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材料作文審題與例文 技術雙刃劍：在時間管理中尋找平衡
[2023·全國甲卷]閱讀下面的材料，根據要求寫作。
人們因技術發展得以更好地掌控時間，但也有人因此成了時間的仆人。這句話引發了你怎樣的聯想與思考 請寫一篇文章。
要求:選準角度,確定立意,明確文體，自擬標題;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800 字。
【審題分析】
一、材料解讀
2023年全國甲卷的作文題目圍繞“時間與技術發展”的關系展開，給出了一個富有哲理和思辨性的材料：“人們因技術發展得以更好地掌控時間，但也有人因此成了時間的仆人。”這句話蘊含了多重含義，既體現了技術發展對人類生活方式的積極影響，也揭示了潛在的負面影響，引導考生深入思考技術與人類生活、特別是時間管理之間的復雜關系。
二、核心話題提煉
技術發展與時間掌控：技術（如智能手機、互聯網、智能設備等）的飛速發展，使得人們能夠以前所未有的效率處理日常事務、獲取信息、溝通交流，從而在某種程度上實現了對時間的“掌控”。
時間管理的雙刃劍：然而，技術的過度依賴也可能導致人們陷入時間管理的誤區，成為時間的“仆人”，即被各種通知、社交應用、娛樂內容等不斷分散注意力，失去對時間的自主支配權。
三、立意角度分析
（一）正面立意
技術賦能，高效生活：探討技術如何幫助人們優化時間管理，提高工作效率，提升生活質量。例如，通過智能日程安排軟件規劃生活，利用在線教育平臺隨時隨地學習，等等。
科技創新，促進時間自由：強調技術創新為個體提供了更多自由支配時間的可能性，如遠程辦公、自動化生產等，使人們能在更少的時間內完成更多工作，從而有更多時間享受生活或追求個人興趣。
（二）反面立意
技術奴役，時間碎片化：分析技術如何導致人們的時間被無意義地分割，注意力難以集中，進而影響工作效率和心理健康。如社交媒體的無休止刷新、短視頻平臺的持續滾動等。
技術依賴與自主性的喪失：批判性地思考技術對個體自主性的侵蝕，指出過度依賴技術可能使人喪失獨立思考和決策的能力，成為技術的附庸。
（三）辯證思考
技術發展與時間管理的平衡：提出在享受技術便利的同時，應保持清醒的頭腦，學會合理安排時間，避免被技術綁架。強調自我約束和自律的重要性。
技術倫理與人文關懷：探討技術發展背后的倫理問題，呼吁在追求技術進步的同時，關注人的全面發展，尤其是時間管理能力的培養和心理健康的維護。
四、寫作建議
1.明確觀點：開篇即亮明自己的觀點，是支持技術發展帶來的時間掌控優勢，還是警惕其潛在的負面效應，或是采取辯證態度。
2.論據充分：通過具體事例、數據或引用專家觀點來支撐自己的觀點，使論述更具說服力。
3.邏輯清晰：合理安排文章結構，先提出問題，再分析問題，最后提出解決方案或展望未來。注意段落之間的過渡和銜接，保持文章的連貫性。
4.語言生動：適當運用修辭手法，如比喻、排比等，使文章語言更加生動形象，增強可讀性。
5.深度思考：避免泛泛而談，要深入挖掘問題本質，展現自己的獨立思考和見解。同時，也要關注現實生活中的熱點問題，使文章具有時代感和現實意義。
當然，基于上述審題分析，我們可以針對每個角度進一步細化觀點、標題和寫作提綱的確定方法。
一、正面立意
（一）觀點確定：
技術的發展極大地促進了人類對時間的掌控能力，使得生活更加高效、便捷。
（二）標題示例：
1.“科技之光：點亮時間管理的新紀元”
2.“掌控時間的藝術：技術如何重塑我們的生活節奏”
（三）寫作提綱：
1.引言：簡述技術發展對人類社會的影響，引出時間管理這一核心話題。
2.技術賦能時間管理：
列舉具體技術工具（如日程管理軟件、在線學習平臺）如何幫助人們優化時間分配。
分析這些技術如何提升工作效率，減少無效時間消耗。
3.高效生活的實踐案例：分享幾個成功利用技術優化時間管理的案例，展現其積極影響。
4.面臨的挑戰與應對：簡要提及可能存在的挑戰（如信息過載），并提出應對策略。
5.結論：強調技術發展對時間管理的正面作用，鼓勵合理利用技術提升生活質量。
二、反面立意
（一）觀點確定：
技術的過度依賴導致人們成為時間的仆人，失去了對時間的自主支配權。
（二）標題示例：
1.“時間的囚徒：技術依賴下的時間管理困境”
2.“警惕！別讓技術偷走你的時間”
（三）寫作提綱：
1.引言：通過現象描述（如手機不離手、頻繁查看社交媒體）引出技術依賴問題。
2.時間碎片化的現象：
分析技術如何導致時間被無意義地分割（如短視頻、即時通訊）。
探討這種碎片化對工作效率和心理健康的影響。
3.技術奴役的案例分析：選取幾個典型案例，展示技術依賴如何使人失去自主性。
4.反思與警醒：呼吁人們反思技術使用習慣，警惕成為時間的仆人。
5.解決方案：提出減少技術依賴、恢復時間自主性的方法和建議。
6.結論：強調技術應服務于人類而非控制人類，倡導健康的時間管理觀念。
三、辯證思考
（一）觀點確定：
技術發展既是時間管理的助力也是挑戰，關鍵在于如何平衡利用。
（二）標題示例：
1.“技術雙刃劍：在時間管理中尋找平衡”
2.“駕馭技術，主宰時間：一場智慧與自律的較量”
（三）寫作提綱：
1.引言：提出技術發展對時間管理的雙重影響，引出平衡利用的重要性。
2.技術作為時間管理的助力：
回顧技術發展帶來的便利和效率提升。
強調合理利用技術可以優化時間管理。
3.技術依賴與時間管理困境：
分析技術過度依賴導致的時間碎片化、注意力分散等問題。
探討這些問題如何影響生活質量和心理健康。
4.尋找平衡的策略：
提出自我約束和自律的重要性。
分享時間管理技巧和方法（如番茄工作法、時間塊規劃）。
強調培養健康的技術使用習慣。
5.實踐案例與反思：結合個人或社會案例，展示平衡利用技術的實踐成果和反思。
6.結論：強調在技術發展的大潮中，保持清醒頭腦，通過智慧和自律實現時間管理的最佳狀態。
當然，以下是一篇基于“辯證思考”角度的高考材料作文示范，旨在探討技術發展在時間管理中的雙重作用及如何尋求平衡。
標題：
技術雙刃劍：在時間管理中尋找平衡
正文：
在這個日新月異的時代，技術如同一股不可阻擋的洪流，深刻地改變著我們的生活方式，其中最為顯著的影響之一，便是它對我們時間管理方式的重塑。技術，這把雙刃劍，既是我們高效生活的得力助手，也是可能讓我們陷入時間困境的隱形枷鎖。因此，如何在時間管理中找到與技術和諧共處的平衡點，成為了我們這個時代的重要課題。
技術的助力：優化時間管理的利器
不可否認，技術的發展為時間管理帶來了前所未有的便利。從古老的日歷到現代的日程管理軟件，從紙質筆記到云端同步的電子筆記，技術讓時間的規劃和執行變得更加高效和靈活。我們可以輕松地在手機上設置提醒，確保重要事項不被遺漏；通過在線學習平臺，我們可以隨時隨地獲取知識，提升自我。這些技術工具如同我們的時間管家，幫助我們更加精準地掌控時間，實現生活的有序和高效。
技術的挑戰：時間碎片化的陷阱
然而，技術的雙刃劍特性也在逐漸顯現。隨著智能手機的普及和移動互聯網的飛速發展，我們越來越難以抵擋那些碎片化信息的誘惑。短視頻、社交媒體、即時通訊……這些看似無害的應用，卻在無形中侵蝕著我們的時間，使我們陷入一種“忙碌卻低效”的怪圈。我們的時間被切割成無數碎片，難以集中精力完成真正重要的事情。這種時間碎片化不僅降低了我們的工作效率，還可能對我們的心理健康造成負面影響。
尋找平衡：智慧與自律的較量
面對技術的雙重影響，我們該如何在時間管理中找到平衡點呢？答案在于智慧與自律的較量。首先，我們需要認識到技術只是工具，而非生活的全部。我們應該學會合理規劃和利用技術，讓其成為我們時間管理的助力而非阻力。其次，我們需要培養自律精神，學會抵制那些無意義的誘惑，將時間和精力集中在真正有價值的事情上。同時，我們還可以借鑒一些有效的時間管理技巧和方法，如番茄工作法、時間塊規劃等，幫助我們更好地規劃和管理時間。
更重要的是，我們應該學會反思和調整。在享受技術帶來的便利的同時，我們也要時刻關注自己的時間使用狀況，及時發現問題并進行調整。只有這樣，我們才能在技術的大潮中保持清醒的頭腦，實現時間管理的最佳狀態。
結語：
技術是一把雙刃劍，它既能助力我們優化時間管理，也可能讓我們陷入時間碎片化的困境。因此，我們需要以智慧和自律為武器，在時間管理中尋找與技術和諧共處的平衡點。只有這樣，我們才能在快節奏的現代生活中保持從容不迫的步伐，實現自我價值的最大化。
根據高考作文的一般評分標準，我會對這篇作文進行如下自評：
自評分數：45-48分（滿分以70分計，或根據具體省份的滿分標準適當調整）
理由：
一、立意深刻，主題明確（15-18分）：本文圍繞“技術雙刃劍：在時間管理中尋找平衡”這一主題展開，深入探討了技術發展對時間管理的雙重影響，并提出了尋找平衡點的必要性。立意新穎，緊扣時代脈搏，展現了考生對現實問題的深刻思考和獨到見解。
二、內容豐富，結構嚴謹（15-18分）：文章結構清晰，分為“技術的助力”、“技術的挑戰”和“尋找平衡”三個部分，邏輯嚴密，條理分明。每個部分都通過具體例子和深入分析來支撐觀點，內容豐富充實，沒有空洞無物的論述。
三、語言表達流暢，文采斐然（10-12分）：文章語言流暢自然，用詞準確生動，能夠準確傳達作者的思想和情感。同時，作者還運用了一些修辭手法（如比喻“技術如同一股不可阻擋的洪流”）來增強文章的表達效果，使文章更具文采。
四、卷面整潔，書寫規范（假設為附加分，3-5分）：雖然這一點在自評中通常不直接體現，但假設從卷面整潔和書寫規范的角度來看，如果本文在這方面也表現良好，那么將有助于提高整體評分。
五、不足之處：盡管本文在多個方面表現出色，但仍有一些提升空間。例如，在“尋找平衡”部分，作者雖然提出了要培養自律精神、借鑒時間管理技巧等建議，但可能還可以進一步細化這些建議的具體實施方法或案例，以增強文章的說服力和實用性。此外，如果能在文章中適當引用一些權威數據或專家觀點來支撐論點，也將使文章更加嚴謹有力。
綜上所述，本文在立意、內容、語言和結構等方面均表現出較高水平，因此我認為可以獲得較高的評分。但具體得分還需根據評卷老師的標準和偏好而定。

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