wù)勞動(dòng)的體會(huì)，我真的有些緊張?！?br/>青春的我們，應(yīng)如何正確處理這些矛盾心理 (4分)
22.材料一：下圖為15歲少年小明的變化軌跡
材料二：習(xí)近平總書記曾在《從政雜談》一文中說道：“高尚的氣節(jié)是每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者所應(yīng)有的品質(zhì)。沒有氣節(jié)，就沒有了脊梁骨。”這種氣節(jié)，就是要從“行己有恥”做起，做好修身的根本工作，然后在“齊家”“治國(guó)”“平天下”的歷程中，為民為公，無私奉獻(xiàn)，鞠躬盡瘁，死而后已。
我們應(yīng)該怎樣堅(jiān)守“行己有恥”的道德底線 (8分)
23.材料一：科學(xué)研究認(rèn)為，適度歡喜的情緒能夠促進(jìn)大腦多巴胺的分泌，提高人體免疫力，使機(jī)體得以修復(fù)。生活中，大多數(shù)人都喜歡和面帶微笑的人交往，微笑能給予人堅(jiān)強(qiáng)的力量，讓人看到希望與曙光。
材料二：《三國(guó)演義》里的東吳名將周瑜，年少得志，文武雙全，身體狀況一向很好。但他妒忌心很強(qiáng)，對(duì)才能比他高的諸葛亮總是耿耿于懷，并想方設(shè)法陷害。因諸葛亮識(shí)破他的用意，“三氣周瑜”，使他怒不可遏，吐血而亡，年僅36歲。據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過昭關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
閱讀材料，結(jié)合所學(xué)知識(shí)，談?wù)勎覀優(yōu)槭裁磻?yīng)該學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒 (8分)
24.央視節(jié)目《典籍里的中國(guó)》一經(jīng)播出就刷屏網(wǎng)絡(luò)，《史記》、《天工開物》、《論語(yǔ)》、《楚辭》等流傳千古的典籍與現(xiàn)代舞臺(tái)藝術(shù)相結(jié)合，展現(xiàn)了其蘊(yùn)含的中國(guó)智慧、中國(guó)精神和中國(guó)價(jià)值。某校正在舉辦“閱讀傳統(tǒng)經(jīng)典·品味美好情感”主題班會(huì)活動(dòng)，請(qǐng)你參與并完成下列任務(wù)。
(1)任務(wù)一：班會(huì)課上，班主任播放了央視節(jié)目《典籍里的中國(guó)》。請(qǐng)向大家分享你觀看節(jié)目時(shí)體味到的美好情感(至少兩點(diǎn))。并說一說這么美好情感對(duì)我們成長(zhǎng)有哪些幫助 (4分)
(2)任務(wù)二：班會(huì)結(jié)束時(shí)，老師讓你做一個(gè)關(guān)于“傳遞情感正能量”的總結(jié)發(fā)言。請(qǐng)寫出你的發(fā)言內(nèi)容。(6分)2024—2025學(xué)年度第一學(xué)期期末質(zhì)量監(jiān)測(cè)七年級(jí)道德與法治參考答案與解析
一、選擇題
1.D：本題考查時(shí)政知識(shí)，2024年7月11日發(fā)布的白皮書是《中國(guó)的海洋生態(tài)環(huán)境保護(hù)》，可通過日常積累和對(duì)時(shí)事的關(guān)注得出。
2.A：第33屆巴黎夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，中國(guó)體育代表團(tuán)獲得42金、27銀、24銅，取得境外參賽歷史最好成績(jī)，這屬于體育賽事的常識(shí)性知識(shí)。
3.A：2024年10月30日，神舟十九號(hào)載人飛船飛行乘組由湯洪波、唐勝杰、江新林組成，需要對(duì)航天知識(shí)和時(shí)事進(jìn)行了解和記憶。
4.B：2024年世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)烏鎮(zhèn)峰會(huì)圍繞全球發(fā)展倡議、數(shù)字經(jīng)濟(jì)、人工智能技術(shù)創(chuàng)新與治理等議題在網(wǎng)絡(luò)空間展開討論，熟悉相關(guān)會(huì)議主題即可得出答案。
5.C：A選項(xiàng)小強(qiáng)身體長(zhǎng)高、B選項(xiàng)小凱喉結(jié)突出、D選項(xiàng)小美臉上長(zhǎng)痘痘都屬于青春期生理變化，而C選項(xiàng)小麗孤僻性格有所改觀屬于心理變化，與其他三項(xiàng)不同。
6.B：小吳通過信息檢索識(shí)別出騙局，啟示我們要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，有質(zhì)疑的勇氣去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，而不是盲目嘗試和只按自己想法做，②③做法錯(cuò)誤，①④符合題意。
7.C：春晚節(jié)目《滿庭芳.國(guó)色》既展現(xiàn)了傳統(tǒng)又有創(chuàng)新，啟示我們要既傳承又創(chuàng)新，勇于嘗試、不斷探索，A選項(xiàng)不可隨意創(chuàng)新錯(cuò)誤，B選項(xiàng)追求標(biāo)新立異表述不準(zhǔn)確，D選項(xiàng)人人都能創(chuàng)造但說文化創(chuàng)造更易實(shí)現(xiàn)過于絕對(duì)。
8.D：植樹比賽活動(dòng)分工充分發(fā)揮了男生女生的性別優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)了優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，也尊重了性別差異，有助于促進(jìn)異性交往，收獲友誼，①選項(xiàng)男生的力量決定活動(dòng)進(jìn)程錯(cuò)誤，②選項(xiàng)女生不要逞強(qiáng)做男生活兒表述片面，③④正確。
9.B：劉洋作為女航天員改變了人們對(duì)女性不適合上太空的刻板印象，告訴我們?cè)谏鐣?huì)中對(duì)性別的認(rèn)識(shí)不要太受刻板印象的影響，A選項(xiàng)強(qiáng)調(diào)生理性別特征與生俱來與題意不符，C選項(xiàng)男生女生各有優(yōu)勢(shì)在題干中未體現(xiàn)，D選項(xiàng)青春期男女生生理差異更明顯也不符合題意。
10.B：面對(duì)生活中朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理，學(xué)會(huì)拒絕，把握分寸，尊重對(duì)方，自重自愛，而不是勇敢接受，④錯(cuò)誤，①②③正確。
11.B：李大釗的話告訴我們青春期是人生的重要時(shí)期，我們要砥礪奮進(jìn)，A選項(xiàng)青春力量無窮盡但說任何困難都能輕易克服過于絕對(duì)，C選項(xiàng)青春擁有無限可能但說只要肯努力定能成功也不準(zhǔn)確，D選項(xiàng)只享受青春美好不符合青春應(yīng)奮斗的主題。
12.B：自信讓我們充滿激情，有勇氣交往與表達(dá)，嘗試與堅(jiān)持，激發(fā)潛能與活力，獲得更多實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能，但自信不能直接決定事業(yè)的成功，③錯(cuò)誤，①②④正確。
13.C：鄭欽文取得優(yōu)秀成績(jī)背后是十多年堅(jiān)持不懈的艱苦訓(xùn)練，啟示我們要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，戰(zhàn)勝自我，超越自我，A選項(xiàng)有了自信就能完全避免挫折和苦難錯(cuò)誤，B選項(xiàng)只要自強(qiáng)就一定不會(huì)被挫折打倒過于絕對(duì)，D選項(xiàng)發(fā)掘自身力量也可能需要借助外部力量。
14.A：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”體現(xiàn)了“止于至善”追求美好、反思自身的思想，③“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”體現(xiàn)的是愛國(guó)、堅(jiān)毅等精神，④“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”體現(xiàn)的是對(duì)人才的渴望等，與“止于至善”思想不符。
15.D：小雨的情緒之旅圖啟示我們情緒受多方面因素影響，人的情緒是不斷變化的，①選項(xiàng)情緒不受任何事情控制錯(cuò)誤，②選項(xiàng)人的情緒不一定都有強(qiáng)烈波動(dòng)，說法太絕對(duì)。
16.D：小浩因細(xì)微分差錯(cuò)失冠軍但不沮喪，享受比賽過程并繼續(xù)努力，體現(xiàn)了他積極樂觀的情緒表達(dá)和自強(qiáng)不息的精神品質(zhì)，①選項(xiàng)信守承諾在題干中未體現(xiàn)，②選項(xiàng)出人頭地的人生目標(biāo)表述不準(zhǔn)確。
17.B：漫畫《心念一轉(zhuǎn)：心結(jié)可以變成蝴蝶結(jié)》寓意改變認(rèn)知評(píng)價(jià)能夠調(diào)節(jié)情緒，A選項(xiàng)情緒復(fù)雜多變但不能順其自然，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，C選項(xiàng)傳遞美好情感學(xué)會(huì)表達(dá)與漫畫主旨不符，D選項(xiàng)體驗(yàn)負(fù)面感受豐富閱讀也不符合漫畫含義。
18.C：情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)，反映著我們對(duì)人、對(duì)事的態(tài)度和觀念，與情緒緊密相關(guān)并隨之反應(yīng)積累和發(fā)展，②選項(xiàng)情感只有在詩(shī)詞中才能表達(dá)得更好說法錯(cuò)誤，過于絕對(duì)。
19.D：強(qiáng)迫他人認(rèn)可自己的觀點(diǎn)不利于創(chuàng)造正面情感體驗(yàn)，A選項(xiàng)共同欣賞高雅藝術(shù)、B選項(xiàng)交流名著閱讀心得體會(huì)、C選項(xiàng)力所能及地幫助他人都有利于創(chuàng)造正面情感體驗(yàn)。
20.D：小輝因作弊被老師發(fā)現(xiàn)后，體驗(yàn)到負(fù)面情感，但認(rèn)識(shí)到不足立志努力學(xué)習(xí)，說明體驗(yàn)負(fù)面情感未必是件壞事，要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，負(fù)面情感使我們的生命變得更加飽滿豐盈，①選項(xiàng)負(fù)面情感只會(huì)帶來不舒服錯(cuò)誤，負(fù)面情感也有積極意義。
二、非選擇題
21.①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。
②求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。
③培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。
④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。如：把自己的想法寫下來；參加體育活動(dòng)；學(xué)習(xí)自我暗示；試試自我解嘲等。
【解析】本題考查如何正確處理青春期的矛盾心理，這些方法是基于青春期心理特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況總結(jié)出來的常見且有效的應(yīng)對(duì)方式，通過集體活動(dòng)可以獲得歸屬感和溫暖，求助他人能借助外部力量解決問題，培養(yǎng)興趣愛好可以轉(zhuǎn)移注意力，自我調(diào)節(jié)則能增強(qiáng)自身心理調(diào)適能力，從不同角度幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)矛盾心理。
22.①要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
②有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。
③能真誠(chéng)面對(duì)自我，聞過而終禮，知恥而后勇。
④樹立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。
⑤磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。
【解析】“行己有恥”是對(duì)道德底線的堅(jiān)守，首先要明確什么是“恥”，即知廉恥、懂榮辱，有辨別能力，能正視自己的不足并改正，同時(shí)要樹立明確的底線意識(shí)，不觸碰道德和法律紅線，而磨礪意志和增強(qiáng)自控力有助于在面對(duì)誘惑和不良行為時(shí)堅(jiān)守底線，從思想認(rèn)識(shí)到實(shí)際行動(dòng)等方面全面闡述了如何堅(jiān)守“行己有恥”。
23.①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。適度歡喜的情緒能促進(jìn)身體分泌有益物質(zhì)，提高免疫力，利于身心健康。
②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。如周瑜因妒忌、憤怒等負(fù)面情緒而死，伍子胥因焦慮須發(fā)全白。
③學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。
④運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
【解析】本題從正反兩個(gè)方面闡述了學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒的原因，正面是積極情緒對(duì)身心健康和生活的好處，反面是負(fù)面情緒持續(xù)存在的危害，同時(shí)也提到合理調(diào)節(jié)情緒對(duì)自身適應(yīng)環(huán)境以及幫助他人的重要意義，通過具體事例和理論知識(shí)相結(jié)合，全面且深入地回答了問題。
24.（1）美好情感：對(duì)中華文化的自豪感、認(rèn)同感、敬畏感等。
幫助：
①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。
②這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。例如，對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛之情可以激發(fā)我們深入學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提升我們的文化素養(yǎng)和民族自豪感，增強(qiáng)我們的文化自信，使我們?cè)诰裆细痈蛔愫统鋵?shí)。
【解析】觀看《典籍里的中國(guó)》能讓我們感受到中華文化的博大精深和獨(dú)特魅力，從而產(chǎn)生上述美好情感。而這些美好情感對(duì)成長(zhǎng)的幫助，從情感對(duì)身心的愉悅作用以及對(duì)精神發(fā)展的促進(jìn)作用展開，結(jié)合傳統(tǒng)文化的傳承等方面進(jìn)行闡述，體現(xiàn)了情感與個(gè)人成長(zhǎng)和文化傳承的聯(lián)系。
（2）同學(xué)們，在生活中我們要積極傳遞情感正能量。
首先，用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。比如在班級(jí)中主動(dòng)幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)和生活上的困難，積極參與班級(jí)活動(dòng)，為營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍貢獻(xiàn)自己的力量，讓身邊的人感受到溫暖和關(guān)懷。
其次，我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他人。在他人遇到挫折時(shí)，給予真誠(chéng)的安慰和鼓勵(lì)；在他人取得成功時(shí)，送上衷心的祝賀，讓他人感受到被尊重和被關(guān)愛。
再者，傳遞情感正能量需要我們不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)。我們可以通過閱讀有益的書籍、欣賞優(yōu)美的音樂、參加公益活動(dòng)等方式，豐富自己的情感世界，然后將這些積極的情感傳遞給身邊的人。
讓我們一起努力，傳遞情感正能量，讓生活更加美好！
【解析】作為“傳遞情感正能量”的總結(jié)發(fā)言，從自身行動(dòng)影響環(huán)境、關(guān)心他人以及創(chuàng)造美好情感體驗(yàn)等方面進(jìn)行闡述，為同學(xué)們?cè)趯?shí)際生活中如何傳遞情感正能量提供了具體的方法和途徑，具有較強(qiáng)的指導(dǎo)意義和可操作性，語(yǔ)言通俗易懂且具有感染力，符合班會(huì)發(fā)言的特點(diǎn)。

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