資源簡介

標題 10.1《愛護身體》2024-2025學年統編版道德與法治七年級上冊
核心 素養 目標 道德修養：1.認識到身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭生活的質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。 2.珍愛生命，熱愛生命，形成正確的生命觀和安全觀。 健全人格：學會關注自己的身體狀況，養成健康的生活方式，積極、主動、科學地鍛煉身體，磨煉意志，珍愛生命、熱愛生活。 責任意識：樹立對生命負責任的態度，培養熱愛生活、珍愛生命的情感，學會愛護自己的身體，做自身健康的第一責任人。
教學 重點 理解身心健康的重要性，學會如何愛護身體。
教學 難點 引導學生將愛護身體的理念轉化為實際的健康生活方式和行為。
教學過程
導入 從邊緣到C位：體育課的“逆襲” 之路 “你們體育老師今天生病了，這節課上數學。”想必這是不少人學生時代都聽過的一句全國通用占課話術。過去，作為“副科”的體育屢屢被文化課占用，本應體質最好體育羞師卻經牮被“生痛”。次體質最好體育老師卻經常被“生病”。重視，有關部門出臺多個文件，要求強化體育課與校園體育鍛煉。 【資訊】2024秋起多省市明確!義務教育階段學校每天必須一節體育課 @學生、家長注意了!臨近9月，開學季將至體育課“天天見”時代即將開啟!全國多地發布最新通知，將在義務教育階段學校每天開設1節體育課，保障學生運動2小時。
授新課 總議題:愛護身體 強健體魄 子議題一:探愛護身體之因子 每次上體育課都要做各種運動，真是太累了，真的很討厭上體育課! 圖片分享： 《體育之研究》這是毛澤東公開發表的第一篇文章，文中闡述了體育強筋骨、增知識、調感情、強意志四大作用，強調“欲文明其精神，先自野蠻其體魄，茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之”。 議學任務:你會如何勸說該同學改變想法 提示：1.身體是生命存在的根本。 2.身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生命質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。 3.愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度。 議題二:明愛護身體之行 《國家學生體質測試標準》是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標準，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標準。 分數標準：總分100分 90.0分及以上為優秀 80.0~89.9 分為良好 60.0~79.9 分為及格 59.9分及以下為不及格 測試項目：身體形態類:身高、體重。 身體機能類:肺活量。 身體素質類:50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、1000米跑(男)/800米跑(女) 議學任務: 1.你的體質測試的分數是多少 2.請從學生的角度，分析學生體質測試的意義。 （學生討論） 夏日炎炎，小明和班級的同學正在上體育課，跑了1000米之后，小明氣喘吁吁，他突然感覺頭暈、惡心。 議學任務: 1.為何小明會突然感覺頭暈、惡心 2.遇到該情況，我們應如何處理 知識拓展： 中暑的概念：中暑是在溫度較高，濕度較大、無風或通風不良的環境中因為體溫調節中樞障礙，汗腺功能衰竭、水電解質喪失過多，而出現的以中樞神經和/或心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。 就醫提示：1.對于先兆、輕癥中暑患者，及時就診;重癥中暑患者立即撥打120就診。 2.送診前及時隔離熱源，快速降溫。將患者轉移至陰涼通風處平臥休息，補充冷糖鹽水、電解質水或運動飲料，除去過多的衣服，如果有條件者可用濕毛巾擦拭全身或冰敷腋下、腹股溝等大血管處增加散熱。如果患者昏迷，使患者保持側臥或平臥頭偏向一側，以防止嘔吐造成的誤吸或窒息。 提示：愛護身體，應當關注自己的身體狀況。我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛生保健服務維護自身健康:積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。如果有不適，應及時科學就醫。 活動：小明的生活記錄 日期:11月11日 作息時間:起床7點 睡覺凌晨1點 鍛煉時長:40分鐘(一節體育課) 飲食記錄:1.早飯:兩根油條、雞蛋、豆漿 2.午飯:番茄炒蛋、紅燒肉、兩碗米飯 3.晚飯:兩個牛肉漢堡、兩對雞翅 備注:小明的身高165cm ，體重140斤，經常熬夜玩網絡游戲。 議學任務:請仔細閱讀“小明的生活記錄”，指出小明存在的問題并給出改進建議。 提示：愛護身體，應當養成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。 材料分享：運動性猝死是指在運動期間，或者運動24小時之內發生了突然死亡，這種猝死可以在很快的時間內發生，在幾十秒或者到15分鐘之內,突然發生了意外死亡。 引起運動性猝死的原因，主要包括心血管因素、腦血管因素,心血管因素表現為心律失常、心肌缺血,以及其他的原因，如心臟梗阻突發的死亡。 思考：如何科學預防運動性猝死呢 提示：愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體。我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
板書 設計
課堂 檢測 1、暑假臨近,克東縣教育局及中小學校紛紛印發未成年人防溺水的通知。通知() ①表明各級教育行政部門和中小學校重視未成年人的生命健康 ②說明放假后未成年人的生命健康與教育行政部門、學校無關 ③有利于未成年人增強安全和自我保護的意識,提高防范能力 ④有利于未成年人認識到生命是寶貴的,增強珍愛生命的意識 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ 2、生命是寶貴的，守護生命既要愛護自己的身體,又要養護我們的精神。下列選項能體現豐盈精神世界的是() ①共青團員入團宣誓 ②勞技課上制作傳統剪紙 ③了解自己的藥物過敏史 ④積極參加消防安全演練 A.①② B.①③ C.②③ D.②④

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