資源簡介

(共18張PPT)
《健康生活》單元整理
看一看
本單元，我們關注自己的身體，深入了解身體的系統和保護方法，實現健康地生活，那具體學習了什么內容呢？
健 康 生 活
1.我們的身體
2.身體的運動
3.心臟和血液
4.身體的“總指揮”
5.身體的“聯絡員”
6.學會管理和控制自己
7.制訂健康的生活計劃
單元起始課，了解身體的健康狀況，引發對自身健康的關注
認識身體的各個系統器官及其功能，提出保護它們的健康的方法
了解壓力對身體和心理的影響
制訂有效的健康生活計劃
本課我們通過活動來檢測身體的健康狀況，通過探索知道了遺傳、飲食習慣、睡眠、壓力、環境等因素都會影響我們的健康，了解到健康不僅包括身體健康還有心理健康。
本課我們通過舉啞鈴的活動，感受上肢運動時各部分的變化 ，制作了骨骼、關節和肌肉相互協作完成運動的上肢運動模型，知道了保護它們的重要性。
本課我們模擬了心臟的工作，知道了心臟的不停跳動是在輸送血液。還測量和比較了不同學生運動后恢復正常心跳所需要的時間，體會到運動有益于心臟健康。
本課我們通過扔和接乒乓球的活動感受到人體會對外界的刺激有反應，體會人腦和神經的工作過程，是身體的“聯絡員”，知道了要保護好我們的神經系統。
本課通過閱讀資料、交流等方式，了解了壓力對身體和心理造成的影響，并學習了一些管理壓力與憤怒的方法。
本課我們了收集有關健康生活的資料，制訂了能夠實現的健康生活計劃，制訂了評價標準，并在記錄計劃的執行效果，養成健康生活的好習慣。
理一理
通過本單元的學習，你對健康生活有了一定的了解，那么在本單元的學習中，你都達成了哪些學習目標呢？
科學觀念
通過查閱資料和活動，知道人體是由多個系統組成的，認識到身體各部分分工合作，共同維持生命活動，并能列舉一些保護器官的方法。
通過運動和制作運動模型知道骨、關節、肌肉組成了人體的運動系統，它們相互配合，共同完成身體的各種運動。
通過觀察和模擬實驗，知道心臟、血管、血液組成了人體的血液循環系統，它們相互配合，共同承擔體內物質的運輸。
通過查閱資料和體驗活動知道腦、脊髓、神經組成了人體的神經系統，它們相互配合，指揮人體對環境刺激做出相應的反應；腦是神經中樞，管理人體絕大部分的生命活動。認識到腦是認知、情感、意志和行為的基礎。并能舉例說出保護腦健康的主要措施。
通過查閱資料與交流活動知道健康包括身體健康和心理健康等。認識到身體的一個系統或器官出現問題，會影響整個身體的健康狀況。充足的睡眠、堅持體育鍛煉、保持愉悅的心情等良好的生活習慣有益于身體健康。
科學思維
運用分析、比較的方法，利用有關數據對自己的健康狀況做出客觀、準確的評估。。
運用制作模型的方法，學習人體的結構與功能。
運用分析、比較、推理的方法，能認識到人體運動系統、血液循環系統等系統內各器官相互配合的工作機制。
運用觀察、分析的方法，認識到大腦可以控制情緒。
通過制訂計劃，結合實際，深入認識到人體系統、器官的特點，并出有利于健康的具體行動規劃。
探究實踐
03
能運用模擬實驗研究人體運動系統、血液循環系統等系統內各器官相互配合的工作機制。
02
能用制作模型的方式，展現人體結構與功能。
01
在資料閱讀、活動中搜集數據，獲得解決問題的有效的信息。
04
在體驗活動中，能推測腦、神經系統的功能，并提出保護腦及其他器官的有效策略。
05
在體驗活動中，能基于人體是一個統一的整體，從系統和聯系的角度分析保護腦及身體各器官、系統的重要性，并提出保護身體的有效策略；能基于人體各系統、器官的特點及自己身體健康實際制訂科學合理的身體健康行動計劃。
態度責任
在體驗活動中，愿意與同學分享資料、共同合作交流，能充分表達自己的觀點并能接受不同的觀點，能對人體能協調有序地完成各種工作產生持續研究的興趣。
在查閱資料和運動中，能夠以科學數據為依據，對自己體質健康狀況做出真實而客觀的判斷。
在制作模型中，愿意與他人合作交流、分享研究結果，能完整表達自己的改進意圖和方法。
能真實描述自己的生活習慣，并樂于用所學的知識改變自己的不健康的生活習慣和行為方式。
能夠創造性地設計制作宣傳海報、制作人體器官模型及制訂健康行動計劃；知道珍愛自己的身體，保護身體健康，形成健康生活習慣
想一想
在這個單元中我們究竟掌握了哪些重要的概念呢？讓我們跟著思維導圖來想一想。
健康生活
監測
體質
情緒、意志、行為
精神壓力
沖突
心理健康
社會適應
身體健康
運動系統
血液循環系統
神經系統
相互配合，共同完成身體的各種運動
骨骼
體重指數
影響因素
睡眠
良好的生活習慣
飲食
運動
壓力
關節
肌肉
血液
血管
心臟
相互配合，共同完成體內物質的運輸
腦
脊髓
神經
大腦
小腦
腦干
相互配合，指揮人體對環境刺激做出相應的反應
腦是神經中樞，管理絕大部分生命活動
大腦管理
體育鍛煉
良好的溝通方式
合理控制、管理自我
制訂科學合理的健康生活計劃，堅持執行

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