資源簡介

(共39張PPT)
統編版七上道法期末專題復習講練課件
本套期末講練課件含以下內容
模塊1 分課核心梳理過關講練
模塊2 分單元梳理復習總結高頻考點演練
模塊3 熱點專題材料分析題演練
第三單元　珍愛我們的生命
第十課　保持身心健康
第1課時　愛護身體
知識概覽
愛護身體
易錯易混
鍛煉身體就是讓我們的身體更強壯。
　　這種觀點是片面的。我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高
身體的免疫力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。在享
受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
教材釋疑
（教材P75“探究與分享”）結合生活經歷，說說你的看法和建議。
　?。?）看法：不健康的生活習慣，不僅不利于身體健康，還會對學習產生消極
影響。
　?。?）建議：我們的興趣愛好不能影響身體的健康，應該在保證正常休息的情
況下，發展自己的興趣愛好。
1. 為什么要保持身心健康？
（1）保持身心健康是提高 的關鍵。
（2）只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的 和蓬勃的朝氣。
（3）只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態度和良好
的 ，看到生命中更多的希望和光彩。
生命質量　
精力　
人際關系　
2. 為什么要愛護身體？
（1）身體是生命存在的 。
（2）身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家
的人口素質和 。
（3）愛護自己的身體，是一種對 的態度，我們要做自身健康的
第一責任人。
根本　
社會的發展　
生命負責任　
3. 怎樣愛護身體？
（1）愛護身體，應當關注自己的 。
（2）愛護身體，應當養成健康的 。
（3）愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體， 。
身體狀況　
生活方式　
強健體魄　
4. 如何關注自己的身體狀況？
（1）我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用
維護自身健康。
（2）積極主動獲取健康信息，知道生理健康的 ，能夠判斷自己的
身體是否處于正常狀態。如有不適，應及時科學就醫。
衛生保健服務
基本標準　
5. 如何養成健康的生活方式？
我們要 ，注重飲食有節、起居有常、動靜結合，杜絕
。
自覺自律　
不良嗜
好　
6. 如何積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄？
（1）我們要參加適合自己的 ，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。
（2）在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志， 。
體育鍛煉　
健全人格　
1. 習近平總書記提出“健康第一”，這是我們促進學生身心健康發展的根本遵循。
黨和國家高度重視身體健康是因為（　B?。?br/>①身體健康關系個人的成長和發展?、谥挥猩眢w健康才能提高學習成績?、?br/>身體健康關系國家的人口素質和社會的發展　④身體健康是提高生命質量的
最關鍵因素
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
2. （教材素材改編）世界杯足球賽期間，小偉常常半夜起來看比賽，然后在網上和
球友一起聊天，早上再匆匆忙忙趕到學校。一天，上體育課跑步時，小偉突然眼
前一黑，摔倒在地。對此，下列理解正確的是（　B?。?br/>①小偉沒有做到愛護自己的身體?、谛撛鰪姲踩婪兑庾R?、畚覀円P注
自己的身體狀況?、馨疽箍幢荣愂潜３稚硇慕】档囊环N方式
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
3. 全民健身理念深入人心，“科學健身動起來”成為越來越多人的共同習慣和選
擇?？茖W健身需要（　A　）
①多樣化運動?、诳茖W熱身?、奂哟筮\動強度?、軈⒓芋w育競技比賽
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
A
4. 守護生命首先要關注自己的身體，養成健康的生活方式，對生命負責任。下列行
為體現愛護自己身體的有（　B?。?br/>①了解自己對哪些藥物過敏?、陉P注家庭成員的健康信息　③定期進行身體健康
的檢查　④閱讀內容健康向上的書籍
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
5. 新修訂的體育法明確規定：學校必須按照國家有關規定開齊開足體育課，確保體
育課時不被占用；學校應當將在校內開展的學生課外體育活動納入教學計劃，與
體育課教學內容相銜接，保障學生在校期間每天參加不少于1小時體育鍛煉。上
述舉措有利于（　B　）
①引導學生養成健康的生活方式?、谘杆偬岣邔W生的整體健康水平?、墼鰪妼W生
的體魄，促進學生健康成長?、芴岣邔W生的學習成績
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
6. （新考法·問卷調查）下圖是中學生小偉在某調查問卷中的部分回答。據此，你
對他的建議是（　C?。?br/>C
生活方式小調查
1.你每天都吃早餐嗎？（A） A. 偶爾吃 B. 經常吃 C. 每天都吃
2.你選擇食物的原則是什么？（C） A. 無所謂 B. 營養均衡的
C. 喜歡吃的
3.你是否有自覺鍛煉的習慣？（B） A. 有 B. 沒有 C. 說不好
A. 敬畏生命，掌握自救自護的方法 B. 關愛生命，尊重關懷他人的生命
C. 愛護身體，養成健康的生活方式 D. 傳承生命，養護自己的精神世界
7. 2024年6月6日是全國第29個愛眼日，活動主題為“關注普遍的眼健康”。保護眼
睛我們要做到（　A?。?br/>①科學規范使用手機等電子產品?、陴B成良好生活方式，保持用眼健康　③定期
進行視力檢查就能預防近視?、苁罴倏梢苑潘缮硇?，多參與網絡生活
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
A
8. 《中華人民共和國體育法》第十七條規定：國家倡導公民樹立和踐行科學健身理
念，主動學習健身知識，積極參加健身活動。對此，公民應該（　B?。?br/>①在日常生活中養成健康的生活方式?、谠谌鐣I造濃厚的體育鍛煉氛圍?、?br/>增強健康意識，珍愛生命、關注身體?、転樗税才藕煤侠淼捏w育鍛煉時間
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
9. 我國自2011年啟動實施農村義務教育學生營養改善計劃至今10多年來，讓一些農
村學生實現了從“吃不飽”到“吃得飽”，但在營養改善過程中，油鹽超標、超
重肥胖等現象也在悄然浮現。為改善這些現象，廣大學生應該（　A　）
①關心身體狀況，養成健康的生活方式　②改善飲食結構，攝入低鹽少油的食物　
③及時享樂，滿足自己的所有口腹需求?、馨褷I養膳食學習作為文化教育課程的
中心
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
A
10. 從公園里隨處可見的慢跑、太極拳和廣場舞，到隨時火熱開打的“小區杯”球
賽，從穿行于綠水青山間的戶外騎行，到江邊海上乘風逐浪的水上運動……體
育從來不只是賽場上的榮耀，更是日常生活的“標配”。人們這種做法
（　C?。?br/>①表明生命是有限的、不可逆的?、谟欣陴B成健康的生活方式?、凼菒圩o身
體、珍愛生命的表現?、苷蔑@出對他人生命的敬畏、關懷
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
C
11. 下面漫畫啟示青少年要（　B?。?br/>A. 珍惜青春，享受多元美好生活
B. 加強鍛煉，保持身體吃動平衡
C. 充盈生命，適度參加社會實踐
D. 全面發展，培養各種興趣愛好
B
12. 為了落實“雙減”要求，某學校采取“作業熔斷制度”，每晚的作業量學生
20：00前就可完成。對于該學校的做法，你的看法是（　A　）
①贊成，保證學生充足的睡眠，有利于身心健康?、谫澇桑撔Ｒ詫W生為本，
減輕學生的作業負擔　③不贊成，完不成作業不利于學生成績的提高?、懿毁?br/>成，完成老師布置的作業是學生的基本要求
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
A
13. 【愛護身體　健康成長】
　　我國政府始終堅持“人民至上，生命至上”的思想，全面推進健康中國建
設。國家衛健委印發《健康中國行動2023年工作要點》，其中包括依托12355青
少年服務平臺，持續開展生命教育、自護教育等健康守護行動。
（1）材料說明什么是一種對生命負責任的態度？
愛護自己的身體。
（2）愛護身體需要注意哪些方面？
①應當關注自己的身體狀況。②應當養成健康的生活方式。③應當積極、
主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
（3）請你列舉兩種健康文明的生活方式。
示例：早睡早起、勤鍛煉、營養均衡搭配。
第三單元　珍愛我們的生命
第十課　保持身心健康
第2課時　滋養心靈
滋養心靈
知識概覽
易錯易混
生命健康就是指擁有健康的身體。
　　這種觀點是錯誤的。良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和
豐富的精神。擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
拓展延伸
有助于維護青少年心理健康的建議
（1）提供支持和安全感。
（2）培養積極心態。
（3）養成健康的生活方式。
（4）建立良好的人際關系。
（5）學會應對壓力。
（6）家庭、學校和社會都應該為青少年心理健康的發展提供必要的資源和支持。
1. 為什么要滋養心靈？
（1）良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的
。
（2）擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的 。
精
神　
重要支柱　
2. 怎樣滋養心靈？
（1）滋養心靈，需要我們保持 。
（2）滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的 。
心理健康　
精神世界　
3. 如何保持心理健康？
（1）在日常生活中，主動學習 知識，掌握自我調節的方法，必要
時積極尋求 ，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
（2）保持心理健康還需要我們 ，增強生命韌性。
心理健康　
專業幫助　
磨煉意志　
4. 怎樣豐富自己的精神世界？
（1）我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的 。
（2）要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升 ，讓生命充滿色彩
與活力。
底氣與能力　
人生境界　
1. 心理健康教育活動月期間，某校通過舉辦心理美文誦讀比賽、“我繪我心”繪畫
展、團體沙盤游戲、心理班會課等活動，幫助學生認識自我、舒緩情緒、注入能
量。學校開展此類活動旨在（　D?。?br/>A. 服務教學，提高學生考試成績
B. 以生為本，助力文明校園建設
C. 化解沖突，促進同學間的交往
D. 守護成長，關愛學生心理健康
D
2. 青少年心理健康問題是很多家庭關注的重點和痛點，在今年兩會上也受到代表委
員們的高度關注。作為新時代的中學生，確保心理健康成長，需要（　A?。?br/>①掌握自我調節方法?、趯W習心理健康知識?、蹚氐赘涣记榫w?、芡七M心理
健康教育
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
A
3. “天行健，君子以自強不息?！卑l掘生命的力量，增強生命的韌性，我們要
（　C　）
①獨自面對，拒絕他人幫助?、谂囵B幽默感，保持樂觀心態?、奂ぐl斗志、磨煉
堅強意志　④知難而退，放棄追求目標
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
C
4. 近年來，中央廣播電視總臺不斷推出《中國漢字聽寫大會》《中國成語大會》
《中國謎語大會》《經典詠流傳》等節目，用流行方式傳承百代甄選的中國智
慧，滋養心靈。這告訴我們（　B?。?br/>A. 滋養心靈，需要我們保持心理健康
B. 滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界
C. 愛護身體，應當養成健康的生活方式
D. 保持心理健康需要我們磨煉意志，增強生命的韌性
B
5. （跨學科·語文）保持心理健康需要我們磨煉意志，增強生命韌性。下列詩句能
體現磨煉意志的是（　C?。?br/>A. 人生自古誰無死？留取丹心照汗青
B. 梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香
C. 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
D. 天生我材必有用，千金散盡還復來
C
6. 教育部等17部門聯合發文，中小學每校至少配備1名專（兼）職心理健康教育老
師。到2025年，全國配備專（兼）職心理健康教育教師的學校比例達到95％。這
表明（　B?。?br/>①國家高度重視對未成年人的心理健康教育?、谛睦斫】到逃殉蔀槊總€學校的
主要任務　③心理健康教育問題已經成為嚴重社會問題　④良好的生命狀態需要
健康的心理
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
7. 2024年6月某區教育局印發《關愛青少年生命健康“潤心”行動實施方案》以
來，全區教育系統全面部署，聯合公安、民政、衛健、團委、婦聯、關工委等幫
助每所學校建立關愛工作小組，對重點學生進行全方位、全流程關愛，不斷健全
科學系統的青少年健康成長保障體系，為未成年心理健康保駕護航。這樣做
（　B?。?br/>①有利于廣大青少年增強生命的韌性　②有利于從根本上消除學生心理問題?、?br/>有利于指導學生學會接納欣賞自己　④有利于化解成長中的一切不良煩惱
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
8. 【呵護心靈　健康成長】
　　近年來，青少年焦慮、抑郁時有發生，且有低齡化趨勢，引起了社會廣泛關
注。中國科學院心理研究所發布的《中國國民心理健康發展報告（2021—
2022）》顯示：青少年群體中有14.8％的人存在不同程度的抑郁風險，高于成年
群體，需要進行有效干預和及時調整。全國兩會上，不少代表委員針對青少年健
康成長、青少年心理健康、學生心理危機預警等問題提出建議。
　　你校準備組織一次學生心理健康調研活動。作為校學生會干部，你負責了本
次活動的調研工作，需要完成以下任務。
（1）通過調研你認為同學們存在哪些心理問題？
示例：學習壓力過大、考試焦慮、交友障礙、厭學、抑郁問題等。
（2）為了解決同學們的心理問題，根據你的了解，你認為他們想對父母和老師
說說哪些悄悄話？
對父母：不要只顧掙錢，不顧及我們的存在；我多想和你們真誠溝
通；等等。
對老師：不要只看到我的分數，沒有看到我付出的努力；不要用分數評價
一個學生；管理不要太死板，給我們一些自由的時間；等等。
（3）呵護心靈，健康成長，請你為青少年保持心理健康提幾條建議。
①在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時
積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。②保持
心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。

展開更多......

收起↑