資源簡介

(共18張PPT)
統編版七年級道德與法治上冊第三單元第十課
10.2 滋 養 心 靈
七3班的故事——班級辯論會
身體強健就是健康的生命狀態。
正方
反方
VS
身體健康就是健康的生命
健康的生命既需要健康的身體，也需要健康的心理
反方獲勝
七3班的故事
擁有健康的身體使我們幸福生活的基礎，同時健康的內心世界也是我們追求幸福生活的重要支柱。
1、為什么要滋養心靈
①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
知識總結
七3班的故事——小俊的煩惱
升入初中后，小俊的成績不太理想，他逐漸失去了自信，學習狀態很差。在發現自己問題后，小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助。經過老師的疏導，小俊的狀態越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提高。
議一議：
小俊的煩惱是什么？他是怎么樣解決自己的煩惱的？
小俊因成績不理想，失去信心，學習狀態很差。
解決方法:小俊找到學校的心理咨詢室，尋求心理健康老師的專業幫助，狀態變好，成績提升。
滋養心靈
分享：如何保持心理健康？
滋養心靈，需要我們保持心理健康。
滋養心靈
學習心理健康知識，
掌握自我調節的方法
磨練意志，增
強生命韌性
尋求專業幫助
心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
增強生命韌性的方法
方法與技能
①說服自己接納挫折
②培養幽默感
③積極尋求幫助
④培養興趣愛好
⑤眼光放長遠
⑥關心幫助他人
七3班的故事——讀書分享會
小俊在讀書分享會上分享《鋼鐵是怎樣練成的》的心得體會，他被保爾堅強的意志和向命運挑戰的精神所感染。在日常生活中，小俊更有勇氣面對生活的困難，也會積極的通過實際行動去解決問題和挑戰。
討論：你從小俊身上學到了什么 他的做法帶給你怎樣的啟示
小俊是通過閱讀學習和解決實際問題，來豐富自己的精神世界。
啟示:滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發展的過程。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力;要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
滋養心靈
滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
2、★如何滋養心靈
①滋養心靈，需要我們保持心理健康。
②滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
知識總結
身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要科學的方法，也需要持之以恒的行動。
根據自己的情況，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。
啟思導行
“時刻把人民群眾的心理健康和精神衛生放在心上”
本課小結
滋養心靈
原因
如何做
滋養心靈，需要我們保持心理健康。
滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
本課小測
1.某網上論壇開展了以“健康的身體，是否就是幸福生活的全部”!論，網友們紛紛發表了看法。下列觀點你不認可的是( )
A.身體健康不等于幸福，幸福還受其他因素的影響
B.身體健康就意味著生活幸福
C.保持身體健康的同時也要滋養心靈
D.擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱
B
本課小測
2.成長過程中難免遇到挫折，如果依靠自己的力量無法擺脫挫折帶來的抑郁、煩惱的心態，出現了心理危機，此時我們應該( )
①主動學習心理健康的知識
②憋在心里，獨自承受，任其發展
③掌握自我調節的方法
④主動向心理健康老師、心理醫生尋求幫助
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
C
本課作業
3.對下面漫畫解讀正確的是( )
A.挫折是無法避免的，只能聽之任之
B.人生只要經歷挫折，就能取得成功
C.挫折會導致心理問題，百害無一利
D.成長道路難免有坎坷，要直面挫折
D
拓展練習
請同學們從滋養心靈的角度談談弘揚中華優秀傳統文化有什么意義。

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