資源簡介

(共18張PPT)
呼吸與健康生活
回 顧
上一節課，我們學習了呼吸的有關知識，那同學們還記得參與呼吸的主要器官有哪些嗎？
鼻腔、氣管、肺、膈肌
回 顧
怎樣才算一次完整的呼吸？
呼氣
吸氣
聚焦
我們吸進的氣體和呼出的氣體一樣嗎？
探索
1
從這張圖表中你能發現什么？
氣體成分 氮氣 氧氣 二氧化碳 其他氣體
吸進人體的空氣
呼出體外的空氣
78%
78%
21%
16%
0.03%
4%
0.97%
2%
78%
78%
21%
16%
0.03%
4%
0.97%
2%
探索
1
從這張圖表中你能發現什么？
呼吸的本質：氣體交換
測量平靜狀態下一分鐘的呼吸次數
2
探索
溫馨提示
1.一呼一吸算一次呼吸
2.保持正常呼吸不要刻意控制
3.將實驗數據及時記錄在任務單
測量運動后下一分鐘的呼吸次數
3
探索
活動 平靜狀態 慢走一分鐘 跳動一分鐘
每分鐘的 呼吸次數
溫馨提醒：站著測量，坐下記錄
運動量越大，我們每分鐘呼吸的次數越多。
研討1
運動后，呼吸次數增加對我們的健康有什么好處？
運動后，呼吸次數增加對我們的健康有什么好處？
研討1
呼吸加快，可以讓更多的氧氣進入肺部，同時將產生的二氧化碳等廢氣排出體外，快速完成氣體交換。
伴隨著呼吸次數的改變，你注意到心跳速度的變化了嗎？
研討2
心臟作為血液運輸器官，心跳加快可以更快的完成血液循環，把更多的氧氣運輸到身體各個器官。
研討3
哪一種狀態比我們平靜狀態下一分鐘呼吸的次數少？為什么？
睡覺的時候呼吸變慢還有什么好處？
研討3
如何保護我們的呼吸器官？
研討3
如何保護我們的呼吸器官？
總結
本節課你有哪些收獲？
課后作業：
謝謝大家聆聽

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