資源簡介

單元總結提升
1.(2024綏化中考)青春期是人一生中的重要時期。這一時期,我們各方面都在發(fā)生變化,如身體外形的變化、內部器官的完善、性機能的成熟,這些都屬于 (　　)
A.情感變化 B.生理變化
C.思想變化 D.心理變化
2.(2024包頭中考)青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理,讓我們很是煩惱。面對這些矛盾心理,我們應該 (　　)
A.學會自我暗示,回避煩惱
B.尋找網(wǎng)友傾訴,毫無保留
C.參加體育活動,轉移注意
D.嘗試自我調節(jié),隨意宣泄
3.(2024新疆中考)在青春這個美麗的季節(jié)里,總有一種關注讓我們心存感激,總有一種情愫讓我們難以割舍。面對異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感,做法可取的是 (　　)
①慎重對待,理智處理　②言談得當,舉止得體　③內心坦蕩,自尊自愛　④拉開距離,避免交往
A.①②④ B.①③④
C.①②③ D.②③④
4.(2024河南中考)中學生小溪因青春期叛逆一度出現(xiàn)成績下滑、厭學等問題,有時還與同學發(fā)生爭執(zhí)。為此,她很焦慮,希望能走出情緒的低谷。作為同學,你應當對她說 (　　)
A.青春叛逆不正常,要請大家來幫忙
B.情緒管理靠自己,沒有必要借外力
C.厭學焦慮又何妨,置之不理放一旁
D.情緒調控要加強,掌握方法身心康
5.(2024重慶中考A卷)情緒,是每個人與生俱來的本能,它如同一把雙刃劍,既能激勵我們追求更好的生活,也可能使我們陷入困境。學會管理情緒,是我們每個人的必修課。下列情景中,我的情緒管理合理的是 (　　)
①幾個活動的時間沖突了,我很抓狂,選擇去散散步、緩一緩　②朋友總是抱怨,讓我也很不開心,我拒絕再當他的“情緒垃圾桶”③上課遲到被老師批評,我惴惴不安,主動找到老師說明原因并承諾改正　④排了很久的隊,有人突然擠了進來,我沖過去把他揪出來狠狠地吼了一頓
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
6.小宇這樣描述自己的情緒變化:“情緒高漲起來像火山爆發(fā)一樣,情緒低落時像泄氣的皮球;上午還興高采烈,下午卻悶悶不樂。”這告訴我們青春期的情緒具有 (　　)
A.波動性,情緒體驗不穩(wěn)定,容易從一個極端到另一個極端
B.閉鎖性,會掩飾自己的感受,不愿意表露
C.細膩性,會長時間沉浸在某種情緒中
D.反應強烈,常常會因為一點兒小事而沖動
7.有位同學說:“每次考試前,媽媽總會告訴我,不要怕,假如考不好,及時總結問題和原因,再接再厲就好。所以面對考試我總是能超常發(fā)揮。”這說明 (　　)
①情緒的好壞會影響考試結果　②正面的情緒感受往往有助于從容應對考試　③成績的好壞主要取決于情緒的好壞　④有考試就一定會有負面的情緒
A.②④ B.②③ C.③④ D.①②
8.(2024廣東中考)走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語花香、翠蔓扶風、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢。這說明 (　　)
A.人與人之間的情緒會相互感染
B.我們能用熱情和行動影響環(huán)境
C.情感會影響人們的判斷和選擇
D.美好事物能激發(fā)正面情緒感受
9.(2024銅仁中考)詩詞是表達情感的重要載體。北宋文學家范仲淹被貶謫時寫下:“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂。”南宋末年名臣文天祥被囚禁時仰嘆:“人生自古誰無死 留取丹心照汗青。”下列對情感理解正確的是 (　　)
①情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關 　②情感只有在詩詞中才能表達得更好　③情感反映著我們對人、對事的態(tài)度和觀念　④情感與情緒緊密相關并隨之反應積累和發(fā)展
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
10.(2024阿壩藏族羌族自治州中考)關注自己的情感狀態(tài),不斷創(chuàng)造、積累美好的情感體驗,向他人傳遞情感正能量,會讓我們的生命更有意義。以下行為不利于創(chuàng)造正面情感體驗的是 (　　)
A.共同欣賞高雅的藝術
B.交流名著閱讀的心得體會
C.力所能及地幫助他人
D.強迫他人認可自己的觀點
11.閱讀材料,完成下列要求。
材料一　2024年5月27日9時許,在北五環(huán)上清橋至林萃橋路段,曹某某(男,32歲)駕駛小客車變更車道過程中,對正常行駛的車輛未對其讓行不滿。在行車道上別車、違法停車,下車攔停正常行駛車輛、辱罵后車司機,并擊打車窗。事發(fā)后,海淀公安分局對曹某某依法行政拘留,同時交管部門也依法對其進行了處罰。
材料二　為傳播女性健康理念,2024年9月20日,由全國婦聯(lián)直屬單位《中國婦女》雜志社主辦的“你好千金——女生健康中國行”系列公益講座再一次走進株洲市八中,學校高一年級女生聆聽了本次講座。在防性侵教育環(huán)節(jié),主講嘉賓何美芳以生動的案例和實用的建議,為女生們上了一堂生動的安全教育課。她詳細闡述了性侵害的定義、易發(fā)人群與時間,以及有效的預防措施,提醒女生們提高防范意識,學會自我保護。同時,她還教授了女生們在遇到危險時及時求助和自救的方法,為她們的安全成長保駕護航。
(1)材料一中的情緒屬于常見情緒的哪一種 這表明情緒會給人帶來怎樣的影響
(2)我們應如何管理好自己的情緒
(3)結合教材,從學會自我保護的角度為同學們出謀劃策。
【詳解答案】
重點難點突破
1.B　解析:本題考查青春期生理變化。結合教材知識可知,青春期生理變化包括身體外形的變化、內部器官的完善、性機能的成熟等,B符合題意;A、C、D都不符合題干材料的主旨,排除。故選B。
2.C　解析:本題考查調節(jié)青春期矛盾心理的方法。“回避煩惱”做法錯誤,排除A; “毫無保留”的做法錯誤,B錯誤;“參加體育活動,轉移注意”是一個可行的辦法,運動能夠促進注意力的轉移,帶來愉悅感,從而減輕心理壓力,C正確;隨意宣泄可能會對自己和他人造成傷害,D錯誤。故選C。
3.C　解析:本題考查正確對待異性交往。結合所學知識可知,面對異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感,應該慎重對待,理智處理,不能沖動和盲目;言談得當,舉止得體,保持良好的交流方式和行為規(guī)范;內心坦蕩,自尊自愛,以健康、積極的心態(tài)面對。①②③符合題意。“拉開距離,避免交往”的做法不可取,男女同學之間的正常交往有益于身心健康發(fā)展,可以優(yōu)勢互補,取長補短,④錯誤。故選C。
4.D　解析:分析題文,小溪因青春期叛逆出現(xiàn)成績下滑、厭學和與同學爭執(zhí)等問題,并感到焦慮,這是青春期常見但需要重視和解決的情況。作為同學,應當對她說情緒調控要加強,掌握方法身心康,D符合題意;青春期叛逆是正常的身心發(fā)展階段表現(xiàn),A錯誤;在面對情緒問題時,也要適當借助外力,B錯誤;對待情緒問題不能置之不理,C錯誤。故選D。
5.A　解析:本題考查調節(jié)情緒的方法。當自己感到抓狂時,選擇去散步屬于通過放松訓練的方式合理調節(jié)情緒,①符合題意;面對朋友總是抱怨而拒絕當“情緒垃圾桶”,是恰當處理他人不良情緒對自己影響的表現(xiàn),是對自己情感健康的保護,②符合題意;受到老師批評時,主動向老師說明原因,并承諾改正,調整了自己的情緒,屬于合理管理情緒,有助于改善與老師的關系,③符合題意;④做法錯誤。故選A。
6.A　解析:本題考查青春期的情緒特點。“情緒高漲起來像火山爆發(fā)一樣,情緒低落時像泄氣的皮球;上午還興高采烈,下午卻悶悶不樂”體現(xiàn)出青春期情緒的波動性,情緒體驗不穩(wěn)定,容易從一個極端到另一個極端,A說法正確;青春期情緒的特點表現(xiàn)為情緒細膩、情緒反應強烈、情緒波動大,情緒的細膩性、閉鎖性、反應強烈與題干中的“波動性”無關,B、C、D與題意不符。故選A。
7.D　解析:本題考查情緒的作用。材料中考試前能積極調節(jié)情緒從而超常發(fā)揮,這說明情緒的好壞會影響考試結果;正面的情緒感受往往有助于從容應對考試。①②符合題意。成績的好壞不是取決于情緒的好壞,③說法夸大了情緒的作用,錯誤; “一定”說法絕對,有考試不一定就會有負面的情緒,④說法錯誤。故選D。
8.D　解析:分析題文,當人們身處鳥語花香、翠蔓扶風、綠草茵茵的自然環(huán)境中,這些美好的自然元素會直接作用于人的感官,給人帶來愉悅和舒適的體驗,從而激發(fā)起正面的情緒感受,讓人心情舒暢,這說明美好事物能激發(fā)正面情緒感受,D符合題意;A、B、C觀點本身正確,但都不符合題干材料的主旨,排除。故選D。
9.C　解析:本題考查情緒與情感的關系。結合所學知識可知,情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關,豐富、深刻的情感有助于激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力,讓我們能夠更深入地理解和感受世界;情感反映著我們對人、對事的態(tài)度和觀念;情感與情緒緊密相關并隨之反應積累和發(fā)展。①③④符合題意。情感的表達方式多種多樣,除了詩詞,還可以通過音樂、繪畫、舞蹈、語言交流等多種方式來表達,②說法錯誤。故選C。
10.D　解析:本題考查創(chuàng)造美好情感。共同欣賞高雅的藝術,能夠讓人感受到藝術的魅力,獲得美的享受和積極的情感體驗;交流名著閱讀的心得體會,可以拓展思維,增進彼此的理解和共鳴,產(chǎn)生豐富的情感交流和正面的感受;力所能及地幫助他人,會給自己帶來成就感和滿足感,創(chuàng)造出溫暖、積極的情感。這都有利于創(chuàng)造正面情感體驗,A、B、C正確。D做法錯誤。本題是逆向選擇題,故選D。
推送時政熱點
11.(1)怒。憤怒的消極情緒通常給人帶來不良體驗,會產(chǎn)生負面影響。
(2)①學會認識自己的情緒。我們需要學會覺察自己的情緒,體會自身情緒的強弱和變化,明確情緒背后的真實需要和現(xiàn)實原因,不斷拓展對情緒認識的深度與廣度。②學會調節(jié)情緒。每個人都可以根據(jù)自身的特點和需要,找到適合自己的調節(jié)情緒的方法。③學會合理表達情緒。我們要學會選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒,注意關照他人的感受。④學會在幫助他人、奉獻社會中培養(yǎng)積極健康的情緒。
(3)①我們應當增強自我保護意識,提高預防和應對性騷擾、性侵害的能力。②我們是自己身體的主人,如果有人試圖越過身體的“警戒線”,我們要敢于和善于保護自己。③在日常生活中,我們要學會辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為,掌握有效的應對方法和策略,學會運用法律武器維護自己的合法權益。④我們應當樹立正確的道德觀念和牢固的法律意識,遵守中學生日常行為規(guī)范。在任何時候,觸碰道德底線的事情堅決不做,違反法律的事情堅決不做。

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