資源簡(jiǎn)介

(共22張PPT)
1.我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)身體？ ？(為什么)
復(fù)習(xí)要點(diǎn)
2.我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)身體？(怎么做)
①身體是生命存在的根本。
②身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。
③愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。
②愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。
③愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
看完視頻給我們什么啟示？
《精神的力量》
①黨的偉大精神和光榮傳統(tǒng)是我們的寶貴精神財(cái)富，是激勵(lì)我們奮勇前進(jìn)的強(qiáng)大精神動(dòng)力。
②精神的力量是無窮的。偉大事業(yè)孕育偉大精神，偉大精神引領(lǐng)偉大事業(yè)。
看視頻!
感受精神力量!
滋養(yǎng)心靈！
2024（統(tǒng)編版）七年級(jí)
上
第2框
10.2 滋養(yǎng)心靈
第三單元 珍愛我們的生命 第十課 保持身心健康
學(xué)習(xí)目標(biāo)
01
1.我們?yōu)槭裁匆甜B(yǎng)心靈？ (為什么)
2.為什么要我們保持心理健康？
3.★為什么要磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性？
4.★我們應(yīng)該怎樣滋養(yǎng)心靈？(怎么做)
02
03
04
①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。
1、為什么要滋養(yǎng)心靈？
每年的5月25日的前身為“大學(xué)生心理健康日”，2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大、中學(xué)生（包括中職學(xué)生）心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。
核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。
提示：
1.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。
你知道“525心理健康節(jié)”嗎？
思考：設(shè)立“心理健康節(jié)”給我們帶來什么啟示？
視頻：如何理解“心理健康”？
2.為什么要我們保持心理健康？
①心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。
②在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。
視頻給我們什么啟示？
曾國(guó)藩“屢敗屢戰(zhàn)”的頑強(qiáng)
磨練意志，增強(qiáng)生命韌性。
生活不可能是一帆風(fēng)順的。總是有挫折與坎坷、有起伏與波瀾。就像一幅心電圖一樣。有高潮有低谷。
成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花鋪路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。
①成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花鋪路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。
②我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。
3.為什么要磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性？
增強(qiáng)生命韌性的方法
①說服自己接納挫折
②培養(yǎng)幽默感
③積極尋求幫助
④培養(yǎng)興趣愛好
⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)
⑥關(guān)心幫助他人
閱讀
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視頻：走走看看世界
生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；
要在生活實(shí)踐中拓展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
為什么要豐富自己的精神世界？
知識(shí)點(diǎn)
4.我們應(yīng)該怎樣滋養(yǎng)心靈？
①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。
③滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
我國(guó)高中生抑郁檢出率高達(dá)40%，初中生抑郁檢出率為30%，而小學(xué)生的抑郁檢出率也達(dá)到了10%。抑郁癥這個(gè)“沉默的殺手”，正把目光瞄向?qū)W生群體。心理脆弱、不能正確面對(duì)生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。
為了對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，某校決定讓學(xué)校的心理健康老師面向全體學(xué)生進(jìn)行一次專題講座。
請(qǐng)你設(shè)計(jì)一個(gè)有關(guān)生命、挫折的問題，以備向心理健康老師咨詢。
課堂小結(jié)
滋養(yǎng)心靈
我們?yōu)槭裁匆甜B(yǎng)心靈？ (為什么)
保持心理健康，增強(qiáng)生命韌性。
豐富自己的精神世界。
怎么做？
1、今年教育部將堅(jiān)定落實(shí)健康第一的教育理念，以“學(xué)生身心健康促進(jìn)年”為牽引，綜合施策，著力破解“小眼鏡”“小胖墩”“校園暴力”和學(xué)生心理健康等突出問題，切實(shí)提升學(xué)生身心健康水平。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是（ ）
①青少年的健康成長(zhǎng)是國(guó)家的責(zé)任
②青春有格，行己有恥，我們要樹立底線意識(shí)，拒絕校園霸凌
③青少年要守護(hù)生命安全，養(yǎng)成健康的生活方式
④我們要養(yǎng)護(hù)精神，關(guān)注自己和他人的心理健康
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
課堂練習(xí)
D
2、 2024年教育部進(jìn)一步鼓勵(lì)學(xué)校將心理健康教育納入課程體系，通過課堂教學(xué)、專題講座等形式，向 青少年傳授心理健康知識(shí)和技能。這有助于青少年（ ）
①杜絕心理健康問題，促進(jìn)身體心理全面發(fā)展
②正確處理青春期心理矛盾，克服青春期的煩惱，
③學(xué)習(xí)青春期心理健康常識(shí)，感受青春期的美好
④增強(qiáng)自控能力，掩蓋青春期心理矛盾
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
3、教育部等17部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)（2023-2025年）》，要求中小學(xué)校結(jié)合相關(guān)課程開展心理健康教育。保持心理健康，青少年要（ ）
①順其自然，不必大驚小怪
②在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)
③必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助
④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)方法，成為自己的“心理保健醫(yī)生”
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
C
4、外賣員陳登超因患病左腿無法直立。他拄拐送餐，日行4萬多步，用壞好幾根拐杖。他說，不能改變現(xiàn)實(shí)，就改變現(xiàn)狀。陳登超的可貴之處在于( )
A．戰(zhàn)勝困難和挫折，逆境中自強(qiáng)不息
B．尊重他人生命，善待他人生命
C．要得到他人尊童首先要尊重他人
D．擇業(yè)要揚(yáng)長(zhǎng)避短
A
擴(kuò)展延伸
5、心態(tài)有好也有壞。積極心態(tài)和消極心態(tài)，如同我們生命的兩顆樹，會(huì)結(jié)出不同的果實(shí)。積極樂觀的心態(tài)是生命活動(dòng)中深層的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量無法擺脫抑郁、煩惱的心態(tài)，出現(xiàn)了心理危機(jī)，我們應(yīng)（ ）
①主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)
②憋在心里，獨(dú)自承受，任其發(fā)展
③掌握自我調(diào)節(jié)的方法
④主動(dòng)向心理健康老師、心理醫(yī)生尋求幫助
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
D
》》完《《
課前：看一看! 課堂上：寫一寫! 課后：記一記!
讓備課更有效中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺(tái)
3.10.2滋養(yǎng)心靈 教學(xué)設(shè)計(jì)
課題 10.2滋養(yǎng)心靈
時(shí)間 第9周 節(jié)次 第1節(jié)
來源 統(tǒng)編版七年級(jí)上冊(cè)第3單元第10課第2框，課本第77-79頁(yè)的內(nèi)容。
課型 新授課 授課對(duì)象 七年級(jí)（1）（2）班
設(shè)計(jì) 授課教師姓名、學(xué)校等
素養(yǎng)目標(biāo) （1）政治認(rèn)同: 保持健康的心理和豐富的精神世界，堅(jiān)定理想信念，弘揚(yáng)民族精神、傳承中華美德。 （2）道德修養(yǎng):培養(yǎng)自律 自強(qiáng)的品德、積極向上的精神品質(zhì)，形成健全人格。 （3）責(zé)任意識(shí):理解滋養(yǎng)心靈的意義，積極主動(dòng)關(guān)心自己的心理健康。.
學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.通過生活觀察活動(dòng)，理解滋養(yǎng)心靈的意義，積極主動(dòng)關(guān)心自已的心理健康。 2.通過查閱資料和交流經(jīng)驗(yàn)，掌握滋養(yǎng)心靈的方式方法，不斷豐富自己的精神世界
學(xué)習(xí)要點(diǎn) 1.我們?yōu)槭裁匆甜B(yǎng)心靈？ (為什么) 2.為什么要我們保持心理健康？ 3.★為什么要磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性？ 4.★我們應(yīng)該怎樣滋養(yǎng)心靈？(怎么做)
學(xué)習(xí)重點(diǎn) 磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性；豐富自己的精神世界。
學(xué)習(xí)難點(diǎn) 保持心理健康。
教學(xué)活動(dòng)
教學(xué)環(huán)節(jié) 學(xué)生的學(xué) 評(píng)估要點(diǎn) 設(shè)計(jì)意圖
課堂導(dǎo)入 觀看視頻《《精神的力量》 看完視頻給我們什么啟示 看視頻! 感受精神力量! 滋養(yǎng)心靈！ 教師根據(jù)學(xué)生觀看視頻，并對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行評(píng)價(jià) 視頻導(dǎo)入本節(jié)內(nèi)容，使學(xué)生易于進(jìn)入本節(jié)內(nèi)容
探索新知 一、自主學(xué)習(xí) 自主預(yù)習(xí)：參照《學(xué)習(xí)要點(diǎn)》 1.我們?yōu)槭裁匆甜B(yǎng)心靈？ (為什么) 2.為什么要我們保持心理健康？ 3.★為什么要磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性？ 4.★我們應(yīng)該怎樣滋養(yǎng)心靈？(怎么做) 標(biāo)劃出重點(diǎn)段、核心句、關(guān)鍵詞，落實(shí)在課本上。 二、合作探究 根據(jù) 1、為什么要滋養(yǎng)心靈？ 點(diǎn)撥： ①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。 ②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。 活動(dòng)一：你知道“525心理健康節(jié)”嗎？ 思考：設(shè)立“心理健康節(jié)”給我們帶來什么啟示？ 通過活動(dòng)： 歸納 滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。 觀看視頻：如何理解“心理健康”？ 2.為什么要我們保持心理健康？ 觀看視頻：曾國(guó)藩“屢敗屢戰(zhàn)”的頑強(qiáng) 視頻給我們什么啟示？ 磨練意志，增強(qiáng)生命韌性。 引導(dǎo)：3.為什么要磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性？ 點(diǎn)撥： ①面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。 ②人生之路禍福難定，崎嶇坎坷，我們能夠做的就是一顆不放棄的心，勇往直前。 ③失敗不可怕，可怕的是你失敗之后沒有再戰(zhàn)的勇氣和信心。 閱讀：增強(qiáng)生命韌性的方法 為什么要豐富自己的精神世界？ 滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。 最后歸納知識(shí)點(diǎn)：4.我們應(yīng)該怎樣滋養(yǎng)心靈？ 教師根據(jù)學(xué)生回答情況積極引導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià),在如何對(duì)待批評(píng).上根據(jù)本班情況及實(shí)際情形進(jìn)行分析，靈活處理。 教師通過學(xué)生分享交流的有效性，及時(shí)做出評(píng)價(jià)。 教師根據(jù)學(xué)生參與探究與分享的熱情及對(duì)問題的理解準(zhǔn)確.程度,及時(shí)做出評(píng)價(jià)。 教師對(duì)學(xué)生回答要及時(shí)評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)。引導(dǎo)學(xué)生歸納怎么敬畏生命， 通過自主學(xué)習(xí)，初步感知本節(jié)課主要知識(shí)點(diǎn)，為探究學(xué)習(xí)新知識(shí)奠定基礎(chǔ)。 通過生活觀察的感悟，讓學(xué)生能夠在生活經(jīng)驗(yàn)中觀察、感悟、反思、總結(jié)。通過生活觀察活動(dòng)，理解滋養(yǎng)心靈的意義，積極主動(dòng)關(guān)心自己的心理健康。 引導(dǎo)學(xué)生通過視頻思考?xì)w納問題 老師請(qǐng)學(xué)生回答問題后再作出點(diǎn)評(píng)或總結(jié)。 提高學(xué)生分析、總結(jié)問題的能力，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和記憶。
嘗試應(yīng)用 1、今年教育部將堅(jiān)定落實(shí)健康第一的教育理念，以“學(xué)生身心健康促進(jìn)年”為牽引，綜合施策，著力破解“小眼鏡”“小胖墩”“校園暴力”和學(xué)生心理健康等突出問題，切實(shí)提升學(xué)生身心健康水平。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是（ ） ①青少年的健康成長(zhǎng)是國(guó)家的責(zé)任 ②青春有格，行己有恥，我們要樹立底線意識(shí)，拒絕校園霸凌 ③青少年要守護(hù)生命安全，養(yǎng)成健康的生活方式 ④我們要養(yǎng)護(hù)精神，關(guān)注自己和他人的心理健康 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 2、 2024年教育部進(jìn)一步鼓勵(lì)學(xué)校將心理健康教育納入課程體系，通過課堂教學(xué)、專題講座等形式，向 青少年傳授心理健康知識(shí)和技能。這有助于青少年（ ） ①杜絕心理健康問題，促進(jìn)身體心理全面發(fā)展 ②正確處理青春期心理矛盾，克服青春期的煩惱， ③學(xué)習(xí)青春期心理健康常識(shí)，感受青春期的美好 ④增強(qiáng)自控能力，掩蓋青春期心理矛盾 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 3、教育部等17部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)（2023-2025年）》，要求中小學(xué)校結(jié)合相關(guān)課程開展心理健康教育。保持心理健康，青少年要（ ） ①順其自然，不必大驚小怪 ②在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí) ③必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助 ④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)方法，成為自己的“心理保健醫(yī)生” A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 4、外賣員陳登超因患病左腿無法直立。他拄拐送餐，日行4萬多步，用壞好幾根拐杖。他說，不能改變現(xiàn)實(shí)，就改變現(xiàn)狀。陳登超的可貴之處在于( ) A．戰(zhàn)勝困難和挫折，逆境中自強(qiáng)不息 B．尊重他人生命，善待他人生命 C．要得到他人尊童首先要尊重他人 D．擇業(yè)要揚(yáng)長(zhǎng)避短 5、心態(tài)有好也有壞。積極心態(tài)和消極心態(tài)，如同我們生命的兩顆樹，會(huì)結(jié)出不同的果實(shí)。積極樂觀的心態(tài)是生命活動(dòng)中深層的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量無法擺脫抑郁、煩惱的心態(tài)，出現(xiàn)了心理危機(jī)，我們應(yīng)（ ） ①主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí) ②憋在心里，獨(dú)自承受，任其發(fā)展 ③掌握自我調(diào)節(jié)的方法 ④主動(dòng)向心理健康老師、心理醫(yī)生尋求幫助 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
課堂小結(jié)
遷移拓展 我國(guó)高中生抑郁檢出率高達(dá)40%，初中生抑郁檢出率為30%，而小學(xué)生的抑郁檢出率也達(dá)到了10%。抑郁癥這個(gè)“沉默的殺手”，正把目光瞄向?qū)W生群體。心理脆弱、不能正確面對(duì)生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。 為了對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，某校決定讓學(xué)校的心理健康老師面向全體學(xué)生進(jìn)行一次專題講座。 請(qǐng)你設(shè)計(jì)一個(gè)有關(guān)生命、挫折的問題，以備向心理健康老師咨詢。
教學(xué)反思 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們要滋養(yǎng)心靈。滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁(yè) （共 2 頁(yè)）
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