資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
10.2滋養心靈
【統編2024七上道法版精彩課堂 課時練習 】
核心知識點填空
1.為什么要滋養心靈？
（1）良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
（2）擁有健康、和諧的內心世界，是我們__________的重要支柱。
幸福生活
2.如何滋養心靈？
（1）需要我們______________。
（2）需要我們不斷豐富自己的__________。
保持心理健康
精神世界
3.保持心理健康的做法
（1）在日常生活中，主動學習______________，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助。
（2）保持心理健康還需要我們__________，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
心理健康知識
磨煉意志
4.豐富精神世界的做法
（1）要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。
（2）要在__________中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
生活實踐
課時練習
一、選擇題（每小題2分）
1.2024年3月，全國學生心理健康工作咨詢委員會發出倡議：共同為學生心理健康保駕護航。下列選項不屬于該委員會發出此倡議的理由是( )
A. 良好的生命狀態需要健康的心理
B. 擁有健康、和諧的內心世界，是幸福生活的重要支柱
C. 心理健康教育已成為學校教學的中心工作
D. 心理健康能有效地激發個人潛能
C
2.未成年人的心理健康問題不容忽視。近年來，青少年精神心理問題的發生率逐年上升，越來越多的青少年出現了焦慮、抑郁等心理問題。保持自身心理健康，需要( )
①主動學習心理健康知識 ②掌握自我調節的方法
③隱藏內心煩惱，置之不理 ④一切依靠父母來幫助處理
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
A
3.（2024·湖北中考改編）對下圖寓意理解恰當的是( )
A. 尋求專業幫助，愛護身體
B. 改善心理狀況，幫助他人
C. 保持寬廣胸襟，健康成長
D. 豐富精神世界，提升境界
C
4.《荀子·大略》中寫道：“歲不寒無以知松柏，事不難無以知君子。”這句話啟迪我們要( )
A. 無視挫折，置之不理
B. 多經歷挫折，獲得成功
C. 對自己的行為和目標有清醒的認識
D. 以頑強不屈的精神戰勝挫折
D
5.小米在剛升入七年級時成績名列前茅，同時她積極參與班級管理，是班主任的得力助手。可隨著學習難度加大，小米漸漸感到力不從心，學習上一遇到困難她就鬧著不去上學。久而久之，她的學習越來越吃力。沮喪無助的小米逐漸把自己封閉起來，很少和老師、同學說話。
面對這些問題，小米合理的應對路徑應該是( )
A. 冷靜思考，分析原因→排斥外力，默默流淚→增強自我調節能力
B. 對癥下藥，尋找解決方法→戰勝挫折，豐富生活經驗→冷靜思考，分析原因
C. 冷靜思考，分析原因→對癥下藥，尋找解決方法→戰勝挫折，豐富生活經驗
D. 順其自然，沉浸負面情緒→精神懈怠，消極躺平→盲目樂觀，自我激勵
C
6.讀一本好書，讓心靈去旅行。有人獨愛手不釋卷，翰墨書香；有人鐘情視聽兼備，聲畫共賞。無論是“一卷在手”還是“一屏萬卷”，閱讀能( )
A. 放飛自我，提升外在形象
B. 開啟智慧，獲取物質財富
C. 滋養心靈，豐富精神世界
D. 增長見識，成就輝煌人生
C
7.我們保持身心健康，既要愛護身體，又要滋養心靈。下列選項體現豐富自己的精神世界的是( )
①暑假居家期間注意規律作息，適當鍛煉
②在學校的組織下一起收看“天宮課堂”
③參加應急逃生演練，掌握自護自救技能
④參加“書香中國·北京閱讀季”主題活動
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
二、非選擇題
8.【滋養心靈 綻放生命】
青春期心理健康教育是學校德育教育工作中的重要內容，生活中每個人都有壓力、有情緒，中學生也不例外。為此，七年級（1）班心理健康老師組織同學們開展了一次“關愛心靈 健康成長”的主題班會。
（1）運用所學知識，談談心理健康老師開展此次主題班會的原因。（4分）
[答案] ①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。（每點2分，共4分）
（2）心理健康老師展示了兩份案例，請運用“增強生命韌性的方法”的知識幫助案例中面臨困境的同學。（8分）
案例 小明代表班級參加年級辯論 賽，因發揮失常未能獲獎， 心里很不舒服 小非因為好朋友亮亮搬家離開了 自己，心里很失落，沒有好友的 陪伴和鼓勵，小非的成績急劇下 降，他覺得人生真沒意思
方法 ①_______________________ ②___________________ ③積極尋求幫助 ④培養興趣愛好
具體 做法 A.告訴自己挫折是人生中經 常遇到的，坦然接受結果 B.制訂計劃，擴展自己的閱 讀范圍，加強對辯論技能的 學習，爭取在下一次辯論賽 中為班級取得好成績 C.___________________________ _____________________________ ___________ D.___________________________ ______________
說服自己接受挫折（2分）
眼光放長遠（2分）
向心理健康老師或班主任求助，說明自己的困境，聽取他們的建議（2分）
培養自己感興趣的技藝，增強自信心（2分）
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
21世紀教育網(www.21cnjy.com)(共20張PPT)
統編2024七上道法同步精品課件
人教版七年級上冊
統編版七上道法精彩課堂 課時練習講解課件
第十課 保持身心健康
10.2 滋養心靈
1
01 思維導圖
2
02 核心知識點填空
3
03 課時練習
01 思維導圖
02 核心知識點填空
1.為什么要滋養心靈？
（1）良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的
精神。
（2）擁有健康、和諧的內心世界，是我們__________的重要支柱。
2.如何滋養心靈？
（1）需要我們______________。
（2）需要我們不斷豐富自己的__________。
幸福生活
保持心理健康
精神世界
3.保持心理健康的做法
（1）在日常生活中，主動學習______________，掌握自我調節的方法，
必要時積極尋求專業幫助。
（2）保持心理健康還需要我們__________，增強生命韌性。我們要對
自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅
力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
4.豐富精神世界的做法
（1）要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。
（2）要在__________中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色
彩與活力。
心理健康知識
磨煉意志
生活實踐
03 課時練習
一、選擇題（每小題2分）
1.2024年3月，全國學生心理健康工作咨詢委員會發出倡議：共同為學
生心理健康保駕護航。下列選項不屬于該委員會發出此倡議的理由是
( )
C
A. 良好的生命狀態需要健康的心理
B. 擁有健康、和諧的內心世界，是幸福生活的重要支柱
C. 心理健康教育已成為學校教學的中心工作
D. 心理健康能有效地激發個人潛能
2.未成年人的心理健康問題不容忽視。近年來，青少年精神心理問題
的發生率逐年上升，越來越多的青少年出現了焦慮、抑郁等心理問題。
保持自身心理健康，需要( )
A
①主動學習心理健康知識 ②掌握自我調節的方法
③隱藏內心煩惱，置之不理 ④一切依靠父母來幫助處理
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
3.（2024·湖北中考改編）對下圖寓意理解恰當的是( )
C
A. 尋求專業幫助，愛護身體
B. 改善心理狀況，幫助他人
C. 保持寬廣胸襟，健康成長
D. 豐富精神世界，提升境界
4.《荀子·大略》中寫道：“歲不寒無以知松柏，事不難無以知君子。”
這句話啟迪我們要( )
D
A. 無視挫折，置之不理
B. 多經歷挫折，獲得成功
C. 對自己的行為和目標有清醒的認識
D. 以頑強不屈的精神戰勝挫折
5.小米在剛升入七年級時成績名列前茅，同時她積極參與班級管理，
是班主任的得力助手。可隨著學習難度加大，小米漸漸感到力不從心，
學習上一遇到困難她就鬧著不去上學。久而久之，她的學習越來越吃
力。沮喪無助的小米逐漸把自己封閉起來，很少和老師、同學說話。
面對這些問題，小米合理的應對路徑應該是( )
A. 冷靜思考，分析原因→排斥外力，默默流淚→增強自我調節能力
B. 對癥下藥，尋找解決方法→戰勝挫折，豐富生活經驗→冷靜思考，
分析原因
C. 冷靜思考，分析原因→對癥下藥，尋找解決方法→戰勝挫折，豐富
生活經驗
D. 順其自然，沉浸負面情緒→精神懈怠，消極躺平→盲目樂觀，自我
激勵
√
6.讀一本好書，讓心靈去旅行。有人獨愛手不釋卷，翰墨書香；有人
鐘情視聽兼備，聲畫共賞。無論是“一卷在手”還是“一屏萬卷”，閱讀
能( )
C
A. 放飛自我，提升外在形象
B. 開啟智慧，獲取物質財富
C. 滋養心靈，豐富精神世界
D. 增長見識，成就輝煌人生
7.我們保持身心健康，既要愛護身體，又要滋養心靈。下列選項體現
豐富自己的精神世界的是( )
C
①暑假居家期間注意規律作息，適當鍛煉
②在學校的組織下一起收看“天宮課堂”
③參加應急逃生演練，掌握自護自救技能
④參加“書香中國·北京閱讀季”主題活動
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
二、非選擇題
8.【滋養心靈 綻放生命】
青春期心理健康教育是學校德育教育工作中的重要內容，生活中
每個人都有壓力、有情緒，中學生也不例外。為此，七年級（1）班心
理健康老師組織同學們開展了一次“關愛心靈 健康成長”的主題班會。
（1）運用所學知識，談談心理健康老師開展此次主題班會的原因。
（4分）
[答案] ①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐
富的精神。②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支
柱。（每點2分，共4分）
（2）心理健康老師展示了兩份案例，請運用“增強生命韌性的方法”的
知識幫助案例中面臨困境的同學。（8分）
案例 小明代表班級參加年級辯論 賽，因發揮失常未能獲獎， 心里很不舒服 小非因為好朋友亮亮搬家離開了
自己，心里很失落，沒有好友的
陪伴和鼓勵，小非的成績急劇下
降，他覺得人生真沒意思
方法 ①_______________________ ②___________________ ③積極尋求幫助
④培養興趣愛好
說服自己接受挫折（2分）
眼光放長遠（2分）
續表
具體 做法 A.告訴自己挫折是人生中經 常遇到的，坦然接受結果 B.制訂計劃，擴展自己的閱 讀范圍，加強對辯論技能的 學習，爭取在下一次辯論賽 中為班級取得好成績 C.___________________________
_____________________________
___________
D.___________________________
______________
向心理健康老師或班主任求助，說明自己的困境，聽取他們的建議（2分）
培養自己感興趣的技藝，增強自信心（2分）
續表
謝謝
21世紀教育網（www.21cnjy.com)
中小學教育資源網站
兼職招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin中小學教育資源及組卷應用平臺
10.2滋養心靈
【統編2024七上道法版精彩課堂 課時練習 】
核心知識點填空
1.為什么要滋養心靈？
（1）良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
（2）擁有健康、和諧的內心世界，是我們__________的重要支柱。
幸福生活
2.如何滋養心靈？
（1）需要我們______________。
（2）需要我們不斷豐富自己的__________。
保持心理健康
精神世界
3.保持心理健康的做法
（1）在日常生活中，主動學習______________，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助。
（2）保持心理健康還需要我們__________，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
心理健康知識
磨煉意志
4.豐富精神世界的做法
（1）要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。
（2）要在__________中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
生活實踐
課時練習
一、選擇題（每小題2分）
1.2024年3月，全國學生心理健康工作咨詢委員會發出倡議：共同為學生心理健康保駕護航。下列選項不屬于該委員會發出此倡議的理由是( )
A. 良好的生命狀態需要健康的心理
B. 擁有健康、和諧的內心世界，是幸福生活的重要支柱
C. 心理健康教育已成為學校教學的中心工作
D. 心理健康能有效地激發個人潛能
C
2.未成年人的心理健康問題不容忽視。近年來，青少年精神心理問題的發生率逐年上升，越來越多的青少年出現了焦慮、抑郁等心理問題。保持自身心理健康，需要( )
①主動學習心理健康知識 ②掌握自我調節的方法
③隱藏內心煩惱，置之不理 ④一切依靠父母來幫助處理
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
A
3.（2024·湖北中考改編）對下圖寓意理解恰當的是( )
A. 尋求專業幫助，愛護身體
B. 改善心理狀況，幫助他人
C. 保持寬廣胸襟，健康成長
D. 豐富精神世界，提升境界
C
4.《荀子·大略》中寫道：“歲不寒無以知松柏，事不難無以知君子。”這句話啟迪我們要( )
A. 無視挫折，置之不理
B. 多經歷挫折，獲得成功
C. 對自己的行為和目標有清醒的認識
D. 以頑強不屈的精神戰勝挫折
D
5.小米在剛升入七年級時成績名列前茅，同時她積極參與班級管理，是班主任的得力助手。可隨著學習難度加大，小米漸漸感到力不從心，學習上一遇到困難她就鬧著不去上學。久而久之，她的學習越來越吃力。沮喪無助的小米逐漸把自己封閉起來，很少和老師、同學說話。
面對這些問題，小米合理的應對路徑應該是( )
A. 冷靜思考，分析原因→排斥外力，默默流淚→增強自我調節能力
B. 對癥下藥，尋找解決方法→戰勝挫折，豐富生活經驗→冷靜思考，分析原因
C. 冷靜思考，分析原因→對癥下藥，尋找解決方法→戰勝挫折，豐富生活經驗
D. 順其自然，沉浸負面情緒→精神懈怠，消極躺平→盲目樂觀，自我激勵
C
6.讀一本好書，讓心靈去旅行。有人獨愛手不釋卷，翰墨書香；有人鐘情視聽兼備，聲畫共賞。無論是“一卷在手”還是“一屏萬卷”，閱讀能( )
A. 放飛自我，提升外在形象
B. 開啟智慧，獲取物質財富
C. 滋養心靈，豐富精神世界
D. 增長見識，成就輝煌人生
C
7.我們保持身心健康，既要愛護身體，又要滋養心靈。下列選項體現豐富自己的精神世界的是( )
①暑假居家期間注意規律作息，適當鍛煉
②在學校的組織下一起收看“天宮課堂”
③參加應急逃生演練，掌握自護自救技能
④參加“書香中國·北京閱讀季”主題活動
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
二、非選擇題
8.【滋養心靈 綻放生命】
青春期心理健康教育是學校德育教育工作中的重要內容，生活中每個人都有壓力、有情緒，中學生也不例外。為此，七年級（1）班心理健康老師組織同學們開展了一次“關愛心靈 健康成長”的主題班會。
（1）運用所學知識，談談心理健康老師開展此次主題班會的原因。（4分）
[答案] ①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。（每點2分，共4分）
（2）心理健康老師展示了兩份案例，請運用“增強生命韌性的方法”的知識幫助案例中面臨困境的同學。（8分）
案例 小明代表班級參加年級辯論 賽，因發揮失常未能獲獎， 心里很不舒服 小非因為好朋友亮亮搬家離開了 自己，心里很失落，沒有好友的 陪伴和鼓勵，小非的成績急劇下 降，他覺得人生真沒意思
方法 ①_______________________ ②___________________ ③積極尋求幫助 ④培養興趣愛好
具體 做法 A.告訴自己挫折是人生中經 常遇到的，坦然接受結果 B.制訂計劃，擴展自己的閱 讀范圍，加強對辯論技能的 學習，爭取在下一次辯論賽 中為班級取得好成績 C.___________________________ _____________________________ ___________ D.___________________________ ______________
說服自己接受挫折（2分）
眼光放長遠（2分）
向心理健康老師或班主任求助，說明自己的困境，聽取他們的建議（2分）
培養自己感興趣的技藝，增強自信心（2分）
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
21世紀教育網(www.21cnjy.com)

展開更多......

收起↑