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這節課讓我們通過潘展樂的故事來探究潘展樂的人生態度吧。
2024年10月19日晚上，在2024短池游泳世界杯上海站男子100米自由泳決賽中，潘展樂以46秒35的成績奪得銀牌，僅以0.03秒的微弱差距惜敗于意大利名將切孔。
10月24日出版的《人民日報》，中國男子游泳運動員潘展樂以《迎難而上 永不言棄》為題撰文。他表示，代表國家站上賽場，就肩負著為國爭光的使命和責任。面向未來，將從零開始，讓自己重新回到一名普通運動員的角色，踏實訓練，繼續為建設體育強國和奧林匹克事業奮斗拼搏。
12.1擁有積極的人生態度
第十二課 端正人生態度
2024-2025學年部編版初中道德與法治七年級上冊
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自學導航
01
什么是人生態度？（P90）
人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。
02
★不同的人生態度產生的影響（P90-P91）
①積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。
②消極的人生態度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
①積極的人生態度體現為樂觀向上。
②積極的人生態度體現為認真務實。
③積極的人生態度體現為勤奮進取。
03
★積極的人生態度體現在哪些方面？（P91-P92）
議題目錄
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子議題一
泳壇巨星之路有“風險”
——什么是人生態度？
總議題
潘展樂：從“看臺觀戰選手”到泳壇巨星的華麗蛻變
子議題三
泳壇巨星釋“意料之中”的人生態度
——積極的人生態度的體現
泳壇巨星之路有“風險”
子議題一
——什么是人生態度？
議學情境一
潘展樂初登世界大賽舞臺受挫，所有項目均未晉級決賽。面對這樣的遭遇，潘展樂是怎么做的？
請你思考
議學提示
他未氣餒，以積極心態面對，將網絡昵稱改為“看臺觀戰選手”，既坦誠接受現狀，又堅定未來承諾。他通過實際行動，不斷提升游泳技能，最終實現承諾，手握奧運會和世界紀錄，贏得巴黎奧運兩枚金牌。
9月1日晚，央視“開學第一課”節目迎來了巴黎奧運會游泳冠軍潘展樂，他在節目中揭示了自己微博昵稱“看臺觀戰選手”的由來，并希望以此激勵中小學生積極向上，奮發向前。
潘展樂曾在微博上使用“看臺觀戰選手”這一名字，那時他還只是中國游泳隊的一個普通成員，尚未取得任何顯著成績。他回憶道，“我記得在2021年12月的第15屆短池游泳世錦賽上，那是我職業生涯的首次世界大賽，但我所有參賽的項目都未能晉級決賽。那一天，我整天都在看臺上觀戰。”
“于是，我決定將自己的網絡昵稱改為‘看臺觀戰選手’，并告訴自己：‘下一場決賽，我絕不再在看臺上，而要站在水里！’”如今，潘展樂已實現了自己的承諾，手握100米自由泳的奧運會和世界紀錄，并在巴黎奧運會上贏得男子100米自由泳及男子4x100米混合泳兩枚金牌。
1.什么是人生態度？（P90）
人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。
隨堂筆記
2.不同的人生態度產生的影響（P90-P91）
積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。
隨堂筆記
議學情境二
面對各種挫折，潘展樂都保持積極的人生態度，請你結合材料說說積極的人生態度具有什么影響？
請你思考
10歲時，童言無忌的潘展樂在媒體面前夸下海口，要拿世界冠軍。今年夏天，潘展樂在巴黎奧運會上實現了兒時的夢想，收獲2金1銀，打破世界紀錄。看著冉冉升起的五星紅旗，潘展樂心潮澎湃。為國爭光的信念，早已印在了我的心上。
剛進入專業隊時，高強度的訓練，比賽的壓力，讓他想要逃避。長大后，潘展樂也面臨過“生長痛”，自己的力量、身高上不去，仿佛怎么努力都游不過別人。直到2019年全國夏季游泳錦標賽，在1500米自由泳項目上奪冠后，潘展樂才慢慢找回堅持下去的信心。他深信，成功沒有捷徑，都是靠平時的積累。積累夠了，實力達到一定水平，機會出現時，才能牢牢把握。
潘展樂自10歲時立下宏愿，歷經艱辛，終在巴黎奧運會上圓夢，收獲輝煌。面對初入專業隊的高強度訓練和比賽壓力，他未曾退縮；遭遇“生長痛”，他依然堅持。正是這份積極的人生態度，讓他在面對挫折時，總能看到希望，找到前進的動力。他深知，成功無捷徑，唯有不斷積累，方能抓住機遇。
議學提示
議學情境：故事分享
從羅納爾迪尼奧的隕落過程中你能得到什么啟示？
請你思考
羅納爾迪尼奧在俱樂部中，他曾是那顆最耀眼的明星，每一次觸球都能點燃球迷的熱情。然而，一次意外的受傷，卻讓他從寵愛的巔峰跌落至冷落的谷底。面對這突如其來的困境，羅納爾迪尼奧沒有選擇堅韌不拔、積極康復，而是走上了自暴自棄的道路。
他開始整天沉迷于玩樂，對訓練不再投入，對比賽也不再熱衷。這種消極的態度，讓他的身價和能力如同跳水一般迅速下滑。曾經的那個足球天才，如今只能淪為二流球星，被球迷戲稱為“跳水羅”。
羅納爾迪尼奧的隕落，不僅是他個人的悲劇，也是足球界的一種警示。它告訴我們，無論身處何種境地，都不能放棄自我，更不能自暴自棄。
議學提示
2.不同的人生態度產生的影響（P90-P91）
消極的人生態度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
隨堂筆記
1、什么是人生態度？（P90）
人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。
2、★不同的人生態度產生的影響（P90-P91）
①積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。
②消極的人生態度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
知
識
歸
納
泳壇巨星釋“意料之中”的人生態度
子議題二
——積極的人生態度的體現
議學情境一
在2024短池游泳世界杯上海站今晚進行的一場焦點之戰——男子100米自由泳決賽上，中國選手潘展樂以0.03秒之差負于意大利名將切孔，獲得亞軍。潘展樂在賽后表示，因為自己恢復訓練只有兩周時間，自己在這次比賽上取得任何成績都在意料之中，對自己今天拿到的亞軍也感到滿意。
請你思考
僅獲得亞軍的潘展樂沒有表現出任何不滿，還說“意料之中”，從中你學習到什么優秀品質？
議學提示
樂觀向上。
3.
1）積極的人生態度體現為樂觀向上。
①樂觀豁達、積極向上的人生態度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂趣；
②遇到困難和挫折，能夠及時調整心態，不畏懼，不退縮，勇敢面對。
隨堂筆記
議學情境二
紀錄就是要被打破的。大家看到的是我在奧運賽場上將100米自由泳的世界紀錄提升的0.4秒，但破紀錄的背后，是長時間的高要求訓練和全力以赴的拼搏。十幾年的運動生涯，每一朵水花，都是突破自我的見證。
談及成功的秘訣，潘展樂表示，“就是每天游滿15000米，不斷琢磨動作和姿勢。即使筋疲力盡，我從未感到厭煩，因為我們的目標是世界頂級選手。如果我厭煩了，他們就會贏，而我不愿意輸！”他鼓勵所有學生和年輕人，“請全身心投入你們熱愛的事物。為了你們的夢想堅持下去，你們一定能做到！”
請你思考
1）面對困難，僅僅保持樂觀就夠了嗎？還需要什么？
2）做為青少年，我們想要獲得成功應該怎么做？
議學提示
認真務實。
勤奮進取。
2）積極的人生態度體現為認真務實。
認真務實的人，往往有著嚴謹的態度、強烈的責任心和踏實的作風，做任何事情都會精益求精，不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”。
3）積極的人生態度體現為勤奮進取。
勤奮進取是一種全力以赴、堅持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奮進取的人不會滿足現狀、貪圖安逸，而是勤學上進、追求卓越。
隨堂筆記
3.積極的人生態度體現在哪些方面？（P91-P92）
1）積極的人生態度體現為樂觀向上。
①樂觀豁達、積極向上的人生態度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂趣；
②遇到困難和挫折，能夠及時調整心態，不畏懼，不退縮，勇敢面對。
2）積極的人生態度體現為認真務實。
認真務實的人，往往有著嚴謹的態度、強烈的責任心和踏實的作風，做任何事情都會精益求精，不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”。
3）積極的人生態度體現為勤奮進取。
勤奮進取是一種全力以赴、堅持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奮進取的人不會滿足現狀、貪圖安逸，而是勤學上進、追求卓越。
知
識
歸
納
思維導圖
擁有積極的人生態度
人生態度
積極的人生態度的體現
是什么
不同的人生態度產生的影響
認真務實
樂觀向上
勤奮進取
1.歌曲《自己》所表達的人生態度,引發了眾多聽眾的共鳴。其中歌詞“要保持希望,在每天清晨太陽升起,不用太在意……切記不要與自身的平凡為敵,也沒有必要把自己變得不像自己”告訴我們要( )
A.保持樂觀豁達、積極向上的人生態度
B.得過且過,凡事往壞處想
C.學會隱藏自己的缺點
D.甘于現狀,享受生活
課堂練習
答案解析：A選項（保持樂觀豁達、積極向上的人生態度）最符合歌詞所表達的人生態度。歌詞鼓勵我們保持希望，接納自己的平凡，不刻意改變自己，這正是一種樂觀豁達、積極向上的人生態度。
A
2.人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向，下列選項中體現人生態度的是( )
A.人而無信，不知其可也
B.天行健，君子以自強不息
C.王師北定中原日，家祭無忘告乃翁
D.落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色
課堂練習
答案解析：B選項。人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。B項中“天行健，君子以自強不息”強調的是自強不息的人生態度，B正確。“人而無信，，不知其可也”強調是誠信，并非人生態度，A錯誤:“王師北定中原日，家祭無忘告乃翁”表達的是愛國之情，并非人生態度，C錯誤;“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”描述的是景色，也不是人生態度，D錯誤。
B
3.不同的人對待生命的態度是不同的，在下面幾種人生態度中，你贊成的是( )
A.今朝有酒今朝醉
B.身處順境時，春風得意;遭遇挫折時，灰心喪氣
C.得過且過，隨遇而安
D.時刻珍惜生命，讓生命更加美好
課堂練習
答案解析：D選項。“時刻珍惜生命，讓生命更加美好”啟示我們要樹立積極的人生態度，每個人的生命都來之不易，是短暫的，我們應該珍惜生命的每一寸時光，D符合題意
ABC:都是消極的人生態度，A、B、C說法錯誤。
D
下節課再見！
課下請完成練習，并自覺背誦所學內容。
12.1擁有積極的人生態度

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