資源簡介

(共19張PPT)
七上第十課第一框
愛 護 身 體
真情實境 積極出發
健康中國戰略是中國政府為了提高國民健康水平而實施的一系列政策和行動。健康中國的核心是“人民健康”，旨在通過健康促進和疾病預防提高全民健康素養水平。隨著健康中國行動的不斷推進，健康生活方式也將得到更廣泛的普及。今天，我們一起通過健康中國戰略一起探究如何愛護身體。
初遇新知 積極探索
自主學習：
1、為什么要保持身心健康？
2、為什么要愛護身體？
3、怎樣愛護身體？
要求：閱讀教材P74-76，在課本上標記問題要點。
合作探究 積極互動
環節一： 我的健康我關注
合作探究 積極互動
議一議：
健康中國15個專項行動作為落實健康中國戰略的施工圖和路線圖，把健康中國戰略的理念和要求融入到人民群眾日常生產生活的方方面面。健康中國行動的根本目的是全民健康，讓每個人在他不同的生命階段都能夠獲得理想的健康狀況。
（1)理想的健康狀況包括哪些？
（2)為什么要讓每個人都能獲得理想的健康狀況？
身體健康和心理健康
保持身心健康是提高生命質量的關鍵
合作探究 積極互動
要點：1.為什么要保持身心健康？
（1）保持身心健康是提高生命質量的關鍵。
（2）只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。
（3）只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。
合作探究 積極互動
環節二： 我的身體我作主
合作探究 積極互動
議一議：
全面健身作為健康中國行動的重要組成部分，旨在通過廣泛開展體育鍛煉和健身活動，增強人民體質，提高國民的健康素養。國務院辦公廳印發了《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》指出，到2025年，更高水平的全民健身公共服務體系基本建立。
全面健身的目的是什么？國家為什么要開展這樣的活動？
提示：保持身體健康。身體健康關系個人的成長和發展，關系家庭的生活質量，關系國家的人口素質和社會的發展。
合作探究 積極互動
活動：
我來體驗
要求：請任選情境進行體驗，時長不超過3分鐘
1、戴著眼罩在教室里走一圈。
2、綁起一只腿在教室里走一圈。
3、不開口說話，用手勢和別人交流一段話。
說說你的感受？給你什么啟示？
小組交流分享
合作探究 積極互動
要點：2.為什么要愛護身體
（2）身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。
（1）身體是生命存在的根本。
（3）愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。
合作探究 積極互動
議一議：
有專家建議，個人參與健康中國行動可以從這幾個方面入手，以提升自己和家人的健康狀況：普及健康知識，自主自律、健康生活，早期干預、完善治療，全員參與、共同努力，培養健康生活方式，定期體檢，關注母嬰健康，掌握急救知識等。
從專家的建議中，你能夠捕捉到什么信息？
提示：要關注自己的身體狀況，養成健康的生活方式。
合作探究 積極互動
要點：3.愛護身體如何做？
（1）愛護身體，應當關注自己的身體狀況
（2）愛護身體，應當養成健康的生活方式
（3）愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
合作探究 積極互動
要點：4、關注自己的身體狀況的要求
（1）關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛生保健服務維護自身健康；
（2）積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。如有不適，應及時科學就醫。
合作探究 積極互動
要點：5、積極主動科學地鍛煉身體，強健體魄的具體做法？
（1）我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷；
（2）提高身體的免疫力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生；
（3）在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
合作探究 積極互動
環節三：我的未來我把握
合作探究 積極互動
根據《“健康中國2030”規劃綱要》，到2030年，全民健康素養水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影響因素得到有效控制，居民主要健康指標水平進入高收入國家行列，健康公平基本實現。
拓展延伸：
為實現這個目標，中學生應該怎樣做？以“愛護身體”為主題寫一份倡議書，號召全校學生為推進健康中國做貢獻。
合作探究 積極互動
課堂小結：
幸福分享 積極展示
課堂小結：
通過這節課我收獲了......
學以致用 積極成長
單項選擇題
江蘇省教育廳下發的《關于印發江蘇省兒童青少年近視防控工作責任清單（試行）的通知》指出：班主任、任課老師要按時下課、不拖堂；保障學生課間10分鐘休息時間；學生要養成良好的用眼衛生習慣，掌握正確的讀寫姿勢。對于中學生來說，此清單旨在引導我們 （ ）
A、預防近視，遠離一切電子產品
B、注意安全，掌握科學自救方法
C、養護精神，守護內在精神家園
D、愛護身體，養成健康生活方式
D

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