資源簡介

(共19張PPT)
做更好的自己
在華語動畫電影《西游記之大圣歸來》中，齊天大圣孫悟空從五指山中被放出，手腕上的封印卻無法解除。于是他不斷地自我懷疑，一度喪失齊天大圣的風采。好在大圣遇到了對他崇拜又信任的江流兒。江流兒用自己的勇敢，善良與執著感染了大圣，孫悟空最終接納了自己，成就了更好的自己。
新課引入
學習目標
1.知道欣賞自己的原因，懂得欣賞自己、接納自己的方法，不斷完善自己，發掘自己的潛能，努力做更好的自己，培養健全人格。
2.知道做更好的自己不僅是初中階段的成長要求，更是值得我們用一生去探尋的人生課題。

1．為什么要接納與欣賞自己？
2．★怎樣做更好的自己？
3．怎樣學會欣賞自己？
4．怎樣學會接納自己？
5．怎樣才能不斷完善自己？
6．★怎樣不斷發掘自己的潛能？
自主學習
（1）閱讀課本12-15頁內容，思考：
要求：1. 大字精讀，小字通讀； 2. 圍繞目標思考題找出答案。

（2）自學反饋
1．為什么要接納與欣賞自己？
每個人在興趣、性格、 、 等方面都有所不同。
氣質
能力
2．★怎樣做更好的自己？
(1)學會 自己。(2)學會 自己。
(3)不斷 自己。(4)不斷發掘自己的 。
(5)在為他人、為社會 中實現的。
欣賞
接納
完善
潛能
服務
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3．怎樣學會欣賞自己？
欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的 和 。欣賞自己認真做事的 、善于合作的 、堅持不懈的 等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。
長處
優勢
態度
品質
精神
4．怎樣學會接納自己？
接納自己需要接納自己的 ，既接納優點又接納不足，既接納現在又接納過去，既接納自己 的部分也接納自己不滿意的部分。　　　　　　　　　　　　　　　　
全部
滿意
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5．怎樣才能不斷完善自己？
我們要善于發揮自己的 ，并及時主動改正自己的 ，彌補自己的不足。我們還要善于向 學習、向書本學習、向 學習，利用一切機會豐富和發展自己。
優點和長處
缺點
他人
社會
6．★怎樣不斷發掘自己的潛能？
(1)我們可以通過 ，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域。
(2)通過 ，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間。
(3)通過 ，不斷提升自己的能力。
學習
參與多方面的活動
與他人合作
合作探究
1. 渴望進步的小梅在邀請父母和老師對自己進行評價后，制訂了一些改進計劃，以下是小梅的計劃清單：
(1)請你談談小梅的計劃清單對于我們做更好的自己有何啟發。
(2)(中考開放類設問·推測變化)請你結合材料和所學知識，推測小梅可能會有的變化。
(3)(中考開放類設問·闡述經歷)請就一個令你印象深刻的自我改變經歷進行簡要闡述。(100字左右，作答需符合中學生的生活實際)
2.在成長的歷程中，我們似乎難以避免因為自我懷疑和否定而帶來的困擾。為幫助同學們解決這一困擾，老師帶領同學們一起觀看了動畫片《小章魚的故事》。
有一條小章魚，它時常因為自己丑陋的身軀而感到自卑和傷心。它羨慕蟹子和扇貝有堅硬的盔甲保護自己；它更羨慕鯊魚和金槍魚，有健壯的骨骼和銳利的武器來戰勝對手……因而，它常常獨自躲在礁石的縫隙里哭泣。
(1)你覺得小章魚存在什么樣的問題？請你為它提供兩條改善心理狀態的建議。
面對自卑的小章魚，小丑魚顯得很驕傲，它有彩色的身體，有飄逸的鰭，它總是輕蔑地瞥一眼小章魚，然后驕傲地說：“你看你，長得那么丑，怎么能像我一樣在海中暢游呢？”
　　有一天，一群小丑魚被一條兇猛的大魚追趕，它們驚恐萬分，四處逃竄。小章魚看到了，它鼓起勇氣，迅速伸出觸手，把小丑魚們藏在自己的身體下，然后用它的變色能力，把自己變成和大魚一樣的顏色，成功保護了小丑魚……
(2)結合所學知識，談談你從小丑魚的經歷中得到的警示。
(3)(中考開放類設問·續寫結局)請你為該動畫片續寫一個合理的美好結局。(100字左右)
課堂小結
接納和欣賞自己的原因
學會欣賞自己
接納自己
不斷完善自己
不斷發掘自己的潛能
做更好
的自己
→ 每個人都是獨一無二的性格、氣質等各有不同
欣賞自己的長處和優勢
欣賞自己做事的態度、品格、精神等
接納自己需要接納自己的全部
以樂觀、勇氣和智慧面對現實
發揮自己的優點和長處
彌補自己的不足
興趣愛好、國家需求
與他人合作
是在為他人、為社會服務的過程中實現的
是值得我們用一生去探尋的人生課題
尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己
接納自己、欣賞自己、不斷完善自己，發掘自身潛能
1. 德國著名文學家歌德曾說：“一棵樹上很難找到兩片葉子形狀完全一樣，一千個人之中也很難找到兩個人在思想情感上完全協調。”這句話帶給我們的感悟有(　 　)
①世界上沒有完全相同的兩個人
②我們要尊重和接受個體的差異
③每個人在興趣、性格等方面都有不同
④我們可以通過對自我的全面分析認識自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
當堂練習
A
2. 某校七年級(2)班舉辦了一場辯論賽，小明參加后寫了如下復盤總結：我善于觀察、思考和分析，能夠從不同角度看待問題。同時，我具備較強的邏輯思維能力和語言表達能力，能夠清晰、準確地表達自己的想法。在團隊合作中，我積極發揮了個人的優勢，與隊友們共同協作，取得勝利。從中能夠感受到小明(　　)
①找準定位、追求卓越 ②懂得欣賞自己的長處和優勢
③主動改正自己的缺點和不足 ④能夠欣賞自己善于合作的品質
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
D
3. 接納自己，需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實。下列人物的行為與此相符的有(　　)
①青春期的小寒發育較晚，身高比同齡人稍矮，但她從不自卑
②小霖很討厭自己遇事膽小、和他人說話就緊張的性格
③為了和班上其他女生一樣瘦，小夢偷偷節食，并使用減肥藥
④班干部競選中，小敏陳述自己優點的同時也大方袒露不足之處
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
4. 某校開設了“解憂信箱”，旨在幫助學生解決困惑。以下是七年級(1)班小萱的投稿：
我時常覺得自己毫無特點，每次站到鏡子前，看著自己矮個子、塌鼻梁、滿臉雀斑的樣子時都會難過，為什么我不像其他女孩子那么好看呢？
對于小萱的投稿，“解憂信箱”可能回復的內容有(　　)
①要發掘自己的潛能，讓優點多于缺點
②要學會欣賞自己，看到自己的優勢
③拒絕與他人比較，做獨特的自己
④要學會接納自己的全部，包括不滿意的部分
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
5. (教材探究與分享改編)你會給下面這位同學的建議有(　　)
①及時改正自己的缺點，彌補自己的不足
②善于向他人學習，不斷豐富和發展自己
③積極聽取他人的評價，并全部加以改正
④看到他人的不足之處，為自己增加自信
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
A
6. “鋼腿女孩”牛鈺小時候曾因地震喪失右腿，但她并沒有因此自暴自棄，反而暗暗下定決心要成為對社會有用的人。在安裝了假肢后，牛鈺開始嘗試跑馬拉松、學攝影、做模特……雖然困難重重，她卻越戰越勇，一路向前。牛鈺的事跡激勵我們要(　　)
①欣賞自己的努力并積極為社會作貢獻
②不斷發掘自己的潛能，做更好的自己
③了解國家和社會的需要，提升自己的能力
④發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
C
7. (中考新形式·模型圖)觀察下側“成長破圈模型”，從中你得到的啟示有(　　)
①做更好的自己需要找到自己喜歡的領域
②要將精力更多放在舒適圈，以保持穩定
③要不斷發掘自己的潛能，提升個人能力
④提升自我是一個持續探索和領悟的過程
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
D

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