資源簡介

【注意】字體安裝之后
必須要重啟PPT，字體
（適用于字體種類較少的情況） 才能顯示出來。
找到壓縮包中 鼠標(biāo)左鍵雙擊 雙擊后，選擇左上角的“安裝”
的字體文件夾 字體文件
【注意】字體安裝之后
也必須重啟PPT。
（適用于字體種類較多的情況）
找到壓縮包中 打開后有較多字體安裝包，Ctrl+A全選 將字體文件包粘貼到：C盤 >
的字體文件夾 windows文件夾 > fonts文件夾
（Mac系統(tǒng)的安裝與windows系統(tǒng)類似，僅提供路徑）
找到壓縮包中的字體文件夾 應(yīng)用窗口中打開“字體冊”
鼠標(biāo)左鍵雙擊字體文件 界面左上方點(diǎn)擊“+”
雙擊后，選擇左上角的“安裝” 選中要安裝的字體，點(diǎn)擊“打開”
【注意】Mac系統(tǒng)與Windows系統(tǒng)一樣，都需要重啟PPT，字體才能顯示出來。
“明明自己電腦上安裝成功了，播放也正常的，但拿去教室
電腦上播放，字體又變得亂七八糟！”
老師們自己電腦上安裝成功了，代表安裝在自己電腦上的C盤
（一般情況下），但如果教室電腦上沒有安裝過PPT內(nèi)所用的
特殊字體，在打開PPT時(shí)，會(huì)出現(xiàn)字體不一或缺失的情況。
把字體文件復(fù)制粘貼到教室電腦上的 C盤> windows > fonts文件夾里即可。
在教室電腦上找到壓 打開后框選中字體 將字體文件包粘貼到：C盤 >
縮包中的字體文件夾 包，Ctrl+C復(fù)制 windows文件夾 > fonts文件夾
【注意】轉(zhuǎn)圖片后，圖
片會(huì)自動(dòng)對(duì)齊頁面正中
在自己的電腦上將有特殊字體的可編輯文字轉(zhuǎn)化成圖片即可。 心，需自己移動(dòng)到原位
選中含有特殊字體的可編 Ctrl+V粘貼，點(diǎn)擊右下角 點(diǎn)擊“粘貼選項(xiàng)” 下右邊
輯文字框，Ctrl+X剪切 圖標(biāo) 的圖標(biāo)，選擇粘貼為圖片
“下載了字體，安裝也成功了，電腦也重啟了，但PPT內(nèi)卻
找不到這款字體了？！”
一般這種情況出現(xiàn)在有多種字重的情況（例：阿里巴巴普惠
體），部分字體隱藏了。字重：可以理解為改款字體的不同粗細(xì)呈現(xiàn)
最直接的方法是 完畢后，
打開PPT，直接搜索字體+字重。
前提是確保完成一下操作：①字體安裝后重啟PPT； ②把這款字體整個(gè)系列（全部字重）都已下載(共35張PPT)
小挑戰(zhàn)
1.用30秒的時(shí)間，觀察以下表格，并分享觀察結(jié)果
2.再用10秒的時(shí)間，觀察以下表格，你看到了多少個(gè)K？
M F A C E I O P
L W N M V V A M
A H Q K M X V N
C U Z I L K A C
Q I F C K W M K
第一單元成長的節(jié)拍
規(guī)劃初中生活
規(guī)劃初中生活
第一課 少年有夢
授課老師：一起課件
學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
如何做好初中生活規(guī)劃？
02
規(guī)劃的的含義和重要性？
01
有了規(guī)劃，如何實(shí)現(xiàn)規(guī)劃？
03
努力的方法有哪些？
04
高效時(shí)間安排要求？
05
規(guī)劃，
讓夢想啟程
規(guī)劃，
讓夢想啟程
第一部分
活動(dòng)一：寫下我的目標(biāo)
要求：
在3分鐘內(nèi)，寫下你在初中階段要達(dá)成的目標(biāo)。
關(guān)于學(xué)習(xí)成長 關(guān)于人際社交 關(guān)于情緒管理
關(guān)于休閑娛樂 周期關(guān)鍵詞 關(guān)于健康情況
關(guān)于自律情況 關(guān)于家庭生活 關(guān)于興趣愛好
活動(dòng)
這些目標(biāo)合理嗎？
小明的目標(biāo)九宮格
關(guān)于學(xué)習(xí)成長 提高成績 關(guān)于人際社交 提高人際交往能力 關(guān)于情緒管理
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
關(guān)于休閑娛樂 堅(jiān)持鍛煉身體 周期關(guān)鍵詞 “哇塞” 關(guān)于健康情況
保持身體健康
關(guān)于自律情況 堅(jiān)持早睡早起 關(guān)于家庭生活 保持與父母的和諧 關(guān)于興趣愛好
堅(jiān)持熱愛鋼琴
目標(biāo)設(shè)立有效性低
活動(dòng)二：如何設(shè)立一個(gè)有效合理的目標(biāo)？
SMART計(jì)劃法
具體的：某人在限定時(shí)間內(nèi)，通過做某事實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)
可量化的：將目標(biāo)分解成多個(gè)簡單易行的小目標(biāo)
可行的：踮踮腳就可以碰到，不要設(shè)過高或過低的目標(biāo)
相關(guān)的：小目標(biāo)要與大目標(biāo)有關(guān)
有時(shí)限的：要給自己設(shè)定一個(gè)完成目標(biāo)的時(shí)間
活動(dòng)二：如何設(shè)立一個(gè)有效合理的目標(biāo)？
使用前的計(jì)劃 從明天開始，我要減肥

S具體的 從明天起，我要在3個(gè)月內(nèi)減掉10斤
M可量化的 平均一個(gè)月減3.3斤，每周跑步20公里
A可行的 網(wǎng)上有和我體重相近的人成功月瘦2～8斤
R相關(guān)的 研究合理的飲食搭配，學(xué)會(huì)減肥知識(shí)
T有時(shí)限的 規(guī)定的時(shí)間是3個(gè)月
總結(jié) 在3個(gè)月內(nèi)，我要通過「學(xué)習(xí)減肥知識(shí)+ 堅(jiān)持跑步+合理飲食」三個(gè)方面，讓自己健康減重10斤
使用后的計(jì)劃
原則一：目標(biāo)具體明確，不能含糊不清，明確目標(biāo)的內(nèi)容、范圍和目的。
我要養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。
我要堅(jiān)持每周閱讀1本課外書，
每年讀完40本課外書。
更
正
原則二：目標(biāo)是可衡量的，以便能夠跟蹤進(jìn)展和知道截止時(shí)間。
我要爭取下次考試考好。
我目前在班級(jí)排名20名，我要在下次階段考試爭取比上次進(jìn)步5個(gè)名次，力爭在15名以內(nèi)。
更
正
原則三：目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的和可達(dá)成的，而不是不切實(shí)際的。
我要實(shí)現(xiàn)英語閱讀滿分。
我目前英語80分，我要保證下次英語閱讀分?jǐn)?shù)提高10分，下次力爭達(dá)到90分。
更
正
原則四：目標(biāo)應(yīng)該與你的其他目標(biāo)和人生方向、興趣、能力、 性格等相關(guān)聯(lián)，確保它是重要的、有意義的。
這學(xué)期我要讀10本課外書。
這學(xué)期我要讀10本提高人際交往能力的課外書，以后可以運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)結(jié)交朋友的情況中。
更
正
原則五：目標(biāo)應(yīng)該有明確的時(shí)間限制，以便你能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)目標(biāo)設(shè)定一個(gè)期限。
我要在班級(jí)提高10個(gè)名次。
在本學(xué)期的期末考試，我要在目前排名20名的情況下，力爭進(jìn)步10名，進(jìn)入班級(jí)前十。
更
正
活動(dòng)三：更正我的目標(biāo)
請(qǐng)用SMART原則為自己更正目標(biāo)設(shè)定
關(guān)于學(xué)習(xí)成長 關(guān)于人際社交 關(guān)于情緒管理
關(guān)于休閑娛樂 周期關(guān)鍵詞 關(guān)于健康情況
關(guān)于自律情況 關(guān)于家庭生活 關(guān)于興趣愛好
活動(dòng)
更正前：小明的目標(biāo)九宮格
關(guān)于學(xué)習(xí)成長 提高成績 關(guān)于人際社交 提高人際交往能力 關(guān)于情緒管理
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
關(guān)于休閑娛樂 堅(jiān)持鍛煉身體 周期關(guān)鍵詞 “哇塞” 關(guān)于健康情況
保持身體健康
關(guān)于自律情況 堅(jiān)持早睡早起 關(guān)于家庭生活 保持與父母的和諧 關(guān)于興趣愛好
堅(jiān)持熱愛鋼琴
更正后：小明的目標(biāo)九宮格
關(guān)于學(xué)習(xí)成長 在本學(xué)期期末英語閱讀 提高10分 關(guān)于人際社交 本學(xué)期還需認(rèn)識(shí)5個(gè)新朋友 關(guān)于情緒管理
遇到難過的事情，嘗試用日記寫下來進(jìn)行宣泄
關(guān)于休閑娛樂 每個(gè)月可以看3部電影 周期關(guān)鍵詞 自律、突破自我、 勇于嘗試 關(guān)于健康情況
每周堅(jiān)持4次跑步800米
關(guān)于自律情況 每天晚自習(xí)內(nèi)完成所有作業(yè)，堅(jiān)持11點(diǎn)睡，6點(diǎn)起 關(guān)于家庭生活 每個(gè)月堅(jiān)持和父母一起外出游玩一次 關(guān)于興趣愛好
每周堅(jiān)持5次練習(xí)1小時(shí)鋼琴
活動(dòng)三：更正我們的目標(biāo)
活動(dòng)四：分解我的目標(biāo)
示例 從明天起，我要在3個(gè)月內(nèi)減掉10斤
M可量化的 平均一個(gè)月減3.3斤，每周跑步20公里
A可行的 網(wǎng)上有和我體重相近的人成功月瘦2~8斤
R相關(guān)的 研究合理的飲食搭配，學(xué)會(huì)減肥知識(shí)
T有時(shí)限的 規(guī)定的時(shí)間是3個(gè)月
總結(jié) 在3個(gè)月內(nèi)，我要通過「學(xué)習(xí)減肥知識(shí)+堅(jiān)持跑步+合理飲食」三個(gè)方面，讓自己健康減重10斤
使用后的計(jì)劃
活動(dòng)
活動(dòng)四：分解我的目標(biāo)
在本學(xué)期期末英語閱讀提高10分
M可量化的 每天1小時(shí)專攻英語閱讀題
A可行的 背誦20分鐘、閱讀20分鐘、練題20分鐘
R相關(guān)的 從詞匯量、練習(xí)量、閱讀量提升
T有時(shí)限的 規(guī)定的時(shí)間是3個(gè)月
總結(jié) 在3個(gè)月內(nèi)，期末考試時(shí)，我要通過每天1小時(shí)，增加詞匯量、練習(xí)量、閱讀量提高我的英語閱讀能力，力爭期末提高10分。
使用后的計(jì)劃
活動(dòng)
活動(dòng)五：模仿學(xué)習(xí)榜樣
她是誰？
谷愛凌
滑雪運(yùn)動(dòng)員
破2屆吉尼斯世界紀(jì)錄
18歲獲得奧冠冠軍
斯坦福大學(xué)在讀高材生
自稱“青蛙公主”
人稱“天才少女”
谷愛凌的時(shí)間管理
相關(guān)鏈接：時(shí)間管理四象限法
相關(guān)鏈接
高效時(shí)間安排要求？（如何做）（P7）
01
一般來說，在較短時(shí)間內(nèi)，比如一節(jié)自習(xí)課或者一天內(nèi)，我們可以按照重要且 緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來高效做事。
02
從長遠(yuǎn)計(jì)劃，比如一個(gè)月、 一個(gè)學(xué)期或者更長時(shí)間里，高效的人會(huì)提前做好 安排，按計(jì)劃行事，把一半以上的時(shí)間放在做重要但不緊急的事情上。
課堂筆記
規(guī)劃的含義和重要性？（為什么）（P6）
重要性
生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
含義
規(guī)劃是對(duì)未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。
課堂筆記
如何做好初中生活規(guī)劃？（如何做）（P6-7）
做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。我們要在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和性格、能力、興趣愛好等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。
做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，形成具體的行動(dòng)計(jì)劃。
努力，
讓希望更近
努力，
讓希望更近
第二部分
活動(dòng)六：收獲學(xué)習(xí)啟示
思考：從谷愛凌的學(xué)習(xí)故事中，你獲得了什么啟示？
2022北京冬奧會(huì)，讓谷愛凌走入了億萬公眾的視野，大家都夸她是天才但她并不喜歡這個(gè)標(biāo)簽，她說:“我只有0.1%的天賦。”事實(shí)上，比起天賦，谷愛凌的努力更彌足珍貴。大家都知道谷愛凌是斯坦福大學(xué)的高材生，滑雪只是她的業(yè)余愛好之一，為了不耽誤學(xué)業(yè)，她只能利用周末進(jìn)行練習(xí)。訓(xùn)練時(shí)間少，強(qiáng)度就必須高，“從早晨9點(diǎn)到晚上9點(diǎn)一直訓(xùn)練，只有在纜車上才能休息一會(huì)，順便把吃飯問題解決”，“從家到訓(xùn)練場有4小時(shí)車程，我學(xué)會(huì)了在車上寫作業(yè)，睡覺，換衣服，吃飯。”
“天才是一部分，但更多的是努力，平衡與自律”——谷愛凌
滑雪冠軍、斯坦福學(xué)霸、時(shí)尚模特.…而且，這么多成就也沒耽誤她每天10小時(shí)的睡眠。有人問她有什么訣竅，她的答案是--高度專注。如她所言，“我在做任何一件事時(shí)，都會(huì)盡力保持專注，高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。”
活動(dòng)七：形成整體規(guī)劃表
有了規(guī)劃，是否意味著我們已經(jīng)成功？
課堂筆記
3.有了規(guī)劃，如何實(shí)現(xiàn)規(guī)劃？（如何做）（P8）
我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)。
將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。
方法與技能
努力的方法有哪些？（P8）
分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。
01
勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。
02
“不積跬步，無以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
03
“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。
04
05
珍視團(tuán)隊(duì)合作。
教師寄語
難畢其功于一役，需要謀劃長遠(yuǎn)，干在當(dāng)下。
課堂小結(jié)
課堂小結(jié)
第三部分
規(guī)劃
努力
規(guī)劃
初中生活
含義
重要性
確定個(gè)人合理的發(fā)展目標(biāo)
制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案
合理規(guī)劃和管理時(shí)間
學(xué)會(huì)科學(xué)用腦
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
學(xué)思并進(jìn)
珍視團(tuán)隊(duì)合作
課堂小結(jié)
隨堂小練
隨堂小練
第四部分
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”這句話告訴我們（ ）
要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間
要集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率
要提高收集、整理、運(yùn)用信息的能力
要有遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)
A
隨堂小練
高爾基說“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)揮的越快，對(duì)社會(huì)就越有益”對(duì)這句話理解正確的是（ ）
目標(biāo)制定的越高越好
每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際制定奮斗目標(biāo)
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，要及時(shí)提出更高的目標(biāo)，才能有利于個(gè)人發(fā)展，有益于貢獻(xiàn)社會(huì)
成才的關(guān)鍵在于確定遠(yuǎn)大目標(biāo)
C
隨堂小練
小茗最近很煩，每天都有做不完的作業(yè)，總感覺時(shí)間不夠，每次作業(yè)總拖到快交時(shí)才急急忙忙去做，常常丟三落四，為此總受到老師的批評(píng)。造成他煩惱的原因是（ ）
沒有父母陪伴，自己做不了
沒有合理規(guī)劃和管理時(shí)間
初中作業(yè)太多了，根本做不完
中學(xué)課程多，學(xué)習(xí)任務(wù)重
B
隨堂小練課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)
課 題 部編版《道德與法治》七年級(jí)上冊第一課第二框《規(guī)劃初中生活》
一、教材解析 學(xué)生即將跟隨成長的節(jié)拍，迎接新的學(xué)習(xí)生活。本課內(nèi)容《規(guī)劃初中生活》旨在引導(dǎo)學(xué)生了解中學(xué)生活的變化，迎接并接受中學(xué)生活的種種精彩與可能，了解中學(xué)生活的規(guī)劃，掌握如何規(guī)劃初中生活，珍惜中學(xué)時(shí)代，珍惜中學(xué)生活。
二、學(xué)情分析 對(duì)于剛剛步入中學(xué)校門的學(xué)生而言，中學(xué)階段是一個(gè)全新的人生階段的開始。此時(shí)的他們，具有既幼稚又成熟、半兒童半成人的特點(diǎn)，內(nèi)心活動(dòng)是極其豐富的，也是復(fù)雜多變的。一方面，從主觀愿望來看，他們對(duì)新生活充滿新奇和期待，希望自己能盡快融入新生活中，使自己的中學(xué)生活有一個(gè)良好的開始；另一方面，從客觀現(xiàn)實(shí)來看，學(xué)生需要面對(duì)初中生活范圍逐漸擴(kuò)展帶來的變化，需要處理新生活中日益增多的各種關(guān)系。面對(duì)成長中的問題，有的學(xué)生能夠積極應(yīng)對(duì)，有的會(huì)產(chǎn)生擔(dān)心、害怕、不安甚至緊張等復(fù)雜情緒。對(duì)此，在教學(xué)中，教師應(yīng)該給予理解、關(guān)懷、引導(dǎo)和支持，為他們提供必要的幫助，與他們一起獲得新的成長經(jīng)驗(yàn)，共同體會(huì)成長的美好，共同應(yīng)對(duì)成長中的問題。同時(shí)幫助學(xué)生了解中學(xué)生活的規(guī)劃，掌握如何規(guī)劃初中生活，珍惜中學(xué)時(shí)代，珍惜中學(xué)生活。
三、教學(xué)目標(biāo) 道德修養(yǎng)：正確認(rèn)識(shí)初中階段做好規(guī)劃的重要意義。 健全人格：做好初中生活規(guī)劃，珍惜新的起點(diǎn)，積極應(yīng)對(duì)初中階段生活的各種挑戰(zhàn)。 責(zé)任意識(shí)：做好初中生活規(guī)劃，以積極的態(tài)度迎接初中階段學(xué)習(xí)生活的到來。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn):做好初中生活規(guī)劃的方法。 教學(xué)難點(diǎn):做好初中生活規(guī)劃的原因。
五、資源與工具 多媒體教學(xué)、多個(gè)圖文視頻資源
六、方法與策略 教法：案例分析法、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法 學(xué)法：合作探究法、自主學(xué)習(xí)法等
七、教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)
導(dǎo)入
預(yù)設(shè)過程（約3分鐘）
教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)
課前小挑戰(zhàn)：（1）用30秒的時(shí)間，觀察以下表格，并分享觀察結(jié)果。（2）再用10秒的時(shí)間，你看到了多少個(gè)K？ 教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生回答，言語引導(dǎo)，呈現(xiàn)學(xué)習(xí)主題，展示學(xué)習(xí)目標(biāo)。 聆聽規(guī)則，積極主動(dòng)參與。 明確學(xué)習(xí)主題，了解學(xué)習(xí)目標(biāo)。
環(huán)節(jié)一：規(guī)劃，讓夢想啟程
教學(xué)內(nèi)容：規(guī)劃的含義和重要性？如何做好初中生活規(guī)劃？高效時(shí)間安排要求？
預(yù)設(shè)過程（20分鐘）
教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)
活動(dòng)一：寫下我的目標(biāo) 教師出示目標(biāo)九宮格，解讀目標(biāo)填寫規(guī)則。 組織學(xué)生書寫目標(biāo)，要求：在3分鐘內(nèi)，寫下你在初中階段要達(dá)成的目標(biāo)。 展示小明的目標(biāo)九宮格，設(shè)問：這些目標(biāo)合理嗎？ 教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生回答，并點(diǎn)出小明的目標(biāo)設(shè)立有效性低。 活動(dòng)二：如何設(shè)立一個(gè)有效合理的目標(biāo)？ 展示smart計(jì)劃法，解讀目標(biāo)設(shè)立原則與示例。 2.根據(jù)smart原則，依次出示不合理目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生更正。 活動(dòng)三：更正我們的目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生用smart原則更正小明的目標(biāo)。 展示小明目標(biāo)更正前后的對(duì)比。 組織學(xué)生用smart原則更正自己的目標(biāo)設(shè)定。 活動(dòng)四：分解我的目標(biāo) 出示示例圖，講解如何細(xì)化目標(biāo)。 結(jié)合學(xué)生目標(biāo)，解讀如何使用。 活動(dòng)五：模仿學(xué)習(xí)榜樣 出示關(guān)于谷愛凌的人物標(biāo)志，學(xué)生猜測人物。 播放視頻《谷愛凌的時(shí)間管理》，設(shè)問：你從她的成功經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到了什么？ 教師言語引導(dǎo)，講解時(shí)間管理四象限法，明確高效時(shí)間安排要求。 4.教師言語過渡，引導(dǎo)學(xué)生理解知識(shí)點(diǎn)：規(guī)劃的含義和重要性，初中生活規(guī)劃。 活動(dòng)一： 了解目標(biāo)設(shè)立模板，理解填寫規(guī)則。 在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，書寫個(gè)人目標(biāo)。 結(jié)合個(gè)人目標(biāo)與小明的目標(biāo)，思考目標(biāo)是否合理。 聆聽教師解讀，明確目標(biāo)設(shè)立有效性低的問題。 活動(dòng)二： 了解smart計(jì)劃法，了解目標(biāo)設(shè)立原則。 學(xué)生根據(jù)smart原則，依次更正不合理目標(biāo)。 活動(dòng)三： 在教師的引導(dǎo)下，學(xué)以致用，利用smart原則更正小明的目標(biāo)。 了解小明的目標(biāo)更正前后，明確合理的目標(biāo)設(shè)定原則。 使用smart原則更正自己的目標(biāo)設(shè)定，并分享。 活動(dòng)四： 在教師的引導(dǎo)下，明確如何細(xì)化目標(biāo)。 結(jié)合個(gè)人的目標(biāo)，學(xué)會(huì)分解自己的目標(biāo)。 活動(dòng)五： 根據(jù)人物特征，猜測人物。 觀看視頻，聆聽提問，主動(dòng)思考，回答問題。 根據(jù)教師講解，理解時(shí)間管理四象限法，知道如何管理時(shí)間。 3.在教師的引導(dǎo)下，理解基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，明確規(guī)劃的重要性與如何規(guī)劃。
環(huán)節(jié)二：努力，讓希望更近
教學(xué)內(nèi)容：有了規(guī)劃，如何實(shí)現(xiàn)？努力的方法有哪些？
預(yù)設(shè)過程（10分鐘）
教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)
活動(dòng)六：收獲學(xué)習(xí)啟示 1.展示谷愛凌的學(xué)習(xí)故事，引導(dǎo)學(xué)生閱讀。 2.設(shè)問：從谷愛凌的學(xué)習(xí)故事中，你獲得了什么啟示？ 3.展示谷愛凌語錄：天才是一部分，但更多的是努力，平衡與自律。 活動(dòng)七：形成整體規(guī)劃表 1.出示smart階段計(jì)劃表，講解如何做好整體規(guī)劃表。 2.設(shè)問：有了規(guī)劃，是否意味著我們已經(jīng)成功？ 3.教師言語引導(dǎo)，展示基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)：如何實(shí)現(xiàn)規(guī)劃；努力的方法。 活動(dòng)六： 1.閱讀谷愛凌的學(xué)習(xí)故事，了解她的努力方法。 2.聆聽問題，積極思考，主動(dòng)分享。 活動(dòng)七： 了解smart階段計(jì)劃表，明確如何結(jié)合個(gè)人目標(biāo)做好整體規(guī)劃。 思考問題，積極分享。 3.在教師的引導(dǎo)下，理解基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，將努力意識(shí)內(nèi)化于心。
板書設(shè)計(jì)（課堂小結(jié)）
八、作業(yè)設(shè)計(jì) 1．“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”這句話告訴我們（ A ） A．要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間 B．要集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率 C．要提高收集、整理、運(yùn)用信息的能力 D．要有遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo) 2．高爾基說“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)揮的越快，對(duì)社會(huì)就越有益”對(duì)這句話理解正確的是（ C ） A．目標(biāo)制定的越高越好 B．每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際制定奮斗目標(biāo) C．目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，要及時(shí)提出更高的目標(biāo)，才能有利于個(gè)人發(fā)展，有益于貢獻(xiàn)社會(huì) D．成才的關(guān)鍵在于確定遠(yuǎn)大目標(biāo) 3．小茗最近很煩，每天都有做不完的作業(yè)，總感覺時(shí)間不夠，每次作業(yè)總拖到快交時(shí)才急急忙忙去做，常常丟三落四，為此總受到老師的批評(píng)。造成他煩惱的原因是（ B ） A．沒有父母陪伴，自己做不了 B．沒有合理規(guī)劃和管理時(shí)間 C．初中作業(yè)太多了，根本做不完 D．中學(xué)課程多，學(xué)習(xí)任務(wù)重

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