資源簡(jiǎn)介

(共22張PPT)
1.2規(guī)劃初中生活
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.規(guī)劃的含義
2.規(guī)劃的重要性或意義
3.如何做好初中生活規(guī)劃
PART
1
暢想初中生活
測(cè)一測(cè)：你是時(shí)間的主人嗎？
假如你有以下四件事情要（想）做，你會(huì)先做什么？后做什么？請(qǐng)為事情完成先后排序，并說明理由。
四件事情 排序
寫明天要上交的道法作業(yè)
刷抖音
復(fù)習(xí)薄弱科目教學(xué)
運(yùn)動(dòng)鍛煉身體
規(guī)劃的含義
規(guī)劃是對(duì)未來的事情
作出事先的設(shè)計(jì)與安排。
01
02
03
04
認(rèn)真閱讀教材P6－8頁內(nèi)容，思考下列問題，要求大字慢看，小字快讀，并且用鉛筆圈點(diǎn)勾畫重難點(diǎn)知識(shí)，時(shí)間3分鐘。
四
自主研學(xué)
2、為什么要規(guī)劃初中生活？/意義/重要性？
3、怎樣規(guī)劃初中生活？
4、？
05
5、？
1、什么是規(guī)劃/規(guī)劃內(nèi)涵？
1
規(guī)劃的含義？
2
規(guī)劃初中生活的意義？
3
如何規(guī)劃初中生活？
自主學(xué)習(xí)
閱讀教材P6—8，完成導(dǎo)學(xué)內(nèi)容。
在今年的巴黎奧運(yùn)會(huì)上，00后小將鄭欽文奪得奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球女單冠軍。這是中國(guó)網(wǎng)球隊(duì)奪得的首枚奧運(yùn)會(huì)女單金牌！我們一起來看看她的成長(zhǎng)史。
猜猜她是誰？
小組合作探究：奧運(yùn)冠軍鄭欽文怎樣走向成功之路的？
鄭欽文來自湖北十堰，父親鄭建坪是一名田徑運(yùn)動(dòng)員，看到小時(shí)候的鄭欽文每天蹦蹦跳跳，認(rèn)為女兒很有天賦，想培養(yǎng)她當(dāng)運(yùn)動(dòng)員。嘗試了羽毛球、乒乓球和網(wǎng)球后，鄭欽文更喜歡網(wǎng)球，父親最終為其選擇了網(wǎng)球。
在中國(guó)，想要成為最頂尖的網(wǎng)球球員，最簡(jiǎn)單的方法就是抄李娜作業(yè)。李娜的老師是誰，鄭建坪就找誰教女兒。從小到大，父親為鄭欽文安排的是“高配”版的教練、訓(xùn)練，教練組每周都會(huì)圍繞她的進(jìn)度專門開會(huì)，針對(duì)性做出專門的體能訓(xùn)練方案。
鄭欽文是所有運(yùn)動(dòng)員里最刻苦的一個(gè)。他的教練里巴坦言，這輩子沒見過像鄭欽文那樣努力的人，訓(xùn)練場(chǎng)上永遠(yuǎn)最早到、最晚走，即使筋疲力盡，也表現(xiàn)出一種繼續(xù)訓(xùn)練的渴望，常常對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度不滿。鄭欽文家里沒有電視，客廳幾乎沒有家具，方便她隨時(shí)在家揮拍訓(xùn)練。她從來不吃零食，也不能喝飲料。一年360天都在堅(jiān)持吃雞胸肉西藍(lán)花。這大概是在效仿C羅——為了把自己的體脂率保持在7%，C羅每天會(huì)喝一升水，絕對(duì)不碰可樂，常年只吃雞胸肉。
小組合作探究，閱讀材料，搜集整理材料信息，思考問題。時(shí)間5分鐘。
思考：鄭欽文是如何規(guī)劃自己的成功之路的？對(duì)我們做好初中生活規(guī)劃有什么啟示？
奧運(yùn)冠軍的成長(zhǎng)之路
確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)
制定行動(dòng)方案
落實(shí)具體行動(dòng)，持之以恒
問題導(dǎo)學(xué)
有一天課上，魏校長(zhǎng)向同學(xué)們提出一個(gè)問題:"請(qǐng)問諸生為什么而讀書 "
同學(xué)們踴躍回答。有的說:"為明理而讀書。"有的說:"為做官而讀書。"也有的說:"為掙錢而讀書。""為吃飯而讀書"……周恩來一直靜靜地坐在那里，沒有搶著發(fā)言。魏校長(zhǎng)注意到了，打手勢(shì)讓大家靜下來，點(diǎn)名讓他回答。周恩來站了起來，清晰而堅(jiān)定地回答道:"為中華之崛起而讀書!"
2.如何做好初中生活規(guī)劃？
①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。在老師和家長(zhǎng)的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和性格、能力、興趣愛好等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。
問題導(dǎo)學(xué)
初一年
發(fā)展目標(biāo)
初二年
發(fā)展目標(biāo)
初三年
發(fā)展目標(biāo)
考上高中
社會(huì)需要
自身?xiàng)l件：
性格、能力、興趣、愛好
結(jié)合自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，分享實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的好方法、好習(xí)慣。
確定目標(biāo)以后，①首先要制定詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃，將目標(biāo)分解為可操作的步驟，并制定時(shí)間表和資源分配；②培養(yǎng)積極的心態(tài)，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)；③持之以恒，無論遇到多大的困難或挫折；④實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)（階段目標(biāo)）及時(shí)激勵(lì)自己，可以設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制；⑤培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力，合理安排時(shí)間；⑥與家人、朋友或老師分享你的目標(biāo)，并尋求他們的支持和鼓勵(lì)；……
筆記梳理
（2）做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，形成具體的行動(dòng)計(jì)劃。
3、怎樣規(guī)劃初中生活？
班會(huì)上，同學(xué)們圍坐在教室，暢想自己的初中生活。
①同學(xué)們都是依據(jù)什么確定了自己的發(fā)展目標(biāo)？
②結(jié)合同學(xué)們的討論，我們應(yīng)怎樣確定自己的發(fā)展目標(biāo)？
小軍：我喜歡打籃球，想在籃球比賽中為咱們班爭(zhēng)光，三年后，籃球可以成為我的新技能。
小亮：我喜歡做實(shí)驗(yàn)，我想在學(xué)校的科技節(jié)上向大家展示我的成果。
小依：我從五歲開始跳舞，我掌握了許多舞蹈的技巧，我希望未來我可以成為舞蹈家，我的爸爸媽媽都非常支持我。
小晨：我在小學(xué)一直參加演講比賽，我想?yún)⒓訉W(xué)校的辯論賽。這樣既能鍛煉我的表達(dá)能力，還能結(jié)交志同道合的朋友。
人生目標(biāo)
考上理想大學(xué)
規(guī)劃好初中生活
考上理想高中
中考取得勝利
初中階段目標(biāo)
認(rèn)真挺好每一堂課，
做好每次的作業(yè)，
嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)待每一次考試……
從目標(biāo)出發(fā)，把自己的大目標(biāo)分解為各個(gè)階段的小目標(biāo)，腳踏實(shí)地，步步為營(yíng)，創(chuàng)造奇跡！
②做好初中生活的規(guī)劃,應(yīng)當(dāng)制定行動(dòng)方案。
14歲初登奧運(yùn)賽場(chǎng)，便三跳滿分奪金!全紅嬋在女子單人10米 跳臺(tái)決賽中取得的“天花板”成績(jī)讓她成為大家眼中的“跳水天才”,其教練表示她取得現(xiàn) 在的成績(jī)其實(shí)都是用刻苦訓(xùn)練換來的，“全紅嬋每天練習(xí)400多跳，比隊(duì)里平均跳水量多出 100次。
分析全紅嬋實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，獲得榮譽(yù)的密碼有哪些？
③有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。
“努力”有方法？
①分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。
②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。
③“不積跬步，無以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。
⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。
議學(xué)總結(jié)
規(guī)劃初中生活
規(guī)劃的含義：規(guī)劃是對(duì)未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。
為什么要規(guī)劃
生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷人盲目和無序，合理的規(guī)劃可以指引我們更好地度過初中階段。
如何規(guī)劃
①做好初中生活的規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。
②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。
③我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。
1. 關(guān)于初中生活規(guī)劃，下面同學(xué)說法正確的有 ①小明：生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目 和無序 ②小華：合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段 ③小麗：做好初中生活規(guī)劃，需要一定的方法 ④小亮：我們要活在當(dāng)下，沒有必要規(guī)劃初中生活。
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
A
課堂練習(xí)
2.制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案，正確的順序是
①列出時(shí)間表
②明確實(shí)施細(xì)節(jié)
③對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解
④形成具體的行動(dòng)計(jì)劃
B
A.①②③④
B.③②①④
C.①③④②
D.②③①④
課堂練習(xí)
3、“為者常成，行者常至。”“道雖邇，不行不至；事雖小，不為不成。”有了規(guī)劃，我們更要（ ）
①不斷調(diào)整我們的規(guī)劃
②將“努力”落實(shí)在每一天的行動(dòng)中
③堅(jiān)持不懈地去執(zhí)行計(jì)劃
④只考慮個(gè)人規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的理想和目標(biāo)
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
B
【解析】本題考查有了規(guī)劃更應(yīng)當(dāng)持之以恒去努力。②將“努力”落實(shí)在每一天的行動(dòng)中③堅(jiān)持不懈地去執(zhí)行計(jì)劃，說法正確，故答案為B。
4、初中三年，是收獲的三年，是成長(zhǎng)的三年，也可能留下遺憾的三年。如何規(guī)劃初中生活助力自己成長(zhǎng)成才，不留遺憾？( )
①請(qǐng)老師和父母為我們制定初中生活規(guī)劃。
②結(jié)合自己的性格、能力、興趣愛好等設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo) ③根據(jù)自己的實(shí)際情況，制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案 ④持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中
A ①②③ B ①②④ C ①③④ D.②③④
D
【解析】本題考查如何規(guī)劃初中生活；①請(qǐng)老師和父母為我們制定初中生活規(guī)劃。說法錯(cuò)誤，應(yīng)是在老師和家長(zhǎng)的幫助下，應(yīng)排除，故答案為B。
道德與法治七年級(jí)上冊(cè)第一課第二框
感
謝
觀
看
規(guī)劃初中生活

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