資源簡介

《愛護身體》教學設計
一、教學背景分析
（一）課標依據(jù)
依據(jù)《義務教育道德與法治課程標準（2022年版）》，本框要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)包括：
健全人格中的“正確認識自己，珍愛生命”“確立符合國家需要和自身實際的健康生活目標。”
道德修養(yǎng)中的“形成健康、文明的生活方式，熱愛生活。”
總目標中的 “能夠正確認識生命的意義和價值，珍愛生命，熱愛生活。”
（二）教材分析
本單元在本冊教材體系中居于核心地位，既是本冊書前幾個單元的價值升華，也為學生一生的健康成長打好生命的底色，通過教與學、活動與體驗等，培養(yǎng)學生的生命意識和情懷，幫助學生形成科學的生命價值觀，實現(xiàn)知、情、意、行的全面發(fā)展。
本課結合初中學生的日常生活，幫助學生學會從愛護身體和滋養(yǎng)心靈兩方面來守護生命，本框主要引領學生關心自己的身體健康，了解愛護身體的方法。
（三）學情分析
盡管近年來我國青少年健康問題的關注度不斷提高，并采取了一系列措施來改善其健康狀況，但初中生群體仍面臨諸多健康挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)包括但不限于營養(yǎng)素攝入不足、超重肥胖、視力問題、缺乏體育鍛煉等，本框內(nèi)容對學生了解自己的健康狀況、培養(yǎng)愛護身體的意識、養(yǎng)成健康的生活方式有著重要意義。
二、教學目標
1.責任意識：通過圖片、文字材料的分析，使學生感受到身體健康對個人、家庭和國家的重要性，增強在家庭和國家中的責任感。
2.健全人格：通過進行健康狀況小調(diào)查，了解學生們現(xiàn)階段的生活方式，讓學生能夠在生活經(jīng)驗中觀察、感悟、反思、總結，引導學生主動關心自己的身體狀況，認清不健康生活方式的危害。
3.道德修養(yǎng)： 通過小組討論，撰寫《健康生活倡議書》，認識身體健康的重要性，引導學生主動關心自己的身體狀況，了解愛護身體的方法，樹立愛護身體的意識。通過觀點辨析，了解科學健身的方法。
三、教學重難點
重點：愛護身體的做法。
難點：樹立愛護身體的意識。
四、教學過程設計
新課導入
展示四幅海報圖片。 思考：設置這些節(jié)日的目的是什么？ 生：呼吁人們重視身體健康，樹立愛護身體的意識。
教師總結：保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關鍵。只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。我們應該如何愛護身體呢？
設計意圖：通過對海報的分析與討論，調(diào)動學生學習興趣，通過問題交流，使學生感受到身體健康的重要性，使學生初步形成愛護身體的意識。
展示圖片《1和0》 結論：身體健康關系個人的成長和發(fā)展。
播放視頻《孩子的疾病拖垮家庭》 結論：身體健康關系家庭的生活質(zhì)量。
展示材料及圖片：國務院發(fā)布《健康中國行動(2019—2030年)》將人民健康提到了國家戰(zhàn)略層面，指出每個人是自己健康的第一責任人。 結論：身體健康關系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展。
教師總結：身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發(fā)展，也關系家庭的生活質(zhì)量，還關系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展。愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責任人。
設計意圖：通過材料內(nèi)容的討論，使學生了解身體健康對個人、家庭和國家的重要性。
探究新知
活動一：健康狀況小調(diào)查
問卷調(diào)查： 活動任務：學生根據(jù)實際情況，完成調(diào)查問卷，并和同學們分享自己的健康狀況。
展示圖片：影響健康的因素、健康金字塔 健康公式： 好習慣+時間=健康 壞習慣+時間=疾病
教師總結：根據(jù)同學們的分享能夠發(fā)現(xiàn)，很多同學在生活中存在著一些不健康的生活方式，比如不吃早餐，缺乏運動，熬夜玩手機等，這些不健康的生活方式會引發(fā)身體的各種疾病，對我們的身體健康造成極大的危害。
設計意圖：通過進行健康狀況小調(diào)查，了解學生們現(xiàn)階段的生活方式，讓學生能夠在生活經(jīng)驗中觀察、感悟、反思、總結，引導學生主動關心自己的身體狀況，認清不健康生活方式的危害。
活動二：健康生活我倡議
結合生活經(jīng)驗，聯(lián)系實際，撰寫《健康生活倡議書》。 活動說明： 4-6人為一個小組，小組長進行分工，集思廣益，研討愛護身體的好辦法。 活動時間5分鐘，結束后由小組代表進行展示。
教師總結： 愛護身體，應當關注自己的身體狀況。我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務維護自身健康；積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應及時科學就醫(yī)。 愛護身體，應當養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。 愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應能力，預防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
展示觀點：運動可以鍛煉身體，強健體魄，所以多多益善。 辨析：這個觀點正確嗎？
教師總結： 1.堅持體育運動可以鍛煉身體，強健體魄，預防疾病，所以我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力、抗病能力和對自然環(huán)境的適應能力，預防并減少疾病的發(fā)生。 2.但是過度運動極易造成運動傷害，適得其反。在鍛煉身體時，應根據(jù)自己的身體狀況，選擇適度的運動量和運動強度。 （展示科學健身的方法）
設計意圖：通過小組討論，撰寫《健康生活倡議書》，認識身體健康的重要性，引導學生主動關心自己的身體狀況，了解愛護身體的方法，樹立愛護身體的意識。通過觀點辨析，了解科學健身的方法。
隨堂練習
1.守護生命就要愛護身體。下列屬于愛護身體的做法有（ A ） ①小紅養(yǎng)成了每天堅持體育鍛煉一小時的習慣 ②小白搜集防疫知識，增強自我防護 ③小黃熱衷志愿服務活動，鍛煉社會實踐能力 ④小蘭經(jīng)常熬夜看動漫、追劇、玩游戲 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 2.小偉喜歡看足球比賽，世界杯期間，他經(jīng)常半夜起來看比賽，導致睡眠嚴重不足。大課間跑步時，他突然栽倒在地，經(jīng)醫(yī)院搶救才轉(zhuǎn)危為安。小偉的行為啟示我們（ C ） ①要關注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式 ②應該學會愛惜自己的身體 ③為了愛好可以不顧自己的身體狀況 ④挫折是生命成長的一部分 A．②③ B．①④ C．①② D．③④ 3.2023年1月1日起，新修訂的《中華人民共和國體育法》正式實施。該法第十七條規(guī)定：國家倡導公民樹立和踐行科學健身理念，主動學習健身知識，積極參加健身活動。對此，公民應該（ C ） ①在日常生活中養(yǎng)成健康的生活方式 ②在全社會營造濃厚的體育鍛煉氛圍 ③增強健成意識并珍愛生命關注身體 ④為自己安排好合理的體育鍛煉時間 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
板書設計
課堂小結：習近平總書記說：“現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。還有身體的健康程度，由于體育鍛煉少，有所下降。文明其精神，野蠻其體魄，我說的‘野蠻其體魄’就是強身健體。”愛護身體，我們應當關注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄，做自身健康的第一責任人。

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