資源簡介

第三單元 珍愛我們的生命
第十課 保持身心健康
10.1 愛護身體 教學設計
一、課程介紹
《愛護身體》是道德與法治統編版七年級上冊第三單元第十課的內容。本課旨在引導學生認識到身體是生命的載體，了解愛護身體的重要性，掌握一些愛護身體的方法和技能，培養學生關愛生命、珍惜健康的意識和行為習慣。
二、學情介紹
七年級學生正處于身心快速發展的時期，他們對自己的身體充滿好奇，但往往缺乏正確的認識和愛護身體的意識。部分學生可能存在不良的生活習慣，如熬夜、挑食、缺乏運動等。同時，這個階段的學生也容易受到外界因素的影響，如網絡、廣告等，對身體形象產生錯誤的認知。因此，通過本課的學習，幫助學生樹立正確的身體觀和健康觀，具有重要的現實意義。
三、設計理念
1、以學生為中心：關注學生的實際需求和生活經驗，引導學生積極參與課堂討論和活動，讓學生在自主探究中認識到愛護身體的重要性，掌握愛護身體的方法和技能。
2.理論聯系實際：將教材中的知識與學生的生活實際相結合，通過案例分析、情景模擬等方式，讓學生在具體情境中理解和應用所學知識，提高學生的實踐能力。
3情感教育：注重培養學生關愛生命、珍惜健康的情感態度，通過情感共鳴和體驗式教學，激發學生對身體的關愛之情，增強學生愛護身體的意識和動力。
四、核心素養目標
1.政治認同 ：引導學生認識到愛護身體是對自己和社會負責的表現，增強對自身健康責任的認同。
2.道德素養 ：培養學生樹立對生命負責的態度，珍愛生命，樹立正確的生命價值觀。
3.健全人格 ：樹立正確的健康觀念，培養積極向上的生活態度和健康的心理品質。
4.責任意識 ：明確愛護身體是自己的首要責任，培養在健康問題上對自己和他人負責的態度，積極傳播健康知識。
五、教學重難點
教學重點：愛護身體的原因和方法。
教學難點：養成健康的生活方式。
六、教學過程：
一、課堂導入
觀看視頻“脆皮大學生”導入課題。
（設計意圖：通過材料導入，調動學生的積極性，為后面的知識講授做了鋪墊）
自主學習：3分鐘
二、新課講授
總議題：愛護身體 筑牢健康之基
子議題一：尋愛護身體之因
議學活動一：
材料出示：脆皮大學生的相關資料
設問：（1）“脆皮大學生”的現象引發了廣泛的網絡關注，說明了什么？你怎么看待這一現象？
（2）“脆皮大學生”的現象給了我們怎樣的啟示？
（學生回答）
（設計意圖：通過思考培養學生對社會現象的分析能力，也通過這一現象引發學生對健康的關注，為后面的講述做鋪墊）
提示：(1)這說明了目前大學生的身體素質和健康狀況呈下降趨勢，身體堪憂令人堪憂，年輕人應重視自己的健康，愛護（體）
(2)我們應充分認識到愛護身體的重要性。①保持身心健康是提高生命質量的關鍵。只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。
（3）身體是生命存在的根本。
2、設問：身體健康是否只關乎我們自己，對家庭和國家有沒有影響？）
圖片展示：身體健康影響家庭的生活質量、國家的人口素質
（設計意圖：讓學生意識到身體健康不僅關乎自己，還關乎家庭和國家，引導學生高度重視自己的身體健康，要做健康的第一責任人）
小結：1．為什么要愛護身體？（P74-75）
(1)身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。(P75）
(2)愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一（任人。）P75)
子議題二：探愛護身體之策
議學活動2
材料展示：“脆皮大學生”出現的脆皮現象
暢所欲言（）組討論):
（1）哪些做法或原因會讓我們變得“脆”？
(2)哪些健康的生活方式可以幫助我們改變“脆皮”現象？
(3)“脆皮者”應該如何自救，學會愛護自己的身體？
（設計意圖：讓學生通過討論認識到生活中的一些不良的生活方式會導致”脆皮”現象，并探討怎么去改變，為后面的學習做鋪墊。）
視頻播放：熬夜備考，引發終末期心衰
議學活動3：
結合教材P75頁的“探究與分享”，從愛護身體的角度，談談小誠的經歷帶給你哪些啟示？
（設計意圖：選材切近學生的生活實際，讓學生知道不良的學習方式會對身體產生影響，要科學學習，同時讓學生能夠意識到愛護身體需要及時的關注我們的身體狀況）
議學小結：怎樣愛護身體？（P75）
(1)愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
①關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛生保健服務維護自身健康。
②積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。
③如有不適，應及時科學就醫。
小小調查：你關注過自己的身體狀況嗎？你對自己的身體是否了解呢？
1.關注自己是否有疲勞、疼痛、頭暈等不適感覺。例如，如果經常感到疲勞，可能是休息不足、壓力過大或者缺乏某些營養物質；頻繁頭痛可能是用眼過度、睡眠問題或者其他疾病的信號。
2.注意身體各部位的功能是否正常，如視力是否下降、聽力是否有變化、腸胃消化是否良好等。如果發現視力模糊，應及時檢查是否是用眼習慣不良或者眼部疾病導致的。
3.情緒變化：情緒也可能是身體狀況的反映。長期的焦慮、抑郁情緒可能與身體激素失衡或者其他生理問題有關。同時，身體不適也會導致情緒變差，如生病時容易煩躁、易怒。當出現情緒異常波動時，除了考慮心理因素外，也要關注是否是身體潛在問題引起的。
3.議學活動4
情景圖片展示：
請你判斷：下列圖片中哪些做法是正確的？為什么？
（設計意圖：讓學生意識到生活中的一些不良生活方式會影響我們的健康）
觀看視頻：
1.反思一下自己有哪些不良的生活方式？這對你有什么影響？
2.你準備怎么改變自己不良的生活方式？
（提示：運動、作息習慣、飲食等方面思考）
（設計意圖：讓學生反思自己的不良生活習慣，并思考如何去改正）
小結：（2）愛護身體，應當養成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。
（3）愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
①要參加合適的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力、抗病能力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。
②在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
圖片展示運動的好處以及科學的運動方式。
（設計意圖：讓學生意識到運動的好處，激發運動熱情，并注意科學運動）
議學小結： 2．怎樣愛護身體？
（1）愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
（2）愛護身體，應當養成健康的生活方式。
（3）愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
6.議學延伸：以“愛護身體”為主題寫一份倡議書，號召全校學生為推進健康中國做貢獻。
（設計意圖：讓學生理論聯系實際，突破教學難點，核心素養培育水到渠成）
課堂小結：
四、課堂練習：
身體是革命的本錢。只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。下列關于愛護身體的重要性，說法錯誤的是（ ）
A．身體是生命存在的根本
B．身體健康既關系個人成長，也關系國家和社會發展
C．愛護身體，是一種對生命負責任的態度
D．身體是自己的，沒必要過于在意
七、教學反思與改進
通過本節課的教學，學生對愛護身體的重要性有了更深刻的認識，掌握了一些愛護身體的方法和技能。在教學過程中，采用了多種教學方法和手段，如講授法、案例分析法、小組討論法、情景模擬法等，激發了學生的學習興趣，提高了教學效果。但在教學中也存在一些不足之處，如部分學生參與度不夠高、討論不夠深入等。在今后的教學中，將進一步改進教學方法，提高教學質量，關注學生的個體差異，滿足不同學生的學習需求。

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