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《健康的生活方式》分層練習
科學思維:分析病毒的特點、討論生化武器對人體的危害，發展分析、歸納、推理等思維能力
態度責任:認識病毒與人類的關系，避免病毒對人體的危害
生命觀念:描述病毒的特點，認識生物多樣性，形成結構與功能觀、進化與適應觀
1.目前，威脅人類健康的主要疾病是（ ）
A.急性傳染病 B.損傷及中毒
C.艾滋病 D.惡性腫瘤（癌癥）和心腦血管病
2.不健康的生活方式是（ ）
A.積極參加集體活動 B.按時作息 C.不吃早餐 D.堅持體育鍛煉
3.吸煙、喝酒對心率的影響是（ ）
A.使心率加速 B.使心率減緩 C.對心率產生不良影響 D.導致心率不齊
4.毒品主要損傷人體的（ ）
A.神經系統和循環系統 B.呼吸系統和泌尿系統
C.消化系統和內分泌系統 D.生殖系統和運動系統
5.下列那組疾病可以通過良好的生活習慣有效地降低其發生的風險（ ）
A.冠心病、癌癥 B.近視眼、色盲
C.心血管疾病、白化病 D.糖尿病、先天性聾啞
6.“吸毒一口，落入虎口”。青少年對待毒品應持有的態度是（　　）
A.堅決拒絕，絕不沾染 B.少量吸毒，無關緊要
C.朋友要吸毒，不加勸阻 D.僅吸一口，絕不再吸
7.關于健康生活方式的敘述，錯誤的是（ ）
A.進行體育鍛煉循序漸進，持之以恒，且要參加多種運動
B.被動吸煙也會損害人的身體健康，所以公共場所應禁止吸煙
C.毒品會損傷人體的神經系統、呼吸系統等，所以應拒絕毒品
D.過量飲酒會損傷人體的肝臟及神經系統，所以應全面禁止飲酒
8.煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體有害的物質，如尼古丁、焦油等，這些物質主要誘發人體患（ ）
A.多種消化系統疾病 B.多種運動系統疾病 C.多種呼吸系統疾病 D.多種神經系統疾病
9.下列日常生活中具備食品安全意識的正確做法是（ ）
A.袋裝食品盡管過期但沒有霉變仍可食用
B.“五角零食”營養全、可口，可多吃
C.維生素和微量元素是人體必須的，可長期多吃
D.桶裝水應在保質期內飲用完
10.健康的生活方式包括（ ）
A.人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣 B.改善不健康的生活方式
C.注意生活環境的保護 D.包括以上三項
11.醉駕會危及自身及他人的生命安全，原因是酒精會使人（ ）
A.腦處于過度興奮或麻痹狀態 B.血管舒張，血壓升高
C.呼吸加快，記憶力下降 D.影響食物的消化與吸收，運動乏力
12.下列說法不正確的是（ ）
A.人的健康狀況主要受到遺傳因素的影響，與生活方式無關
B.不健康的生活習慣能夠加速某些疾病的發生和發展
C.健康的生活方式有利于預防各種疾病
D.生活方式的建立，應從兒童和少年開始
13.下列屬于健康生活方式的是（ ）
①平衡膳食，一日三餐按時進食 ②不吸煙，不喝酒 ③按時作息，早睡早起 ④廢寢忘食地工作，提高學習成績 ⑤積極參加集體活動
A.①②③④⑤ B.①②③④ C.①②③⑤ D.①②④⑤
【參考答案】
1.D 2.C 3.C 4.A 5.A 6.A 7.D 8.C 9.D 10.D 11.A 12.A 13.C
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