資源簡介

第二課　做情緒情感的主人
第一框　揭開情緒的面紗
在高度競爭、學業壓力極重的情況下，青少年在情緒管理和表達上往往缺乏有效的情緒識別和處理能力，這不僅影響了他們的心理健康，也影響了他們的社交互動和學習效果。本框“揭開情緒的面紗”主要探討了情緒的本質、認識常見的情緒類型以及影響情緒的因素。針對本節課的教學，要聚焦于學生在日常生活中常見的情緒體驗，通過對積極、消極情緒的認識和探討，幫助學生樹立調節情緒的意識，為第二框“學會管理情緒”做好鋪墊。
學生們處于初中階段，正面臨著生理和心理上的變化，情緒波動較為明顯。他們對情緒的認知和管理能力還不夠成熟，常常因情緒而影響到學習和人際關系。因此，本節課的內容對學生來說具有重要的實用性和現實意義。學生普遍具有好奇心和探究欲望，因此我們在教學活動中適合采用案例分析、討論和實踐等多種教學方法，激發學生的學習興趣和主動性。
1.通過“生活觀察”的課堂活動，根據“生活中的情緒”教學情境設置，圍繞議題“你會產生什么情緒？”認識情緒的概念和一些情緒的名詞。（健全人格）
2.通過“相關鏈接”的學習，圍繞議題“總結青少年情緒特點”認識我們的情緒。（健全人格）
3.通過“探究與分享”的課堂活動，根據“參與填寫情緒表格”教學情境設置，圍繞議題“影響情緒的因素”“各種情緒給生活帶來的正面或負面影響”認識到“情緒需要管理”。（責任意識）
教學重點 情緒的影響。
教學難點 理性感知自我情緒。
1.教法：講授法、談話法、啟發式。
2.學法：閱讀法、自學式、討論式。
一、創設情境　導入新課
課堂小游戲：你演我猜。
游戲規則：教師出示喜、怒、哀、懼的情緒卡片，并讓一組學生作出相應的表情，另一組同學進行猜測。
教師導入：像同學們剛剛演示的表情，開心、發怒、悲哀、懼怕都是我們在青春期經常碰到的情緒，除此之外還有哪些情緒類型，它們又有什么特點和作用呢？今天我們就一起來學習《揭開情緒的面紗》。
二、師生互動　探究新知
探究一　認識情緒
1.多媒體出示以下情境：
情境一　媽媽告訴我這個周末帶我去看電影。
情境二　過生日那天，同學們給我準備了生日驚喜。
情境三　提醒同學別喝生水，卻遭到同學的白眼。
情境四　下課鈴響了，老師還在拖堂。
情境五　父母臨時有事，留我一個人在家。
教師提出問題：遇到這些情境，你會產生什么情緒？為什么會出現這樣的情緒？
學生自由回答。
提示：喜悅、興奮；驚喜、開心；無助、生氣；著急、焦慮、討厭；失落、無助、害怕。
教師進一步提出問題：什么是情緒？情緒具有哪些特點？常見的情緒有哪些？
學生思考后回答。
教師總結：(1)情緒的含義：情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗。情緒能反映人的內心狀態，可以說是人的內心世界的“晴雨表”。
(2)情緒的特點：復雜多樣。
(3)情緒的分類：常見的喜、怒、哀、懼，還有自豪、感激、焦慮、厭惡、內疚等。
探究二　情緒的作用
2.教師過渡：青春期的情緒是多變的，那他們又有什么樣的特點呢，我們又該如何應對呢？接下來進入到教材P14“相關鏈接”的學習，了解情緒的青春色調。
學生閱讀教材P14“相關鏈接”，標記主要內容。
多媒體展示以下情境：
上學路上，陳玲看到了芳芳，熱情地打招呼，芳芳卻騎著自行車從她身邊飛馳而過。陳玲有些不悅：“怎么不理我？還好朋友呢！”進了教室，正趕上數學課代表發作業本。芳芳沖著剛進教室的陳玲說：“沒辦法，又是滿分！”陳玲打開自己的作業本，看到兩個鮮紅的“×”，不由暗想：神氣什么！她邊想邊從書包里拿出書本，一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準備撿，就被芳芳踩到了手。陳玲一下子爆發了：“你干什么呀！故意找茬兒是吧？”這一幕恰巧被班主任看到，她批評道：“陳玲，你怎么對同學大喊大叫？”陳玲委屈極了，說：“我怎么這么倒霉呀！”
思考：陳玲的情緒表現體現了青春期情緒的什么特點？如果是你，你會怎么辦？
學生思考后回答問題。
教師歸納、補充、整合學生觀點，總結：青春期的情緒特點主要有反應強烈、波動大和細膩性，這些不同的情緒特點帶給了我們不同的感受，因此我們要善于激發積極情緒，學會面對消極情緒。
3.教師過渡：通過以上活動我們知道了情緒是復雜多樣的。那么，這些多樣的情緒對我們又有怎樣的影響呢？我們應如何正確認識青春期的情緒？
多媒體出示以下案例：
案例一　默默在一次考試中，把本是強項的數學考砸了，試卷發下來后，他冷靜地分析自己出錯的原因。還沒等老師講評，他就將錯題改正并寫在錯題本上，心里感覺舒坦多了，之后的幾天，他吃的好，睡的香，精力充沛，學習勁頭兒很足。
案例二　語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目沒做出來，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開考場，之后的幾天，他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，他生病了。
學生分組討論：默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？帶給我們什么啟示？
學生閱讀后進行思考交流，分組匯報討論成果。
教師根據學生回答總結：默默面對考試失利，選擇的是冷靜面對，找出原因，結果是精力充沛，干勁兒十足。而小沖面對考試很緊張且非常沖動地撕掉試卷，導致最后精神恍惚、生病。從中可以看出，情緒影響著我們的觀念和行動。
快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
教師進一步提出問題：那么，消極情緒是不是一無是處呢？請同學們想一想。
學生思考后回答。
教師小結：在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。
探究三　影響情緒的因素
4.請同學們梳理自己最近一段時間的情緒狀態，完成教材P15“探究與分享”中的表格。
思考：我們的情緒會受到哪些因素的影響？情緒會給生活帶來什么影響？
學生填寫表格，思考問題后，回答。
教師點評后小結：情緒受多方面因素影響。外部環境、生活事件、個人的性格特點、對事物的觀念和看法等都會影響人的情緒。隨著這些因素的變化，我們的情緒也經常發生變化。
三、暢所欲言　歸納總結
1.學生：通過本節課的學習有哪些收獲，請結合所學繪制一張思維導圖。
2.老師：點評并完善，彩色筆強調個別詞匯。

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