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高考材料作文審題與例文 在“淡”與“進”之間尋找生活的平衡
四川省名校聯盟2025屆高三12月聯考語文試題。
四、寫作(60分)23.閱讀下面的材料，根據要求寫作。
最近流行"淡學"，許多年輕人自診為"淡人"。情緒淡淡的，沒什么大波動，愛好淡淡的，可玩可不玩，社交淡淡的，不爭取，不勉強，說話淡淡的，回復就是"好""行""嗯"......可用三個詞總結淡人心態:無所謂，沒必要，不至于。
有人覺得做個"淡人"挺好，也有人激烈抨擊，"這不就是擺爛嘛"。
以上材料引發了你怎樣的聯想和思考 請寫一篇文章。
要求:選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題，不要套作，不得抄襲;不得泄露個人信息，不少于800字。
【審題分析】
一、材料概述
本題材料圍繞“淡學”及“淡人”的現象展開，描述了當前一些年輕人自稱為“淡人”的生活態度：情緒穩定無大波動，愛好不強烈，社交隨和不強求，語言表達簡潔冷淡。這種心態可用“無所謂，沒必要，不至于”三個詞來總結。材料同時呈現了兩種對立的觀點：一種認為做“淡人”挺好，另一種則激烈抨擊，認為這是“擺爛”。
二、審題要點
1. 理解“淡人”心態：
“淡人”心態表現為對事物缺乏強烈的情感反應，態度隨和、不勉強。
這種心態可能源于生活壓力、個人性格、價值觀選擇等多種因素。
2. 分析兩種觀點：
支持“淡人”心態的觀點可能認為這是一種自我放松、減少焦慮的方式，有助于心理健康。
反對“淡人”心態的觀點可能認為這是一種消極逃避、缺乏進取心和生活熱情的表現。
3. 確定立意角度：
可以從贊同“淡人”心態的角度出發，探討其背后的積極意義和價值。
也可以從反對“淡人”心態的角度出發，分析其可能帶來的負面影響和問題。
還可以綜合兩種觀點，探討如何在保持心態平和的同時不失進取心和生活熱情。
4. 明確文體要求：題目要求明確文體，但并未限定具體文體類型。因此，可以根據立意角度選擇議論文、記敘文或其他合適的文體進行寫作。
三、寫作建議
1. 立意清晰：在寫作前明確自己的立意角度，確保文章中心思想突出。
2. 結構合理：采用總分總等常見結構，使文章條理清晰、層次分明。
3. 論據充分：根據立意角度選擇合適的論據進行支撐，如名人名言、事實案例等。
4. 語言流暢：注意語言表達的準確性和流暢性，避免使用過于口語化或生僻的詞匯。
5. 符合字數要求：確保文章字數不少于800字，以滿足題目要求。
四、總結
本題是一道材料作文題，要求圍繞“淡人”心態展開聯想和思考。在審題過程中，需要理解“淡人”心態的內涵和表現，分析兩種對立的觀點，并根據自己的立意角度選擇合適的文體進行寫作。在寫作時，應注意立意清晰、結構合理、論據充分、語言流暢以及符合字數要求等要點。
【寫作輔導】
一、贊同“淡人”心態的立意角度
1. 應該談論的話題
（1） “淡人”心態在當代社會的體現與成因。
（2） “淡人”心態對個人心理健康的積極影響。
（3）如何正確理解和實踐“淡人”心態，避免過度消極。
2. 能夠表達的中心觀點
“淡人”心態并非完全消極，而是一種值得理解和尊重的生活態度，它有助于個人在快節奏、高壓力的現代生活中找到內心的平衡與安寧。
3. 思辨邏輯思路
（1）開篇闡述“淡人”心態的定義與表現，引出話題。
（2）分析“淡人”心態的成因，如社會壓力、個人性格等。
（3）探討“淡人”心態對個人心理健康的積極影響，如減少焦慮、提升幸福感等。
（4）指出過度消極的危害，強調正確理解和實踐“淡人”心態的重要性。
（5）結尾總結全文，重申中心觀點。
二、反對“淡人”心態的立意角度
1. 應該談論的話題
（1） “淡人”心態與消極逃避的區別。
（2） “淡人”心態對個人成長和社會發展的負面影響。
（3） 如何克服“淡人”心態，培養積極的生活態度。
2. 能夠表達的中心觀點
“淡人”心態實質上是消極逃避的表現，它不利于個人成長和社會進步，我們應該努力克服這種心態，培養積極、進取的生活態度。
3. 思辨邏輯思路
（1） 開篇指出“淡人”心態與消極逃避的相似之處，引出話題。
（2） 分析“淡人”心態對個人成長和社會發展的負面影響，如缺乏進取心、影響工作效率等。
（3） 探討如何克服“淡人”心態，包括樹立目標、增強自信、積極參與社會活動等。
（4） 強調積極生活態度的重要性，鼓勵人們追求更高的人生目標。
（5） 結尾總結全文，重申中心觀點。
三、綜合兩種觀點的立意角度
1. 應該談論的話題
（1） “淡人”心態的利弊分析。
（2） 如何平衡“淡人”心態與積極生活態度。
（3） 在不同情境下如何靈活調整心態。
2. 能夠表達的中心觀點
“淡人”心態既有積極的一面，也有消極的一面，我們應該在理解和尊重這種心態的同時，努力尋找平衡點，實現個人內心的和諧與成長。
3. 思辨邏輯思路
（1） 開篇概述“淡人”心態的利弊，引出話題。
（2） 分別分析“淡人”心態的積極和消極影響，強調其雙重性。
（3） 探討如何平衡“淡人”心態與積極生活態度，包括明確個人目標、保持適度壓力等。
（4） 分析在不同情境下如何靈活調整心態，以適應不同的生活和工作需求。
（5） 結尾總結全文，強調平衡心態的重要性，鼓勵人們根據實際情況靈活調整自己的心態。
【示范例文】
在“淡”與“進”之間尋找生活的平衡
在當下社會，“淡人”心態逐漸流行，許多年輕人以“淡”自居，情緒平穩無波瀾，愛好不強求，社交隨和，言語簡潔。這種心態用“無所謂，沒必要，不至于”來概括，看似灑脫，實則蘊含了復雜的社會心理和個人選擇。然而，“淡人”心態并非全然積極，亦非全然消極，它如同一把雙刃劍，在帶來內心平靜的同時，也可能消磨人的斗志與激情。因此，我們需要在“淡”與“進”之間尋找生活的平衡。
“淡人”心態的積極面不容忽視。在快節奏、高壓力的現代生活中，人們常常感到身心俱疲，而“淡人”心態則提供了一種自我放松的方式。它讓人們學會放下不必要的執念，減少無謂的焦慮與紛爭，從而在內心深處找到一片寧靜之地。這種心態有助于提升個人的幸福感和生活質量，讓我們在繁忙的生活中保持一份從容與淡定。
然而，“淡人”心態的消極面同樣值得警惕。當“淡”成為一種逃避現實、拒絕成長的借口時，它便失去了原有的積極意義。過度的“淡”可能導致人們缺乏進取心，對生活失去熱情，甚至陷入消極頹廢的境地。在競爭激烈的社會環境中，這種心態無疑會削弱個人的競爭力，影響個人成長和社會進步。
因此，我們需要在“淡”與“進”之間找到平衡點。這并不意味著要完全摒棄“淡人”心態，而是要在保持心態平和的同時，不失對生活的熱愛和對未來的追求。具體來說，我們可以從以下幾個方面入手：
首先，明確個人目標與追求。在追求目標的過程中，保持一顆平常心，不為外界的喧囂所干擾，但也要時刻保持對目標的敏銳感知和堅定信念。
其次，適度保持壓力與挑戰。適當的壓力能夠激發人的潛能，促進個人成長。在面對挑戰時，我們可以以“淡”的心態去面對，但絕不輕言放棄，而是要在挑戰中尋找機遇，實現自我超越。
再者，培養積極的生活態度。積極的生活態度能夠讓我們在面對困難時保持樂觀，看到問題的另一面。它讓我們在享受“淡”帶來的寧靜的同時，也能保持對生活的熱愛和對未來的憧憬。
最后，學會靈活調整心態。在不同的情境下，我們需要根據實際情況靈活調整自己的心態。有時，我們需要以“淡”的心態去面對生活的瑣碎與平淡；有時，我們則需要以“進”的姿態去迎接生活的挑戰與機遇。
總之，“淡人”心態如同一把雙刃劍，既有積極的一面，也有消極的一面。我們需要在保持心態平和的同時，不失對生活的熱愛和對未來的追求，在“淡”與“進”之間找到生活的平衡。這樣，我們才能在紛繁復雜的社會中保持內心的寧靜與堅定，實現個人價值與社會價值的和諧統一。

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