資源簡介

10.2 滋養心靈 作業設計
一、單項選擇題
1．（24-25七年級上·全國·單元測試）“脆皮年輕人”在社交平臺上持續走紅。打個哈欠，下巴脫臼了；摔了一跤，骨折了；遇到點事，抑郁了……不少網友分享自己身體差、情緒差的“脆皮”經歷。為突破“脆皮”困局，年輕人需要（ ）
①參加適合自己的體育鍛煉，增強體質
②將重心放在娛樂上，保持心情愉悅
③在日常生活中多吃藥，做好預防工作
④加強心理調適，提升抗挫折的能力
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
2．（24-25七年級上·全國·單元測試）“事窮勢蹙之人，當原其初心；功成行滿之士，要觀其末路。”意思是遭遇困境的人，應回憶自己的初心和抱負，振奮精神，繼續前行；對于事業成功、萬事如意的人，則要留意他是否能夠堅持，考慮其結局如何。這一名句告訴我們（ ）
①功成行滿的人生定有好的結局
②應對困境需要不言敗、不悲觀
③成就事業需要堅持不懈的努力
④面對困境需要磨礪堅強的意志
A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④
3．（23-24六年級下·山東煙臺·期末）國家通過設立和開展抗戰勝利紀念日、烈士紀念日、南京大屠殺死難者國家公祭日等活動，凝聚民族力量。舉行這些活動（ ）
①是因為守護生命需要關注并守護我們的身體健康
②有利于激發我們的愛國情懷，勿忘國恥、銘記歷史
③有利于我們養護精神，繼承優秀傳統文化
④有利于我們充盈個人精神世界，發揚民族精神
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
4．（23-24六年級下·山東煙臺·期末）“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”該詩句給我們的啟示是（ ）
①盡管前路障礙重重，但終有一天會到達理想彼岸
②只有多經歷挫折，才能成功
③要有戰勝困難的信心和勇氣
④只要保持樂觀心態，就不會遭遇挫折
A.①② B.①③ C.②③ D.②④
5．（23-24七年級下·廣東汕尾·期末）為進一步加強未成年人的心理健康教育，提高學生的心理素質和心理健康水平。2024年3月9日上午，汕尾市城區共青團聯合后徑社區未成年人心理健康輔導站，組織某小學的40余名學生開展“‘畫’解情緒·積極前行”12355未成年人心理健康教育活動。保持心理健康，青少年需要（ ）
A．社會、家庭和學校配合，時刻關注學生的心理動態
B．參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己
C．封閉自己，遇到問題時不必尋求他人幫助
D．杜絕他人幫助，因為自己是心理保健醫生
6．某市教委等16部門制定印發《××市全面加強和改進新時代學生心理健康工作行動方案》指出，到2025年，本市將建立更加健全的健康教育……干預處置“四位一體”學生心理健康工作體系，形成更加完善的學校、家庭、社會和相關部門協同聯動的學生心理健康工作格局。該行動方案的實施有利于（ ）
①提升學生的心理健康水平
②給學生帶來良好的人際關系
③消除學習給學生帶來的壓力
④預防和減少學生的心理問題
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
7．（23-24七年級上·貴州貴陽·期末）影片《送你一朵小紅花》真實地再現了癌癥患者及家屬痛苦不堪但努力認真活著的堅強，對生命的敬畏和對美好的向往讓影片的淚點處都是溫暖的。下列觀點，你贊同的是（ ）
①生命是脆弱而又堅強的，我們要珍視生命，對它懷有敬畏之心
②人生難免有挫折，有些挫折是無法戰勝的，但依舊要堅強面對
③生命是短暫的，應該及時避開挫折，追求生活舒適，享受生活
④我們每個人除了要關注生理需要和身體健康，還要滿足精神需求
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8．（24-25七年級上·全國·單元測試）以下為中學生小梅周日一天的活動，其中有利于滋養心靈的有（ ）
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
9．（23-24七年級上·河南鄭州·期末）“我到農村插隊后，給自己定了一個座右銘，先從修身開始。一物不知，深以為恥，便求知若渴。上山放羊，我揣著書，把羊拴到山峁上，就開始看書。鋤地到田頭，開始休息一會兒時，我就拿出新華字典記一個字的多種含義，一點一滴積累。”這啟示我們要（ ）
①主動學習，嘗試不同的學習方法②獨立思考，養成勤學好問的習慣
③端正動機，積極主動地投身學習④養護精神，追求精神世界的充盈
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
10．（24-25九年級上·全國·課后作業）下圖是個別同學假期生活的真實寫照。對于這種現象，你的建議是（ ）
①及時行樂，追求美好物質生活②愛護身體，養成健康生活方式
③封閉自己，拒絕現實社交活動④養護精神，豐富假期文化生活
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
二、分析說明題
11.（2024·江蘇徐州·三模）為了更好地豐富學生的學習生活，加強學生的實踐能力，某班同學準備開展研學活動，請你參與。
【活動一】黨中央、國務院高度重視學生身心健康和全面發展。2024年3月12日發布的政府工作報告在2024年政府工作任務中新增了“加強學生心理健康教育”這一句話。
青少年心理健康問題呈現出以下現狀：長期處于高強度的學習競爭中，使得部分青少年心理緊張脆弱；不良的家庭關系對青少年心理健康產生負面影響；沉迷于在線游戲、社交媒體等虛擬世界，導致現實社交能力的退化，影響心理健康。
（1）請運用所學知識總結出上述材料中的心理健康問題產生的原因。
【活動二】同學們參觀蘇軾紀念館，了解蘇軾的生平。“我獨不愿萬戶侯，惟愿一識蘇徐州。”這里的蘇徐州就是北宋大文學家蘇軾。1077年，蘇軾在徐州任職，他熱愛徐州人民，流連徐州山水，兩年來寫下了330首與徐州有關的詩歌，也與徐州人民結下了深厚的友誼。蘇軾的一生，稱得上是波瀾壯闊，四海沉浮。生平遭遇多次貶謫，客居他鄉，輾轉半生：生活的不如意和仕途的苦難足以輕易擊潰普通人堅強且脆弱的一生，然而生活的痛苦擊敗不了他，仕途的不如意也將他越磨越曠達。
（2）蘇軾的故事給我們帶來哪些感悟？
（3）請你寫出一句你最喜歡的蘇軾的詩，與老師、同學分享。
參考答案
參考答案：
題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 B D D B B B B C D C
11．(1）學習壓力大，心理承受能力弱；不和諧的家庭關系和親子關系；沉迷于網絡世界，不會與現實中的同伴交往。
（2）要保持積極樂觀的心態面對生活中的困難和挫折；要有堅韌不拔的意志，不被困境所打倒；要學會豁達，不糾結于一時的得失；要熱愛生活，善于從生活中發現美好。
（3）竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。

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