資源簡介

標題 10.2《滋養心靈》2024-2025學年統編版道德與法治七年級上冊
核心 素養 目標 【健全人格】培養積極的心理品質，提高適應社會的能力，增強生命韌性。【道德修養】懂得滋養心靈，學會保持心理健康、煉意志，豐富自己的精神世界。 【法治觀念】養成健康的生活方式，重視自身心理健康發展。 【責任意識】培育積極參與社會實踐的擔當精神。
教學 重點 滋養心靈的要求
教學 難點 心理健康的表現和要求 如何豐富自己的精神世界
教學過程
導入 #我的阿勒泰再次帶火新疆游#《我的阿勒泰》熱播，上海咨詢新疆游人數增多 熱播電視劇《我的阿勒泰》迎來收官，壯麗的新疆美景受觀眾熱捧。@021視頻 咨詢上海幾家旅行社，工作人員表示6-9月本來就是新疆的旺季，加上電視劇的熱播，最近咨詢的人增多。不少旅行社也順勢打出阿勒泰特色旅游線路，以片中的白哈巴村作為賣點。 思考：為什么《我的阿勒泰》能夠如此火爆，并且再次帶火新疆旅游
授新課 社會熱點：現在年輕人流行辭職去種地 近日，“年輕人流行辭職種地”登上熱搜﹐原本在城市的白領﹐辭去工作“下鄉種地”，在鄉間清新、安靜的環境中追求慢節奏的生活狀態﹐恢復自己的生命力。 長期以來，“逃離農村”是眾多年輕人的奮斗方向。但隨著社會的發展,不少年輕人開始對鄉村價值進行重新審視。鄉村不再是貧窮與落后的代名詞，“寒窗苦讀就是為了離開這片土地”的傳統價值體系正在被解構。 思考：你認為年輕人逃離大城市的原因有哪些 為什么選擇回鄉村 提示：良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內心世界是我們幸福生活的重要支柱。 材料分享：最近網上關于#當代人想睡個好覺有多難# 這個話題的討論還是挺多的，尤其是看到相關數據顯示，我國有近3億失眠人群的時候，瞬間感覺失眠可能距離我們并不遙遠。 90%年輕人失眠由情緒性問題引起。社會競爭學習壓力、家庭矛盾等因素，導致焦慮抑郁、孤獨等負面情緒疊加使得大腦長期緊張，引發睡眠障礙。 思考：你有過情緒性失眠嗎 觀看視頻：認知行為療法CBT，走出焦慮的金鑰匙 思考：你還有什么方法來調節焦慮抑郁等心理狀態嗎 提示：①滋養心靈，需要我們保持心理健康。 心理健康的表現:個人具有生命的活力、積極的內心體驗、好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。 怎樣保持心理健康:在日常生活中，主動學習心理健康知識調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改蓋心理狀況他促進心理健康。 觀看視頻：旅游博主郭少宇記錄登頂過程 材料分享：16年前，郭少宇因事故失去了右手和右腿。歷經艱難他成功離開輪椅開始騎行，成為一名殘疾人運動員。退役后，他開始環中國騎行當旅游博主，累計騎行了8萬公里，又繼續騎車環游世界近日，郭少宇登預非洲最高峰乞力馬扎羅山! 他回憶，攀登的過程“太難了”。遭遇下雨，山路濕滑泥濘，厚厚的泥土附著在假肢上;山石陡峭，只能手腳并用，一步步挪動，但還是免不了摔了一跤。 思考：在攀爬過程中，他遇到了哪些困難 保持著怎樣的態度 你遭遇過怎樣的挫折，是如何應對的呢 提示：保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。 圖片分享： 思考：你更傾向哪一種呢 為什么 “極限特種兵模式”受到廣泛熱議，你怎么看 提示：滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發展的過程。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力;要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
板書 設計
課堂 檢測 “近日，某中學開展了“我是文物介紹人”的學科特色活動，組織學生詳細地介紹了文物的前世今生。此項活動的開展（ ） ①有利于滋養我們的精神生命 ②有利于傳承優秀傳統文化 ③體現了精神發育需要物質支持 ④表明只有滋養心靈才能保持身心健康 ①② B．①③ C．②③ D．②④ 腹有詩書氣自華。”“書香社會”這一溫馨浪漫的詞匯“亮相”政府工作報告，點亮了無數人的眼睛。目前全國各種線上線下的閱讀活動正在如火如荼地開展。這類活動的開展（ ） ①有助于滋養心靈，充盈個人的精神世界 ②有助于培養我們高雅的生活情趣 ③有助于發展我國的國民經濟 ④表明我國已成為文化強國 ①② B．①④ C．①③ D．②③ 保持身心健康需要滋養心靈。下列行為屬于滋養心靈的是（ ） ①誦讀經典，涵養內在品格 ②學習書法，品味藝術之美 ③攀比消費，追求物質享受 ④參觀博物館，豐富文化體驗 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

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