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(共20張PPT)
2.2 做更好的自己
第三課 發(fā)現(xiàn)自己
PART 01
為什么要做更好的自己？
探究一怎樣接納自己
牛鈺說(shuō):“人可以與身體的器官溝通。當(dāng)我能接受自己的殘肢，接受假肢屬于我身體的一部分的時(shí)候，地震就逐漸離我遠(yuǎn)去了。”
思考一：結(jié)合牛鈺的經(jīng)歷我們應(yīng)該如何接納自己？
提示：①接納自己需要接納自己的全部。
②接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。
<接納>獨(dú)一無(wú)二的我：
“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉”
不要浪費(fèi)時(shí)間擔(dān)憂自己與眾不同，你在這世上是完全嶄新的，前無(wú)古人，也將后無(wú)來(lái)者。
——卡耐基
這兩句名言告訴我們什么道理？
我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，因此一定要接納與欣賞自己！
知識(shí)理解
我們?yōu)槭裁匆蛹{和欣賞自己？P32①②
①世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。
②隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。
筆記落實(shí)
探究：學(xué)會(huì)接納自己
馬云：雖然相貌普通，甚至被評(píng)為“丑陋”但他能夠接納自己的外貌，創(chuàng)辦了阿里巴巴，成為中國(guó)電商巨頭。
光頭葛優(yōu)曾被評(píng)為“影帝”，有人說(shuō)葛優(yōu)不好看，葛優(yōu)自嘲說(shuō)：“熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛。”
結(jié)合這兩位名人的故事，說(shuō)一說(shuō)我們應(yīng)如何接納自己？
接納自己，需要接納自己的全部。
接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧
發(fā)現(xiàn)自己-做更好的自己
思考：你贊同哪個(gè)同學(xué)的看法？請(qǐng)說(shuō)明理由。
別人的意見(jiàn)都不對(duì)，只有我才是正確的。
我認(rèn)真分析了別人的意見(jiàn)后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。
別人的意見(jiàn)也許有道理，可是我做不到。
欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。
欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。
欣賞自己的同時(shí)，也要會(huì)欣賞他人。
驕傲自大、目中無(wú)人
不能發(fā)展自己
做到了重視他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)，客觀冷靜地分析，既不盲從，也不忽視，用更改理性的心態(tài)對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。
發(fā)現(xiàn)自己-做更好的自己
我們?cè)撊绾谓蛹{和欣賞自己
接納自己，需要接納自己的全部。（包括優(yōu)點(diǎn)、不完美；性格、身材、現(xiàn)在、過(guò)去等）
接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。
學(xué)會(huì)欣賞自己（包括獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、他人的奉獻(xiàn)）
欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。
在欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作。
做更好的自己
如何
02
課堂活動(dòng)：夸夸我自己
我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？
我做了哪些努力？
我為同學(xué)們和班級(jí)做了什么事情？
從前我總會(huì)因?yàn)閯e人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)而苦惱，今天以后我以后要學(xué)會(huì)欣賞自己，再也不聽(tīng)別人的想法和建議了！
討論：你覺(jué)得這種想法對(duì)嗎？
筆記：如何做更好的自己？
學(xué)會(huì)欣賞自己。
欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)
我們要學(xué)會(huì)接納自己。
接納自己，需要接納自己的全部。既接納優(yōu)點(diǎn)又接納缺點(diǎn)，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
請(qǐng)你以下列句式開(kāi)頭，講述你的故事。
有些缺點(diǎn)，如 ，我不能接受，因?yàn)? ；
有些不滿意，如 ，我不能接受，因?yàn)? ；
面對(duì)自己的缺點(diǎn)或者不滿意的部分，我會(huì)
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你在面對(duì)自己的不完美，不滿意的部分，
你是否像劉翠青一樣選擇了接納自己呢？
你從劉翠青身上學(xué)到該如何接納自己？
我們應(yīng)怎樣接納自己？
(1)接納自己需要接納自己的全部。
(2)接納自己的缺點(diǎn)和不滿意的部分，需要我們以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
相關(guān)鏈接
潛能是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。人的潛能是多方面的，根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，每個(gè)人都可能具有不同的潛能。
新知探究
16
他們的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何認(rèn)識(shí)他們的？
思考交流
更好的自己，是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。
新知探究
①學(xué)會(huì)欣賞自己
知識(shí)歸納
怎樣做更好的自己？
④不斷發(fā)掘自己的潛能。
③不斷完善自己
②學(xué)會(huì)接納自己
新知探究
01
“不必美慕他人，自己也是一道風(fēng)景。”每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，這啟示我們（ ）
A．要學(xué)會(huì)接納與欣賞自己
B．理想是成功的關(guān)鍵
C．要重視他人評(píng)價(jià)
D．自強(qiáng)可以讓我們更自信
A
02
（2024·湖南長(zhǎng)沙·中考真題）我們期望生命精彩，卻又對(duì)自我價(jià)值心存疑惑。如圖漫畫鼓舞我們（ ）
A．激發(fā)潛能，做更好的自己
B．學(xué)會(huì)慎獨(dú)，能夠自我省察
C．追求自由，完全自己做主
D．行己有恥，拒絕不良誘惑
A
小陳同學(xué)多次參加全國(guó)、省市田徑比賽，在比賽中一次次突破自我，屢獲佳績(jī)。榮譽(yù)的背后，是她成百上千個(gè)日日夜夜的“奔跑”，更飽含了太多不為人知的“跌倒”。這啟示我們要（ ）
①正確認(rèn)識(shí)自己，克服自卑心理
②增強(qiáng)生命韌性，綻放生命精彩
③不斷激發(fā)潛能，做更好的自己
④重視他人評(píng)價(jià)，檢視自身不足
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
03
C

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