資源簡介

七上《10.1愛護身體》教學設計
1.【教材分析】
《愛護身體》是部編版七年級上冊道德與法治第十課《保持身心健康》第一框的內容，本框主要闡述了為什么要愛護身體和怎樣愛護身體。愛護身體，要了解身體健康對于生命質量提升的重要意義，知道身體是生命存在的物質基礎；要懂得身體健康對個人、家庭、國家和社會的重要意義，樹立做自身健康的第一責任人的意識；要掌握愛護身體的具體方法并付諸實施，保持身體健康。學生要愛護自己的身體，為實現身心健康奠定基礎。
2.【學情分析】
本課對提高學生生命質量具有重要意義，從學生的情況看，初中學生有了更豐富的知識和更開闊的眼界。隨著自我意識的不斷發展，學生已經開始思考生命這一話題，但是其心理發展還處于半幼稚半成熟的階段，受自身認知水平所限，他們對生命的認識和理解不夠全面，學生有可能出現心理脆弱、精神困頓、行為失控等情況，不懂得敬畏、尊重、珍愛生命，甚至會漠視生命，作出傷害自己或他人生命的極端行為，給家人和朋友帶來巨大的痛苦，給社會造成無法彌補的損失，因此本課引導學生學會愛護身體，為學生一生的健康成長打好底色。
3.【教學目標】
責任意識：通過分析糖尿病等慢性病“盯”上年輕人和《健康中國行動—糖尿病防治行動實施方案（2024—2030年）》，了解身體健康對于生命質量提升的重要意義，理解身體健康對個人、家庭、國家的重要意義，樹立做自身健康的第一責任人的意識。
健全人格：通過分析糖尿病的表現和成因，知道愛護身體的做法，能夠關注自己的身體狀況，養成健康的生活方式，積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄，并在現實生活中做到愛護身體。
4.【教學重難點】
教學重點：愛護身體的方法
教學難點：愛護身體的原因
5.【教學方法】議題式教學法；合作探究法；啟發法；多媒體教學法
6.【設計思路】本課主要闡述了為什么要愛護身體和怎樣愛護身體，設計聚焦社會現象“對抗慢病，寄情養生的年輕人”，即慢性病如糖尿病等越來越多發在年輕人身上，這也是年輕人養生潮的原因之一，透過這一現象背后進行深入探討。設置總議題：愛護身體，筑牢健康之基；下設兩個分議題，分議題1：尋愛護身體之因，分議題2：探愛護身體之策。結合學生實際生活進行議學活動設置，同時也引入了全民健身日、《健康中國行動—糖尿病防治行動實施方案（2024—2030年）》等社會熱點，引導學生學會愛護身體，為學生一生的健康成長打好底色。
7.【教學過程】
導入新課
社會現象剖析—這屆年輕人，掀起“養生潮”
“晨起八段錦、午間養生茶、晚上泡腳按摩，曬背、艾灸、三伏貼；
今夏中藥版烏梅湯爆火；
無糖茶飲料銷量飆升....”
近兩年，年輕群體“養生血脈”逐漸覺醒。
問：“養生潮”背后是人們對于什么的關注？
過渡：沒錯，身體健康！今天我們就一起來探討愛護身體！
設計意圖：通過時政熱點點明主題。
二、新課講授
總議題：愛護身體，筑牢健康之基
分議題1：尋愛護身體之因
知識關聯：1.為什么要愛護身體？
【議學情境】提到糖尿病，你的第一印象是什么？需要注射胰島素？老年人才會得的病？
視頻—糖尿病等慢性病“盯”上年輕人
糖尿病曾被看作一種“老年病”，但如今已經逐漸蔓延至年輕群體。據《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》，過去40年，我國糖尿病患病率持續上升。
復旦大學附屬華山醫院肥胖疝外科主任姚琪遠告訴記者“有數據統計，近年來我國10歲至19歲的青少年二型糖尿病發病率每年增高26.6%。”
—光明網2024-08-28
糖尿病是一種慢性疾病，如果未得到有效管理和控制，可能導致多種嚴重后果，如視力損害、腎臟損害、神經系統問題、心血管疾病、下肢潰瘍和截肢等，此時治療費用可能高達萬元。
【議學任務】①回憶你的某次生病經歷，你當時感受如何？你的家人是如何照顧你的？
（提示：①身體是生命存在的根本。
②身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量；
③愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。）
【議學情境】這一現象也引起了國家的重視，日前，國家衛生健康委等14個部門聯合制定《健康中國行動—糖尿病防治行動實施方案（2024—2030年）》
【議學任務】②為什么國家要制定該方案？
(提示：②身體健康還關系國家的人口素質和社會的發展。）
【知識總結】1.為什么要愛護身體？
①身體是生命存在的根本。
②身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。
③愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。
設計意圖：通過分析糖尿病等慢性病“盯”上年輕人和《健康中國行動—糖尿病防治行動實施方案（2024—2030年）》，了解身體健康對于生命質量提升的重要意義，理解身體健康對個人、家庭、國家的重要意義，樹立做自身健康的第一責任人的意識。
分議題2：探愛護身體之策
知識關聯：2.如何愛護身體？
【議學情境】剛才視頻當中提到糖尿病發生有一些前兆，你知道哪些？
“口渴，需要不停地喝水”“體重減輕”“持續的饑餓感”“慢性傷口愈合緩慢”
“面部可見痤瘡，頸部、腋下可見黑棘皮”...
【議學任務】不僅是糖尿病，通常情況下在疾病發生前都是有著一定的癥狀的,這啟示我們愛護身體應該怎樣做？
【知識總結】2.如何愛護身體？
①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛生保健服務維護自身健康；積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。如有不適，應及時科學就醫。
【議學情境】糖尿病形成的原因:除因遺傳因素外，
“暴飲暴食”“熬夜”“肥胖”“長期喝碳酸飲料”“缺乏運動”
你有過類似的行為嗎？讓我們來進行一個生活方式小調查。
①周末晚上幾點休息
（超過11點減一分，未超過加一分）
②經常吃喝辣條、可樂、奶茶等零食嗎
（常吃減一分，不常吃加一分）
③每天或者每周有安排運動時間嗎
（沒有減一分，有加一分）
④午休、晚休按時休息嗎
（沒有減一分，有加一分）
⑤眼保健操會認真做嗎
（沒有減一分，有加一分）
⑥有偷偷抽煙飲酒嗎
（有減一分，沒有加一分）
【議學任務】請得分前三名的同學分享，在日常生活中，你還有哪些健康養成方式呢？
【知識總結】2.如何愛護身體？
②愛護身體，應當養成健康的生活方式。
我們要自覺自律，注重飲食有節、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。
【拓展視頻—08.08全民健身日，聽聽他們的運動感悟，一起動起來吧！】
③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
【知識總結】2.如何愛護身體？
①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
②愛護身體，應當養成健康的生活方式。
③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
設計意圖：通過分析糖尿病的表現和成因，知道愛護身體的做法，能夠關注自己的身體狀況，養成健康的生活方式，積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄，并在現實生活中做到愛護身體。
三、課堂小結
“人生幸福快樂，強身健體十分重要。”總書記曾用短短14個字，簡明扼要地揭示了強身健體的重要性。一人健康是立身之本，人民健康是立國之基。國家富強、生活幸福、人民健康，必將為中國發展注入更多強勁力量！
四、板書設計

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