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2.2 飲食與營養 同步學案

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2.2 飲食與營養 同步學案

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/ 讓教學更有效 精品試卷 | 科學學科
湘教版四年級(秋)科學
第二單元 消化與呼吸
第2課時 飲食與營養
蛋白質是組成人體細胞、組織的重要成分,糖類是人體生命活動的主要能量來源,脂肪是人體內重要的儲能物質。
食物中還有維生素、無機鹽、水等,它們對人體生命活動的正常運行起著重要作用。
查閱資料,了解幾種常見食物的主要營養成分。
膳食寶塔告訴我們:多吃底部的食物,少吃上部的食物。
填空題
食物中含有蛋白質、糖類、脂肪,還有( )、( )、( )等,它們對人體生命活動的正常運行起著重要作用。
( )不均衡會影響我們的生長發育。
二、選擇題
1.( )是組成人體細胞、組織的重要成分。
A蛋白質 B糖類 C脂肪
2.( )是人體生命活動的主要能量來源。
A蛋白質 B糖類 C脂肪
3.( )是人體內重要的儲能物質。
A蛋白質 B糖類 C脂肪
4.膳食寶塔告訴我們:多吃( )的食物。
A上部 B中部 C底部
我太愛吃油炸的食物和肉了,所以我的體重( )。
A太輕 B超標 C合適
三、連線題:辨別營養物質
脂肪 淀粉 蛋白質
灼燒時有特殊氣味 遇碘變藍 按壓有油漬
判斷題
1.脂肪是構成人體肌肉、頭發、指甲的主要成分。 ( )
2.圓圓同學體檢發現自己體重超標,為了減肥,他每天只吃蔬菜水果,一點肉都不吃。 ( )
3.沒有一種食物含有所有的營養成分,我們每日吃的食物種類要盡可能多,這樣對身體有好處。 ( )
4.我們喜歡吃的食物就多吃,不喜歡吃的食物就不吃。 ( )
5.我們要多吃蔬菜,少吃肉。 ( )
五、實驗題
1.星期天早上,小柯吃的是豆腐豬肉餡餃子,他應該記錄( )種食物。
A.3 B.2 C.1
2.星期天中午,小柯媽媽做了一桌好吃的:有米飯、紅燒肉、 油燜蝦、清蒸魚、番茄炒蛋。你認為,添加下列選項中的( )后,會使午餐營養更全面。
A.香菇炒青菜 B.土豆燉牛肉 C.生炒雞丁
3.下圖是正常體重學生和肥胖學生平時的飲食情況,根據圖示分析,肥胖學生的飲食中,( )和( )的攝入量較正常體重學生偏多。
4.調查中,小柯和同學在做實驗,切食物時,手指不小心受傷了,涂了一種能消毒的藥物。
實驗時,小柯將切好的食物在白紙上壓一壓,會留有油跡,說明該食物中含有較多的( )。
A.蛋白質 B.糖類 C.脂肪
5.實驗完成后,小柯用水沖了下手,沒擦干就馬上抓起面包來吃,發現手指接觸面包處變藍紫色,這種消毒藥物可能是( ) .
A.淀粉 B.碘酒 C.酒精
6.面包到小柯體內進行消化旅行。口腔是旅行第一站,( ) 參與咀嚼、初步消化食物。
A.牙齒 B.牙齒和舌頭 C.牙齒、舌頭和唾液
7.咀嚼是利用( )將食物變成碎末,從而減輕對其它消化器官的壓力。
A.門齒. B.犬齒 C.臼齒
8.小柯在研究面包在身體里的旅行時,用個塑料袋裝上水、切成小塊的面包,然后反復揉擠這個袋子。這個實驗模擬的是食物在( )里的。
A.口腔 B.胃 C.小腸
9.面包的營養成分主要在( )中完成消化和吸收。
A.胃 B.小腸 C.大腸
10.通過調查研究,同學們懂得了很多吃的學問,并要求自己以后要養成健康的飲食習慣。你學了本單元后,認為什么樣的飲食習慣好(請至少寫出兩條)
① ②
答 案
填空題
維生素 無機鹽 水
營養
二、選擇題
1A 2B 3C 4A 5B
三、連線題
脂肪 淀粉 蛋白質
灼燒時有特殊氣味 遇碘變藍 按壓有油漬
四、判斷題
1× 2× 3√ 4× 5√
五、實驗題
1.A 2.A 3.谷薯類 肉類 4.C 5.B 6.C 7.C 8.B 9.B
10.①不暴飲暴食 ②不邊吃飯邊看書
(不唯一,有理即可)
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