資源簡介

第一單元 少年有夢
第一課 開啟初中生活
第一框 奏響中學序曲
1、★初中階段的重要性？（P4、P2藍字）
①初中階段對我們的人生具有獨特的價值。我們正處于生命成長的“拔節孕穗期”，這一時期我們初步形成世界觀、人生觀、價值觀，需要精心引導和栽培。
②初中階段，是人生美好的年華，也是規劃未來之路的重要時期。
2、★如何面對初中生活的各種可能與挑戰？（P5）
我們要珍視當下，把握機遇，把準人生方向，積極追求進步，確立更高的發展目標，在擔當中歷練，在盡責中成長，努力使自己成為適應時代發展的有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的中學生。
第二框 規劃初中生活
3、★如何做好初中生活規劃？（P6-P7）
①做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。我們可以在老師和家長的幫助下，結合社會需要和興趣、性格、能力等自身條件，設定合理的發展目標。
②做好初中生活規劃，還應當制訂行動方案。我們可以根據實際情況對發展目標進行分解，明確實施細節，列出時間表，使行動方案切實可行。
第二課 正確認識自我
第一框 認識自己
4、★如何正確認識自己？（P10-P11）
（1）通過對自我的全面分析來認識自己。（①我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認識自己②從性格、氣質、能力等心理特征來認識自己③從自己在家庭或班級中的角色等社會關系來認識自己）
（2）通過他人的評價來認識自己。
（3）在生活實踐中認識自己。
5、★為什么要正確對待他人的評價？（P10）
①他人的評價是我們認識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
②正確對待他人的評價是走向成熟的表現。
6、怎樣正確對待他人的評價？（P10、P11方法與技能）
★我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。
第二框 做更好的自己
7、★如何做更好的自己？（P13-P15）
①學會欣賞自己。
②學會接納自己。
③不斷完善自己。
④不斷發掘自己的潛能。
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現的。
8、★怎樣欣賞自己？（P13）
①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。
②欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、堅持不懈的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。
9、★怎樣接納自己？（P14）
①接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納不足，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
②接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
10、★怎樣完善自己？（P14）
①我們要善于發揮自己的優點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
②我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
11、★怎樣發掘自己的潛能？（P14）
①我們可以通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域；
②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間；
③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
第三課 夢想始于當下
第一框 做有夢想的少年
12、★為什么要有夢想？（夢想的重要性）（P17、P16藍字）
①夢想能不斷激發我們對生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就會有希望。
②人類需要有夢想，因為有了夢想，人類社會才能不斷發展和進步。
③夢想是對未來美好生活的愿望。編織人生夢想，是青少年時期的重要主題。
④只有每個人都勇于追夢、勤于圓夢，才能匯聚起實現中華民族偉大復興的中國夢的強大力量。
13、★如何做有夢想的少年？（P18）
①做有夢想的少年，應當樹立遠大志向。我們要早立志，立大志，立長志。
②做有夢想的少年，應當緊扣時代脈搏。
第二框 學習成就夢想
14、★為什么要學習？（學習的重要性）（P19、P21）
①學習是立身做人的永恒主題，也是報國為民的重要基礎。
②學習是我們現階段的基本任務，也是我們成就夢想的重要路徑。
③學習可以提升我們的思想品德和精神境界，增強能力，增長智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實現夢想的持續力量。
④學習不僅關乎個人的前途和命運，更關乎民族的未來和發展。
15、★學習的要求有哪些？（P21）
①我們要發現并保持對學習的興趣，更加自覺、主動地學習；
②養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法，提高學習效率；
③積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。
④我們應學以致用、開拓進取、勇于創新，運用所學知識幫助他人、服務社會，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。
16、★如何實現夢想？（P21、P24單元思考與行動）
①夢想的實現，需要我們努力學習、善于學習。
②少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。
（③我們要堅定理想信念，刻苦學習，強健體魄，健全人格，將自己的夢想與中國夢有機結合，為以中國式現代化全面推進中華民族偉大復興時刻準備著。
第二單元 成長的時空
第四課 幸福和睦的家庭
第一框 家的意味
17、★家的重要性？（P27-P29）
①家是生命的居所，是心靈的港灣。（每個人都有屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。家不只是一所房子，家里有親人，家中有親情，家讓我們的心靈有所依托。）
②家是我們的第一所學校，是我們的修身之所。（父母是我們的第一任老師，我們在父母等家人的言傳身教中學習為人處世，扣好人生的“第一粒扣子”。）
③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。（在薪火相傳中，我們不僅接續著祖先的生命，而且傳承著家風。）
④家庭是社會的基本細胞。家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文明則社會文明。
18、★家風的作用？（P28）
①家風作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響家庭成員的價值觀念、性格特征、道德修養和行為習慣等。
②優良家風引導我們向上向善，促進家庭幸福和諧。
第二框 讓家更美好
19、★如何建設美好的家庭？（P30-P32）
①建設美好的家庭，需要用心體味親情之愛。
②建設美好的家庭，需要相互關愛、彼此尊重。
③建設美好的家庭，需要傳承中華民族傳統家庭美德。
④建設美好的家庭，是家庭成員的共同責任。我們要不斷提高自我管理能力，增強家庭責任意識，為家庭建設作出貢獻。
20、孝親敬老的原因及法律規定（P31相關鏈接）
（1）★原因：孝親敬老是中華民族的傳統美德，也是公民的法定義務。
第五課 和諧的師生關系
第一框 走近老師
21、教師的作用？（P35-P36）
★老師在我們的成長過程中發揮著不可替代的作用。老師是我們錘煉品格的引路人，是我們學習知識的引路人，是我們創新思維的引路人，是我們奉獻祖國的引路人。
22、★時代發展對老師提出了哪些要求？（“四有”好老師）（P36）
隨著時代的發展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好老師。
第二框 珍惜師生情誼
23、★如何建立良好的師生關系？（P38-P41）
①我們應主動理解、關心老師。
②真誠接受老師的引領和指導。
③正確對待老師的表揚和批評。
④尊重并適應不同風格的老師。
24、★如何正確對待老師的表揚和批評？（P39）
①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展。對待老師的表揚，我們應戒驕戒躁、再接再厲，爭取做得更好。
②老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自我。對待老師的批評，我們應把注意力放在老師批評的內容上，理解老師的良苦用心。
第六課 友誼之樹常青
第一框 友誼的真諦
25、★友誼的真諦是什么？（P44-P45）
①友誼是一種親密的關系。
②友誼是一種心靈的相遇。
③友誼是平等的、雙向的。
26、★友誼的作用？（P44-P45）
①在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠、肯定和關心，享受更多的快樂和溫暖，獲得精神上的支持和滿足。
②志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經得住時間的考驗和風雨的洗禮，讓我們更深刻地體悟人生的美好。
③我們共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感，在交流中共同成長。
④朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。人生路上，有些朋友陪我們一程，有些朋友伴我們一生。
第二框 交友的智慧
27、★如何正確交友？（P46-P49）
朋友間要互相鼓勵，互相切磋，互相勸勉，共同進步。
①交友需要真誠和熱情。
②交友需要慎重選擇。
③交友需要學會關心和尊重對方。
④交友需要學會處理朋友之間的矛盾和沖突。
⑤交友需要講原則。
28、★怎樣關心和尊重朋友？（P47）
①在朋友需要的時候，以行動向朋友表達關心和支持。
②關心朋友也要尊重對方，把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。
29、★怎樣處理朋友之間的矛盾和沖突？（P47）
發生矛盾和沖突時，我們可以一起協商，尋找彼此能夠接受的解決方式。
30、★怎樣把握交友的原則？（P49）
①友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。
②當朋友做錯事，甚至誤入歧途時，我們要堅持正確立場、不隨波逐流，并積極予以規勸，幫助朋友及時改正錯誤。
第七課 在集體中成長
第一框 集體生活成就我
31、★集體生活的作用？（P50-P52）
①集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個人。
②集體生活能帶給我們溫暖。
③集體生活有助于我們學會與人交往。
④集體生活有助于培養我們的責任感。
⑤集體生活有助于我們發展個性。
⑥集體是我們共同成長的園地。在集體生活中，我們展示自己，發展自己。集體的發展推動個人提升能力和健康成長。
第二框 共建美好集體
32、★如何建設美好集體？（P53-P55）
建設美好集體離不開你我他，需要我們共同參與和努力。
①建設美好集體，要確定共同的愿景。
②建設美好集體，要樹立主人翁意識。
③建設美好集體，要營造和諧有序的集體環境。
④建設美好集體，要樹立正確的合作與競爭觀念。
⑤建設美好集體，要堅持集體主義原則，發揚集體主義精神。
33、★怎樣正確處理個人利益與集體利益的關系？（P55）
①當個人利益與集體利益發生沖突時，應把集體利益放在個人利益之上。
②同時，要充分重視和保障個人的正當利益，促進集體和個人不斷發展。
第三單元 珍愛我們的生命
第八課 生命可貴
第一框 認識生命
34★生命的特點？（P61-P62）
①每個人的生命都是獨特的。
②每個人的生命都是不可逆的。
③每個人的生命都是有限的。
35、★如何讓有限的生命變得有意義？（P62）
我們應感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
第二框 敬畏生命
36、★如何敬畏生命？（P64-P65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。
②敬畏生命，就要關愛他人的生命。
③敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。
37、★怎樣關愛他人的生命？（P65）
從珍惜自己的生命走向關愛他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，尊重、關懷和善待身邊的每一個人。
第九課 守護生命安全
第一框 增強安全意識
38、★如何增強安全意識？（P68-P69）
①在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識，對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環境、人為侵害有所警覺和戒備，保護好我們的生命。
②樹立規則意識。我們要自覺遵守規則，對自身行為是否安全作出恰當評估，并及時糾正自己的不當行為，從而有效地保護我們的生命。
③增強風險意識。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領域。
第二框 提高防護能力
39、★如何提高防護能力？（P71-P72）
①提高危險預判能力。（做法：我們要在日常生活中主動學習安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科學判斷，防患于未然。）
②提高避險和逃生能力。（做法：平時，我們應當積極參加安全演練活動。在危險來臨時，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。）
③學習防護和急救的知識與技能。（原因：如果我們能在平時多掌握一些防護和急救的知識與技能，在需要緊急救護時，就不會束手無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間。）
第十課 保持身心健康
第一框 愛護身體
40、★如何愛護身體？（P75-P76）
①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
②愛護身體，應當養成健康的生活方式。
③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
第二框 滋養心靈
41、★如何滋養心靈？（P78-P79）
①滋養心靈，需要我們保持心理健康。
②滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
42、★怎樣保持心理健康？（P78）
①在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
43、★怎樣豐富自己的精神世界？（P79）
①我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；
②要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
第四單元 追求美好人生
第十一課 確立人生目標
第一框 探問人生目標
44、★為什么要樹立人生目標？（P85）
①人生目標體現著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發展方向。
②正確的人生目標會帶來穩定而持久的內在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。
第二框 樹立正確的人生目標
45、★如何樹立正確的人生目標？（P87-P89）
①正確認識個人與社會的關系，是我們樹立人生目標的必要前提。
②樹立人生目標，應當從自身實際出發。（我們要綜合評估，全面考慮，以客觀務實的態度樹立切實可行的人生目標。）
③樹立人生目標，應當與國家、民族和人民的利益相結合。（我們要把個人的發展牢牢植根于國家、民族和人民的需要，植根于中華民族偉大復興的事業。）
④樹立人生目標，應當與人類的福祉相統一。（個人的追求與進步，只有與人類的發展進步緊密聯系在一起，人生才能煥發無限的生機和活力。）
第十二課 端正人生態度
第一框 擁有積極的人生態度
46、★不同的人生態度產生的影響（P90-P91）
①積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。
②消極的人生態度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
47、★積極的人生態度體現在哪些方面？（P91-P92）
①積極的人生態度體現為樂觀向上。
②積極的人生態度體現為認真務實。
③積極的人生態度體現為勤奮進取。
第二框 正確對待順境和逆境
48、★如何正確對待順境？（P93）
①順境不驕。身處順境時，我們應珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為；
②同時，我們要有憂患意識，警惕優越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態，時刻保持謙虛謹慎的態度。
49、★如何正確對待逆境？（P93-P94）
①逆境不餒。每個人都希望自己的人生一帆風順，但是生活中難免會遇到各種各樣的困難。
②在逆境中前行，需要鼓足勇氣，迎難而上。
50、★順境和逆境的關系？（P93-P94）
①順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的，關鍵是以何種態度對待人生的境遇。
②順境和逆境在一定條件下可以相互轉化。自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉化為逆境；受磨難而奮進，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉化為順境。
③無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，處優而不養尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
第十三課 實現人生價值
第一框 在勞動中創造人生價值
51、★如何實現人生價值？（P95+P97標題）
①在勞動中創造人生價值。②在奉獻中成就精彩人生。
52、★為什么要勞動？（P96-P97）
①人生價值是通過勞動創造的。人們通過勞動創造物質財富和精神財富。
②人們各種各樣的愿望都是在勞動中實現的，人們在勞動中感受到幸福和愉悅，體會到人生的價值和美好。
③人世間的一切美好生活都是通過勞動來創造的。
④我們所取得的每一項成就，都是廣大人民用辛勤勞動、誠實勞動、創造性勞動換來的。
⑤今天，國家富強、民族復興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動來實現。
（⑥勞動是人的第一需要。通過自己的勞動，人們不僅改變了自然界，也改變了人的社會關系，塑造了人的本質，提升了人的能力。P97相關鏈接）
53、★怎樣衡量一個人的人生價值？（P97）
①一個人對他人和社會的貢獻是衡量其人生價值的尺度。
②一般來說，一個人通過勞動為他人和社會作出的貢獻越大，他的價值就越大。
③人們的職業不同、崗位有別，但只要為社會進步作出了貢獻，就是為社會創造了價值，也就創造和實現了人生價值，就應當得到社會的尊重和積極評價。
第二框 在奉獻中成就精彩人生
54、★為什么要在奉獻中成就精彩人生？（P98）
只有把自己的小我融入時代，融入祖國和人民的大我之中，才能更好地實現人生價值。
55、★如何在奉獻中成就精彩人生？（P98-P99）
①立足崗位作貢獻。
②在踏實奮進中綻放人生的光彩。
③★在奉獻中走向偉大，成就精彩人生。當我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命運聯系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。
56、★為什么要奮斗？（P99）
青春是用來奮斗的。只有沉下心來，干一行、愛一行、精一行，才能在實踐中做出一番事業，書寫自己的人生華章。

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