資源簡介

/ 讓教學更有效 精品試卷 | 道法學科
【2024新教材·學霸提優】第三單元《珍愛我們的生命》知識清單
一．總目標
1.能夠具有基本的規則意識和安全意識；
2.遵守規則和法律規范，提高自我防范意識，掌握基本的自我保護方法，預防意外傷害；
3.能夠正確認識生命的意義和價值，珍愛生命，熱愛生活；
4.能夠適應變化，不怕挫折。
二．學段目標
1.形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生活；
2.在生活中磨煉意志，形成良好的抗挫折能力；積極適應社會發展變化。
三．課標要求
1.尊重和敬畏生命，熱愛生活，追求生命高度；
2.能夠正確看待生活中的挫折，具備迎接挑戰的能力；
3.培育和提高自我保護的意識和能力。
第八課 生命可貴
第一框 認識生命
★1.生命的意義？（重要性）（P61）
①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。
②有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機，才能體驗生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創造璀璨的人類文明。
★2.人的生命特點？（P61-63）（是什么）
①每個人的生命都是獨特的。
②每個人的生命都是不可逆的。
③每個人的生命都是有限的。
④人的生命是代代接續的。
⑤人的精神生命是不斷傳承的。
3.為什么人的生命都是獨特？（P61）
①我們來到這個世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同， 每個生命都不可替代。
②在成長過程中，每個人會汲取不同的物質和精神養分，形成獨特的個性品質，擁有不同的人生道路。
4.為什么人的生命都是不可逆的？（P61）
表現：從嬰孩成長為兒童，又從兒童成長為青少年，再到中年和老年，生命的時光一去不復返。
要求：我們要珍惜生命的每一天。
5.為什么人的生命都是有限的？（P62）
①新陳代謝、生老病死是無法抗拒的規律。
②我們應感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程都變 得精彩和有意義。
③無數英烈為了國家、民族、人民的利 益獻出最寶貴的生命，是對有限生命卻有無限意義的有 力詮釋。
6.人的生命是代代接續的表現（原因）？（P62）
①在歷史的長河中，雖然個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。
②在生命的接續中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
★7.人的精神生命是不斷傳承的表現（原因）？（P63）
①偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現。
②在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。
第二框 敬畏生命
★1.為什么要敬畏生命？（原因）（P64）
①當人的生命遭遇不可抗拒的自然災害、人為的災難、不可預知的意外時，我們會感受到生命的脆弱與艱難；
②當人們萬眾一心，為挽救生命而努力、為守護生命而拼搏、為悼念生命而默哀時，我們又會體悟到生命的堅強、崇高和神圣。
③我們對生命要有一種敬畏的情懷。
★2.怎樣敬畏生命？（P64-65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。
②敬畏生命，就要關愛他人的生命。
③敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。
3.敬畏生命，怎樣尊重并遵循生命存在和發展的規律？ （P64）
①“天地之大德曰生”，萬物的生長和生命的延續是宇宙天地間的重大法則。
②我們的生命是大自然的組成部分，效法天地自然，遵循自然界的規律，是對我們的生命最好的珍視和善待。
4.敬畏生命，怎樣關愛他人的生命？（怎么做）（P65）
①“仁者愛人”“推己 及人”，要求我們從珍惜自己的生命走向關愛他人的生命，
②謹慎地對待生命關系、處理生命問題，
③尊重、關懷和善待身邊的每一個人。
★5.堅持人民至上、生命至上的原因和要求？（P65）
原因：生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要。
要求：當人民的生命遭遇天災人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
第九課 守護生命安全
第一框 增強安全意識
1.為什么要增強安全意識（守護生命安全的原因）？（P67）
（1）生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受一切美好的前提。
在日常生活中，突如其來的災難、事故可能會危害人的生存、健康和幸福，甚至會毀滅鮮活的生命。
（2）安全與每個人息息相關（P69）
①安全與每個人息息相關，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。
②我們用心對待和做好事關安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責，也是對家庭和社會負責。
★2.怎樣增強安全意識？（P68-69）
①牢固樹立安全意識。
②樹立規則意識。
③增強風險意識。
★3.樹立規則意識的原因和要求？（P68）
原因：生活中的諸多“禁令”看似是對我們的限制，其實是對我們自由和生命安全的保障。
要求：我們要自覺遵守規則，對自身行為是否安全作出恰當評估，并及時糾正自己的不當行為，從而有效地保護我們的生命。
★4.怎樣增強風險意識？（P69）
①“居安思危，思則有備，有備無患。”我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領域。
②遠離危險，方能平安生活。
第二框 提高防護能力
1.為什么要提高防護能力（重要性）？（P70）
①面對生活中可能遇到的各種自然災害、事故災難、公共衛生事件等，
②如果我們掌握有效的應對方法，具有科學的自救、救他的能力，就能保護自己的生命，也能救助他人的生命。
★2.怎樣提高防護能力？（怎么做）（P71-72）
①提高危險預判能力。
②提高避險和逃生能力。
③學習防護和急救的知識與技能。
★3.提高危險預判能力的原因和要求？（P71）
原因：自然災害發生之前，往往有兆可循，危險大多可以預判；一些人為事故，經過得當考慮，本來可以避免。
★4.如何提高避險和逃生能力？（P72）
①平時，我們應當積極參加安全演練活動。
②在危險來臨時，保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；
③有效利用各種資源，以便求救和逃生。
5.怎樣學習防護和急救的知識與技能？（P72）
如果我們能在平時多掌握一些防護和急救的知識與技能，在需要緊急救護時， 就不會束手無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間。
★6.擁擠踩踏事件的預防與自護方法（P72）
①上下樓梯、臺階時抓牢扶手：不湊熱鬧，不在人流量大的地方停留；不隨意喊叫，不搞惡作劇，不制造恐慌氣氛。
②發現人群蜂擁而來時，應馬上避讓到一旁，靠墻或抓住牢固的物體，等待人群過去。
③若已經被人流裹挾，無法自主控制前進方向，要展開自我救助； 先穩住雙腳，保持平衡，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐開， 平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，以保持呼吸通暢。
④一旦摔倒無法站起，應盡量使身體蜷縮成球狀，雙手護頸，手臂護頭，雙膝蜷縮至胸前，護住胸腔和腹腔。
第十課 保持身心健康
第一框 愛護身體
★1.保持身心健康的意義（重要性）？（P75）
①保持身心健康是提高生命質量的關鍵。
②只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；
③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。
2.為什么要愛護身體？（P75）
①身體是生命存在的根本。
②身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。
③愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。
★3.怎樣愛護身體？（P75-76）
①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
②愛護身體，應當養成健康的生活方式。
③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
★4.關注自己的身體狀況，我們應該怎么做？（P75）
①我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛生保障服務維護自身健康；
②積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。
③如有不適，應及時科學就醫。
5.我們要踐行怎樣的健康生活方式？
①我們要自覺自律。
②注重飲食有節、起居有常、動靜結合。
③杜絕不良嗜好。
6.愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄具體做法？（P76）
①我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。
②在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
7.科學健身的方法？（P76）
多元化運動、適度運動、科學熱身、合理飲食、健康心態。
第二框 滋養心靈
★1.為什么要滋養心靈？（P77）
①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
★2.怎樣滋養心靈？（P78）
①滋養心靈，需要我們保持心理健康。
②滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
3.心理健康的表現和要求？（P78）
表現：心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
要求：
①在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。（成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。）
★4.增強生命韌性的方法？（P78）
①說服自己接納挫折②培養幽默感
③積極尋求幫助④培養興趣愛好
⑤眼光放長遠：⑥關心幫助他人
★5.豐富自己的精神世界如何做？（P79）
①生命是一個逐漸豐富和發展的過程。
②我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；
③要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
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【2024新教材·學霸提優】第三單元《珍愛我們的生命》知識清單
一．總目標
1.能夠具有基本的規則意識和安全意識；
2.遵守規則和法律規范，提高自我防范意識，掌握基本的自我保護方法，預防意外傷害；
3.能夠正確認識生命的意義和價值，珍愛生命，熱愛生活；
4.能夠適應變化，不怕挫折。
二．學段目標
1.形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生活；
2.在生活中磨煉意志，形成良好的抗挫折能力；積極適應社會發展變化。
三．課標要求
1.尊重和敬畏生命，熱愛生活，追求生命高度；
2.能夠正確看待生活中的挫折，具備迎接挑戰的能力；
3.培育和提高自我保護的意識和能力。
第八課 生命可貴
8.1 認識生命
★1.生命的意義？（重要性）（P61）
①人的生命是大自然的 ，是地球上最為 的財富。
②有了生命，我們才能 大自然的勃勃生機，才能 生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創造璀璨的人類文明。
★2.人的生命特點？（P61-63）（是什么）
①每個人的生命都是 的。
②每個人的生命都是 的。
③每個人的生命都是 的。
④人的生命是 的。
⑤人的精神生命是 的。
3. 為什么人的生命都是獨特？（為什么）（P61）
①我們來到這個世界， 等各不相同， 每個生命都不可替代。
②在成長過程中，每個人會汲取不同的 和 ，形成獨特的個性品質，擁有不同的人生道路。
4.為什么人的生命都是不可逆的？（P61）
表現：從嬰孩成長為兒童，又從兒童成長為青少年，再到中年和老年，生命的
要求：我們要 生命的每一天。
5.為什么人的生命都是有限的？（P62）
原因： 、 是無法抗拒的規律。
要求：我們應感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的 之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
6.人的生命是代代接續的表現（原因）？（P62）
①在歷史的長河中，雖然個人 的生命很 ，但一代又一代的個體生命實現了人類生命 的接續。
②在生命的接續中，每個人的生命不僅是 的生命，還是 的生命。
★7.人的精神生命是不斷傳承的表現（原因）？（P63）
①偉大的 、崇高的 、高尚的 等都是精神生命的體現。
②在生命的傳承中，人類的精神在不斷 和 。
8.2 敬畏生命
★1. 為什么要敬畏生命？（原因）（P64）
①當人的生命遭遇不可抗拒的自然災害、人為的災難、不可預知的意外時，我們會感受到生命的 與 ；
②當人們萬眾一心，為挽救生命而努力，為守護生命而拼搏,為悼念生命而默哀時，我們又會體悟到生命的 和 。
③我們對生命要有一種 。
★2.怎樣敬畏生命？（P64-65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循 。
②敬畏生命，就要關愛 。
③敬畏生命，就要堅持 。
3.敬畏生命，怎樣尊重并遵循生命存在和發展的規律？ （P64）
①“天地之大德曰生”，萬物的生長和 是宇宙天地間的重大法則。
②我們的生命是大自然的組成部分，效法 ，遵循自然界的規律，是對我們的生命最好的珍視和善待。
4.敬畏生命，怎樣關愛他人的生命？（怎么做）（P65）
“仁者愛人”“推己及人”，要求我們從珍惜自己的生命走向關愛 ，
謹慎地對待生命關系、處理生命問題， 、 和 身邊的每一個人。
★5.堅持人民至上、生命至上的原因和要求？（P65）
原因：生命 ，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要。
要求：當人民的生命遭遇天災人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護 的生命，這是我們對“生命最寶貴”的 和 。
第九課 守護生命安全
9.1 增強安全意識
1.為什么要增強安全意識（守護生命安全的原因）？（P67）
①生命安全是維系人的生命存在的 ，也是我們創造和享受一切美好的 。
②在日常生活中，突如其來的災難、事故可能會 人的生存、健康和幸福，甚至會毀滅鮮活的生命。
★2.怎樣增強安全意識？（P68-69）
①在日常生活中，我們要牢固樹立 ，保護好我們的生命。（對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環境、人為侵害有所 和 。
②樹立 意識。
③增強 意識。
★3.樹立規則意識的原因和要求？（P68）
原因：生活中的諸多“禁令”看似是對我們的限制，其實是對我們 和 的保障。
要求：我們要自覺 規則，對自身行為是否安全作出恰當評估，并及時 自己的不當行為，從而有效地保護我們的生命。
★4.怎樣增強風險意識？（P69）
我們要能夠覺察 的威脅生命安全的因素，不因 去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領域。遠離危險，方能平安生活。
5.增強安全意識的意義？（P69）
安全與每個人 ，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。
我們用心對待和做好事關安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責，也是對 負責。
9.2 提高防護能力
1.為什么要提高防護能力（重要性）？（為什么）（P70）
面對生活中可能遇到的各種自然災害、事故災難、公共衛生事件等，如果我們掌握有效的應對方法，具有科學的 的能力，就能保護自己的生命，也能救助他人的生命。
★2.怎樣提高防護能力？（怎么做）（P71-72）
①提高危險 能力。
②提高 和 能力。
③學習防護和 的知識與技能。
★3.提高危險預判能力的原因和要求？（P71）
原因：自然災害發生之前，往往 ，危險大多可以預判； 一些人為事故，經過得當考慮，本來可以避免。
要求：危險預判能力不是天生就有的，我們要在日常生活中 安全知識， ，對潛在的危險作出科學判斷，防患于未然。
★4.如何提高避險和逃生能力（要求）？（P72）
①平時，我們應當積極參加 活動。
②在危險來臨時，保持 ，就近、快速逃離到安全地帶；
③有效利用 ，以便求救和逃生。
5.學習防護和急救知識與技能的原因？（P72）
如果我們能在平時多掌握一些 的知識與技能，在需要緊急救護時， 就不會束手無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間。
★6.擁擠踩踏事件的預防與自護方法（P72）
①上下樓梯、臺階時 ：不湊熱鬧，不在人流量大的地方停留；不隨意喊叫，不搞惡作劇，不制造恐慌氣氛。
②發現人群蜂擁而來時，應馬上 到一旁， 或抓住牢固的物體， 人群過去。
③若已經被人流裹挾，無法自主控制前進方向，要展開自我救助； 先 ， ，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐開， 平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，以保持呼吸通暢。
④一旦摔倒無法站起，應盡量使身體 成球狀，雙手 ，手臂 ，雙膝蜷縮至胸前，護住胸腔和腹腔。
第十課 保持身心健康
10.1 愛護身體
★1.保持身心健康的意義（重要性）？（P75）
①保持身心健康是提高 的關鍵。
②只有擁有強健的體魄，才能保持 和 ；
③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態度和良好的人際關系，看到生命中更多的 和 。
2.為什么要愛護身體？（P75）
①身體是 存在的根本。
②身體健康既關系 的成長和發展，也關系 的生活質量，還關系 的人口素質和 的發展。
③愛護自己的身體，是一種對 的態度，我們要做自身健康的第一責任人。
★3.怎樣愛護身體？（P75-76）
①愛護身體，應當 的身體狀況。
②愛護身體，應當 的 。
③愛護身體，應當積極、主動、科學地 ， 。
★4.關注自己的身體狀況，我們應該怎么做？（P75）
①我們要關注并 自身健康狀況， 進行健康體檢，合理 衛生保障，服務維護自身健康；
②積極主動獲取健康信息，知道生理健康的 ，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。
③如有不適，應 科學就醫。
5.健康生活方式：
我們要自覺自律，注重 、起居有常、 ，杜絕不良嗜好。
6.愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄具體做法？（P76）
①我們要參加適合的 ，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力、抗病能力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。
②在享受 樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
7.科學健身的方法？（P76）
運動、 運動、科學熱身合理飲食、健康心態
10.2 滋養心靈
★1.為什么要滋養心靈？（P77）
①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要 和豐富的精神。
②擁有 的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
★2.怎樣滋養心靈？（P78）
①滋養心靈，需要我們保持 。
②滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的 。
3.心理健康的表現和要求？（P78）
表現：心理健康是一種 的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
要求：
在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握 的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
②保持心理健康還需要我們 ，增強 。（成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。）
★4.增強生命韌性的方法？（P78）
①說服自己 挫折②培養
尋求幫助④培養 愛好
⑤ ：⑥
★5.豐富自己的精神世界如何做？（P79）
①生命是一個逐漸 的過程。
我們要 、長見識、 ，提升自己的底氣與能力；
要在生活實踐中擴展 ，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
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