資源簡介

標題 1.2《規劃初中生活》2024-2025學年統編版道德與法治七年級上冊
核心 素養 目標 道德修養 ： 通過規劃初中生活， 培養自律、 自強、 愛國奉獻等良好品質， 形成規劃生活的意識。 健全人格 ： 通過規劃生活， 學會自我認知、 自我調節， 培養樂觀開朗、 堅韌不拔的心理素質， 形成健全的人格。 責任意識 ： 明確自己的責任， 合理規劃時間， 認真承擔學習任務， 培養對自己、 對家庭、 對社會的責任感。
教學 重點 規劃的含義和重要性 如何做好初中生活規劃
教學 難點 如何具體規劃初中生活 持之以恒地執行規劃
教學過程
導入 你有沒有過這種情況...... 思考：為什么假期一兩個月作業卻寫不完呢？我們應該如何做？
授新課 【名言】《禮記·中庸》：“凡事豫(預)則立，不豫(預)則廢。言前定則不跆，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。” 思考:你知道社會生活中還有哪些規劃嗎 為什么要制定這些規劃 提示：規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。 【情境創設】“我喜歡打籃球，想在籃球比賽中為咱們班爭光。” “我喜歡做實驗。我想在學校的科技節上向大家展示我的成果。” “我想參加學校的辯論社。在那里，我既能鍛煉自己的表達能力，還能交到志趣相投的朋友。” “我的興趣比較廣泛，但還沒有發現自己最擅長的是什么。” 思考：生活不能沒有規劃，面對三年初中生活你會怎么規劃呢？ 提示：剛進入初中生活，我們應該先做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。 【材料分享】羅賢初中時就讀于“火箭班”,在中考志愿的第一欄,他卻填寫了一所中專學校,夢想有朝一日,成為技能型人才。苦練技能的他,只要拿起焊槍,就能精“天衣無縫”絕活兒的他準地找到焊點,保證每一根焊條都在要求范圍內。如今,練成了已從中專生成長為城市楷模、中國船舶集團最年輕的船舶制造“技術專家”。 思考：羅賢的成長歷程讓你對如何樹立個人發展目標有了哪些更清醒的認識 提示：我們要在老師和家長的幫助下，結合社會需要和性格、能力、興趣愛好等白身條件，設定會理的發展目標。 【新聞鏈接】眾所周知，為了拍好《熱辣滾燙》，賈玲以自己的身材變化作為熱點。 賈玲每日日常飲食為：大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯；飲食少油少鹽：“一天20克油5克鹽”，并且盡量都在八個小時內吃完。 遵循著“16+8”原則：16+8輕斷食，就是把你每天吃飯的時間控制在8個小時之內（不節食、不斷碳），連續16個小時保持空腹（可以喝水）。經常喝茶。并且早睡早起她堅持每天跑步、做瑜伽，嚴格控制飲食，逐漸形成了健康的生活習慣。經過一年的努力，賈玲終于迎來了蛻變的一刻。她成功地從210斤減到了100斤，擁有了健康的體魄和自信的氣質。她的變化不僅讓自己感到驚喜，也給了周圍的人帶來了巨大的震撼。 思考：賈玲的故事啟示我們怎樣規劃好初中生活？ 提示：做好初中生活規劃，還應當制訂行動方案。我們可以根據實際情況對發展目標進行分解，明確實施細節，列出時間表，使行動方案切實可行。 【情境創設】情景一：小明的夢想是想當一名作家，為了實現自己的夢想，他利用上課的時間，閱讀大量的小說、散文，晚上也顧不上寫作業，一直閱讀到深夜。 情景二：小華的夢想是考進本地的大學，但是他感覺高考還離自己很遙遠，認為“還遠著呢，到高中再努力也不晚。” 情景三：小美的夢想是這學期期末進班級前五，于是她借了班里學霸的筆記來學習，可不管怎么學，成績都沒有起色，就慢慢不想努力了。 思考：他們的“努力”有用嗎？ 提示：努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。我們應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中 【交流討論】不管在哪所學校，都會有那樣的一群孩子:他們天天起得比雞早，睡得比狗晚。日復一日，年復一年的認真刷題，認真學習:成績卻只是處于中等，甚至中等偏下。 思考：為什么這類學生一直努力卻一直失敗？ 學生： 教師：因為努力是有方法的。 ①分清主次，合理規劃和管理時間。 ②勞逸結合，學會科學用腦。 ③“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。 ④“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。 ⑤珍視團隊合作。 【情景創設】為了實現我們的中學目標，下面一些同學做了一些努力。 情景一:小單的夢想是想當一名作家，為了實現自己的夢想，他利用上課的時間，閱讀大量的小說、散文，晚上也顧不上寫作業，一直閱讀到深夜 情景二:小華的夢想是考進本地的大學，但是他感覺高考還離自己很遙遠，認為“還遠著呢，到高中再努力也不晚。” 情景三:小晗的夢想是這學期期末進班級前五，于是她借了班里學霸的筆記來學習，可不管怎么學，成績都沒有起色，就慢慢不想努力了。 思考：他們的“努力”有用嗎 對此，你有什么啟示 學生： 教師：①一般來說，在較短時間內，我們可以按照重要且 緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來高效做事。 ②從長遠計，按計劃行事，把一半以上的時間放在做重要但不緊急的事情上。
板書 設計
課堂 檢測 1. 某校七年級（1）班開展了以“我心目中的初中生活”及“初中生活我規劃”為主要環節的開學第一課。開學第一課剛開始，同學們齊坐在教室，班主任為大家送上了新學期寄語： 在初中這一階段，同學們會明確未來的學習和職業發展，更加懂得如何塑造不一樣的自己，給予自己未來可期的生命體驗，愿同學們在這里開心、幸福地學習與成長！班主任的寄語表明初中階段（ ） ①是規劃未來之路的重要時期 ②對我們的人生具有獨特的價值 ③給了每個人自我發展的無限可能 ④使我們的生活發生翻天覆地的變化 A.①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2.在“我心目中的初中生活”環節，同學們紛紛發表自己的看法。小晨說：“初中生活就是上不完的課程、眼花繚亂的社會實踐 這些對我們成長和發展沒價值。”下列說法可以用來反駁小晨的有（ ） ①富有挑戰的課程帶領我們探索新的知識領域 ②參與集體活動比學習更重要 ③各種各樣的社會實踐為我們打開認識社會的大門 ④初中生活的最終目的是通過實踐活動涵養品格 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 3. 以下是小娜同學和班主任在“我心目中的初中生活”環節的對話： 小娜:我認為初中生活是人生成長的十字路口，帶給我們機遇，也帶給我們挑戰 班主任:初中生活的確是機遇與挑戰并存，關鍵是你面對初中生活的態度。 小娜面對初中生活的正確態度應該是( ) ①珍視當下，把握機遇 ②忽視學習，享受青春 ③勇于表現自我，為所欲為 ④把準人生方向，積極追求進步 A. ①③ B. ①④ C.②③ D.②④

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