資源簡介

(共36張PPT)
統編版道德與法治七年級上
第二節 滋養心靈
新知導入
保持身心健康是提高生命質量的關鍵。只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。看到生命中更多的希望和光彩。我們該怎樣滋養心靈
教學目標
道德修養:
豐富自己的精神世界 提升人生境界，擁有健康的心理和豐富的精神。
健全人格:
學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，改善心理狀況，促進心理健康。
責任意識:
磨煉意志，增強生命韌性，勇往直前，戰勝挫折和困難。
教學重點 磨煉意志，增強生命韌性；豐富自己的精神世界。
教學難點 保持心理健康。
01
我們為什么要滋養心靈？
02
什么是心理健康？為什么要我們保持心理健康？
03
為什么要磨煉意志，增強生命韌性？
04
為什么要豐富自己的精神世界？
目錄
CONTENTS
自學導航
05
我們應該怎樣滋養心靈？
01
生活觀察
①參加這些活動，我感受到了輝煌燦爛和博大精深的傳統文化，豐富了我的歷史文化知識，提高了我的個人素養。
②參加這些活動讓我更加熱愛祖國，深深體會到作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，我們離不開優秀傳統文化的滋養。
③我要立志在今后的成長過程中發揚和守護中華優秀傳統文化。
你有什么體驗和感受？
良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
視頻探究
致敬百年奮斗的精神力量
視頻給我們什么啟示？
①黨的十八大以來，習近平總書記高度重視精神的力量， “黨的偉大精神和光榮傳統是我們的寶貴精神財富，是激勵我們奮勇前進的強大精神動力”。
②在100年的接續奮斗中，我們黨以偉大建黨精神為源頭，鑄就了一系列偉大精神，構建起了中國共產黨人的精神譜系。
③精神的力量是無窮的。偉大事業孕育偉大精神，偉大精神引領偉大事業。
知識探究
①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
我們為什么要滋養心靈？
02
探究分享
①因為成績不理想與自己的期望和努力不成正比，感到挫敗和失落。
②對學習失去興趣和動力， 導致學業動機減退， 進一步影響學習成績。
小俊為什么主動到學校心理咨詢室尋求老師的幫助
你有什么調節自身狀態的好辦法
①調整認知， 正確看待成績不理想的原因。
②制定可行的學習計劃， 合理安排學習和休息時間， 逐步提高自己的學習效率和成績。
③與家人、 朋友或老師交流， 尋求支持和建議， 緩解心理壓力。
心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
什么是心理健康？
知識探究
視頻探究
保持心理健康
視頻給我們什么啟示？
①中學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，我們要愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
②促進學生身心健康、全面發展，已經成為群眾關切、社會關注的重大課題。社會各界應共同努力， 為身處抑郁中的孩子提供支持和幫助， 幫助他們重新找回內心的平靜與活力。
③2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大、中學生（包括中職學生）心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學生“珍惜生命，關愛自己”。
知識探究
為什么要我們保持心理健康？
①心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
②在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
視頻探究
曾國藩“屢敗屢戰”的頑強
視頻給我們什么啟示？
①面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
②人生之路禍福難定，崎嶇坎坷，我們能夠做的就是一顆不放棄的心，勇往直前。
③失敗不可怕，可怕的是你失敗之后沒有再戰的勇氣和信心。
培養面對困難的勇氣和堅強的意志，發現、發掘自己的生命力量。
探究分享
給我們什么啟示？
①上場踢球沒有不帶傷的，真正能治愈自己內心恐懼的，只有自己。生命的力量是不可低估的，每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
②我們要有面對困難的勇氣和堅強的意志。要善于發掘生命的承受力、自我調節和自我修復的能力，以及培養自己面對困難的勇氣。
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
知識探究
①成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。
②我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
為什么要磨煉意志，增強生命韌性？
增強生命韌性的方法
①我們要掌握一些增強生命韌性的方法，提高自己的挫折承受能力。
②提高自己對增強生命韌性的方法的認識，自覺增強自己生命的韌性。
給我們什么啟示？
方法技能
視頻探究
涵養家國情懷 賡續精神血脈
視頻給我們什么啟示？
①習近平總書記高度重視傳承與弘揚中華優秀傳統文化中蘊含的民族精神，指出愛國主義是中華民族精神的核心。愛國主義精神深深植根于中華民族心中，是中華民族的精神基因。
②新征程上，中華民族精神迸發出的時代力量正激勵著億萬中華兒女以堅定的歷史自信和文化自信，在強國建設、民族復興偉大征程上昂首闊步。
知識探究
①生命是一個逐漸豐富和發展的過程。
②我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；
③要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
為什么要豐富自己的精神世界？
知識歸納
我們應該怎樣滋養心靈？
①滋養心靈，需要我們保持心理健康。在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
③滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
核心金句
1、良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
2、擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
3、心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積
極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
4、保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。
5、我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
6、滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
7、生命是一個逐漸豐富和發展的過程。
8、我們要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
知識總結
03
課堂練習
1、今年教育部將堅定落實健康第一的教育理念，以“學生身心健康促進年”為牽引，綜合施策，著力破解“小眼鏡”“小胖墩”“校園暴力”和學生心理健康等突出問題，切實提升學生身心健康水平。對此，下列認識正確的是（ ）
①青少年的健康成長是國家的責任
②青春有格，行己有恥，我們要樹立底線意識，拒絕校園霸凌
③青少年要守護生命安全，養成健康的生活方式
④我們要養護精神，關注自己和他人的心理健康
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
D
課堂練習
2、 2024年教育部進一步鼓勵學校將心理健康教育納入課程體系，通過課堂教學、專題講座等形式，向 青少年傳授心理健康知識和技能。這有助于青少年（ ）
①杜絕心理健康問題，促進身體心理全面發展
②正確處理青春期心理矛盾，克服青春期的煩惱，
③學習青春期心理健康常識，感受青春期的美好
④增強自控能力，掩蓋青春期心理矛盾
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
課堂練習
3、教育部等17部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計（2023-2025年）》，要求中小學校結合相關課程開展心理健康教育。保持心理健康，青少年要（ ）
①順其自然，不必大驚小怪
②在日常生活中，主動學習心理健康知識
③必要時積極尋求專業幫助
④學習自我調節方法，成為自己的“心理保健醫生”
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
C
課堂練習
4、外賣員陳登超因患病左腿無法直立。他拄拐送餐，日行4萬多步，用壞好幾根拐杖。他說，不能改變現實，就改變現狀。陳登超的可貴之處在于( )
A．戰勝困難和挫折，逆境中自強不息
B．尊重他人生命，善待他人生命
C．要得到他人尊童首先要尊重他人
D．擇業要揚長避短
A
課堂總結
通過這節課，你學到了什么？
板書設計
滋養心靈
滋養心靈的原因
滋養心靈的做法
保持心理健康
磨煉意志，增強生命韌性
豐富自己的精神世界
心理健康的含義
作業布置
材料一 小浩和朋友打籃球時，朋友突然滑倒，失去意識。面對突發情況，小浩立即撥打120求救，并使用學過的急救技能對朋友實施心肺復蘇，使他轉危為安。
（1）請你運用所學知識，對小浩的行為進行簡要點評。
材料二 2023年10月24日，十四屆全國人大常委會第六次會議表決通過《中華人民共和國愛國主義教育法》，此法自2024年1月1日起施行。愛國主義教育法在規定面向全體公民開展愛國主義教育的同時，突出學校和家庭對青少年和兒童的教育。
（2）愛國主義教育法的出臺，突出學校和家庭對青少年和兒童的愛國主義教育。請你說說我們應該怎樣滋養心靈？
參考答案
（1）小浩遇事不慌亂，并及時向120求救，說明他具有比較強大的心理品質；他能掌握科學的自護自救方法，具有較強的生命安全意識；他對朋友進行急救，說明他堅持生命價值至上，能夠關切他人，珍愛他人生命等。我們應向小浩學習，在珍愛自己生命的同時，也要珍愛他人生命。
（2）①滋養心靈，需要我們保持心理健康。在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
③滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
謝謝
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7.10.2《滋養心靈》課時訓練
一、單項選擇題：
1．又是一年春草綠，梨花風起正清明。2024年清明節之際，河南省周口市各學校開展多種形式的“清明祭英烈”主題教育活動。各學校開展這類主題教育活動的理論依據是（ ）
①青少年沒有辨別是非能力，應加強教育 ②青少年的健康成長需要精心引導和栽培 ③青少年正處于生命成長的“拔節孕穗期” ④參加主題教育青少年就一定能健康成長
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
2．“我到農村插隊后，給自己定了一個座右銘，先從修身開始。一物不知，深以為恥，便求知若渴。上山放羊，我揣著書，把羊拴到山峁上，就開始看書。鋤地到田頭，開始休息一會兒時，我就拿出新華字典記一個字的多種含義，一點一滴積累。”這啟示我們要（ ）
①主動學習，嘗試不同的學習方法 ②獨立思考，養成勤學好問的習慣 ③端正動機，積極主動地投身學習 ④養護精神，追求精神世界的充盈
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
3．生命是一個逐漸豐富和發展的過程。下列做法能夠讓生命豐富和發展的有（ ）
①走出家門，外出旅行，拓展生命體驗 ②只做自己喜歡和感興趣的事情 ③閱讀好書，豐富人生閱歷 ④結交各種各樣的朋友，提高人際交往能力
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
4．某中學重視學生的身心健康，在開設心理健康課程的同時，還開設了豐富多彩的社會實踐課程，深受同學們喜愛。話劇表演課上，同學們自編劇本上臺演出；手工課上，他們制作自己喜歡的各種小動物工藝品；繪畫課上，他們在校園的井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的圖案。社會實踐課程的開設有助于學生（ ）
①提升審美水平，放棄物質生活 ②滋養心靈，豐富精神世界 ③充盈心靈，體味真善美 ④拓展生活閱歷，提升人生境界
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．某網上論壇開展了以“健康的身體，是否就是幸福的全部”為主題的討論，網友們紛紛發表了看法。下列觀點你不認可的是（ ）
A．身體健康不等于幸福，幸福還受其他因素的影響
B．身體健康就意味著生活幸福
C．保持身體健康的同時也要滋養心靈
D．擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱
6．今年教育部將堅定落實健康第一的教育理念，以“學生身心健康促進年”為牽引，綜合施策，著力破解“小眼鏡”“小胖墩”“校園暴力”和學生心理健康等突出問題，切實提升學生身心健康水平。對此，下列認識正確的是（ ）
①青少年的健康成長是國家的責任 ②青春有格,行己有恥,我們要樹立底線意識,拒絕校園霸凌
③青少年要守護生命安全，養成健康的生活方式 ④我們要養護精神，關注自己和他人的心理健康
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
7．心態有好也有壞。積極心態和消極心態，如同我們生命里的兩棵樹，會結出不同的果實，積極樂觀的心態是生命活動中深層的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量無法擺脫抑郁、煩惱的心態，出現了心理危機，我們應（ ）
①主動學習心理健康的知識 ②憋在心里，獨自承受，任其發展 ③掌握自我調節的方法 ④主動向心理健康老師、心理醫生尋求幫助
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
8．陸鴻通過不懈努力，實現了自己的人生價值。他身殘志堅、奮力拼搏、幫扶同伴的感人事跡，身處逆境卻樂觀向上、向陽而生，以不屈的斗志和毅力創造輝煌的人生態度感動了許多人。向陸鴻學習，我們中學生應該（ ）
A．增強自信，積極交往與表達
B．積極向上，勇于戰勝挫折
C．樂于助人，不斷地自我反省
D．學會自控，抵制各種不良誘惑
9．在大海上航行，沒有不遇風浪的船。在生命中旅行，沒有不受傷的心靈。這句話說明（ ）
A．挫折具有兩面性 B．生命的意義在于不受傷害
C．生活難免有挫折 D．生活中遭遇挫折越多越好
10．“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”該詩句給我們的啟示是（ ）
①盡管前路障礙重重，但終有一天會到達理想彼岸 ②只有多經歷挫折，才能成功 ③要有戰勝困難的信心和勇氣 ④只要保持樂觀心態，就不會遭遇挫折
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
11．“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”“誰怕？一蓑煙雨任平生”“歸去，也無風雨也無晴”，蘇軾的“不怕”是泥濘里長出的堅韌。這啟示我們（ ）
①勇敢面對挫折，只要努力就能成功 ②戰勝艱難困苦，關鍵是要借助外力 ③人生難免遇挫，要及時調整好心態 ④即使身處逆境，也要有樂觀豁達的態度
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
12．且聽風吟，心隨花開。一首小詩寫到：“一天很短，短得來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏。一年很短，短得來不及細品初春殷紅竇綠，就要打點素裹秋霜。一生很短……”這告訴我們要（ ）
①延長生命的時間，追求生命的永恒 ②懂得生命的短暫，活出生命的精彩 ③直面生命的脆弱，增強生命的韌性 ④追求生命的高度，成就人生的幸福
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
13．在學校舉辦的辯論賽中，小芳輸給了對手，因此，她很沮喪。你會對她說（ ）
①沒關系，在挑戰的過程中你已經有收獲了 ②挫敗感可以豐富我們的人生經歷 ③學會化悲傷為力量，繼續努力，提升自己 ④你比對手厲害多了，找評委理論
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
14．主播董宇輝的話很深刻：“人生不會一直如你的愿，跌宕起伏才是人生，就像心跳一樣，它是有高有低的。”“悲觀是遠見，樂觀是智慧，意識到現狀不夠好，意識到未來也不會一帆風順，本身就需要勇氣，需要知識，需要智慧。”對此認識有誤的是（ ）
A．挫折是人生的寶貴財富，經歷的挫折越多越好
B．人生難免有挫折，要正確認識并勇敢面對挫折
C．我們要學會增強生命的韌性，挖掘生命的力量
D．要培養勇于面對困難的樂觀心態和戰勝挫折的堅強意志
15．2021年度感動中國人物江夢南半歲時因意外失聰，但她沒有被打倒，通過超乎常人的努力學會了“聽”和“說”，以超越常人的毅力努力前行，成為清華大學的博士研究生。她說：“我從來沒有因為自己聽不見，就把自己當成一個弱者，只要努力，我也能把事情做得很好”，江夢南的事跡告訴我們（ ）
①培養面對困難的勇氣和堅強的意志 ②只有經歷挫折才能成就一番事業 ③借助他人的力量是戰勝挫折的關鍵 ④面對挫折需要發掘自己的生命力量
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
二、分析說明題
16．《2023年度中國精神心理健康》藍皮書的數據顯示：我國高中生抑郁檢出率高達40%，初中生抑郁檢出率為30%，而小學生的抑郁檢出率也達到了10%。抑郁癥這個“沉默的殺手”，正把目光瞄向學生群體。心理脆弱、不能正確面對生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。
為了對學生進行挫折教育，某校決定讓學校的心理健康老師面向全體學生進行一次專題講座。
(1)說說讓學校的心理健康老師面向全體學生進行專題講座的理由。
(2)請你設計一個有關生命、挫折的問題，以備向心理健康老師咨詢。
17．【守護生命,增強韌性】
生命從哪里來，到哪里去 生命的意義在哪里 為了對這一系列問題有個清晰的認識，七年級(5)班以“生命的認識”為主題舉行了主題班會，請你參與其中。
活動一 守護生命、體味崇高
2023年12月18日，甘肅臨夏州積石山縣發生6.2級地震，造成重大人員傷亡。黨和政府第一時間作出重要指示，一定要全力開展搜救，及時救治受傷人員，最大限度減少人員傷亡。要妥善安置受災群眾，保障群眾基本生活，并做好遇難者家屬安撫等工作。
(1)結合活動一，請你從“生命至上”的角度分析“重要指示”所蘊含的道理。
活動二 發掘潛能、增強韌性
2023年10月26日，杭州第4屆亞殘運會女子200米T11級決賽在黃龍體育場舉行。殘奧會冠軍、中國代表團田徑運動員劉翠青(視障)在新任領跑員陳圣明的幫助下，順利奪得金牌。劉翠青10歲時因眼部疾病未能及時治療而失明，憑借著天賦與努力，劉翠青最終站在奧運會的賽場上。
(2)結合活動二，請你談一談怎樣看待發掘生命的力量，增強生命的韌性
參考答案
1．C 2．D 3．B 4．D 5．B 6．B 7．C 8．B 9．C 10．B
11．B 12．D 13．A 14．A 15．B
16．（1）首先，學校的心理健康老師熟悉學生情況，能夠進行有針對性的指導；學生面對熟悉的老師，也會感覺很親切、自然；學校的心理健康老師平時積累了大量學生的同類案例，能夠為學生戰勝挫折、預防心理疾病提供有效指導。
(2)示例：如何察覺自己的精神健康出了問題？有哪些戰勝挫折的有效方法？怎樣增強生命韌性？
17．(1)生命是脆弱的、艱難的；生命是崇高的、神圣的，我們要敬畏生命；生命是寶貴的，生命價值高于一切。
(2)①我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。②面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。③發掘自身的力量并不排斥借助外力。我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。
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部編版道德與法治七年級7.10.2《滋養心靈》教學設計
課題 7.10.2《滋養心靈》 單元 第三單元 學科 道德與法治 年級 七年級
學習目標 道德修養:豐富自己的精神世界 提升人生境界，擁有健康的心理和豐富的精神。健全人格:學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，改善心理狀況，促進心理健康。責任意識:磨煉意志，增強生命韌性，勇往直前，戰勝挫折和困難。
重點 磨煉意志，增強生命韌性；豐富自己的精神世界。
難點 保持心理健康。
教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 保持身心健康是提高生命質量的關鍵。只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。看到生命中更多的希望和光彩。我們該怎樣滋養心靈 第十課 保持身心健康第二節 滋養心靈 觀看圖片，思考問題 圖片導入本節內容，使學生易于進入本節內容
講授新課 一、幻燈片出示課題、教學目標二、幻燈片出示自學導航，教師巡視指導：自學指導：要求同學們認真閱讀課本 P77-79內容，結合導學案思考下列問題，并在課本上做標記，時間5分鐘。1、我們為什么要滋養心靈？ 2、什么是心理健康？3、為什么要我們保持心理健康？4、為什么要磨煉意志，增強生命韌性？5、為什么要豐富自己的精神世界？6、我們應該怎樣滋養心靈？三、師生合作探究(一) 滋養心靈01探究一：生活觀察 你有什么體驗和感受？點撥：①參加這些活動，我感受到了輝煌燦爛和博大精深的傳統文化，豐富了我的歷史文化知識，提高了我的個人素養。②參加這些活動讓我更加熱愛祖國，深深體會到作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，我們離不開優秀傳統文化的滋養。③我要立志在今后的成長過程中發揚和守護中華優秀傳統文化。探究二：播放視頻《致敬百年奮斗的精神力量》視頻給我們什么啟示？點撥：①黨的十八大以來，習近平總書記高度重視精神的力量， “黨的偉大精神和光榮傳統是我們的寶貴精神財富，是激勵我們奮勇前進的強大精神動力”。②在100年的接續奮斗中，我們黨以偉大建黨精神為源頭，鑄就了一系列偉大精神，構建起了中國共產黨人的精神譜系。③精神的力量是無窮的。偉大事業孕育偉大精神，偉大精神引領偉大事業。探究三：知識探究我們為什么要滋養心靈？點撥：①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。(二) 滋養心靈02探究一：播放視頻《保持心理健康》視頻給我們什么啟示？點撥：①中學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，我們要愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。②促進學生身心健康、全面發展，已經成為群眾關切、社會關注的重大課題。社會各界應共同努力， 為身處抑郁中的孩子提供支持和幫助， 幫助他們重新找回內心的平靜與活力。 ③2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大、中學生（包括中職學生）心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學生“珍惜生命，關愛自己”。探究二：知識探究 什么是心理健康？點撥：心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。 探究三：探究分享探究四：知識探究為什么要我們保持心理健康？點撥：①心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。②在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。探究五：播放視頻《曾國藩“屢敗屢戰”的頑強》視頻給我們什么啟示？點撥：①面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。②人生之路禍福難定，崎嶇坎坷，我們能夠做的就是一顆不放棄的心，勇往直前。③失敗不可怕，可怕的是你失敗之后沒有再戰的勇氣和信心。探究六：探究分享給我們什么啟示？點撥：①上場踢球沒有不帶傷的，真正能治愈自己內心恐懼的，只有自己。生命的力量是不可低估的，每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。②我們要有面對困難的勇氣和堅強的意志。要善于發掘生命的承受力、自我調節和自我修復的能力，以及培養自己面對困難的勇氣。探究七：知識探究為什么要磨煉意志，增強生命韌性？點撥：①成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。②我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。探究八：方法技能探究九：播放視頻《涵養家國情懷 賡續精神血脈》視頻給我們什么啟示？點撥：①習近平總書記高度重視傳承與弘揚中華優秀傳統文化中蘊含的民族精神，指出愛國主義是中華民族精神的核心。愛國主義精神深深植根于中華民族心中，是中華民族的精神基因。②新征程上，中華民族精神迸發出的時代力量正激勵著億萬中華兒女以堅定的歷史自信和文化自信，在強國建設、民族復興偉大征程上昂首闊步。探究十：知識探究為什么要豐富自己的精神世界？點撥：①生命是一個逐漸豐富和發展的過程。②我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；③要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。探究十一：知識歸納我們應該怎樣滋養心靈？①滋養心靈，需要我們保持心理健康。在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。③滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。 學生讀出教學目標學生自學討論交流，說出自己的認識學生討論發言觀看視頻，思考問題學生討論發言思考問題學生討論發言觀看視頻，思考問題學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識觀看視頻，思考問題學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識思考問題學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識觀看視頻，思考問題學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識 教師巡視，隨時回答學生的問題。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。引導學生通過視頻思考歸納問題引導學生通過討論思考歸納問題引導學生通過視頻思考歸納問題老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。引導學生通過視頻思考歸納問題老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。引導學生通過視頻思考歸納問題老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。
當堂達標 見課時訓練 認真做題，同桌互改 通過訓練，提高學生對本節知識的理解和運用
課堂小結 通過這節課的學習，我們要滋養心靈。滋養心靈，需要我們保持心理健康。保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。 說出本節課自己學會什么 歸納知識
板書
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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